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首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談

量體裁方預(yù)防疾病

醫(yī)案日記 2023-05-19 12:51:27

量體裁方預(yù)防疾病

膏方是中藥的一種傳統(tǒng)劑型

,因其服用方便,且具有很好的治療、調(diào)補(bǔ)作用
,得到很多人的青睞
。中醫(yī)認(rèn)為
,四季皆可服用膏方進(jìn)補(bǔ)
,但以冬季為最佳

內(nèi)服膏方好處多

膏方通常指的是內(nèi)服膏

,又稱膏滋
,它是中藥飲片加水煎煮,去渣濃縮后
,加飴糖
、蜂蜜或阿膠等煎熬成的稠厚半流體制劑
,如雪梨膏、川貝枇杷膏等
。內(nèi)服膏還可分為葷膏和素膏
,如加入蜂蜜或冰糖等收膏的膏滋為素膏;加入驢皮膠
、鹿角膠
、龜板膠等動(dòng)物膠收膏的膏滋為葷膠。膏方具有補(bǔ)虛扶弱
、補(bǔ)中寓治
、治中寓補(bǔ)、隨癥加減
、量體裁方的特點(diǎn)
,對(duì)多種慢性疾病及體質(zhì)虛弱者有較好的調(diào)理和治療作用。只要處方得當(dāng)
、服用合理
,不僅能促進(jìn)急慢性病人康復(fù),還可使正氣旺盛
、身體健康
,起到預(yù)防疾病的作用。此外
,膏方還具有毒副作用小
、用量小、簡(jiǎn)便易服
、省時(shí)省力的優(yōu)點(diǎn)

進(jìn)補(bǔ)前要調(diào)脾胃

冬令進(jìn)補(bǔ)前應(yīng)先看看自己的身體狀況是否適合進(jìn)補(bǔ)。首先

,一些腸胃功能不佳
、舌苔厚膩、消化不良
、經(jīng)常腹脹的朋友
,若直接服用滋補(bǔ)膏方,必然加重上述癥狀
。對(duì)這些人
,要先給予“開路藥”,用陳皮
、半夏
、厚樸、枳殼、神曲
、山楂等藥
,煎湯服用,以理氣化濕
、改善脾胃運(yùn)化功能
。其次,正在患病的朋友應(yīng)首先將疾病徹底治愈
。如病人患有感冒
、咳嗽、咯痰等
,則應(yīng)先將感冒咳嗽治愈
,方能進(jìn)補(bǔ)。否則
,如同“閉門留寇”
,非但達(dá)不到補(bǔ)益的效果,而且會(huì)使感冒
、咳嗽等綿延不愈

膏方選擇因人而異

膏方有成品方和定制膏方之分,成品方是藥廠選用流傳時(shí)間長(zhǎng)

、應(yīng)用范圍廣的傳統(tǒng)膏方加工
、配制而成,如雪梨膏等
。定制膏方則是在中醫(yī)師辨證論治后所開的方劑
,具有很強(qiáng)的針對(duì)性。氣虛體質(zhì)的人
,表現(xiàn)為易患感冒
、乏力、易出汗
、飲食無(wú)味
、脈弱無(wú)力等,可以選用由人參
、黃芪
、茯苓、白術(shù)等制成的膏方
;血虛體質(zhì)的人
,表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈健忘
、失眠
、脈細(xì)無(wú)力等
,可以選用由阿膠
、熟地
、當(dāng)歸、白芍等制成的膏方
;陰虛體質(zhì)者
,表現(xiàn)為形體偏瘦、口干咽燥
、潮熱盜汗等
,可以選用由麥冬、沙參
、龜板
、枸杞等制成的膏方;陽(yáng)虛體質(zhì)者
,表現(xiàn)為畏寒肢冷
、性欲淡漠、尿頻遺精等
,可以選用由鹿角膠
、杜仲、蛤蚧
、核桃仁等制成的膏方

環(huán)境影響生物的詩(shī)句或俗語(yǔ)

1. 關(guān)于環(huán)境影響生物的詩(shī)句
關(guān)于環(huán)境影響生物的詩(shī)句 1.這些句子中哪個(gè)是生物影響環(huán)境的詩(shī)句,(a為忽如一夜春風(fēng)來(lái),千樹
白雪歌送武判官歸京 作者:【岑參】年代:【唐】體裁:【七古】類別:【未知】 北風(fēng)卷地白草拆,胡天八月即飛雪



