著名笑星高秀敏因心肌梗塞而猝死
江蘇省心臟介入中心主任
、省人民醫(yī)院心臟科曹克將教授分析說，一般而言，心梗猝死者多有心腦血管疾病等基礎(chǔ)病，而高齡、高血壓、高血脂、糖尿病以及肥胖、抽煙、遺傳等都是心腦血管類疾病的幾大常見危險因素。這類病人一旦遇到勞累、情緒激動、過度飲酒以及氣溫陡降等，就極易誘發(fā)心腦梗塞，嚴重時甚至造成死亡。現(xiàn)在
，全國高血壓病人已達1．3億人，冠心病患者也達5000萬人，因此，建立干預(yù)機制以應(yīng)對心腦血管疾病的高發(fā)之勢已經(jīng)迫在眉睫。
曹克將教授建議
，對心腦血管疾病進行干預(yù)，首先是飲食控制。日常要做到平衡膳食，嚴格控制高脂高蛋白食物的攝入量，并且限鹽，每日飯菜以清淡為主，每天還要把蔬菜、水果列為必食品。其次
，盡量不吸煙第三
，適當運動。提倡散步，避免劇烈活動，跳繩、游泳等運動一般不要超過一個小時，以身體不疲勞為度，以免增加心臟負擔(dān)。第四，保持“拿得起放得下”的心理狀態(tài)
。第五
，養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣。對于心腦血管類疾病患者，夜間最好不要超過12點鐘睡覺，否則極易導(dǎo)致身體的疲勞，加重心臟負荷。第六
，定期體檢。特別是40歲以上的中老年人，建議每年做一次。曹克將教授說，平?div id="d48novz" class="flower left">
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