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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      “藥罐子“長壽的原因,
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-19 08:31:12
        
      

        
      
           
      “藥罐子“長壽的原因,
      現(xiàn)象1
      藥吃多了就成了“醫(yī)”
      最大的優(yōu)勢就是知道有病趕緊治
      魯迅先生曾經(jīng)說過，“世上本沒有路，走的人多了
      ，也就成了路
      。”吃藥治病也是這樣
      ，本來沒什么經(jīng)驗
      ，吃的藥多了，也就知道什么病吃什么藥了
      ，俗話也說，久病成醫(yī)嘛
      。
      70多歲的劉大媽不僅經(jīng)常去醫(yī)院，還把自己的“藥罐子”當(dāng)成“診所”
      ，打開她的小藥箱
      ，幾十種藥物映入眼簾，從最普通
      、最便宜的安痛定，到一盒盒的高血壓藥絡(luò)活喜
      ，治感冒
      、哮喘、關(guān)節(jié)炎
      、頭疼
      、發(fā)燒、便秘的藥物應(yīng)有盡有
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      ！斑@些藥我心里有數(shù)著呢，只要是小病
      ，我都知道該吃什么藥，上了這么多年的醫(yī)院
      ，吃了這么多年的藥
      ，都吃出經(jīng)驗了
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?/p>
      劉大媽的身體并不好
      ，20多歲的時候得了嚴重的胃病
      。“胃只要不好了
      ，疾病全都會來
      。”劉大媽告訴記者
      ，她40多歲時就疾病纏身了，從那個時候開始吃藥
      ，家人常因為她吃藥而嫌棄她
      ，婆婆覺得她是個“病秧子”
      ，丈夫也為她吃藥而苦惱
      。但讓她自己都感覺奇怪的是，到了老年
      ，好像身體慢慢好了起來，也沒再增添新的病
      。
      很多人嘲笑“藥罐子”們太夸張
      ，有一點小病就吃藥
      ，事實上
      ，這正是“藥罐子”的優(yōu)勢所在，他們身上最大的優(yōu)點就是知道有病趕緊治
      ，并能夠早期發(fā)現(xiàn)疾病，哪怕是非常小的病
      ，癥狀也不是特別明顯。同時
      ，“藥罐子”也會根據(jù)醫(yī)生的囑咐和以前的患病經(jīng)驗“對癥下藥”，而不是胡亂吃一通
      。如果自己吃藥不管用，他們也會第一時間跑到醫(yī)院去治療
      ，因為他們最清楚不治療下一步疾病會有非常嚴重的發(fā)展
      ，而這些是很多健康人都無法做到的。
      現(xiàn)象2
      日常小病焉知非福
      不怕生病
      ，在氣勢上首先占了上風(fēng)
      大病不得，小病不斷
      ，這樣的情況也多出在“藥罐子”身上
      。“藥罐子”習(xí)慣了與疾病打交道
      ，在疾病面前
      ，他們首先不會害怕
      ，在“氣勢”上就占了上風(fēng)
      。而身體健康者
      ，一旦患病
      ，往往會把自己的病情往壞的方面聯(lián)想，給自己造成很大的心理障礙
      。
      我們平時所說的多病者，大多指軀體上的多病
      ，而健康者也僅指體格上的健壯
      。但多病者的心理健康水平不一定差
      ，在一定程度上
      ，良好的心理狀態(tài)能給他們帶來軀體的健康。事實上
      ，這也是比較好的健康狀態(tài)，不僅沒有大的軀體疾病
      ，而且還有良好的心理狀態(tài)。
      另外
      ，多病者積累了長期的生活經(jīng)驗
      ，深知自己身體有病，經(jīng)不起大喜大悲
      、患得患失等不良情緒的刺激，他們的心態(tài)比較平衡
        ，不僅對身體
        ，對生活中其他的事情期望值也不會太高
        ，遇事能做到心平氣和
        。
      而平時看來比較健康的人群中，有些人爭強好勝
        ，對事業(yè)及其他事情成功的欲望過于強烈
      ，對失敗和挫折的心理承受能力低。這種人在心理上受到刺激
      ，就會導(dǎo)致血壓上升、心跳加快
      ，久而久之
      ，使身體的抗病能力下降
      ，不得病的時候還相對正常
      ，一旦得病，往往就是大病
      。
      現(xiàn)象3
      居安思危早預(yù)防
      平時多注意點兒，就多活了好幾年
      因為時常有疾病的干擾
      ，“藥罐子”更關(guān)注自己的健康和生活中的一些細節(jié)
      ，比如什么食物對自己的身體好
      、什么事情對身體不好
      、每天需要服什么藥、需要備什么藥
      。而這些他們看來日常的行為，卻能起到“救命”的作用
      。
      廖大爺是社區(qū)里有名的“藥罐子”
      ，患有哮喘
      、心血管疾病
      ，還經(jīng)常偏頭痛
        ，在樓道里常常能聞到廖大爺家熬中藥的味兒
        。在樓下活動的時候
        ，老伙伴們都叫他“老藥罐子”，還常常拿他開玩笑
        。偶爾
        ，廖大爺看見哪個老伙伴氣色不好，就會勸對方吃點藥
        、注意點什么
        ，卻常換來一片笑聲。
      廖大爺住的是體育學(xué)院的家屬區(qū)
        ，大家年輕的時候都是搞體育的，到老了身體還能差嗎
        ？可是
        ，好幾年過去了
        ，以前樓下的幾個身體硬朗的老頭兒
        ，現(xiàn)在都“走”得差不多了，可廖大爺還在夕陽里打著他的太極拳
        ，“沒想到我這個老藥罐子，還最能活……”
      廖大爺由于身體不好
        ，經(jīng)常吃藥，所以深知患病的痛苦
      ，加倍珍惜和保護自己的身體
      ，有規(guī)律地生活，堅持體育鍛煉
      。廖大爺常說：“我只是平時多注意點兒，就比別人多活了好幾年
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      ！眲e人打牌的時候
      ，廖大爺在打拳
      ；別人喝酒的時候
      ，他在喝茶
      。雖然平時身體狀態(tài)也挺好，廖大爺也不敢大意了
      ，生怕一下子病倒了，身邊經(jīng)常帶著救心丸
      、硝酸甘油
      ，這兩樣藥還曾經(jīng)救過他的命
      。
      除了廖大爺總結(jié)的長壽道理
      ，還有一點不能忽視
      ，有一些疾病需要長期服藥
      ，比如心臟病
      、高血壓，“藥罐子”由于吃藥已經(jīng)吃得很習(xí)慣了
      ，對于這些需要長期服用的藥物，“藥罐子”們能做到每天都吃
        ，而且都在比較規(guī)律的時間吃
        ，這樣也避免了很多的危險
        。
      美國專家研究發(fā)現(xiàn)
      “藥罐子”內(nèi)分泌有“抗病”本領(lǐng)
      除了“藥罐子”長期與疾病做斗爭
        ，比較注重健康外，“藥罐子”的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)也起到一定的調(diào)節(jié)作用
        ，對付疾病也有自己的“絕招”。
      美國洛杉磯醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)
        ，人體內(nèi)有一種內(nèi)分泌激素
        ，可以調(diào)整人體的內(nèi)環(huán)境
      ，保持身體的內(nèi)外平衡
      。一個體弱多病的人，因為經(jīng)常受到疾病的騷擾
      ，迫使這種內(nèi)分泌激素不斷產(chǎn)生調(diào)整作用，時刻處于“備戰(zhàn)”狀態(tài)
      ，從而避免了身體發(fā)生重大病變
      。
      而身體強壯的人，體內(nèi)的一些內(nèi)分泌激素時時處于“靠邊站”的地位
      ，根本用不著發(fā)展壯大
      ，因此它的功能很弱，當(dāng)疾病突然襲擊時
      ，這種內(nèi)分泌激素來不及調(diào)整
      ，不能進行抵抗，因而一旦發(fā)病就可能是大病
      、重病
      。
      古人說“東西有四不借
      ，借了家敗亡”，是哪四樣?xùn)|西
      ？
      鄉(xiāng)土社會是我國的社會學(xué)家對于中國傳統(tǒng)社會的一種稱呼。因為在古代的時候
      ，雖然我國的城市發(fā)展非常的迅速
      ，以至于同時代的那些城市有過之而無不及
      ，但是中華大地實在是太過于廣袤了
      ，城市的面積在整個國土面積當(dāng)中只占到很小的一部分
      ，大部分地區(qū)依然是農(nóng)村
      。所以中國古代的社會完全可以被稱之為是鄉(xiāng)土社會。
      
