捏手指從痛感看健康(怎樣從手指看健康)
醫(yī)案日記
2023-05-19 11:44:57
捏手指從痛感看健康
將手指根部捏住
，看看痛不痛
，就可以知道你的身體健康狀況啦
。
您不妨將指甲根的部位捏住然后用力壓并轉動
，從小手指開始，一個一個的捏
，感覺一下有沒有特別疼痛的手指
。不同部位的痛感，預示身體的某一不同部位有毛病了
。
根據中醫(yī)經絡學說
，人的五指指尖各有經穴，而且分別與內臟有密切的關系
，如果有一個指尖感到特別疼痛時
，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。您不妨將指甲根的部位捏住然后用力壓并轉動
，從小手指開始
，一個一個的捏，感覺一下有沒有特別疼痛的手指
。不同部位的痛感
，預示身體的某一不同部位有毛病了
。
小指痛的人：是心臟或小腸有毛病
。靠無名指一側的小指指尖有少沖穴
，另一側有少澤穴
。少沖與心臟有密切關系，所以心臟病發(fā)作時
，用力按壓小指指尖
，可使發(fā)作緩和些，少澤是小腸的經穴
，小腸情況不佳時
，可用力按壓此指尖。
無名指疼痛：可能是喉痛或頭痛
。在無名指的三焦經上有一個關沖穴
，感冒發(fā)燒時揉此部位即可。
中指疼痛：中指上有一個中沖穴
，位于包圍心臟的心包經上
，因炎熱以致心臟受不了時，這里會感到疼痛
。
食指疼痛：食指上有與大腸相關的商陽穴
，有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有問題
。
拇指疼痛：拇指中的少商經穴
，與肺息息相關
。如肺有疾患壓這個部位時，會疼得跳起來
。
在揉捏中
，如果發(fā)覺疼痛的部位，即便是輕微疼痛
，也和那個手指的穴位有關聯
，表示所屬的某部位不正常了，此時
，需要把那疼痛的手指仔細的揉搓
，以促使疾患盡速好轉。不僅是兩手如此
，也要以相應要領每天揉捏一番雙腳
。要養(yǎng)成揉揉手、捏捏腳的習慣
，久而久之
，必可促進血液循環(huán)使內臟尤其是心臟更為健康。
怎樣從手指看健康
根據中醫(yī)手診原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人體精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面積也越大.一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5,邊緣清晰.十個手指只要有八個手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛,如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品,如黑米,黑木耳等.盡量保持身力旺盛要適當鍛煉. 怎樣以指甲測健康 看指甲測定一個人的健康情況
，這是不唯心的
。一個人必須營養(yǎng)好，指甲才能正常生長
，否則就會出現一些異常的現象
，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現象: 1.杵狀膨大:指甲顯著地向上拱起
，而且圍繞手指變曲
。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結核病
、心臟血管病
、潰瘍性結腸炎或肝硬化。 2.藍新月:指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈
，表示可能有下列病癥中的任何一種:血液循環(huán)受阻
、心臟病、雷諾氏征狀
、手指和腳趾的血管痙攣
，通常是由于曾受冷凍所致。但有時也與類風濕關節(jié)炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關
。 3.匙狀甲:指甲中間下陷