忽如一夜春風(fēng)來(lái)
,千樹萬(wàn)樹梨花開。 散入珠簾濕羅幕
,狐裘不暖錦衾薄


將軍角弓不得控,都護(hù)鐵衣冷猶著
。 瀚海闌干百丈冰
,愁云慘淡萬(wàn)里凝。

中軍置酒飲歸客
,胡琴琵琶與羌笛
。 紛紛暮雪下轅門,風(fēng)掣紅旗凍不翻


輪臺(tái)東門送君去
,去時(shí)雪滿天山路。 山回路轉(zhuǎn)不見(jiàn)君
,雪上空留馬行處


【注解】: 1
、白草:西域牧草名,秋天變白色
。 2
、胡天:指西域的氣候。

3
、轅門:古代軍營(yíng)前以兩車之轅相向交接
,成一半圓形門,后遂稱營(yíng)門為轅門
。 【簡(jiǎn)析】: 此詩(shī)是一首詠雪送人之作


天寶十三載(754),岑參再度出塞
,充任安西北庭節(jié)度使封常清的判官
。武某或即其前任。

為送他歸京
,寫下此詩(shī)
。“岑參兄弟皆好奇”(杜甫《渼陂行》)
,讀此詩(shī)處處不要忽略一個(gè)“奇”字


此詩(shī)開篇就奇突。未及白雪而先傳風(fēng)聲
,所謂“筆所未到氣已吞”——全是飛雪之精神


大雪必隨刮風(fēng)而來(lái),“北風(fēng)卷地”四字
,妙在由風(fēng)而見(jiàn)雪
。“白草”
,據(jù)《漢書·西域傳》顏師古注
,乃西北一種草名,王先謙補(bǔ)注謂其性至堅(jiān)韌


然經(jīng)霜草脆
,故能斷折(如為春草則隨風(fēng)俯仰不可“折”)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!鞍撞菡邸庇诛@出風(fēng)來(lái)勢(shì)猛


八月秋高,而北地已滿天飛雪
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!昂彀嗽录达w雪”,一個(gè)“即”字
,維妙維肖地寫出由南方來(lái)的人少見(jiàn)多怪的驚奇口吻


塞外苦寒
,北風(fēng)一吹,大雪紛飛
。詩(shī)人以“春風(fēng)”使梨花盛開
,比擬“北風(fēng)”使雪花飛舞,極為新穎貼切


“忽如”二字下得甚妙
,不僅寫出了“胡天”變幻無(wú)常
,大雪來(lái)得急驟
,而且,再次傳出了詩(shī)人驚喜好奇的神情
?div id="m50uktp" class="box-center"> !扒淙f(wàn)樹梨花開”的壯美意境,頗富有浪漫色彩


南方人見(jiàn)過(guò)梨花盛開的景象
,那雪白的花不僅是一朵一朵,而且是一團(tuán)一團(tuán)
,花團(tuán)錦簇
,壓枝欲低,與雪壓冬林的景象極為神似
。春風(fēng)吹來(lái)梨花開
,竟至“千樹萬(wàn)樹”,重疊的修辭表現(xiàn)出景象的繁榮壯麗


“春雪滿空來(lái)
,觸處似花開”(東方虬《春雪》),也以花喻雪
,匠心略同
,但無(wú)論豪情與奇趣都得讓此詩(shī)三分。詩(shī)人將春景比冬景
,尤其將南方春景比北國(guó)冬景
,幾使人忘記奇寒而內(nèi)心感到喜悅與溫暖,著想
、造境俱稱奇絕


要品評(píng)這詠雪之千古名句,恰有一個(gè)成語(yǔ)——“妙手回春”
。 以寫野外雪景作了漂亮的開端后
,詩(shī)筆從帳外寫到帳內(nèi)。

那片片飛“花”飄飄而來(lái)
,穿簾入戶
,沾在幕幃上慢慢消融……“散入珠簾濕羅幕”一語(yǔ)承上啟下
,轉(zhuǎn)換自然從容,體物入微
?div id="4qifd00" class="flower right">
!鞍籽钡挠绊懬秩胧覂?nèi),倘是南方
,穿“狐裘”必發(fā)炸熱
,而此地“狐裘不暖”,連裹著軟和的“錦衾”也只覺(jué)單薄


“一身能擘五雕弧”的邊將
,居然拉不開角弓;平素是“將軍金甲夜不脫”
,而此時(shí)是“都護(hù)鐵衣冷難著”
。二句兼都護(hù)(鎮(zhèn)邊都護(hù)府的長(zhǎng)官)將軍言之,互文見(jiàn)義


這四句
,有人認(rèn)為表現(xiàn)著邊地將士苦寒生活,僅著眼這幾句
,誰(shuí)說(shuō)不是
?但從“白雪歌”歌詠的主題而言,這主要是通過(guò)人和人的感受
,通過(guò)種種在南來(lái)人視為反常的情事寫天氣的奇寒
,寫白雪的威力。這真是一支白雪的贊歌呢


通過(guò)人的感受寫嚴(yán)寒
,手法又具體真切,不流于抽象概念
。詩(shī)人對(duì)奇寒津津樂(lè)道
,使人不覺(jué)其苦,反覺(jué)冷得新鮮
,寒得有趣


這又是詩(shī)人“好奇”個(gè)性的表現(xiàn)。 場(chǎng)景再次移到帳外
,而且延伸向廣遠(yuǎn)的沙漠和遼闊的天空:浩瀚的沙海
,冰雪遍地;雪壓冬云
,濃重稠密
,雪雖暫停,但看來(lái)天氣不會(huì)在短期內(nèi)好轉(zhuǎn)