在鄉(xiāng)土社會當(dāng)中
      ，最為重要的便就是人與人之間的聯(lián)系，由于古代的時候苛捐雜稅非常的沉重
      ，于是鄉(xiāng)民們在有需要的時候一般都會相互幫助
      。偶爾之間借一些錢糧米面之類的事情
      ，今天借明天還對鄰里之間的關(guān)系不僅沒有損傷
      ，而且還能在某種程度上加強，畢竟人情就是你欠我
      ，我欠你欠出來的。
      

      
不過
      ，雖然鄉(xiāng)土社會中的人民都非常的熱情
      ，但是還是會有一些禁忌的存在
      ，在農(nóng)村當(dāng)中有一些老人他們至今還記得
      ，那就是有一些東西是萬萬不能借出去的，他們認為“東西有四不借
      ，借了家敗亡”，到底是哪四樣?xùn)|西呢？讓古人這樣重視
      
事實上
      ，這四樣?xùn)|西分別是坐床，殺豬刀
      ，拐杖和藥罐子
      ，連專家都認為這四樣?xùn)|西不外借，其實蘊含著古人的智慧
      。
      
一
      、不借坐床的原因
      
這里的坐床指的可不是那些類似于竹床之類的供人坐在上面的小床，指的其實是嬰兒床
      。嬰兒床不外借，其實有著非常重要的理由
      。
      
在古代的時候
      ，尤其是在農(nóng)村當(dāng)中
      ，勞動力非常的缺乏
      ，一般到了農(nóng)忙的時候，全家男女老少都得上陣
      ，大人干大人的活，小孩子就忙著在旁邊打打雜之類的
      ，而那些尚處于襁褓之中的孩子，他們就只能被放在嬰兒床當(dāng)中
      ，這樣既能防止嬰兒在爬來爬去之中傷到自己
      ，也方便大人的看護。
      
農(nóng)村地區(qū)對于孩子非常的看重
      ，尤其是男孩子，對于農(nóng)村人而言
      ，嬰兒床在某種程度上就意味著一個家族香火的延續(xù)
      ，有這樣一種非常迷信的思想
      ，如果將嬰兒床借出去之后
      ，可能會對一個家族香火的傳承帶來影響
      ，所以老祖宗才不愿意將嬰兒床外借
      。
      

      
另外除了觀念上的影響
      ，還有就是嬰兒床本身的問題，古代的時候并沒有什么結(jié)實而又耐用的材料打造的竹床
      ，也不需要用很長的時間，小孩子在嬰兒床當(dāng)中其實待不了幾年
      ，所以工匠們一般都會用一些便宜的材料制成，比如說竹子
      。
      
而這些材料用個兩三年
      ，三四年其實還好
      ，可是一旦不用將其放到倉庫或者擱置一段時間
      ，不出兩三年就會逐漸腐爛
      ，這個時候如果外借造成了其他家庭孩子的損傷
      ，非常的麻煩，因此老人們才不愿意將嬰兒床借給他人
      。
      
