国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 雜談

老年人不能忽視心理健康

醫(yī)案日記 2023-05-19 21:49:59

老年人不能忽視心理健康

記者昨天從上海市精神衛(wèi)生中心獲悉,老年人已成為最缺乏心理知識的群體

。抽樣調查顯示
，離退休前后生活的急劇變化和大腦功能的退化
，使70％的老人或多或少存在著不同程度的心理問題
，27％的人有明顯的焦慮
、憂郁等心理障礙，0．34％的人有一定的精神分裂癥狀
，0．75％的人患有老年癡呆癥
。心理問題現(xiàn)已成為嚴重影響老年人健康和生活質量的主要疾病之一。

據(jù)上海市精神衛(wèi)生中心肖澤萍教授介紹

，我國50歲以上的中老年人因為成長在特定的歷史背景下
，由此出現(xiàn)心理健康知識斷代的現(xiàn)象。臨床上心理醫(yī)生接觸過無數(shù)老年人
，在面對子女離家
、喪偶、退休等生活狀況的改變時
，他們缺少必要的心理調試知識
，從而引發(fā)各種心理疾患。

時下

，老年人保健主要是藥物
、健身，很少有人考慮心理健康問題
。但現(xiàn)實生活中很多老年人由于長期缺乏與人溝通
，易產生孤獨、自尊感不強和老而無用的感覺
，牢騷越多越影響心理健康
，也不懂得如何調整自己的心態(tài)。

在呼吁社會各界關注和支持老年人安享晚年的同時

，專家指出
，老年人不能僅依賴子女或社會改變自己的現(xiàn)狀，懂得心理調整的方法
，提高自身適應能力
，自我調整才是最有效的方法。

老人心靈比較脆弱
，我們如何呵護老人的心理健康
？？

我們都聽過一個詞叫“老小孩”

，老人的年齡越大
，心態(tài)就越幼齡化，變得非常脆弱敏感。做子女的一定要多陪伴關心
，多謙讓順從
。帶他們玩樂享受生活，這樣才能有幸福的晚年
。



隨著年齡的增長

，身體各部分的功能開始衰退，如視力模糊
、行動困難
、白發(fā)、免疫功能低下等
。這些只是無法逆轉的生理變化
。與此同時，心理方面也發(fā)生了一些變化
，首先是情緒的變化
。當然，不是每個老人都是這樣的
。然而
，大多數(shù)老年人在晚年變得多疑和敏感。他們經(jīng)常因為小事發(fā)脾氣
，有些人固執(zhí)己見
，有些人變得沮喪和冷漠。


其次是智力的變化

，記憶力會下降
，往往剛吃完就忘了
，昨天或幾天前來看望自己的人會忘記吃什么食物
，經(jīng)常找東西，忘記接受者的名字和外貌
，反應緩慢
。還有一些老人會變得啰嗦和重復。有些人會變得懶惰
，不注意個人衛(wèi)生
。有些人會變得幼稚，渴望零食
。

鑒于這些變化

，老年人需要重視心理保健。心理健康往往由多種因素決定
，但對老年人來說
，它大致是生理因素、環(huán)境因素、生活因素和文化因素的共同影響
。如果老年人想長壽
，他們必須對自己的心理健康負責，并經(jīng)常做心理健康護理
。我們可以知道老年人不僅受到疾病的威脅
，還受到心理健康的威脅，所以老年人在做身體保健的同時
，應該考慮為自己的心理做保健
。

老年人心理健康知識

老年人心理健康知識

　　老年人心理特點分析

　　老年人是個特殊的群體，因個人經(jīng)歷不同

，身體健康現(xiàn)狀差異
，生活環(huán)境、經(jīng)濟狀況的不同
，具有不同的心理狀態(tài)
，概括起來主要有以下特點：(1)焦慮恐懼型心理 老年人多有慢性疾病，病情較復雜
，由于對自身疾病及治療缺乏認識
，普遍存在焦慮心理，少數(shù)患者甚至有恐懼心理
，主要表現(xiàn)為：愁眉不展
，心事重重，沉默少語或多語
、多疑
，以致食欲減退，睡眠差
。(2)孤獨
、抑郁型心理 多見于失去配偶或家庭關系、經(jīng)濟條件欠佳或剛離退休的老年病人
，這類患者常郁郁寡歡
、倦怠、懶于活動
，喜歡獨處
。(3)暴躁、偏執(zhí)型心理：多見于個性較強
，自我認為年輕時為社會
、對別人、對家庭作出過較多貢獻的老年人
，表現(xiàn)為自以為是
，順從性差，固執(zhí)已見，不聽護士安排
，心胸狹窄
，好猜疑，妒忌
，自尊心強
，易激惹。(4)自卑
、自棄型心理：多見于有器質性病變
，療效不明顯或病情反復者，病人多次就診
，家屬及單位對其關心較少
，病人悲觀、失望
，不愿與人交往或溝通
，對治療和疾病的轉歸表現(xiàn)得淡然，不積極配合治療或檢查
。(5)依賴
、順從型心理：多見于家庭和諧，性格脆弱的老年人
，此類患者自覺年事已高
，萬事不能，凡事依賴子女
，缺乏信心
，對自已的疾病估計太重，對生活缺乏積極
、樂觀的態(tài)度
。