“瀚海闌干百丈冰
,愁云慘淡萬(wàn)里凝”
,二句以夸張筆墨,氣勢(shì)磅礴地勾出瑰奇壯麗的沙塞雪景
,又為“武判官歸京”安排了一個(gè)典型的送別環(huán)境
。如此酷寒惡劣的天氣,長(zhǎng)途跋涉將是艱辛的呢


“愁”字隱約對(duì)離別分手作了暗示
。 于是寫到中軍帳(主帥營(yíng)帳)置酒飲別的情景。

如果說(shuō)以上主要是詠雪而漸有寄情
,以下則正寫送別而以白雪為背景
。“胡琴琵琶與羌笛”句
,并列三種樂(lè)器而不寫音樂(lè)本身
,頗似笨拙
,但仍能間接傳達(dá)一種急管繁弦的場(chǎng)面
,以及“總是關(guān)山舊別情”的意味。

這些邊地之器樂(lè)
,對(duì)于送者能觸動(dòng)鄉(xiāng)愁
,于送別之外別有一番滋味。寫?zhàn)T宴給讀者印象深刻而落墨不多
,這也表明作者根據(jù)題意在用筆上分了主次詳略


送客送出軍門,時(shí)已黃昏
,又見(jiàn)大雪紛飛
。這時(shí)看見(jiàn)一個(gè)奇異景象:盡管風(fēng)刮得挺猛,轅門上的紅旗卻一動(dòng)也不動(dòng)——它已被冰雪凍結(jié)了


這一生動(dòng)而反常的細(xì)節(jié)再次傳神地寫出天氣奇寒
。而那白雪為背景上的鮮紅一點(diǎn),那冷色基調(diào)的畫面上的一星暖色
,反襯得整個(gè)境界更潔白
,更寒冷;那雪花亂飛的空中不動(dòng)的物象
,又襯得整個(gè)畫面更加生動(dòng)


這是詩(shī)中又一處精彩的奇筆。 送客送到路口
,這是輪臺(tái)東門


盡管依依不舍,畢竟是分手的時(shí)候了
。大雪封山
,路可怎么走?div id="d48novz" class="flower left">
。÷忿D(zhuǎn)峰回
,行人消失在雪地里
,詩(shī)人還在深情地目送。

這最后的幾句是極其動(dòng)人的
,成為此詩(shī)出色的結(jié)尾
,與開篇悉稱?div id="d48novz" class="flower left">
?粗把┥峡樟簟钡鸟R蹄跡
,他想些什么?是對(duì)行者難舍而生留戀
,是為其“長(zhǎng)路關(guān)山何時(shí)盡”而發(fā)愁
,還是為自己歸期未卜而惆悵?結(jié)束處有悠悠不盡之情
,意境與漢代古詩(shī)“步出城東門
,遙望江南路。

前日風(fēng)雪中
,故人從此去”名句差近
,但用在詩(shī)的結(jié)處,效果

2.環(huán)境對(duì)生物影響的諺語(yǔ)
一母生九仔
,連母十個(gè)樣 種瓜得瓜,種豆得豆 一樹之果有苦有甜
,一母之子有愚有賢 龍生龍
,風(fēng)生風(fēng),老鼠生兒會(huì)打洞 在日常生活中
,流傳著許多膾炙人口
、耳熟能詳?shù)拿耖g諺語(yǔ)古代詩(shī)詞及成語(yǔ),其中蘊(yùn)藏著許多生物學(xué)的知識(shí)
,為生物教學(xué)提供了大量的寶貴資源


在備課過(guò)程中有意識(shí)地挖掘,在教學(xué)過(guò)程中恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用
,一定能增加生物教學(xué)的趣味性
,起到激發(fā)學(xué)生興趣,促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的作用
。我收集整理一些
,與大家同享。

一、詩(shī)詞類 1.落紅不是無(wú)情物
,化作春泥更護(hù)花------------微生物的分解作用 及物質(zhì)的循環(huán)2.野火燒不盡
,春風(fēng)吹又生——--草原生態(tài)系統(tǒng)的恢復(fù)力穩(wěn)定性 3.春色滿院關(guān)不住 一枝紅杏出墻來(lái)-------向光性 4.忽如一日春風(fēng)來(lái),千樹萬(wàn)樹梨花開——--植物開花受溫度和光照影響5.稻花香里說(shuō)豐年
,聽(tīng)取蛙聲一片------- 捕食(青蛙的多少預(yù)測(cè)糧食是否豐收)6.黃梅時(shí)節(jié)家家雨
,青草池塘處處蛙-------青蛙冬眠過(guò)后鳴叫與交配、繁殖7.人間四月芳菲盡
,山寺桃花始盛開------影響山寺桃花遲開的主要生態(tài)因子是溫度8.藤花紫蒙茸
,藤葉青扶疏。誰(shuí)謂好顏色
,爾為害有余


下如蛇盤曲。上若繩縈紆


可憐中心樹
,束縛成枯枝……-------絞殺現(xiàn)象(-熱帶植物景觀)9.昨夜雨疏風(fēng)驟,濃睡不消殘酒
。試問(wèn)卷簾人
,卻道海棠依舊。