，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒
、甲狀腺障礙
，風濕熱等有關。 4.林賽氏指甲:指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色
，近甲狀表現的一半呈白色
，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象
。 5.博氏線:指甲上出現橫溝
，是表示營養(yǎng)不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病癥，如麻疹
、肋腺炎
、心臟病突發(fā)。 6.泰利氏指甲:指甲下面的皮膚大部分變成了白色
，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色
。這可能表示肝臟硬化。 7.黃甲征候簇:指甲生長速度減慢
，而且變得厚和硬;呈黃色或綠色
，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等
。 8.出血:指甲上如果出現這些縱向紅紋
，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現
，可能預示患了慢性高血壓
、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染。 9.不規(guī)則凹點:很多牛皮癬病人有此現象
。 10.成行的凹點:指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿發(fā)癥所致
。這是一種醫(yī)學界還不甚了解的身體免疫病
，會造成頭發(fā)部分或全部脫落。 11.褐斑或黑斑:這種色斑
，特別是那種指甲擴展到周圍的手指組織的
，可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊
，也可能是一堆小斑點
，最常見的出現地方是拇指和大腳指。 指甲上有豎紋通常有兩種情況: 甲紋嵴 甲板薄而脆
，有縱行嵴狀突起
，遠端常破裂和分導駁因營養(yǎng)不良所致，也可見了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者
。 甲縱溝 典型的為甲板中央有一縱嵴
，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋
，常因甲基質受損所致
，也可見于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態(tài)反應的一種表現
。 為及時發(fā)現你的疾病
，請經常注意觀察自己的手吧，它可能正在向你提出警告 指甲與疾病預測 對指甲的分析始于古代
。希氏學派的醫(yī)生提倡指甲分析法
，此法延用至今，但大多數人并不知道
，小小的指甲上也能如實反映出人體的健康情況
。 指甲背向上隆得很高，而指甲周圍往下彎
，呈弧形
。這種形狀的指甲可能表明有肺氣腫、肺結核
、心血管疾病
、潰瘍性結腸炎、肝硬化
。 指甲基部新月狀處呈藍色
，這說明可能有下列疾病之一:血液循環(huán)受到損害、心臟病
、雷諾德綜合病癥--手指和腳趾動脈痙攣
，這通常是極度寒冷所致，有時也與風濕性關節(jié)炎或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關
。 指甲凹陷
、扁平或呈勺狀。這與缺鐵性貧血
、梅毒
、甲狀腺疾病、風濕熱有關
。 林賽指甲(又叫雙色指甲)
。接近指甲尖那一半呈粉紅色或褐色，而接近護膜那一半呈白色
。這種指甲可能是慢性腎衰的征兆
。 指甲上有平行的深溝
。這是營養(yǎng)不良或任何暫阻止指甲生長的嚴重疾病引起的，如麻疹
、流行性肋腺炎