　　溝通方法

　　老年人的心理健康教育，需要護士熱情

、耐心
、溫柔
、體貼
，口齒伶俐，有愛心和同情心
，嫻熟的醫(yī)療理論基礎知識
、護理學基礎和臨床心理學知識，了解老年人的心理特點掌握不良心理的消除方法
。不同的心理個性
，其臨床表現(xiàn)不同，相似的心理特點，其臨床表現(xiàn)也存在著差異
，面對不同心理特點的患者
，應采取不同的溝通方法。

　　1 幫助培養(yǎng)老年人正確對待自已的疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">。焊鶕?jù)老年人所患的疾病

，簡單講解疾病的一般知識，治療
、檢查
、轉歸、注意事項等
，讓老年人對自已的疾病有客觀的`認識
，客觀的看待，相信科學
，相信醫(yī)學的發(fā)展對疾病有適當?shù)目刂贫娱L壽命
。

　　2 鼓勵老年人與外界環(huán)境保持接觸：老年人適當參加社會活動，主動與人交往

、溝通
，可豐富自已的精神生活，并可以及時調整自已的行為方式
，以便更好地適應環(huán)境
。與外界保持接觸包括三個方面，即自然
、社會和人的接觸
，如參加老年人活動中心活動、上老年大學等
。把老年人的注意力轉向社會
、轉向身邊的人，學會關注其他人
，調整自身的心理和軀體
，生活就會成為快樂的源泉。

　　3 幫助老人充分了解自已

、客觀地認識自已的能力：對自已的能力作出恰如其分的判斷
，不要過高地估計自已的能力，勉強做超出自已能力的事情
。也不要自我評價太低
，缺乏信心而產生抑郁情緒影響健康。

　　4 支持老年人保持自已的興趣

、愛好
、性格和氣質
，保持個性的完整和諧與統(tǒng)一，使老年人從中體驗出幸福和滿足感
，消除不良情緒的產生
。

　　5 幫助老年人適當表達和控制自已的情緒：耐心傾聽老年人的訴說，讓老年人不愉快的情緒釋放或宣泄

，同時提醒老年人客觀事物不是決定情緒的主要因素
，情緒是通過人對事物的評價而產生的，不同的評價結果引起不同的反應
，適當調節(jié)自已的情緒
，保持情緒的穩(wěn)定、心態(tài)的安寧有助于身體的健康
。

;

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/52465.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權

，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關文章
牽引術后緣何會便秘
牽引術后緣何會便秘我因患腰椎間盤突出癥
，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復位術治療，可我不明白的是
，為什么做過手法后
哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰都想自己的孩子更聰慧一些，可怎樣才能如愿呢
？專家們提示
春季吃野菜　時尚又抗癌
春季轉眼之間就要到了
，各種野菜長得蓬蓬勃勃
。隨著人們生活水平的提高
，吃野菜也成為時尚之舉。野菜的吃法很多
，可清炒
，可煮湯，可做餡
，營養(yǎng)豐富
，物美價廉，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
天冷為什么愛牙痛
每年冬季
，尤其是在氣溫驟降的天氣里，到牙科就診的就會明顯增多
。是為什么呢
？一般來說，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
，如齲齒
、急性牙髓炎、牙周炎
、急慢性根尖周炎
、牙本質過敏、牙齒隱裂或根折等
。齲齒引起的牙痛是因為牙體有齲洞
安全使用甲硝唑
近年來甲硝唑在臨床的應用愈來愈廣泛，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療
，還進一步用于慢性胃炎
基因檢測結果可能影響乳腺癌患者對手術方案的選擇
《中華醫(yī)學信息導報》報道
，最近
，美國的研究人員提出，新近確診為乳腺癌的女性患者
小兒腎炎
疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎
，是一種雙側腎臟的彌漫性