知否
、知否
,應(yīng)是綠肥紅瘦”。---------生物對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性(風(fēng)吹雨打之后
,海棠花落,枝葉依舊)10.停車坐愛(ài)楓林晚
,霜葉紅于二月花----------溫度對(duì)葉綠體色素及花青素的影響11.春種一粒粟
,秋收萬(wàn)顆籽-------生物的過(guò)度繁殖12.鋤禾日當(dāng)午,汗滴禾下土--------------生物的呼吸(中耕松土促進(jìn)根有氧呼吸)13.野火燒不盡
,春風(fēng)吹又生--------根狀莖或根的繁殖作用14.苔痕上階綠
,草色入簾青---------苔蘚植物生長(zhǎng)習(xí)性 二、諺語(yǔ)類1.龍生龍
,鳳生鳳
,老鼠兒子會(huì)打洞------------生物的遺傳2.一母生九子,連母十個(gè)樣--------------生物的變異3.螳螂捕蟬
,黃雀在后---------------生物的捕食及食物鏈 4.一山不容二虎------------生物的種內(nèi)斗爭(zhēng)及生態(tài)系統(tǒng)的能量流動(dòng)5.老鼠過(guò)街
,人人喊打-------生物的競(jìng)爭(zhēng)6.一朝被蛇蛟,十年怕井繩--------生物的條件反射7.一方水土育一方人--------生物與環(huán)境的關(guān)系8. 貪吃貪睡
,添病減歲
; 飯吃八成飽,到老腸胃好--------合理膳食9.大蒜是個(gè)寶
,常吃身體好
;冬吃蘿卜夏吃姜
,不勞醫(yī)生開藥方;朝食三片姜
,猶如人參湯
;一天吃個(gè)棗,一生不知老
;魚生火
,肉生痰,粗糧淡菜保平安
;要想人長(zhǎng)壽
,多吃豆腐少吃肉----------人體的營(yíng)養(yǎng)與健康10.運(yùn)動(dòng)好比靈芝草,何必苦把仙方找
;早起做早操
、一天精神好;竹從葉上枯
,人從腳上老
,天天千步走、藥鋪不用找--------生命在于運(yùn)動(dòng)11.旱天未到先修塘
、疾病未來(lái)先預(yù)防
;機(jī)器不擦要生銹,衛(wèi)生不講要短壽
;常洗衣服常洗澡
,常曬被褥疾病少-----------疾病的預(yù)防12.春不減衣,秋不加帽
;冬不蒙首
,春不露背;春捂秋凍
,知冷知熱---------體溫調(diào)節(jié)13.頭對(duì)風(fēng)
,暖烘烘,腳對(duì)風(fēng)
,請(qǐng)郎中
;娛樂(lè)有制,失制則精疲力竭
,快樂(lè)有度
,失度則樂(lè)極生悲;笑口常開
,青春常在
;遇事不惱,長(zhǎng)生不老;不氣不愁
,活到白頭
;情極百病生,情舒百病除
;笑一笑
,十年少-----------人體生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)14.什么種子什么苗,什么葫蘆什么瓢-------生物的遺傳15.莊稼一枝花
,全靠肥當(dāng)家
;莊戶地里不要問(wèn),除了雨水就是糞-----水和植物的礦質(zhì)營(yíng)養(yǎng)16.麥苗蓋上雪花被
,來(lái)年枕著饃饃睡
;大雪飛滿天,來(lái)歲是豐年------生物與環(huán)境17.山上多栽樹
,勝似修水庫(kù)-------森林的蓄水功能 三
、成語(yǔ)類1.千篇一律——---細(xì)胞的有絲分裂(其特點(diǎn)是染色體復(fù)制和均分。

正常情況下
,不論細(xì)胞 分裂多少次
,染色體數(shù)目不變,保證了親子代遺傳性狀的穩(wěn)定) 2.改頭換面——---變態(tài)發(fā)育(胚后發(fā)育中能夠在短時(shí)間內(nèi)形成一個(gè)與幼體面目全非的自己) 3.一分為二——---有絲分裂后期
,著絲點(diǎn)分裂
,染色體數(shù)目加倍。 4.華而不實(shí)——---植物體缺少元素硼而出現(xiàn)的現(xiàn)象(缺硼時(shí)
,花粉發(fā)育不良
,植物雖開花,卻不能受粉
,很難形成種子) 5.時(shí)隱時(shí)現(xiàn)——---連續(xù)分裂的細(xì)胞
,染色體和染色質(zhì)形態(tài)的變化。

