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老年人不要亂吃保健品

醫(yī)案日記 2023-05-19 22:02:21

我國著名營養(yǎng)與食品衛(wèi)生專家陳春明教授說

，老人們保護健康不能依靠保健品
，要依靠平衡膳食、多多鍛煉
、生活規(guī)律、情緒樂觀才行
。而保健品是為特殊人群的特殊需要準備的
，不是人人都可以吃、什么保健品都可以吃的
。正常人沒有特殊需要最好不吃保健品
。

陳春明教授說

，現(xiàn)在人們生活水平提高了
，逢年過節(jié)都買保健品去看老人，老人們也覺得吃了就有好處
，其實這是很大的誤區(qū)
。

首先，保健品中有很多是放了中藥的

，而人是不該每天都吃藥的，況且保健品的試驗要求又不是長期觀察的結(jié)果
，不知長期服用效果會怎么樣
，人要是長期吃的話，等于拿自己當試驗品
。許多人可能不知道
，有的中藥長期吃會有生理作用的，但短期試驗是看不出來的
。

其次，保健品里面的成分、質(zhì)量

，每一批的產(chǎn)品是否與報批的一樣，很難說
，前不久電視臺就曾曝光過一個保健產(chǎn)品
，報批時送檢的產(chǎn)品里沒有的成分，生產(chǎn)上市產(chǎn)品時卻加進去了
，結(jié)果有人吃出了問題。消費者對保健品成分不了解
，只看夸張的宣傳
，又沒有醫(yī)生的指導，亂吃保健品是有風險的
。衛(wèi)生部批準的2000多種保健品雖都經(jīng)過試驗
，但不是每個人都適合吃
，胡吃亂吃是不安全的
。陳教授憂心忡忡地說，現(xiàn)在老年人亂服保健品現(xiàn)象十分普遍
，這是很嚴重的問題
。她告誡老年人，千萬不要隨便買保健品
，千萬不要隨便吃保健品。

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