二、殺豬刀不外借的原因
      
殺豬刀又為什么不外借呢
      ？古代的時候主要以農(nóng)業(yè)為主
      ，偶爾也會存在一些家庭畜牧業(yè)，養(yǎng)養(yǎng)雞養(yǎng)養(yǎng)豬是非常正常的事情
      ，而到了過年的時候殺一頭豬，全家人一起吃肉
      ，就在古代可以算得上是一件盛事了
      。這個時候殺豬就必須要一把非常鋒利的殺豬刀
      ，否則如果刀鈍的話
      ，豬一下殺不死會忍受非常大的痛苦。
      
農(nóng)村地區(qū)的人一般都比較迷信
      ，他們認為像這種殺過非常多生靈的殺豬刀上面會帶有一些怨氣，這個時候如果將殺豬刀外界的話
      ，有可能會對其他人產(chǎn)生不好的影響
      ，只需要想一想在殺豬的時候，一般都是會找一些年輕力壯的小伙子來主刀
      ，這是因為年輕小伙子火力壯
      ，不用擔(dān)心刀或者是豬身上的怨氣會影響到他
      。
      
可是如果外借給他人的話
      ，天知道這把殺豬刀會落到誰的手里，萬一對使用的人產(chǎn)生不好的影響
        ，那可就不好了
        。
      

      
在這還有一個問題
        ，那就是殺豬刀
        ，它畢竟是一把刀，在古代社會當(dāng)中
        ，如果有人拿著寄來的刀去犯事的話，到時候這把刀極有可能作為一種物證
        ，將借刀出去的人也牽連進來
        。
      
古代的時候
        ，即便你沒有犯事
      ，連坐也足以讓一個年年溫飽的小康之家破產(chǎn)，而像這種用借來的兇器殺人的事情
      ，更是可以讓借出殺豬刀的人家永遠都洗脫不了嫌疑。
      
古代鄉(xiāng)土社會當(dāng)中
      ，要想讓一個農(nóng)民家庭破產(chǎn)
      ，其實非常簡單，只需要借著訴訟的名義
      ，在農(nóng)忙的時候把這一個家庭的主要勞動力帶走，不出一年這個家庭必然破產(chǎn)
      。而一個家庭破產(chǎn)就必然意味著一家人的犧牲
      ，所以不將殺豬刀外借，是古人嚴密考慮之后得出來的結(jié)論
      。
      
三
      、拐杖不外借的原因
      
拐杖不外借的原因同樣有兩方面
      ，第一就是壽命問題
      。在古代所謂人過七十古來稀
      ，在鄉(xiāng)村社會當(dāng)中長壽的老人是非常少見的
      ，而大家回想一下在農(nóng)村當(dāng)中看見的那些長壽老人
      ，他們有什么非常明顯的特征呢，其中
      ，最為明顯的就是這些老人都會杵著一根小拐杖。
      
所以
      ，在古代人們會將拐杖與長壽聯(lián)系在一起
      ，我們現(xiàn)在去看《紅樓夢》
        ，就會發(fā)現(xiàn)《紅樓夢》當(dāng)中一生活得最為滋潤的賈母
        ，她在外出的時候
        ，手里邊要拿著一根拐杖
        ，生氣的時候戳戳地
        ，打打人那也是常有的事情
        。
      

      
所以說，將拐杖與長壽聯(lián)系在一起
        ，正是古代人不愿意將拐杖借給他人的原因。
      
借給拐杖給他人
        ，其實就有一種將壽命和好運借給他人的意思
        ，如果不是非常親近的人
        ，比如老夫老妻這一類
        ，誰會愿意把自己的這些運氣和壽命共享呢？這雖然有一些迷信
        ，但也不全無道理。
      
除了拐杖與長壽聯(lián)系在一起
        ，拐杖還有另外一種不吉利的東西聯(lián)系在一起
        ，這便就是疾病
        。
      
除了長壽的老年人
        ，會在需要的時候處上一根拐杖，其實那些生病了的老人
      ，他們有時候也會處上一根拐杖
      。
      
因為拐杖又跟生病聯(lián)系在一起，所以有些農(nóng)村地區(qū)就誕生了這樣一種非常古怪的觀念
      ，認為借拐杖有借“病”的嫌疑，如果有一位常年生病出生拐棍的病人
      ，他非要將自己的拐杖借給你
      ，這肯定會引起人們的好奇，而人們自然也不會去借那些老人的拐杖
      ，因為這其中還有著借病的寓意。
      
拐杖既跟生命又跟長壽聯(lián)系在一起
      ，不管是哪一個方面
      ，東石的拐杖成為了一種堅決不能外借的物品故人的這樣一種矛盾的心態(tài)
      ，其實非常值得同情
      ，畢竟科學(xué)不發(fā)達的時期，要想保住自己的小命
      ，還是必須事事小心。
      
四
      、藥罐子不能外借的原因
      
藥罐子不能外借的原因就很明顯了
      ，能用藥罐子的人必然是身患病癥的人
      ，對于這樣一種不祥的物品
      ，自然是沒有人想要去借的了。
      

      
再者
      ，中藥熬藥才會用到藥罐子，再者是藥三分毒
        ，古代的藥罐子一般都是抬棺
        ，經(jīng)過長年累月的熬夜
        ，上面必然會帶一些藥的成分
        ，這個時候如果再去熬制一種不同的湯藥，有可能會將這樣一種毒素混合進去
      ，到時候影響藥效不說，對病人的身體產(chǎn)生更壞的影響也有可能
      。所以古人就不愿意將藥罐子借給他人
      。
      
古人的事不外借，其實有一定的道理
      ，不過在現(xiàn)代生活當(dāng)中
      ，這4樣物品本身而言就已經(jīng)非常少見了，嬰兒床早就已經(jīng)被更加方便便攜的小推車取代了
      ，拐杖的話，腿腳不便的老人都非常流行坐輪椅
      ，殺豬刀更是非常的少見
      ，大部分的年輕人直接去超市買豬肉即可
      ，連屠宰都必須經(jīng)過專門的許可
      。至于藥罐子，現(xiàn)在大的那些中醫(yī)院
      ，他們其實早就不再用藥罐子熬藥了，絕對是是中藥制劑
      ，這些制劑只需要用熱水沖泡即可服用
      ，完全擺脫了熬藥這樣一種困擾
      。
      老中醫(yī)談健康和長壽的新理念
      此文不錯，建議看看
      。                                                                                  

