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      研究孩子體溫低腦子轉(zhuǎn)得慢
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-20 01:48:54
        
      

        
      
           
      出于對(duì)孩子身體健康的關(guān)心
      ，不久前，原日本慶應(yīng)大學(xué)教授木村慶子對(duì)上世紀(jì)70年代至90年代，東京市四年級(jí)學(xué)生的體溫測(cè)量報(bào)告進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在這二十多年中
      ，低體溫兒童的比例出現(xiàn)了急劇上升
      。對(duì)此
      ，北海道大學(xué)醫(yī)學(xué)部的研究人員也警告說(shuō)
      ，低體溫現(xiàn)象如果照此發(fā)展下去
      ，將會(huì)影響到整整一代人的身心健康。
      兒童體溫低
      ，免疫力下降
      木村教授的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示
      ，上世紀(jì)70年代，起床時(shí)體溫不到36℃的兒童占總數(shù)的1.5%
      ，80年代這個(gè)數(shù)字上升為3.3%
      ，而到了90年代，更是增加到了9.3%
      。除起床時(shí)以外
      ，就寢時(shí)孩子們平均體溫也較低，尤其是女生的低體溫現(xiàn)象更加明顯
      。
      專(zhuān)家認(rèn)為
      ，體溫變低多與植物神經(jīng)調(diào)節(jié)自然體溫的功能退化有關(guān)。植物神經(jīng)的功能一旦被擾亂
      ，血液循環(huán)會(huì)惡化
      ，從而導(dǎo)致免疫力降低，極容易感染上各種疾病
      。此外
      ，低體溫兒童平時(shí)也更容易出現(xiàn)四肢冰涼、肩酸
      、腰痛的現(xiàn)象
      。更嚴(yán)重的是，低體溫使兒童活動(dòng)力降低
      ，思考力減弱
      ，可能會(huì)導(dǎo)致兒童犯罪和異常行為增加。
      運(yùn)動(dòng)少
      ，導(dǎo)致熱量產(chǎn)生不足
      木村教授認(rèn)為
      ，低體溫和孩子們的運(yùn)動(dòng)量減少有關(guān)。從前學(xué)生不僅在學(xué)校里運(yùn)動(dòng)
      ，回家后也在戶(hù)外活動(dòng)
      。但現(xiàn)在，這些能讓小孩自由跳躍跑動(dòng)的場(chǎng)所越來(lái)越少了
      。從前在戶(hù)外常能看到小孩踢足球
      、打羽毛球、玩游戲
      ，而如今孩子們大多窩在家中打游戲
      。運(yùn)動(dòng)量的減少
      ，使得孩子肌肉量也隨之減少，導(dǎo)致熱量產(chǎn)生不足
      ，引起低體溫現(xiàn)象
      。
      此外，空調(diào)的廣泛使用也令植物神經(jīng)的體溫調(diào)節(jié)作用出現(xiàn)退化
      。過(guò)去沒(méi)有空調(diào)
      ，冬天學(xué)生凍得哆嗦，夏天個(gè)個(gè)大汗淋漓
      ，盡管這讓人感到不舒服
      ，但卻使植物神經(jīng)在調(diào)節(jié)體溫的過(guò)程中得到了鍛煉；而如今生活條件好了
      ，空調(diào)讓孩子們失去了用身體來(lái)體驗(yàn)四季的機(jī)會(huì)
      ，植物神經(jīng)的這項(xiàng)功能也變得“無(wú)用”起來(lái)。
      芬蘭孩子90%都愛(ài)運(yùn)動(dòng)
      與日本孩子的體溫普遍降低相比
      ，芬蘭孩子則顯示出了強(qiáng)健的體魄
      。據(jù)芬蘭奧委會(huì)和芬蘭體育聯(lián)盟在5月11日聯(lián)合公布的一項(xiàng)調(diào)查，芬蘭有90%以上的兒童和青少年在從事體育鍛煉
      。這也是為什么多數(shù)芬蘭人的身材都看起來(lái)非常健壯
      ，且不失輕盈的原因。
      在有長(zhǎng)達(dá)半年冬天的芬蘭
      ，多數(shù)孩子接觸的第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是滑雪
      ，往往在他們只有兩歲多，連走路還不太穩(wěn)當(dāng)?shù)臅r(shí)候
      ，就被父母放在了滑雪板上學(xué)習(xí)這一傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
      。當(dāng)春天來(lái)臨的時(shí)候，大人們會(huì)鼓勵(lì)孩子去參加拔河
      、跳高
      、跳遠(yuǎn)這樣的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。而到了夏季
      ，號(hào)稱(chēng)“千湖之國(guó)”的芬蘭
      ，更是為孩子們提供了最好的天然游泳池
      。
      除此以外
      ，足球、冰球
      、自行車(chē)等現(xiàn)代體育項(xiàng)目
      ，也在今天的芬蘭流行起來(lái)。據(jù)統(tǒng)計(jì)
      ，在芬蘭3―18歲的兒童和青少年中
      ，近一半的人參加了各種體育俱樂(lè)部的活動(dòng)
      ，而在十一二歲的男孩中，這個(gè)比例能達(dá)到2/3
      。一位家長(zhǎng)對(duì)記者說(shuō)
      ，他們鼓勵(lì)孩子參加體育運(yùn)動(dòng)，并不是希望他們都成為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的冠軍
      ，而是這些活動(dòng)能讓孩子更健康
      、更快樂(lè)。
      因此
        ，日本的很多醫(yī)學(xué)專(zhuān)家也建議
        ，從現(xiàn)在開(kāi)始，要確保兒童有充足的運(yùn)動(dòng)
        ，并盡量創(chuàng)造不用空調(diào)的生活環(huán)境
        ，這才能有效控制低體溫兒童逐年增多的趨勢(shì)。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/52846.html.
      
          
      
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