、心臟病以及腕管綜合癥。 指甲下大部分皮膚呈白色
，指尖部正常的粉紅色區(qū)域減少而呈帶狀
。這種指甲可能表明有肝硬化。 指甲生產速度減慢
，指甲增厚
、變硬、呈黃色或黃綠色
。其原因包括慢性呼吸系統(tǒng)
、甲狀腺或淋巴腺疾病。 這種縱向血條紋表明毛細血管出血
。血條紋很多可能是慢性高血壓
、牛皮癬，對生命有潛在危險的亞急性細菌性心內膜炎的征兆
。 牛皮癬患者大多數都有這種不規(guī)則深洼的指甲
。 指甲的深洼很像用鐵錘錘打而成的黃銅制品，其原因是簇狀脫發(fā)--一種導致局部和全部脫發(fā)的自身免疫性疾病
。 這兩種顏色的指甲
，尤其是從指甲擴大至其周圍組織都是棕色或黑色的指甲，可能與惡性黑色素瘤有關
。它們可能是一個大斑或一片小斑點
。拇指和大腳趾上最可能出現種癥狀。 異常指甲與主病 正常人的指甲為手指第三指骨的一半
，幅度不寬不窄
，富有彈性，不易折斷
，有一定的硬度
，邊緣與肉平行，呈淡紅色
，富有光澤，無斑點
，無凹凸
。 如果指甲小于第三指骨一半，多屬體質衰弱
、消瘦
，消化系統(tǒng)功能紊亂，但抗病力強。指甲較軟的人
，精力差
，易疲勞，喜睡眠
，抗病能力差
，常萎磨不振。指甲硬脆易斷的人
，常有貧血
，食欲不振。指甲上有白斑或云母樣
，表示缺鈣硅等微量元素
，并有寄生蟲，這種人易神經過敏
，易煩躁
，有習慣性便秘。 指甲根部的淡色弧形圈稱甲半月弧
，俗稱健康圈
。正常的健康圈面積約占指甲的?-1/5，無陰影
。健康圈的寬窄
、大小因人、因種族而異
。通常男性健康圈約3毫米
，女性略小，食指
、中指
、無名指寬窄依次遞減，小指多無
。老人較窄
，營養(yǎng)不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養(yǎng)狀況
，是人體營養(yǎng)狀況的提示燈
。 指甲-健康晴雨表 指甲是人體健康的晴雨表，正常指甲
，紅潤含蓄
，堅韌而呈現弧 形，平滑而有光澤
，指甲根部的甲半月呈灰白色
。如果指甲形狀和顏 色變異
，表明人體可能罹患了某種疾玻下面介紹觀察指甲的一些常 識: 從指甲的形狀上看:指甲扁平、凹陷
，呈匙狀
，脆而無光，是肝 水不足或缺鐵性貧血
、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的征兆
。指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌
，多見于先天性心臟病伴有紫紺
、風濕性心 臟并慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫
、硅肺
、慢性纖維性空洞型肺結核、慢性潰瘍性結腸炎等癥
。指甲出現橫紋
，是腎病或心肌梗塞發(fā)病的先兆;出現縱紋，缺少維生素a
，是肝病的先兆;出現內陷坑紋則是呼吸功能不好
。 從指甲的顏色上看:指甲變白，急癥見于失血
、休克;慢癥見于貧血
、鉤蟲并消化道出血、肺結核晚期
、肺源性心臟病等;如白得 像毛玻璃一樣
，則為肝硬化的特征;指甲變白變薄變軟，多見于慢性 消耗性疾玻指甲變黃
，是缺乏維生素e
，中醫(yī)認為多由濕熱熏蒸所致，見于甲狀腺機能減退
、胡蘿卜血癥
、腎病綜合癥等。指甲變灰
，是患 了甲癬
，初期甲旁發(fā)癢，繼則指甲變形
，失去光澤而呈灰白色
。指甲 青紫伴有紅色小刺，是缺氧引起的
，預示心肺有玻指甲一半紅色一 半白色(俗稱陰陽甲)
，是腎功能不好。指甲出現白點或絮狀白斑
， 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血;出現黑斑或青斑是中毒的表現;指 甲周圍出現紅斑
，多見于紅斑狼瘡和皮肌炎患者。甲半月呈藍色
，是 末梢循環(huán)不良;明顯發(fā)紅者
，是心力衰竭的表現;甲半月明顯者，腸 道吸收好;沒有或窄小者
，消化能力差