      《著名醫(yī)學(xué)專家談健康和長壽的新理念》

               ——一個從醫(yī)40年的老中醫(yī)的肺腑之言

      1.健康不等于長壽
      。

       健康只能說明他的身體狀況好
      ，而長壽則是說明身體的持久性和延續(xù)性
      ，這是兩個完全不同的概念。以前有一位北京市十大健康老人
      ，身體確實很棒。電視里經(jīng)常報道他的健身經(jīng)驗
      。但是
      ，有一天突然查出體內(nèi)有兩處癌變
      ，肺上是小細胞癌
      ，食道是低分化癌，兩種癌都是惡性程度很高的
      ，結(jié)果病情發(fā)展很快
      ，我也未能將他醫(yī)好，不久就去世了
      。所以健康的人生存質(zhì)量較好
      ，而長壽的人生命力較旺盛
      。

      2.生命有時在于運動
      ，但有時也在于靜養(yǎng)。

       經(jīng)常鍛煉身體的人會比較健康
      ，但不經(jīng)常鍛煉的人未必不健康。健康的人抵卸疾病的能力強
      ，不健康的人抵疾病的能力差
      ，但是如若不被感染重病
      ，照樣也能活得長久
      。你看那些病病歪歪的、常年藥罐子不離身邊的人
      ，一天又一天、一年又一年的活著
      ，把那些所謂的身強體壯的人都“熬”下去了
      。常言道：柏木桶熬不過破瓦罐
      ，小心駛得萬年船
      。而生活中常看到過于健壯的人說死就死了
      ，根本都不帶商量的。就像體育運動員并不比一般人長壽一樣
      。我認為
      ，體育競技比賽，是人類干的一件蠢事
      ，是人類爭強好勝的本能造成的，就應(yīng)該取消這類比賽運動
      。過激的超負荷
      、超極限的運動只會損害人體、縮短生命
      ，貌似健康
      ，并不長壽?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢蚤_展一些適量的體育表演，但不要以決雌雄
      。用一個國家拿金牌多少來衡量這個國家的健康水平
      ，是荒唐不可取的
      ，這個誤區(qū)也太大了
      ！我提倡中老年人散步，每天走一個小時就很好
      。北大老校長馬寅初癱瘓在床，哪有多少運動
      ？但也活到九十九歲
      。民進黨的創(chuàng)始人之一雷潔瓊九十多歲時患體位性低血壓，不能站立行走
      ，我給她摸脈覺得腎氣很足，最后照樣活了一百多歲
      ！過度的運動會損傷身體
      ，加速人的損耗
      ，加快了代謝并不一定會長壽
      。烏龜沒有兔子跑的快
      ，但是烏龜比兔子代謝慢，壽命要比兔子長得多
      。慢性子的人常常比急性子的人長壽
      ，可能與代謝慢有關(guān)系
      。所謂的來也匆匆
      ，去也匆匆，用來形容急性子很恰當(dāng)
      。

      3.簡單的、平靜的
      、安詳?shù)纳詈洼p松愉悅的心情是長壽的基礎(chǔ)
      。

       如果一個人一天到晚焦慮煩躁
      、擔(dān)驚受怕、惶惶不可終日,就不會有好的生活質(zhì)量, 人長期在憂愁苦悶的心境下生活就會衰老很快
      ，免疫功能下降，促使盡早走向死亡
      。所以
      ，老年人一定要自尋其樂，常與人交流
      ，不把煩惱的事情放在心上?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！爸挥袥]心沒肺
      ，才會活的不累”。虛云大師活了120歲
      ，是因為他遁入了空門,除卻了煩惱事。張學(xué)良被蔣介石軟禁起來
      ，反倒悠閑自得
      ，衣食無憂
        ，得以延壽百年以上
        。如果像蔣介石一樣操心勞累，就不可能那樣長壽
        。

      4.長壽和飲食的關(guān)系很復(fù)雜。

       央視夕陽紅欄目經(jīng)常采訪一些百歲老人
        ，其中有天天喝粥吃咸菜的
        ，有吃飯吃到七成飽的
        。還有一對百歲老夫妻
        ，老太太經(jīng)常吃肉，老頭終生吃素
        。國學(xué)大師文懷沙從來都是隨便吃東西的，高鹽
        、高脂都不論
        ，今年103歲了，我見到他還是紅光滿面、精力充沛
      。臺灣國民黨中將王中泉老先生已經(jīng)一百一十多歲了，吃東西也不講究
      ，看上去只像八十歲的樣子
      ，站在那里說話一個多次小時都不累
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？磥砣松弦话伲餍胃魃?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，一點都不假。我認為這關(guān)鍵在于你是什么樣的體質(zhì)類型
      。比如說有人喝牛奶就拉肚子
      ，是因為體內(nèi)缺乏半乳糖酶
      ，有人吃了海鮮身上就癢
      ，是因為對海鮮過敏，所以人和人差別是很大的
      ，各有適應(yīng)性。就像前面提到的一對百歲夫妻一樣
      ，如果讓他們二人換一換飲食譜
      ，可能兩人都活不到那個年齡。人是從猿進化而來的
      ，本來就是吃素為主的，但進化的過程中一部分人改變了飲食習(xí)慣
      ，如內(nèi)蒙
      、新疆
        、西藏人
        ，沒有太多的素食，不吃肉吃什么
        ？幾代人傳下來就適應(yīng)了
        。而沒有遺傳吃肉基因的人
        ，吃多了肉就消化不了，代謝不掉。就像一些從農(nóng)村走到領(lǐng)導(dǎo)崗位的人
        ，和一些企業(yè)家，家里祖代都是吃不飽飯的農(nóng)民
        ，平時就很少吃大魚大肉
        ，現(xiàn)在天天高粱厚味，身體根本適應(yīng)不了
        ，不出現(xiàn)動脈硬化、高血壓
        、高血脂
        、心臟血管病
        、骨質(zhì)疏松等病才怪呢
      ！這種人只有吃肉的嘴，而沒有吃肉的福
      。張開你的嘴巴看看你的犬齒，如果很發(fā)達
      ，你就是能吃肉的那種類型的人
      ，因為犬是吃肉的動物。否則你吃多了肉就沒有好下場
      。

