快節(jié)奏的生活讓現(xiàn)代人啥事都希望用最快的速度解決
，包括吃飯在內(nèi)日本科學(xué)家在考慮體重、性別
糖尿病前期是指血糖值高于正常值但還沒有達到糖尿病的程度的一個“中間狀態(tài)”
，患者一旦出現(xiàn)此種情況，就成為了“糖尿病后備軍”。近些年，各國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“糖尿病后備軍”規(guī)模日漸龐大，幾乎是已確診糖尿病患者的2~3倍。如果不采取防范措施，超過10%的糖尿病前期患者在3年內(nèi)會發(fā)展成2型糖尿病，40%~50%的患者在10年內(nèi)可能被確診為2型糖尿病。(曹淑芬)多吃米飯比白砂糖更容易得糖尿病
、米飯、饅頭和面條，哪個更容易升血糖？在我們的生活中糖尿病患者越來越多
糖尿病患者需要選擇主食
饅頭都屬于淀粉類食品，需要加工過才能吃
米飯、饅頭和面條都是常見的主食
米飯、饅頭和面條的GI值較高
經(jīng)過以上大概的講述你知道該怎樣吃主食降血糖了吧。
這個還真的是有可能的
而米飯中
不過
所以
米飯雖好，可不要多吃?div id="4qifd00" class="flower right">
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