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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      幫孕媽咪度過早孕反應(yīng)難關(guān)
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-20 06:57:48
        
      

        
      
           
      生活實景：
      “也見過別的女人懷孕，哪有像你這樣的！……”
      每次，臉色蒼白的小辛拖著癱軟的身子從衛(wèi)生間出來
      ，老公總要發(fā)表一下他一個旁觀者的意見。
      證實懷孕不過兩個月
        ，小辛已經(jīng)感覺熬不下去了
      。每天從早上起來開始
      ，頭都是暈暈沉沉的
      ，時不時胃里感覺翻江倒海
      ，就要跑到衛(wèi)生間嘔上一陣。倒是一般也吐不出什么來，因為一天也吃不下幾口飯
      。有時候還會突然感覺飯桌上的東西全都是奇怪的難聞氣味
      ，得躲到臥室去才不至于惡心?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？墒遣怀杂植恍醒?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，胃里空著一陣陣發(fā)疼，幾天體重就掉了五六斤
      ，想著為了肚子里可憐的寶寶也不能再這樣下去
      ！到后來，雖然吃不下
        ，小辛也堅持著吃一些餅干什么的
        ，雖然胃疼好些，但是仍舊惡心不斷
        。
      “都是從小讓你媽慣壞了，脆弱得什么似的
        ！老覺著自己像個千金小姐
      ，你越是去想著難受就越覺著難受，還真覺著自己是一個病人啦……”
      “好像懷了孕就必須遭多大罪一樣
      ，咱們上一代體質(zhì)怎么好了
      ，營養(yǎng)比咱們差遠了，哪有這么多懷孕反應(yīng)
      ，還不是該干啥干啥
      ，你這好，工作辭了不說
      ，整個一在家養(yǎng)上病了
      ！”
      能說什么呢？誰讓孩子沒有懷在老公身上
      ！小辛也努力讓自己不去惡心
      ，她也不想這樣啊
      ！在懷孕前是個見了好吃的就不要命的人
      ，怎么就能甘心受這樣的折磨呢？
      她還專門問了幾個有孩子的同事
      ，卻發(fā)現(xiàn)情況各不相同
      ，有的還能照常上班，有的卻比自己還嚴重
      ，吐到吐出苦苦的膽汁
      ，而且一直持續(xù)到臨產(chǎn)。自己到底是哪一種呢，想想如果真像那種最嚴重的情況
      ，可能就不想要這個孩子了……
      專家解說：
      小辛的先生對待妻子的態(tài)度顯然是錯誤的
      ，一些最根本的孕產(chǎn)常識他都沒有了解。小辛的這些反應(yīng)其實是再正常不過
      ，根本和“嬌氣”扯不上關(guān)系
      ，而且也不應(yīng)該和其他沒出現(xiàn)特殊反應(yīng)的準媽咪做比較，因為那樣的畢竟是少數(shù)
      。
      懷孕初期是女性一生經(jīng)歷的一個特殊時期
      。從停經(jīng)到第4個月左右的時間，準媽咪們大多數(shù)要出現(xiàn)一段生理功能上的轉(zhuǎn)變甚至劇烈動蕩——早孕反應(yīng)
      ，這其中最典型的癥狀就是惡心和嘔吐
      。
      1.一般癥狀
      惡心和嘔吐在早晨較為嚴重，稱為晨吐
      。這段時間多數(shù)準媽咪都自覺嗅覺比平常靈敏
      ，對一些氣味感到強烈的反感。經(jīng)常有唾液分泌增多
      、反胃上氣要嘔吐的動作
      ，但未必都會真的嘔吐出來。相應(yīng)的還會出現(xiàn)飲食減少和偏食
      。這些癥狀多數(shù)孕媽咪會在懷孕的4-6周開始出現(xiàn)
      ，到13-15周時逐漸減輕或消失。
      2.特殊情況
      極少數(shù)孕媽咪會有持續(xù)和劇烈的反應(yīng)：持續(xù)的反應(yīng)有時會到7