6.吞吞吐吐——---細(xì)胞內(nèi)吞作用和外排作用(是大分子和顆粒性物質(zhì)進(jìn)出細(xì)胞的方式)7.無(wú)中生有——---光合作用中的物質(zhì)變化(綠色植物能把二氧化碳和水(無(wú)機(jī)物)合成為有機(jī)物糖類) 8.根深葉茂——---根吸收水和礦質(zhì)離子與光合作用(根深才能充分吸收水和礦質(zhì)離子
,使二者最大限度地參與生命活動(dòng),保證植物茁壯成長(zhǎng)) 9.瞬息萬(wàn)變——---新陳代謝(即生物體內(nèi)數(shù)量眾多
、反應(yīng)迅速的化學(xué)變化) 10.川流不息——--高等動(dòng)物和人的循環(huán)系統(tǒng)
,負(fù)責(zé)運(yùn)送各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和代謝廢物 11.津津有味——--唾液中淀粉酶的作用(能把淀粉分解成麥芽糖而使味蕾感覺(jué)到甜味) 12.移花接木——--植物的營(yíng)養(yǎng)生殖方式(通過(guò)扦插、嫁接等方式來(lái)繁殖花卉和果樹) 13.不攻自破——--卵生生物的個(gè)體發(fā)育(是指胚胎發(fā)育到一定階段后
,幼體破殼而出
,進(jìn)入胚后發(fā)育)14.無(wú)師自通——--動(dòng)物的先天性行為(即景趨性、非條件反射和本能) 15.六親不認(rèn)——--動(dòng)物后天性行為中的印隨(剛孵化的小天鵝
,會(huì)緊跟它所看到的第一個(gè)大的行動(dòng)目標(biāo)
,可以不是雙親) 16.驚弓之鳥——--鳥類的條件。
3.求呼吁保護(hù)環(huán)境,保護(hù)生物的句子
水是生命的源泉,是人類賴以生存的基礎(chǔ)

△我們的生活和城市在呼喚清潔的水

△愛(ài)護(hù)水資源
,保護(hù)母親河

△生命之水
,未來(lái)之水

△2003年世界環(huán)境日主題:水——二十億人生命之所系

△我國(guó)是世界上13個(gè)貧水國(guó)之一

△環(huán)境保護(hù) 人人有責(zé)

△保護(hù)生物多樣性 就是保護(hù)人類生存的伙伴

△節(jié)約用水 一水多用

△在自然界任何打破平衡的行為都是危險(xiǎn)的

△一個(gè)地球 我們的家

△關(guān)注地球,其癥結(jié)不在地球
,而在人心

△保護(hù)地球 愛(ài)我家園

△人人愛(ài)水 水為人人

△人類只有一個(gè)可生息的村莊——地球

△我們呼喚心靈環(huán)保

△不是地球?qū)儆谌祟?而是人類屬于地球

△人人做環(huán)保 世界更美好

△生物多樣性是人類生命的基礎(chǔ)

△保護(hù)環(huán)境 從我做起

△中國(guó)最大的環(huán)境問(wèn)題是水

△人與自然和諧共處

△水是不可再生資源

△野生動(dòng)物不是人類的附屬品
,它們和人類的共同王國(guó)是大自然

△人類尊重自然、尊重生物是人類珍愛(ài)自己生命的需要

△愛(ài)護(hù)一切生靈
,保護(hù)共同家園——地球
4.下列成語(yǔ)或詩(shī)詞中,能說(shuō)明生物影響環(huán)境的是( ) A.螳螂捕蟬,黃雀
生物必須適應(yīng)環(huán)境才能生存
,如沙漠上的植物必須耐旱才能生存,生物也能影響環(huán)境如蚯蚓可以改良土壤
,千里之堤
、毀于蟻穴,植物的蒸騰作用可以增加空氣濕度等.

A
、螳螂捕蟬揭示的是動(dòng)物之間的捕食關(guān)系
,即吃與被吃的關(guān)系,在成語(yǔ)“螳螂捕蟬”中
,形成的食物鏈應(yīng)為:樹→蟬→螳螂.故不符合題意


B、人間四月芳菲盡
,山寺桃花始盛開
,是環(huán)境因素溫度對(duì)生物的影響.故不符合題意;

C
、千里之堤
、潰于蟻穴體現(xiàn)了生物對(duì)環(huán)境的影響.是螞蟻在大堤內(nèi)挖穴活動(dòng)導(dǎo)致大堤的牢固性降低,洪水來(lái)臨時(shí)容易潰堤.表明生物螞蟻對(duì)環(huán)境大堤的影響.故符合題意.

D
、明月別枝驚鵲
,清風(fēng)半夜鳴蟬.是環(huán)境因素溫度對(duì)生物的影響.故不符合題意.

故選:C

冬季養(yǎng)生小常識(shí)大全

冬天是生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié),是一年的結(jié)束

,亦是下一年的開始
,所謂“春生,夏長(zhǎng)
,秋收
,冬藏”,因此做好冬季養(yǎng)生對(duì)來(lái)年的健康至關(guān)重要
冬季養(yǎng)生應(yīng)該從“不”開始
。具體如下:

1、不妄補(bǔ)

很多人認(rèn)為冬季是一個(gè)進(jìn)補(bǔ)的黃金季節(jié)

,在冬季到來(lái)時(shí)各種補(bǔ)品大量食用
,也有不少商家為了迎合消費(fèi)者的需求推出了各種“套餐”“搭檔”
。其實(shí)冬季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)就行,冬季主要在于閉藏
,不是外泄

過(guò)量進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)導(dǎo)致身體平衡被打破而形成病態(tài),尤其是過(guò)量使用補(bǔ)陽(yáng)