。 指甲確是觀察人體健康的一個窗口，所以我們應當時常注意它的變化
，特別是長期美甲者
，不要忘記隔段時間給指甲放個假，讓它露 出本來面目
，如果發(fā)現多個指甲變異
，應及時就診;如果只有一兩個 指甲有變化，則不必驚慌
，可能是外傷所致
。 手指甲以粉紅色，有光澤
，厚薄適中
，軟硬適度，不易折斷
，表面光滑
，健康圈(指甲底部的半月形)占指甲的五份一長度(最好五個指甲均有)為健康之兆。如果色蒼白
、色黃
、色青、色黑
、無光澤
、過厚或過薄、過軟或過硬
、易折斷
、表面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋
、白斑
、健康圈比例不正常多為體質較差之兆。 手指端蒼白
，為氣血兩虛
，紫晦為血瘀
。方形指者易患結石癥。湯匙指者多為陰虛陽亢之體質
，易患中風
，胸痹，消渴等病
。部份高血壓患者伸指時
，手指斜向拇指一側。 指甲宜健
，指甲如槌主無能
，指甲色白為氣血兩虛，色黑為重癥
，黃色為濕熱熏蒸
。按之基色不散為血瘀，抬手放松
，而其色久不復聚為血虛氣滯
。有白斑者常有寄生蟲，易疲勞
，或長期便秘
。健康圈過大者多為肝陽上亢，中風;過小者多為痛風
，咳喘
，胃腸炎，消化道潰瘍腦軟化(中風過后可變得不名顯);沒有健康圈者多為氣血兩虛;甲面有多痕凹溝者為寄生蟲
，脾虛
，若發(fā)生在拇指者神疲;發(fā)生在食指易患皮膚病;發(fā)生在中指者多為痿癥;發(fā)生在無名指者易患咳嗽，眼病;發(fā)生在小指者易患咽喉病
，風痹
，濕熱發(fā)黃。 指甲過于柔弱為陰虛火旺;薄軟硬脆為肝血不足;萎縮者多為心脾不足;縱條紋者體弱;易斷裂者心陽不振;甲身如平板者體虛多病
，翹起者氣血兩虛;三角形甲者易患中風;鷹爪形或凹凸不平者多為氣滯血瘀
，胸痹，風痹
，筋孿;圓筒形者多有癰癘
，易患某種腫瘤;長形爪甲者多體弱;凹形甲者多為腎虛。扇形嵌頓甲多為肝橫虛
，陰虛陽亢
，易患中風;指甲側面急劇下降者易發(fā)生心血瘀阻;甲身有一條深凹溝說明不久前曾患重病或遭受精神打擊;食指甲面突出者多為脾氣虛;甲明顯狹小者易患臟燥癥;甲狹長者易患風濕痹癥;甲尖端廣闊帶青色者多為氣虛血瘀;甲色暗淡件有明顯縱紋者多為咳喘癥;指甲短小者多為心氣不足，胸痹(特別是沒有健康圈者);寬而短者多為婦科病，痹癥(若缺乏光澤多為不孕癥);其甚短者易患咳喘癥
。 指甲寶寶健康晴雨表 從指甲能看健康
，是這樣嗎?健康的指甲是什幺樣子的? 指甲也叫甲板，前端是指尖
，后部在皮下的組織叫甲根
。甲根下的組織叫甲母，是長指甲的地方
，覆蓋甲板周圍的皮膚叫甲廓，甲廓前邊半圓形的淡色區(qū)就是甲半月
，可視為健康狀態(tài)的標志
。正常的寶寶指甲是粉紅色的，很光滑
，有韌性
，甲半月顏色稍淡。 判斷寶寶的指甲是否健康要看其表面形態(tài)
、顏色
、質地、厚度及甲床關系等等多方面
。 顏色異常 白甲
、寶寶甲板上出現白色斑點，迷信稱之為‘幸運斑’
，醫(yī)學上稱為‘點狀白甲’;要是出現橫行的白線或小白斑
，甚至整個指甲都變成白色了，則分別叫做‘線狀白甲’
，‘部分白甲’
，‘全白甲’， 實際上‘點狀白甲’
，‘線狀白甲’多見于正常兒童
，或者為一時性損傷。 黃甲是整個指甲變黃
，主要是因為吃了胡蘿卜素的食物
，真菌感染也會出現黃甲，但多伴有指甲的形態(tài)改變
。還有一種黃甲綜合征
，是遺傳性疾病，是家族性的
，常伴臉和四肢水腫
。 其它如綠甲、黑甲都比較少見
。 寶寶的甲半月如果顏色異常
，呈紅色時多屬心臟病
，貧血時呈淡紅色。 形態(tài)異常 如果孩子的指甲出現橫溝可能是得了急性熱病(如麻疹
、肺熱
、猩紅熱等)，代謝異常它皮膚病
。 要是甲板中央出現幾行豎著的淺溝
，見于甲母質受損及皮膚病扁平苔癬。 甲板變薄脆
，有豎著的突出的棱
，指甲尖容易撕裂、分層
，是甲營養(yǎng)不良的表現
，也見于扁平苔癬等皮膚病。 甲板表面出現小的凹窩