      5.長壽與睡眠的關(guān)系值得探討。

       有人說睡眠必須充是
      ，所以有的老人吃了晚飯八
      、九點鐘就睡了，但有人每天都很晚才睡
      ，也從來不講睡什么子午覺。腫瘤治療專家潘明繼幾十年來每天只睡四個小時
      ，但也活到了八十多歲
      。世界上有一些終生都不睡覺的奇人
      ，也并不是短命鬼
      。西方人沒有午休的習(xí)慣，午覺自然就不睡了
      ，中國人子時在睡覺
      ，而這時正好美國人是白天在工作，一個中國人到美國去
      ，不可能子時去睡覺的
      。人本來就有 “貓頭鷹型”和“百靈鳥型”
      ，不能說哪種類型好
      ，哪種類型不好。所以我覺得
      ，各人有各人的不同的作息習(xí)慣，只要按照自我的規(guī)律去作息
      ，自自然然地
      ，不過勞
      、不過少
      、不過多，自己覺得舒服就行
      。

      6.用藥的問題很麻煩。

       現(xiàn)在許多人不能頤養(yǎng)天年的另一個原因就是隨便亂吃中西藥
      。亂吃中藥在于不懂得辨證用藥
      ，只知道什么病用什么藥，不知道什么證用什么藥
      ，主要是不辨虛實寒熱
      。舉例來講，感冒有風(fēng)寒風(fēng)熱之分
      ，風(fēng)寒感冒要用辛溫解表藥，風(fēng)熱感冒要用辛涼解表藥
      ，如果吃反了
      ，風(fēng)寒感冒的更寒，風(fēng)熱感冒的更熱
      ，不但病不會好，還會加重病情
      ，轉(zhuǎn)變成亞健康狀態(tài)
      ，使體質(zhì)更差
      ，縮短了生命
      。亂用西藥的結(jié)果更是嚇人。我們知道絕大多數(shù)的西藥都是化學(xué)合成的
      ，是地球上原本沒有的東西
      ，是人體不需要也不接受的東西
      。我們天天談食物污染
      ，是說我們食用的動物體內(nèi)殘留大量的激素，植物體內(nèi)殘留化肥和農(nóng)藥
      。但是我們在吃這些食物時已經(jīng)被它們代謝掉了一部分，這只是二次污染
      。而我們吃的大把的西藥卻是實實在在的一次性污染
      ！這些化學(xué)藥品對人體健康的損害是長期地、持續(xù)不斷地
      、多臟器的，直接影響到人的健康和壽命
      。而中草藥絕大部分是地里長出來的
      ，是和糧食
      、水果
      、蔬菜一個來源，比西藥相對安全許多
      ，因此我勸大家防病、治病盡量用中藥
      ，少用或不用西藥
      。

      7.老年人的發(fā)燒感染是過早死亡的主因。

       我在一些大醫(yī)院參與搶救成功的高燒病人
      ，有的不僅昏迷不醒，甚至沒有自主呼吸
      ，我發(fā)現(xiàn)大多是陽虛發(fā)燒的病人
      。人們最不易理解的，也就是最容易忽略的就是陽虛發(fā)燒
      ，西醫(yī)大夫更沒有這個概念
      。什么是陽虛發(fā)燒？舉個不太恰當(dāng)?shù)睦泳褪窍奶炜吹奖苛苊盁煹默F(xiàn)象
      ，我們就錯誤的認為是熱燙的食物。陽虛發(fā)熱實際上是寒極生熱
      ，是體內(nèi)寒到了極點的發(fā)熱
      ，是一種假像。這時如果再用大量的寒涼的抗生素或者退燒藥
      ，控制不了感染是很危險的，很容易造成病人死亡
      ！我見到的許多老年人包括一些老領(lǐng)導(dǎo)就是這樣悄然死去的
      。他們本來可以更長壽的，但是沒能活到自然的生命極限
      ，因為沒有找到好的中醫(yī)用“甘溫除熱法”治療，就這樣被草草地結(jié)束了生命
      。  (本文在原文基礎(chǔ)上略有刪減)                                                                                 

                 《光明日報》

      看此文不錯
      ，是因為它辯正的看問題
      ！養(yǎng)生和用藥看來的確需要辯正的觀點
      。[OK]

       是好文章，建議大家好好想想
      ，轉(zhuǎn)出去讓更多人學(xué)習(xí)。
      “病秧子”為什么更長壽
      ？
      其實所謂的病秧子就是常年好得一些小毛病的人，他們一般都體質(zhì)比較弱
      ，免疫力不高，經(jīng)常是大病沒有
      ，小毛病不斷
      。
      
因為他們的體質(zhì)差
      ，所以得到了家人更多的關(guān)注和照顧
      ，因為總鬧毛病，也就經(jīng)常得去看醫(yī)生
        ，也就是經(jīng)常的檢查身體
        ，也就經(jīng)常的吃一些小藥兒來進行調(diào)理身體。
      

      

      
也許是經(jīng)常吃藥的緣故吧
        ，所以就會把身體上的一些病毒殺死
        ，所以他們這樣的人不會得什么大病。
      
也許是因為經(jīng)常鬧毛病的緣故
      ，病秧子人一般都心態(tài)平和
      ，因為他們已經(jīng)習(xí)以為常了
      ，因為常年與小毛病打交道，他們就不會把病放在心上了
      ，所以他們的情緒比較平穩(wěn)
      ，不會有大的波動
      ，也就是人們常說的以病養(yǎng)病
      ，所以，這樣的人都比較長壽
      。
      