、補(bǔ)氣之品反而導(dǎo)致體內(nèi)精氣的外泄
,造成“冬不藏精”。所以冬季應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)
,不可妄補(bǔ)
,尤其是人參、鹿茸等這樣的補(bǔ)氣
、補(bǔ)陽(yáng)“利器”更應(yīng)慎重

2、不妄吃

冬季天寒地凍

,吃上一頓麻辣火鍋
,出上一身汗,好多人會(huì)感到很舒服
,殊不知這是在耗散人體的陽(yáng)氣
。在冬季應(yīng)該以補(bǔ)養(yǎng)陰精為主,切不可妄用大熱之品
。當(dāng)然在冬季更不能吃一些寒涼之品
,以免損傷脾陽(yáng),影響脾胃運(yùn)化
,破壞消化系統(tǒng)

總之,在冬季應(yīng)以平和而滋潤(rùn)的飲食為主

,如多喝一些粥類
,適當(dāng)放一些大棗、枸杞子
、桂圓
、銀耳、百合
,酌加少量生姜
,可以補(bǔ)而不膩,潤(rùn)而不燥
,為冬季進(jìn)補(bǔ)之佳品。禁忌大量大熱之品如羊肉
、辣椒等
,大量大寒之品如水果
、冰激凌等。

擴(kuò)展資料:

3

、不妄喝

在冬季很多人都喜歡喝點(diǎn)白酒暖暖身

,其實(shí)適量飲酒是有益健康的,可以溫通血脈
、祛風(fēng)散寒
,產(chǎn)后常用方生化湯就是以白酒煎服。但是白酒畢竟屬于溫?zé)嶂?div id="jfovm50" class="index-wrap">,過(guò)度飲用會(huì)耗散人體陽(yáng)氣
,另外過(guò)量飲酒還會(huì)生濕生痰,令人痰多
、眩暈以及精神不振

4、 不妄作勞

冬季不應(yīng)該熬夜

,要早睡晚起
,保證充足的睡眠時(shí)間,以利陽(yáng)氣潛藏
,陰精積蓄
。冬氣之應(yīng),養(yǎng)藏之道
,在冬季鍛煉身體應(yīng)當(dāng)適當(dāng)
,不能像其他季節(jié)一樣揮汗如雨,微微出汗即可
;在冬季應(yīng)該適當(dāng)減少洗澡的次數(shù)
,更不能長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡,經(jīng)常洗桑拿
,以免耗散人體陽(yáng)氣

同時(shí)在冬季應(yīng)該注意節(jié)制房事,調(diào)養(yǎng)生息

,使精氣藏

人民網(wǎng)——冬季養(yǎng)生從“不”開始

艾滋病的作文

  在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中,大家都接觸過(guò)作文吧

,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文
、說(shuō)明文、應(yīng)用文
、議論文
。那么,怎么去寫作文呢
?下面是我收集整理的艾滋病的作文5篇
,歡迎閱讀
,希望大家能夠喜歡。

艾滋病的作文 篇1  在一年一度的艾滋病日

,我看了央視電視臺(tái)播出的艾滋病晚會(huì)
。我深有感觸,我發(fā)現(xiàn)人們對(duì)艾滋病與艾滋病人有了新的看法與體會(huì)
,有了大家的祝福
,我想他們知道了也會(huì)高興的。現(xiàn)在社會(huì)進(jìn)步了
,多了和平
、諒解、寬容
、和平
、幫助,這也是我們社會(huì)的進(jìn)步吧!

  只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)

,世界將變得更美好

艾滋病的作文 篇2  艾滋病是一種可怕的疾病,令人聞風(fēng)喪膽

,艾滋病也是全世界共同的敵人
,它時(shí)刻在威脅著我們的生命。目前
,全世界每天有14000多名新增感染者
,每天被艾滋病毒惡魔奪去生命的多達(dá)8000多名。1985年我國(guó)確診首例艾滋患者
,到20xx年底
,全國(guó)累計(jì)報(bào)告艾滋病病毒感感染者40560例,其中艾滋病患者2639例
,死亡1O47例
,據(jù)專家估計(jì):我國(guó)實(shí)際感染艾滋病病毒的人數(shù)已超過(guò)100萬(wàn)。按照國(guó)際通行的標(biāo)準(zhǔn)
,就感染率而言
,我國(guó)目前尚處于艾滋病低流行期,但由于我國(guó)人口基數(shù)大
,艾滋病病毒感染者的絕對(duì)數(shù)很大
,艾滋病防治形勢(shì)不容樂(lè)觀。由此可見(jiàn)
,預(yù)防
、控制艾滋病毒的傳播已經(jīng)成為我國(guó)目前一項(xiàng)艱巨任務(wù)。

  預(yù)防滋病意識(shí)是我們時(shí)刻都要有的

,不要存在任何僥幸心理;不要因好奇而嘗試吸毒;生病時(shí)要到正規(guī)的診所
、醫(yī)院求治
,注意輸血安全,不到醫(yī)療器械消毒不可靠的醫(yī)療單位特別是個(gè)體診所打針
、拔牙、針炙
、手術(shù)
。不用未消毒的器具穿耳孔、文身
、美容;不與他人共享剃須刀
、牙刷等,盡量避免接觸他人體液
、血液
,對(duì)被他人污染過(guò)的物品要及時(shí)消毒。

