繁忙的工作、職場上的激烈競爭
不孕之人為誘因
1
無論是為了緩解壓力還是自詡時尚
原理
燃燒的香煙可釋放出一種叫多環(huán)芳烴(PAH)的化學物質(zhì)
2
無論是繁忙的工作還是經(jīng)濟原因
原理
長期服用口服避孕藥使女性的身體總是有過高的雌激素水平
3
應酬
原理
高脂肪食物使體重上升
4
幾乎沒有一個女人從沒進行過任何減肥活動
原理
美國科學家羅斯-E-弗里希和羅吉-雷維樂經(jīng)過15年收集的證據(jù)表明，女性因為有維持正常月經(jīng)周期的脂肪最小值
5
、精神抑郁客戶的刁難、老板的指責
、辦公室小人的暗算、老公的出軌……任何一件事情都足以造成你的困擾，導致精神抑郁。原理
精神過度緊張和焦慮，可對丘腦下部——腦垂體——卵巢軸產(chǎn)生影響
，從而抑制排卵。6
、長期久坐人除了睡覺外
，大部分時間都在坐，無論坐辦公室、坐著吃飯、看電影、開車原理
久坐導致經(jīng)血逆流入輸卵管
7、胡蘿卜
一直聽說胡蘿卜是很有營養(yǎng)的東西
，有什么比用胡蘿卜來果腹更適合節(jié)食減肥的你呢？于是，每一個減肥階段，胡蘿卜都成了你的主食。原理
美國約翰霍普金斯醫(yī)學院金南醫(yī)師的研究發(fā)現(xiàn)
，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)紊亂。8、子宮內(nèi)膜異位——不孕原因的重中之重
誘因
月經(jīng)失調(diào)
、生殖道炎癥、內(nèi)分泌紊亂、人流手術、繁忙的工作及不規(guī)律的生活作息都可能成為此病的誘因體現(xiàn)
日益嚴重的痛經(jīng)。
原理
正常情況下
子宮內(nèi)膜異位則是因為有些內(nèi)膜細胞離開了大隊人馬
如果以上不孕的原因任何一項與你有關
，而你放棄避孕后一年多都無法懷孕，那么，就要考慮去醫(yī)院做全面的檢查了。不孕之就醫(yī)檢查
就醫(yī)步驟一：
事先準備下列問題以便醫(yī)生詢問：
婚姻情況：如什么時候結(jié)的婚，婚后是否采用過避孕措施(所用的方法和時間)
過去妊娠情況：即過去有沒有過流產(chǎn)
月經(jīng)情況：初次來月經(jīng)的年齡
過去生過什么?div id="jfovm50" class="index-wrap">。哼^去是否患過傳染病
性生活的情況：每周房事次數(shù)
職業(yè)和嗜好：職業(yè)中有無毒性物質(zhì)
曾在何時何地做過何種檢查和治療：越詳細越好
就醫(yī)步驟二：
了解所需進行的檢查項目
生理現(xiàn)象觀察：如：有較規(guī)律的月經(jīng)周期，或每次月經(jīng)前或月經(jīng)期間有腰酸
基礎體溫(BBT)：女方每天至少8小時睡眠后
宮頸黏液檢測：一般在排卵前
B超監(jiān)測：通過連續(xù)的B超檢查
血孕激素測定：于月經(jīng)周期第二十三天抽血測定孕激素
子宮輸卵管碘劑造影術：用于檢查輸卵管的通暢情況
腹腔鏡檢查：這項檢查可通過電視錄像系統(tǒng)直接觀察雙側(cè)卵巢的排卵情況
其他檢查輸卵管通暢情況的方法，如輸卵管通液或通氣術
、B超下儀器觀察雙氧水子宮輸卵管造影，準確性都較差。尤其是一度開展較多的輸卵管通液或通氣術，很容易將陰道內(nèi)的細菌“通”到盆腔，目前多數(shù)大醫(yī)院已不做此項檢查。上述幾種方法需要有一定的條件和設備
，所以需到正規(guī)有條件的醫(yī)院，科學地檢查和化驗后不孕者之飲食輔助
蘋果汁：調(diào)理腸胃
葡萄汁：降低膽固醇
木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質(zhì)
西瓜汁：消暑利尿
紅蘿卜汁：刺激膽汁分泌
芹菜汁：補充體力
香蕉汁：提高精力，強健肌肉
，血脈暢通。檸檬汁：含豐富維他命C
，有助排除體內(nèi)毒素。草莓汁：強健神經(jīng)
，補充血液。動物血：豬、鴨