      、8個月甚至一直到臨產(chǎn)前
      ，而劇烈的反應(yīng)會大量嘔吐以致不能進食和進水，甚至會吐出膽汁
      、血液和破損的胃黏膜
      ，同時有口干渴、眼窩凹陷
      、心跳加快
      、渾身無力和發(fā)熱等癥狀，稱為“妊娠劇吐癥”
      。這時應(yīng)該立即到醫(yī)院治療
      ，否則有可能危及自己和胎兒的生命。在醫(yī)院靜脈輸液補充丟失的水和電解質(zhì)
      ，并給予藥物止吐
      ，癥狀會很快得到控制。
      為什么會有早孕反應(yīng)
      1.生理上的原因
      醫(yī)學研究上一直存在爭論
      ，總體上傾向于絨毛膜促腎上腺激素在起作用
      。隨著受精卵的著床
      ，胚胎發(fā)育和胎盤形成的過程中子宮內(nèi)膜(或脫膜)分泌一種絨毛膜促腎上腺激素，隨著絨毛膜促腎上腺激素的分泌量急速增加
      ，因為不能適應(yīng)這種激素水平的變化
      ，就出現(xiàn)了早孕反應(yīng)。而不同的個體之間反應(yīng)輕重的差別
      ，則與對激素變化適應(yīng)能力不同有關(guān)
      。
      2.心理上的原因
      準媽咪的心理狀態(tài)不能否認也是重要的。臨床上會發(fā)現(xiàn)這樣的規(guī)律：對懷孕充滿喜悅
      ，對肚子里寶貝的未來充滿種種希望和憧憬的準媽咪
      ，心情十分愉快，早孕反應(yīng)相對較輕
      ；而有的準媽咪則對懷孕生孩子有恐懼：“不知道能不能熬過那一關(guān)
      ！”、“體形真要變得慘不忍睹……”有的為生男生女抱有過多顧慮
      ；有的則因為丈夫不能關(guān)懷體貼而耿耿于懷……相應(yīng)的這些準媽咪反應(yīng)往往就會較為典型和嚴重
      。
      本新聞共3頁,當前在第1頁123
      過來人的見解與計策：
      牛牛媽：小辛的老公真夠無知的，這點兒常識都不懂呀
      ！害喜嘛
      ，懷孕的人都要有的！我那時候才不管
      ，整天蒙頭睡覺。飯就吃清淡的
      ，放些醋酸著點兒
      ，也就一個多月就過去了，后來胃口好得不得了呢
      。
      小妍媽：小辛好可憐?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。∷茧y受成那樣了
      ，她老公非但不體貼她
      ，還說那樣傷人心的話，換了我
      ，早和他鬧翻了
      ！男人到這時候才應(yīng)該好好表現(xiàn)，我在3個月以前暈得走路都不穩(wěn)
      ，吃什么吐什么
      ，老公就干脆請了假在家陪我，叫來大夫給我打吊瓶
      ，還什么家務(wù)都不用我干
      ，變著法做我能吃進去的東西
      。過了3個月慢慢就恢復(fù)正常了，可老公還是不放心留我一個人在家
      ，得我跟他急他才去上班
      。
      團團媽：我懷孕的時候也受了不少委屈，不過不是在家
      ，而是在單位
        ，但愿小辛在單位能獲得的理解多些！那時候
      ，我早知道我們的臺灣老板不會容忍懷孕休假
      ，可肚子里有這小寶貝哪里還能整天端坐在辦公桌前，一陣陣惡心上來直跑到洗手間
      ，吐也吐不出來
      ，坐在馬桶蓋上都不想起來。老公回家看見我憔悴的樣子
      ，著急得什么似的
      。最后還是婆婆有經(jīng)驗，找了個老中醫(yī)開了個方子
      ，幾副湯藥喝下去
      ，就不那么難受了。都說懷了孕不要輕易吃藥
      ，也是沒有別的辦法
      ，還好,中藥的副作用盡可能的小，你看我兒子現(xiàn)在多么健康
      ，多機靈!
      應(yīng)對早孕反應(yīng)的妙招
      1.少食多餐
      * 將每餐分開來吃
      ，用幾頓有營養(yǎng)的小餐代替一頓大餐。
      * 在起床前先吃一點零食
      ，如幾塊餅干或米糕
      ，或讓老公烤幾片面包來吃。
      * 進食中不要喝湯或飲料
      ，湯及飲料宜在飯后一小時再喝