  我們可以告訴我們身邊的人

,艾滋病雖是不治之癥
,但可以預(yù)防。最要緊的是要遵守政府法令
,遵守性道德
,特別要注意非法黑血站——再貧窮也不能去,再緊急也不能輸用可能污染HIV的血液
,以免感染艾滋病病毒而斷送家庭幸福

  預(yù)防艾滋病的意識(shí),我們時(shí)刻要謹(jǐn)記

艾滋病的作文 篇3  “對(duì)不起

,是我們弄錯(cuò)了,你兒子根沒(méi)有艾滋病
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!贬t(yī)生滿懷歉意的對(duì)父親說(shuō)。霎時(shí)
,我和父親被這從天而降的“喜訊”驚懵了

  “什么!你……你是說(shuō)我兒子沒(méi)事?”父親顫抖著聲音問(wèn)醫(yī)生。

  “是的

,上次的確診是個(gè)誤會(huì)
,是我們的護(hù)士拿錯(cuò)了你兒子和另一個(gè)同名孩子的化驗(yàn)單,而你的兒子的確很健康
?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/p>

  醫(yī)生的話又讓我震驚了!頓時(shí),淚水奔涌而出……

  淚光中

,一年前的那一幕又清晰的浮現(xiàn)在我的眼前……

  那天

,學(xué)校正舉行艾滋病知識(shí)講座會(huì)
,而就在那時(shí),我被校領(lǐng)導(dǎo)懷疑為“危險(xiǎn)人物”
。原因是那幾天我身上出現(xiàn)了許多紫色的斑丘
,他們便以“艾滋病的主要臨床表現(xiàn)”為依據(jù)遣我回家,讓我接受檢查

  父親聽(tīng)到這個(gè)消息后

,頓時(shí)臉色發(fā)青,他用顫抖的聲音對(duì)我說(shuō):“走
,我?guī)闳タ础瘁t(yī)生
。”可就是那檢查
,我被徹底地宣判為“死刑”

  緊接著,由于學(xué)生家長(zhǎng)的各方面施壓

,我被再次遣出了校門
。從此,我整日悶在家里
,由于我是個(gè)“危險(xiǎn)人物”
,沒(méi)有人愿意和我玩、甚至交談
。我的心里充滿了絕望
,一方面,我開始關(guān)注有關(guān)艾滋病的話題
,從電視上
、書刊上,我漸漸了解了艾滋病
,我開始知道這種“絕癥”不僅會(huì)給我造成巨大痛苦
,還會(huì)使我的家庭蒙受重大的災(zāi)難,我同樣注意到父親也越來(lái)越“閑適”
,總是呆在家里陪我
,和我一起看電視,一塊兒“談笑”
。起先
,我以為父親只是如同電視里說(shuō)的那樣盡量讓我快樂(lè),讓我在精神的“快樂(lè)”中度完我的“刑期”
,直到后來(lái)
。我發(fā)現(xiàn)與父親來(lái)往的人越來(lái)越少,我終于明白了:我的家已因我從此與世隔絕了。我悲傷極了,反正自己已被宣告“死刑”,還不如早早結(jié)束為自己的生命
,免得給我的家庭帶來(lái)災(zāi)難
。就這樣,死神次向我召喚
,多少次夢(mèng)里
,我看到家人那痛苦的臉龐和死神那猙獰的眼神。

  就在我向死之邊緣徘徊之時(shí)

,一張友愛(ài)的臉龐映入我的眼簾
。從此,《失樂(lè)園》與我為伴
。我和電視里的主人公有了心與心的交流。從此
,我感到我的痛苦一直有個(gè)人和我共同分擔(dān)
。后來(lái),我認(rèn)識(shí)了他
。報(bào)紙上
、書刊上、電視上
,我時(shí)刻追尋著他的蹤跡
,那張關(guān)愛(ài)的笑臉,那條深情的紅絲帶
,讓我的心從此有了依靠
,從他身上我看到了希望,我的心漸漸又恢復(fù)了平靜

  后來(lái)

,他像一塊警示牌一樣立在世人面前,漸漸地?cái)?shù)以萬(wàn)計(jì)的'人加入紅絲帶行列
,我開始樂(lè)觀的面對(duì)生活
,因?yàn)槲抑涝絹?lái)越多的人在關(guān)愛(ài)我們。就在幾天前
,他的事跡又走進(jìn)了我的母校
,更令我激動(dòng)的是,就在昨天
,校領(lǐng)導(dǎo)來(lái)我家
,允許我重新復(fù)學(xué),我高興極了但不一會(huì)兒我又失落了
,我擔(dān)心再次看到同學(xué)們見(jiàn)我就躲的情形
,校領(lǐng)導(dǎo)似乎看懂了我的心思,他們讓我打消顧慮。果然
,在我踏進(jìn)校門時(shí)
,全校師生都以熱情的掌聲歡迎我回來(lái)。同學(xué)們像以前一樣向我問(wèn)好
、和我交談
,上課 時(shí)老師也特別“關(guān)照”我,同學(xué)們也都樂(lè)于為我解答學(xué)習(xí)上的疑問(wèn)……

