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    買涼枕別被保健功能忽悠了
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-19 08:42:51
        
    

        
    
           
    隨著氣溫的升高
      ，除了涼席
      、坐墊外
      ，各種涼枕的銷售也一天比一天火。涼枕除了能起到清涼作用外
      ，很多商家也都宣傳自己的產(chǎn)品有助眠
      、清熱等保健作用。但專家們提醒
      ，不要輕信一些商家所宣傳的涼枕的保健功能
    ，選擇涼枕時應(yīng)該全面考慮，兒童
    、老人
    、一些慢性病人不適合使用涼枕。
    氣溫升高涼枕俏銷
    一位鄭州讀者稱
    ，天熱后
    ，他買了一只用玉石做成的涼枕
    ，用起來挺清涼的
    ，可是這幾天突然感覺每次睡醒后就有頭疼的現(xiàn)象，換了只枕頭
    ，頭就不那么疼了
    ，是不是用涼枕會引起頭疼呢？
    現(xiàn)在涼枕的品種很多
    ，綠茶枕
    、花草枕
    、炭枕……不同質(zhì)地的枕芯配有各種款式
    、工藝的竹枕套。拿起一款綠茶枕
    ，可以聞到一股淡淡的茶香
    ，這樣的枕頭價位從幾十元到三四百元不等。據(jù)店員介紹
    ，烏龍茶枕、決明子枕等枕頭對防治失眠有好處
    。
    涼枕防病功能不確切
    很多涼枕除了宣傳自己的清涼功能之外
      ，都號稱有一定的保健作用，如助睡眠
      、清熱
      ，甚至預(yù)防頸椎病
    、吸附有害氣體等
    。在一只茉莉花茶枕的包裝上
    ，有這樣的字樣，“采用天然的茉莉花精制而成
    ，淡淡的幽香
    ，能潤喉清肺，松弛神經(jīng)
    ，緩解疲勞，且提高睡眠質(zhì)量”
    。
    鄭州市中醫(yī)院藥劑科副主任藥師白明學(xué)介紹
    ，夏季晝長夜短，睡眠不好的人用這類枕頭能起到助眠作用
    。另外其特殊的茶香花香等
    ，有明目、減輕頭昏腦脹感的作用
    。但在涼枕中添加的茶、花
    、藥材等
    ，如果成分不明的話，有可能引起人體過敏
    ，過敏體質(zhì)的人要慎用
    。
    那么
    ，涼枕是否能預(yù)防頸椎病呢
    ？鄭州市骨科醫(yī)院脊柱骨科主任醫(yī)師翟明玉說
    ，頸椎病與姿勢有直接關(guān)系
    ，想要預(yù)防還得注意平時的習(xí)慣姿勢、加強(qiáng)鍛煉
    。涼枕主要起到清涼的作用，消費(fèi)者還是不要指望涼枕能預(yù)防疾病
    。
    慢性病人慎用涼枕
    對于使用涼枕后出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象
    ，翟明玉說，這可能與過分貪涼
    ，影響腦部血液循環(huán)有關(guān)
    ，出現(xiàn)這種情況，最好還是停用涼枕
    。尤其是一些有心腦血管等慢性病的人
    ，更不要隨意用涼枕。
    夏季人體出汗多
    ，血液黏稠度相對增高
    ，輸向大腦的血流變緩，而人在睡眠時
    ，血流變得更為緩慢
    ，血小板沉積在血管壁上的機(jī)會增多
    ，如果睡眠時使用涼性較大的竹枕席甚至是冰枕
    ，容易引起頭頸部的血管相對收縮，血流量進(jìn)一步減少
    ，這對于腦?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；颊邅碚f，易導(dǎo)致腦梗的復(fù)發(fā)
    。所以
    ，有慢性病的人、體質(zhì)較弱的老年人和兒童
    、風(fēng)寒感冒患者
    、產(chǎn)婦和月經(jīng)期的女性，要想安度炎夏還是應(yīng)該選用涼性相對較小的草枕席或亞麻枕席
    ，對竹枕席和涼枕最好敬而遠(yuǎn)之
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/51142.html.
    
          
    
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