，可以發(fā)生在正常兒童也可以發(fā)生在銀屑病(也就是“牛皮癬”)
，濕疹等皮膚病患兒。 指甲在縱向發(fā)生破裂
，可見于甲狀腺功能低下
，腦垂體前葉功能異常等。 硬度異常 硬甲時甲板增厚
，越到指尖
，越加厚，可以是先天原因造成
，也可在后天因長期刺激引起
。 軟甲則甲板薄軟
，易變曲
，變白
，指甲尖易劈裂，見于先天異常
，維生素b缺乏
，梅毒等。扁平甲
、匙狀甲
、鉤形甲、巨甲
、小甲
、甲萎病等大多是先天異常所致，還有杵狀甲既有先天因素還有后天心臟病原因。 中國醫(yī)學科科學院協(xié)和醫(yī)科大學皮膚病研究所研究生 指甲診病原理 中醫(yī)學認為
，爪為筋之余
，為肝膽之外候。肝藏血而主疏泄
。因此
，望甲可測知體內臟腑氣血的盛衰，以及其循行情況
。 甲板下的甲床上布滿末梢毛細血管以及神經末梢
。身體的血液循環(huán)可以通過觀察甲床上的毛細血管形態(tài)改變以及血流狀態(tài)獲得信息。根據現代微循環(huán)理論
，從指甲上微細血管的改變可以診斷心
、腦血管疾病。 人的指甲可以反映身體的健康或疾病的信息
。我們的祖先在長期深入細致的觀察和反復驗證中發(fā)現，兩手的十指指甲反映疾病既有相同點
，又有不同點
，存在一定的規(guī)律。一般來說
，拇指指甲多反映頭
、頸部病變;食指指甲反映頭部以下膈肌以上之間的病變(包括上焦、胸
、心
、肺等);中指指甲反映膈肌以下至臍之間的病變(中焦、肝
、膽
、脾、胃等);無名指甲反映臍以下至二陰區(qū)間的病變(下焦
、腎
、膀胱、腸道等);小指指甲反映二陰以下及下肢的病變(二陰
、下肢等)
。手指甲代表身體整體的觀點，有人稱之為指甲胚(“全息像”)
。握手時
，五個手指指甲所代表的體部各部加在一起，恰如一個胚胎嬰兒
。 除了不同手指甲代表不同身體區(qū)域
、器官外，人們還發(fā)現每個指甲的不同區(qū)域也同時反映著人體不同部位的情況。每個指甲分五個區(qū)
，分別代表身體的不同部位
，限于篇幅，此處不予詳述
。 指甲診病的方法 被檢查者應洗凈指甲
，有染甲者要清除染色。在自然光下
，令受檢者自然伸手
，掌心向下，平放于桌上
。檢查者認真察看甲板
、甲半月弧、甲床
、甲溝褶等
，注意指甲的色澤、厚薄
、凹凸
、斑塊、線條等形態(tài)色澤的改變
。 甲板:注意其透明程度
、顏色、光澤
、大小厚薄
、扁平凹凸、質地軟硬韌脆
、光滑或粗糙等
。 半月弧:觀察其大小、色澤情況
。 甲床:以指按甲板
，透過甲質層，檢查甲床的形態(tài)
、斑紋
、瘀點、色澤及絡脈動態(tài)
。 甲溝褶(甲襞):注意其形態(tài)
、色澤、絡脈的動態(tài)以及與甲板結合是否規(guī)整
，有無缺陷等
。 辨甲色澤 白色:甲床蒼白
，提示氣血虛衰。白而潤病輕
，白而枯槁無華且粗糙者
，病重。全甲蒼白見于貧血
、營養(yǎng)不良
、肝硬化、慢性結腸炎
、咬甲癥
、雷諾癥、無脈癥等
。部分白甲
，可見于結核、腎炎
、淋巴肉瘤
、癌癥。點狀白甲(甲板上出現大小不等的一個或數個白點或白云狀
、白絮狀斑點)
，可見消化系統(tǒng)疾病、營養(yǎng)不良
、鋅缺乏、梅毒等
。 紅色:甲床紅赤
，提示氣血熱證，紅赤而潤者病輕淺
，紅赤枯槁者病重深
。甲床出血，也屬紅甲
，若甲游離緣出現梭形成縱行線狀出血
，可見于凝血功能障礙、藥物過敏
、亞急性心內膜炎等
。 黃色:甲床色黃，提示濕熱熏蒸
。黃而鮮明
，提示病輕，病程短
。暗黃提示病重
，病程長
。黃甲可見于肝膽疾病、溶血
、甲狀腺功能減退
、慢性腎上腺功能不全、腎病綜合癥
、胡蘿卜素血癥等
。 青色:甲床發(fā)青，提示寒證
、瘀血
、痛證、驚厥
。見于缺氧或使用阿的平
、酚酞。久病甲青而枯槁
，提示肝氣將絕
，預后不良。 黑色:甲床發(fā)黑
，主寒證
、瘀血、痛證
。久病出現黑甲而枯槁無澤
，提示腎氣將絕，其病兇險
