脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑,對脾胃病患者來說,食療亦不可缺少,但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食,即所謂“辨證施食”。
若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等,應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等。
若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。
若胃熱素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;
若氣機阻滯的病人,宜多食蘿卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的調料,茲將與脾胃病有關者,擇要敘述。
藥點藥飯
名詞解釋:藥點、藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心,用以防治疾病的一種方法。
方1、橘紅糕:鮮橘皮10克,打碎成細粒后用糖浸漬,再和入面粉制成糕點。適用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。
方2、豆蔻饅頭:白豆蔻粉6克,撒入適量的面粉內,再蒸煮成饅頭,適用于腹脹、食欲不振。
方3、紅棗益脾糕:紅棗30克、白術10克,干姜1克,雞內金10克。先煮熬取汁,再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕,適用于胃呆納減,大便溏薄。
方4、山藥飯:山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克,洗凈切碎,蓮肉去皮,芯后煮爛,再與粳米一起煮飯,適用于脾虛泄瀉、食欲不振。
方5、八仙糕:黃芪、白術、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁,再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉,食欲不振。
方6、砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖適量,將砂仁、三七研為細末,拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆。
方7、麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各30克,玉米粉、紅糖適量,將火麻仁研末、芝麻洗凈,放入玉米粉拌勻,再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛名血虧損引起的便秘。
方8、姜糖山芋:山芋500克,生姜2片,蜂蜜適量同煮。適用于腸燥便秘。
藥茶
名詞解釋:藥茶是指應用某些重要或具有藥性的食物,經加工制成茶劑或湯、飲、乳、露、汁、漿等飲料,用于防治相關疾病的一種療法。
方1、酸梅湯:烏梅20克,陳皮5克,煎煮后加糖適量飲用。
適用于傷食腹脹,胃納減少。
方2、山楂露:新鮮山楂200克或山楂干20克,用水煎煮后去渣,加糖適量飲用,適用于進食油膩過多,食欲不振。
方3、大麥茶:焦大麥50克,用開水沖泡后代茶飲用,適用于食欲不振,夏季暑熱,口渴等。
方4、蔥椒飲:蔥10克,生姜3片,胡椒粉少許,用開水泡后趁熱飲服,適用于腔腹脹冷痛、惡心嘔吐。
方5、姜韭牛乳飲:鮮韭菜200克,生姜10克,鮮牛奶250克,先將韭菜、生姜榨汁加入牛奶內。隔水燉熱后服用,適用于胃寒疼痛,噎嗝反胃,惡心嘔吐。
方6、番瀉葉茶:番瀉葉5克,用開水沖泡代茶。適用于實熱證的便秘。
方7、蜂蜜決明子飲:決明子15克,用開水沖泡去渣,加入適量的蜂蜜后代茶飲用,適用于內熱便秘,目赤腫痛。
方8、首烏玉竹飲:生首烏30克,玉竹15克。煎煮后代茶飲用。適用于老年體弱者的便秘。
藥菜
名詞解釋:藥菜是指應用具有藥性的食物及藥物,經過烹調成菜肴以防治疾病的一種方法。
方1、豆蔻豬肚:豆蔻仁5克,豬肚一只(去雜洗凈),將豆蔻放入豬肚內,用文火燉煨,待熟后調味食用,適宜于胃寒冷痛。
方2、丁香鴨:丁香5克,肉桂10克,白鴨1只(去毛雜、洗凈),將丁香、肉桂放入鴨腹內后加酒、鹽、姜、蔥,用文火煨煮至酥即可。適宜于胃寒疼痛,腹脹痛。
方3、陳皮雞:陳皮25克,母雞1只(去毛雜、洗凈),將陳皮納入母雞腹內,再加姜、鹽、酒等調料后,用文火煨煮即成。適宜于胃脹痛、食欲不振。
方4、糖醋蘿卜:小蘿卜250克,將蘿卜洗凈,切片壓碎,用適量的糖、醋、鹽、麻油等浸漬即成。適用于脘腹作脹,食欲不振。
方5、蘿卜豆腐湯:蘿卜250克,豆腐300克,先將蘿卜切絲,與豆腐同煮湯,再加入味精、鹽等調料,適用于腹脹、食欲不振。
方6、炒扁豆:扁豆500克,摘去筋洗凈,再起油鍋炒煸,并加醬油、糖等調料,適用于脾虛所致的腹脹、泄瀉。
方7、山藥魚湯:懷山藥500克,河魚一條(約250克,去雜洗凈),加適量的鹽、酒、姜、蔥等調料一起煮湯。適用于脾虛所致的腹脹、泄瀉。
方8、芝麻菠菜:菠菜250克,撿洗干凈,芝麻25克,先將菠菜在沸水中燙透后切碎,再撒上炒熟的芝麻、鹽、味精、麻油等調料即成。適用于陰虛內熱所致的便秘。
方9、木耳黃瓜:黃瓜250克(洗凈、切片),水發(fā)木耳50克,先將切成的黃瓜切成條狀,用鹽腌一下,擠去水分,再將木耳及醬油、味精、麻油等一起挑勾,適用于陰虛內熱所致的便秘。
方10、薺菜香菇:鮮薺菜300克(撿洗干凈),水發(fā)香菇50克,起油鍋煸炒,并加鹽等調料即成,適用于便血。
藥粥
名詞解釋:將中藥和米同煮為粥來防治疾病的一種方法。
方1、佛手粥:新鮮佛手1只,切片或以中藥佛手柑15克煎湯去渣,再入粳米100克,冰糖少許,同熬為粥。適用于惡心嘔吐、腹脹、納呆。
方2、生姜粥:鮮生姜10克,切成薄片,粳米100克,蔥5克,同熬為粥,適用于嘔吐、感冒。
方3、砂仁粥:粳米100克熬粥,粥成后加入砂仁細末3克,再煮1-2沸即可。適用于胃痛、噯氣、腹脹等。
方4、山藥粥:新鮮山藥100克(或干山藥片50克),洗凈切片,同粳米150克煮粥,適用于慢性泄瀉。
方5、白扁豆粥:白扁豆60克或鮮白扁豆120克(粳米100克,同熬為粥,適用于脾虛腹脹,泄瀉)
方6、薺菜粥:新鮮薺菜250克,洗凈切碎,同粳米150克熬粥。適用于老年體弱的便血。
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