那些身體好的人，自認為自己的身體健康
      ，通常不會去檢查身體
      ，即使有點兒小毛病，也不在乎
      ，累積的時間長了，就容易得大病
      。
      
如果他們一旦被查出身體有大毛病
      ，他們的精神上承受不了，就會精神崩潰
      ，他們通常沒有那些常年得病的人承受能力強，容易去世的早
      。
      拔藥罐有哪些常見方法
      　　拔罐常見的方法
      　　1
      、留罐法：是指把罐吸附在相應(yīng)位置后滯留一定時間的方法。此法適用于治療風(fēng)濕痹癥
        、感冒咳嗽、胃痛
        、嘔吐
        、腹痛
        、泄瀉等病癥
        。
      　　2
        、閃罐法：是指把罐吸附于相應(yīng)位置后，用一只手壓住皮膚
        ，另一只手握住罐體快速拔下的方法。如此反復(fù)多次
        ，直至皮膚潮紅
        、充血或淤血為度。此法適用于治療局部皮膚麻木
        、疼痛等病癥。
      　　3
        、走罐法：指拔罐時先在所拔部位的皮膚上涂一層凡士林油后
        ，再拔罐。然后
        ，醫(yī)者用手握住罐子，在涂有凡士林油的部位上
        、下或左
        、右往返推動。當(dāng)所拔部位的皮膚紅潤
      、充血、甚至淤血時
      ，將罐起下
      。此法適用于治療肌肉豐厚，皮膚平坦部位的病癥
      ，如脊背、腰臀
      、大腿等部位的酸痛
      、麻木、風(fēng)濕痹痛等病癥
      　　4
      、刺絡(luò)拔罐法：即將皮膚消毒后，用三棱針點刺出血或用皮膚針叩打后，再行拔罐
      ，以加強刺血治療的作用
      。此法多用于治療丹毒
      、扭傷
      、乳癰等病癥。
      　　5
      、投火法：將薄紙卷成紙卷
      ，或裁成薄紙條，燃著到1/3時
      ，投入罐里
      ，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時
        ，不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多
        ，等到燃燒一寸左右后，紙卷和紙條
        ，都能斜立罐里一邊，火焰不會燒著皮膚
        。初學(xué)投火法
        ，還可在被拔地方，放一層濕紙
        ，或涂點水，讓其吸收熱力
        ，可以保護皮膚
      。
      　　6、滴酒法：向罐子內(nèi)壁中部
      ，少滴1～2滴酒精，將罐子轉(zhuǎn)動一周
      ，使酒精均勻地附著于罐子的內(nèi)壁上(不要沾罐口)
      ，然后用火柴將酒精燃著，將罐口朝下
      ，迅速將罐子叩在選定的部位上。
      　　拔罐后，凡肌體及內(nèi)臟功能失調(diào)者
      ，均會出現(xiàn)不同顏色的火罐印跡
      ，對于診斷和指導(dǎo)保健有一定的參考價值。那么拔罐后的皮膚顏色要怎么鑒別呢?下面的內(nèi)容會詳細告訴大家拔罐后皮膚顏色鑒別的方法
      。
      　　拔罐后為什么皮膚會癢
      　　拔罐后，邊緣會由于局部罐口的刺激和充血而發(fā)生緊縮瘙癢感
      ，這是正常的現(xiàn)象
      。中醫(yī)表示有風(fēng)邪和濕氣，先痛后癢表示體內(nèi)有火毒
      。遇到皮膚癢不必驚慌，是病氣外排的必然現(xiàn)象
      。連續(xù)治療
      ，堅持一段時間
      ，反應(yīng)自然消失
      ，一般不會很長，有的1--2天
      ，個別嚴重的需要1--2周左右
      。
      　　但有一部分是對于罐子材質(zhì)的過敏而導(dǎo)致的
      ，多數(shù)是瓷罐或竹罐
      ，尤其是竹藥罐，由于藥物的熏蒸會有部分患者出現(xiàn)過敏現(xiàn)象
      。一般的玻璃管是不會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的，但如果拔的時候罐口太燙或拔得時間長了
      ，會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不佳
      ，出現(xiàn)紅腫、水皰甚至破潰現(xiàn)象
      。
      　　拔罐后，一般火罐的印子會在3-5天消退
      ，很多在第二天就會出現(xiàn)癢癢的
      ，這是很正常的，這是末梢破壞組織的修復(fù)的過程
      ，不用擔(dān)心。如果癥狀持續(xù)，建議皮膚科就診
      ，用點外用藥物
      。
      　　拔火罐的方法
      　　火罐一拔病體舒暢
      　　“拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”
      。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著于皮膚
      ，造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法
      。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)
      、祛除淤滯、行氣活血
      、消腫止痛
      、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡
      、解除疲勞、增強體質(zhì)的功能
      ，從而達到扶正祛邪
      、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療
      。比如：人到中年
      ，筋骨疼常見，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨
      。拔火罐時罐口捂在患處
      ，可以慢慢吸出病灶處的濕氣
      ，同時促進局部血液循環(huán)
      ，達到止痛、恢復(fù)機能的目的
      ，從而治療風(fēng)濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。 由于拔火罐能行氣活血
      、祛風(fēng)散寒
      、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用
      。刁老師還介紹，火罐還可以用在人體穴位上
      ，治療頭痛
      、眩暈、眼腫
      、咳嗽、氣喘
      、腹痛等毛病
      ，可以多只火罐同時施行。
      　　頸椎病的拔罐療法
      　　椎病的手法治療是脊髓型以外各型的首選療法
      ，罐療也可以改善頸痙攣狀態(tài)。我們在臨床中
      ，常將拔罐作為手法治療之前的放松手段使用
      ，實踐證明：這一手段簡捷高效，明顯節(jié)約人力
      ，可供醫(yī)道同仁參考。下面把頸椎病的拔罐方法介紹如下：
      　　血瘀型：癥見頸骨硬痛
      ，固定不移
      ，痛若針刺，兼見肢體麻木
      。選穴：肩貞(在肩部后面，正腋后紋頭上方一橫指)
