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笑談痛經(jīng)教你妙招輕松應(yīng)對

醫(yī)案日記 2023-05-19 13:18:22

“那個(gè)”來了，肚子痛

、手腳冰涼、情緒糟糕
，一切倒霉的事情都會像個(gè)跟屁蟲一樣隨之到來，很多女孩子都面臨這樣的問題
，怎么辦呢
？身為月月舒這一國內(nèi)著名治療痛經(jīng)產(chǎn)品代言人的SHE，對付“那個(gè)”痛自然有自己的高招
，讓自己快樂和放松是最重要的準(zhǔn)則
。下面就給大家分享一些“那個(gè)”時(shí)期需要注意的一些小細(xì)節(jié)。如果你是貪吃的女孩
，被“那個(gè)”困擾時(shí)
，可在晚上睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，或者煲一鍋富含中藥滋補(bǔ)的母雞湯犒勞
，雖然均衡的飲食無法消除痛經(jīng)，但對增強(qiáng)體質(zhì)卻有不可忽視的功效
；如果你是享受生活的女孩
，可以洗個(gè)舒服的熱水澡、放松精神
，然后喝一份清新怡然的藥草茶或熱檸檬汁
，舒緩緊張心情和不快情緒；如果你是熱愛運(yùn)動的活力女孩
，“那個(gè)”來臨前幾天適量的做瑜伽
、慢跑、球類運(yùn)動等，但要注意把握度
，這樣
，當(dāng)“那個(gè)”來了你會更輕松自如的應(yīng)對。

擺脫“那個(gè)”困擾的方法有很多

，如何分享自己的快樂感受呢
？為幫助更多女孩走出“那個(gè)”痛的陰影，近日
，搭載少女經(jīng)期百科知識
、SHE獨(dú)家精美圖片、各種在線互動活動的月月舒官方網(wǎng)站新鮮出爐
。與此同時(shí)
，為了讓更多女孩享受“那個(gè)不痛，月月輕松”的快樂
，于近期與各大門戶網(wǎng)站攜手開展“和SHE分享‘那個(gè)’不痛的秘密”知識搶答活動
。還等什么，趕快參與進(jìn)來吧
，走出“那個(gè)”痛的陰霾
，還有時(shí)尚健康大獎等你來拿呢！

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