      ，這樣比較不易有惡心感。
      2.繞開鼻子
      ，把食物做得吸引眼球
      * 盡量避免做飯時的油煙味
      ，可以用微波爐代替煤氣灶。
      * 食物要突出視覺的吸引力
      ，讓嗅覺的印象變得次要
      ，同時還要清淡爽口、富有營養(yǎng)
      。如番茄
      、黃瓜
      、辣椒、鮮香菇
        、新鮮平菇
        、新鮮山楂果、蘋果等
        ，它們色彩鮮艷
        ，營養(yǎng)豐富，易引起食欲
        。
      3.選擇易消化
        、易吸收，同時能減輕嘔吐的食物
      * 少吃油膩的肉類
        、油炸
        、含人工香味的食物。
      * 含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物
        ，比較不會使胃產(chǎn)生膨脹感
        ，如面包、餅干
        、大米或小米粥等
        。
      * 另外可以試一試生姜，傳統(tǒng)醫(yī)學一直將它作為治療惡心嘔吐的特效藥物
        。將生姜磨碎和蔬菜或其他食物一起吃
        ，或者切一片含在嘴里也會有效。
      4.烹調(diào)多樣化
        ，并盡量減少營養(yǎng)成分的損失
      * 根據(jù)準媽咪不同情況和喜好
      ，選擇不同的原料和烹調(diào)方法來加工食物。如喜歡吃酸
      、辣和其他味道，烹調(diào)時可用檸檬汁
      、醋拌涼菜
      ，也可用少量香辛料，如姜
      、辣椒等
      ，讓食物具有一定的刺激性，以增加食欲
      。
      * 吃涼菜能減少食物對胃黏膜的刺激
      。
      * 烹調(diào)過程中盡量減少營養(yǎng)物質(zhì)的損失，如洗菜
      、淘米次數(shù)不能過多
      ，不要切后洗菜
      、泡菜，不要用熱水淘米
      ，蔬菜在烹調(diào)過程中應(yīng)急火快炒等
      。
      5.在進食過程中，保持精神愉快
      吃飯時聽聽輕音樂
      ，餐桌上可放一些鮮花
      ，可以緩解對懷孕的恐懼、惡心嘔吐后的煩躁
      ，從而增加孕婦的食欲
      ，保證胎寶貝的正常發(fā)育。
      溫馨提示：
      1.飯后不要急于平躺休息
      ，要保持直立姿勢一段時間
      ，散散步或者少量做些家務(wù)，以免胃酸逆流造成惡心感
        。
      2.調(diào)節(jié)好室溫
        ，避免大量出汗或過熱，也可以避免惡心
        。
      3.不可在沒有醫(yī)師指導(dǎo)的情況下盲目服用有止吐效果的西藥
        ，因為很多西藥會造成胎兒發(fā)育畸形。
      4.一日3次服用維生素B6
        、維生素Bl
        、維生素C各2片，對有早孕反應(yīng)的準媽咪很有幫助
        。
      5.可以自己或者讓老公做一下穴位按摩
        ，會有一定效果。內(nèi)關(guān)穴：在手腕內(nèi)側(cè)橫紋向上兩寸
        ，兩條韌帶(大筋)之間的地方
        ；足三里穴：髕骨(膝蓋骨)的外下方有個凹窩，凹窩的下方三寸按上去有酸痛感的就是
        。點按這兩個穴位
        ，可以由輕到重，往往很快會緩解癥狀
        。
      本新聞共3頁,當前在第2頁123
      6.要注意保護好準媽咪的牙齒
      。當惡心并伴有嘔吐的時候，胃酸進入口腔中
      ，削弱牙釉質(zhì)的功能
      。所以在嘔吐后要記著刷牙，清除口腔中的嘔吐殘留物
      。
      本新聞共3頁,當前在第3頁123
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/53385.html.
      
          
      
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