      、天宗(肩胛骨岡下窩的中央)
      、阿是穴。操作：上述穴位拔火罐10分鐘
      ，起罐后局部按摩，頭部做旋轉(zhuǎn)動作
      ，隔日1次
      ，3次為1個療程。
      　　風(fēng)寒濕痹型：癥見肩臂疼痛
      、麻木
      ，肌肉萎縮無力，頸項沉重酸痛
      ，僵硬不能活動
      ，惡寒畏風(fēng)。選穴：大抒(第1胸椎棘突下
      ，旁開1.5寸)、風(fēng)門(第2胸椎棘突下
      ，旁開1.5寸)
      、阿是穴。操作：吸拔在穴位上
      ，留罐10～20分鐘，每日或隔日1次
        ，10次為1療程
        。治療時還應(yīng)注意長時間屈頸工作時，經(jīng)常做頸部及肩部功能鍛煉
        ，避免感受風(fēng)寒，枕頭高低適中
        。
      　　涌泉穴拔罐法
      　　人體的生長發(fā)育與衰老均與腎氣的盛衰直接相關(guān)
        ，腎氣充足則生長發(fā)育正常，精力旺盛
        ，骨堅齒固，發(fā)澤耳聰;腎氣衰弱則生長發(fā)育遲緩
        ，精力不足
      ，骨松齒脫，發(fā)枯耳背
      。所以古人非常重視人體的腎臟
      ，稱之為“先天之本”
      、“生長發(fā)育之源”。涌泉穴是腎經(jīng)的第一個穴位
      ，位于人體的最下部足掌心處
      ，體內(nèi)濕毒之邪重著粘膩
      ，容易蘊積于下
      ，不易排出
      ，日積月累，阻塞經(jīng)氣
      ，或隨經(jīng)氣傳至身體的其他部位，造成多種疾病
      。所以涌泉穴經(jīng)常拔罐可以及時排除體內(nèi)的濕毒濁氣
      ，疏通足少陰腎經(jīng)的經(jīng)氣，腎氣旺盛
      ，人體的精力充沛，具有固齒烏發(fā)
      、聰耳明目
      、延緩衰老的作用。如果能夠在涌泉穴刺血拔罐效果更好
      。
      　　大椎穴拔罐治療和預(yù)防感冒
      　　大椎穴乃督脈之穴
      。“督”有總督
        、督促之意
        。督脈行于人體脊背正中，上至頭面
        ，入絡(luò)于腦
        ，具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)脈氣的作用，故督脈有“總督諸陽”和“陽脈之?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！敝f
        。大椎穴位于人體背部極上，是手足三陽經(jīng)與督脈的交會穴
        ，故為陽中之陽穴
        。具有統(tǒng)領(lǐng)一身之陽氣
        ，聯(lián)絡(luò)一身之陰氣的作用
        。所以經(jīng)常在大椎穴拔罐，具有調(diào)節(jié)陰陽
        ，祛除邪氣
        ，疏通經(jīng)絡(luò)
        ，行氣活血
        ，預(yù)防感冒、咳嗽
        、頭痛
        、中風(fēng)等疾病，增強身體抵抗力的作用
        。
      　　穴位拔罐增補元氣
      　　關(guān)元
        、氣海、命門穴拔罐具有增補元氣的作用
      。由于氣海和關(guān)元同屬于任脈
      ，距離較近
      ，所以可將此二穴同時吸拔于一個罐內(nèi)
      。
      　　關(guān)元與氣海穴都具有強壯作用，為中老年保健的重要穴位
      。古人認為氣海穴“為元氣之海”;關(guān)元穴亦稱為丹田
      ，是人體足三陰經(jīng)與任脈之交會穴;命門穴位于背部正中第二腰椎棘突下
      ，是督脈的重要穴位，為“生命之戶”
      ，乃真氣出入之所
      ，具有補腎壯陽的作用
      。人至晚年往往腎氣虛損
      、陽氣衰微，所以經(jīng)常拔這幾個穴位具有培補元氣
      ，益腎固精，延年益壽的作用
      。
      　　要想調(diào)血補血
      ，就拔三陰交穴
      　　中醫(yī)上講：三陰交穴位于內(nèi)踝上三寸，是肝
      、脾
      、腎三條陰經(jīng)的交會穴
      。肝藏血
        、脾統(tǒng)血、腎藏精
        ，“精血同源”。腎為先天之本
        ，脾為后天之本
        ，先天賴后天的滋養(yǎng)，后天賴先天的促動
      。
      　　經(jīng)常三陰交穴
      ，可調(diào)補肝、脾
      、腎三經(jīng)的氣血，三經(jīng)氣血調(diào)和
      ，則先天之精旺盛
      ，后天氣血充足，因而可以達到調(diào)補精血
      ，健康長壽的目的
      。
      　　糖尿病(diabetes mellitus)的中醫(yī)拔罐療法
      　　糖尿病(diabetes mellitus)是一組以慢性血葡萄糖(簡稱血糖)水平增高為特征的代謝病群
      。主要特點是血糖過高
      、糖尿、多尿
      、多飲
      、多食、消瘦
      、疲乏，具有現(xiàn)代文明病之稱
      。其典型癥狀為“三多一少”,即多飲,多尿,多食消瘦
      。
      　　中醫(yī)認為，拔罐療法是以罐具吸拔病變部位或穴位
      ，以通暢氣血
      ，疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)
      ，拔除病氣
      ，調(diào)整人體陰陽平衡，增強人體抗病能力
      ，最后達到扶正祛邪
      ，治愈疾病的目的
      。因此
      ，中醫(yī)認為
      ，拔罐療法具有 行氣活血，溫經(jīng)通絡(luò)
      ，消腫止痛，祛濕逐寒
      ，泄熱除毒等作用
      。
      　　拔罐治療糖尿病的操作方法
      　　方法一：
      　　(l)取穴：①三焦俞、腎俞
      。②石門。③三陰交
      。
      　　足三里穴拔罐的保健作用
      　　足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴
      ，四總穴之一，是人體最重要的保健穴位
      ，古人稱之為“長壽穴”
      。足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈
      ，從頭一直到腳
      ，縱貫全身，主要分布于頭面
      、胸腹部及下肢外側(cè)的前緣
      。所以足三里穴拔罐除了可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能外
      ，對于頭痛
      、牙痛、精神失常
      、發(fā)熱
      、鼻炎
      、口眼歪斜
      、口唇生瘡、哮喘
      、心悸
      、高血壓、腹痛
      、泄瀉等疾病都有一定的效果，故有“肚腹三里留”之說。
      　　有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已經(jīng)被大量現(xiàn)代科學(xué)研究所證實