  思緒又飛回了現(xiàn)實(shí)

,此時(shí)我已熱淚盈眶
,我不知道我應(yīng)為我的這段遭遇感到喜還是感到悲。

  不同尋常的365天告訴更多的人

,并且我決心加入預(yù)防艾滋病的公益活動(dòng)中去
。做一名積極的宣傳員,讓更多的人了解艾滋
、認(rèn)識(shí)艾滋
,讓危險(xiǎn)和災(zāi)難不要靠近我們。同時(shí)
,我也希望人們能以真情關(guān)愛(ài)每一個(gè)人
,包括那些艾滋病患者。

艾滋病的作文 篇4  共抗艾滋

、共擔(dān)責(zé)任
、共享未來(lái)。

  “愛(ài)”

,一個(gè)多么簡(jiǎn)單而又熟悉的字眼
,卻蘊(yùn)含了崇高的深意。愛(ài)分為很多種
。社會(huì)對(duì)我們的愛(ài)
,是我感激不盡;父母對(duì)我們的愛(ài),是我永生難忘;朋友對(duì)我們的愛(ài)
,是我感慨良深
。愛(ài)是力量。

  提起艾滋病

,許多人都會(huì)認(rèn)為得這個(gè)病的人不自尊
、不自愛(ài)?div id="d48novz" class="flower left">
?墒墙^大多數(shù)的艾滋病患者都是極不情愿染上它的
,他們被艾滋病病毒侵略,失去了免疫功能
,忍受著巨大的痛苦
。他們是脆弱的
,是孤獨(dú)的,是需要關(guān)懷的
。假如在我們的周圍有這么一位患者
,我想更多的人對(duì)他的態(tài)度是歧視、是排斥
。人類太自私了
,從來(lái)都只會(huì)為自己考慮,卻總是忽視別人的感受
。換位思考一下
,我們需要愛(ài),同時(shí)他們也需要愛(ài)
。他們是不幸的
,幸運(yùn)的我們可能無(wú)法知道艾滋病人的不便和痛苦,我們能做的只是給他們一些微薄的關(guān)懷
?div id="4qifd00" class="flower right">
;蛟S我們現(xiàn)在的力量還很小,或許我們能為他們做的只是一些微不足道的小事可是對(duì)他們來(lái)說(shuō)卻似一縷陽(yáng)光
,一泓清泉。

  作為這個(gè)社會(huì)的一份子

,就應(yīng)該承擔(dān)起一份責(zé)任
,抵抗艾滋病毒,幫助艾滋病患者同其作斗爭(zhēng)
,早些走出痛苦的陰影
。首先,我們不應(yīng)該刻意疏遠(yuǎn)他們
,盡量多的給他們溫暖
,讓他們?nèi)计鹕囊庵荆撾x孤獨(dú)的個(gè)人世界;其次
,在我們靠近他們的時(shí)候
,要做好個(gè)人衛(wèi)生,因?yàn)樗麄兪チ嗣庖吖δ?div id="jfovm50" class="index-wrap">,所以為了不讓他們感染其他?xì)菌和病菌
,要從自己做起;最后,要在他們需要幫助的時(shí)候
,及時(shí)伸出援助之手
,做一些力所能及的事,使他們感受太陽(yáng)般的溫暖
。因?yàn)槲覀兘?jīng)常講要幫助他人
,關(guān)心愛(ài)護(hù)他人,那么對(duì)于這個(gè)社會(huì)的弱勢(shì)群體艾滋病患者,我們更應(yīng)該從生活的各個(gè)方面關(guān)心愛(ài)護(hù)他們
。我相信
,他們會(huì)早日戰(zhàn)勝艾滋病毒的。

  此外

,我們應(yīng)該注意自己平時(shí)的生活
,避免艾滋病毒通過(guò)血液傳播傷害我們。

  讓我們向零艾滋邁進(jìn)

,向艾滋病毒說(shuō)不
。讓我們用溫暖的手握起艾滋病患者的手,將真誠(chéng)的心貼近他們的心
,讓和諧之音回想的更深更遠(yuǎn)
,讓他們與我們共享美好的生活!

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,吃野菜也成為時(shí)尚之舉。野菜的吃法很多
,可清炒
,可煮湯,可做餡
,營(yíng)養(yǎng)豐富
,物美價(jià)廉,殊不知野菜在抗癌方面也有一手
天冷為什么愛(ài)牙痛
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,尤其是在氣溫驟降的天氣里,到牙科就診的就會(huì)明顯增多
。是為什么呢
?一般來(lái)說(shuō),引起牙痛的主要原因是口腔疾病
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、急慢性根尖周炎
、牙本質(zhì)過(guò)敏、牙齒隱裂或根折等
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近年來(lái)甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來(lái)愈廣泛
,不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療
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,新近確診為乳腺癌的女性患者
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、煩躁