、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血作用。鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對機體的危害
，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。海藻類：海帶
、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。韭菜：韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分
，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。豆芽：豆芽含多種維生素
，能促進性激素生成。受孕時機有講究
男子的精子隨時都在生成
自我測定排卵日期
應用超聲波或腹腔鏡
，醫(yī)生可以直接觀察到卵巢如何慢慢地排出一個成熟的卵子。在絕大多數(shù)情況下，婦女自己是無法這樣進行觀察的，只能從下一次月經(jīng)的到來，知道自己這個月又排過一次卵了。不過，只要掌握一些簡單知識，婦女們完全可以知道自己是否在排卵，以及何時排卵。自測方法一：基礎體溫法
正常婦女在經(jīng)過充分睡眠
，醒后立即測出的體溫稱為基礎體溫，一般是清晨醒來后未起身即測得的體溫。在排卵日前的一段日子里，基礎體溫一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，體溫再下降一點，排卵日這天體溫最低，一天后基礎體溫開始上升自測方法二：宮頸黏液法
人類許多臟器(空腔臟器)有一種奇妙的自我開啟和閉合的能力
自測方法三：經(jīng)間痛感覺法
人類的卵子每個月一次從一側(cè)卵巢中發(fā)育成熟
自測方法四：日程表法
月經(jīng)規(guī)律的婦女，可以利用月歷卡來推算自己的排卵期
自測排卵日的注意事項
這些不用儀器通過自我感覺測定排卵日的方法雖然簡單
(1)最好幾個方法聯(lián)合使用，以提高準確性
(2)月經(jīng)不準的婦女使用自我測定較難測準
(3)有內(nèi)分泌紊亂、慢性并長期服用某些藥物等情況干擾時不易測準。
(4)確有其他器質(zhì)性病因造成不孕的
懷孕
低落、敏感
孕媽經(jīng)常生氣的危害之一：可能會影響胎寶性格
常常會聽到老人們說“母子連心”
而如果等寶寶出生很久以后
孕媽經(jīng)常生氣的危害之二：可能會影響胎寶智力
在20周前后，寶寶的腦細胞就會進入快速分裂階段
而當孕婦大發(fā)脾氣時血液循環(huán)速度加快，血壓會驟然升高
，耗氧量也會跟著增加。這樣一來，寶寶能獲得的氧氣就減少了，因此這時候比較容易出現(xiàn)暫時性缺氧。
如果缺氧時間過長
，很可能就會阻礙到寶寶的大腦發(fā)育，所以想要生出聰明寶寶，請孕媽一定要控制好自己的情緒哦~孕媽經(jīng)常生氣的危害之三：可能會影響胎兒生長發(fā)育
臨床上發(fā)現(xiàn)，相比于正常孕媽那些長期心理壓力大
、負面情緒壓身（抑郁、低落）的孕媽，生出來的嬰兒體重普遍偏輕導致這一現(xiàn)象的原因
孕媽還需提防“孕期抑郁”
另外不知道各位準爸準媽有沒有聽說過“孕期抑郁”，這是一種大概有15%~25%準媽媽都會碰到的困擾
孕期抑郁通常表現(xiàn)為：無緣由想哭
如果孕媽持續(xù)兩周以上同時伴有以上3種或3種以上癥狀，那么很有可能就是患上了產(chǎn)后抑郁
。一定要及時告知家人，必要時去請醫(yī)生來幫忙。因為孕期抑郁癥的嚴重后果，可能會帶來胎盤早剝
、胎兒口唇畸變等不良后果，需要醫(yī)生及時的干預和治療。最后想必每位父母都盼望自己有一個健康又聰明的寶寶
，所以希望孕媽能盡量控制好自己的情緒，也希望準爸爸們能給予孕媽更多的包容與理解。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/53531.html.
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