      ，足三里穴對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)的作用
      ，對心血管功能，胃腸蠕動和內(nèi)分泌功能都有良性的促進作用。在我國民間有“若要安
      ，三里常不干”的經(jīng)驗之傳
      。既古時候，民間常用灸的方法使足三里起泡流水
      ，預(yù)防疾病
      。其實只要經(jīng)常在足三里穴拔罐就可起到同樣的甚至更有效的保健作用
      。
      　　格魯吉亞是世界上著名的長壽地區(qū)
      ，在那里盛行著一種放血方法，即采用極為簡單的工具
      ，從腿膝的外側(cè)(正好是足三里穴)刺入使血滴出
      。每年用這種方法定期放血
      ，一般是在體力充沛
      ，體內(nèi)毒素過剩時使用。那么為什么要這樣做?一位114歲的哈拉吉亞老人回答道
      ，他們已經(jīng)習(xí)慣于這樣做了
      ，他曾祖父教導(dǎo)說：“不這樣
      ，你就不能長壽
      。”
      　　四關(guān)穴拔罐的保健作用
      　　四關(guān)穴即合谷
      、太沖穴的總稱
      。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴
      ，四總穴之一
      。位于第一、二掌骨之間
      ，也就是俗稱的“虎口”
      。太沖穴是足厥陰肝經(jīng)的輸穴和原穴。位于足背第一
      、二跖骨之間
      。合谷穴與太沖穴都是人體的重要保健穴位，兩穴合稱為“四關(guān)穴”，意即人體生命的關(guān)口
      。
      　　手陽明大腸經(jīng)從手出發(fā)
      ，沿著手臂外側(cè)，終止于頭面部的迎香穴
      。因此頭面部以及五官的疾病
      ，如頭痛、咽喉腫痛
      、口干
      、流鼻血、牙痛
      、口眼歪斜等均可通過合谷穴拔罐進行治療和預(yù)防，所以有“面口合谷收”之說
      。同時合谷穴經(jīng)常拔罐還可保持大腸經(jīng)的氣血暢通
      ，使體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和毒素及時排出體外。
      　　足厥陰肝經(jīng)從足出發(fā)
      ，沿著下肢內(nèi)側(cè)
      ，繞過生殖器
      ，循著兩脅
      ，上達頭頂。肝藏血
      ，主疏泄
      ，肝主筋
      ，開竅于目
      。太沖穴為肝經(jīng)的輸穴和原穴，因此太沖穴拔罐可以防治人體的精神系統(tǒng)疾病
        ，生殖系統(tǒng)疾病
        ，肝膽系統(tǒng)疾病，以及頭暈
        、頭痛、目赤腫痛
        、筋脈拘急等疾病
        。太沖空經(jīng)常拔罐可以調(diào)整血壓，使血壓趨于正常
        ，并具有增強性功能
        ，調(diào)整情緒，清頭明目的作用
        ，使人具有的精力和舒暢的情緒面對生活
        。
      　　肚臍上拔罐的作用
      　　肚臍的穴名叫“神闕”，是任脈的重要穴位之一
        。胎兒通過臍帶從母體接受營養(yǎng)，所以臍是“生命之根蒂”
        ，神氣出入之門戶
      。任脈總領(lǐng)一身之陰經(jīng)，循行于胸腹正中
      ，上聯(lián)心肺，中經(jīng)脾胃
      ，下通肝腎。所以神闕穴為經(jīng)氣之海
      ，五臟六腑之本
      ，經(jīng)常在神闕穴拔罐具有健脾強腎、回陽救逆
      、和胃理腸
      、行氣利水
      、散結(jié)通滯
      、活血調(diào)經(jīng)的作用。目前市場上銷售的一些敷臍藥膏
      ，就是根據(jù)這一原理而治病的
      ，如果能在拔罐之后直接將藥物敷于臍部
      ，則效果更加顯著
      。
      　　神闕穴拔罐應(yīng)注意，罐內(nèi)的負壓不易過大
      ，拔罐時間不易過長
      ，最好選擇負壓罐
      ，因為負壓罐容易調(diào)整負壓
      ，而且不易燙傷皮膚，當(dāng)皮膚出現(xiàn)充血或輕度瘀血時即可起罐
        。
      　　拔火罐的誤區(qū)
      　　火罐療法
        ，又稱拔火罐，是借用杯罐的吸力
        ，吸附于人體穴位或某個疼痛的局部
        ，造成皮膚紅暈、紫紅而達到治療目的
        。很多人拔火罐習(xí)慣在家里進行
        ，由于缺少專業(yè)指導(dǎo)，易產(chǎn)生一些誤區(qū)
        。例如：
      　　拔火罐后馬上洗澡 很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”
        。確實
        ，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸蓿赐暝侔?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，拔完再洗，想想都舒服
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐
        ，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡
      。
      　　拔火罐后
      ，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下
      ，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損
      、發(fā)炎
      。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)
      ，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡
      。
      　　時間越長效果越好 不少人說火罐這一拔最少要半小時
      ，有的人認為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多
      。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
      　　拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)
      、負壓的力度各有不同
      。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜
      。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰
      ，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染
      。
      

          
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