核桃仁炒韭菜
醫(yī)案日記
2023-05-20 10:50:44
核桃仁炒韭菜
【來源】
《方脈正宗》
【原料】
核桃仁50克,韭菜,香油,食鹽,各適量
【制作】
1.將核桃仁用香油炸黃
。
2.將韭菜洗凈
，切成段后
，放入核桃仁內(nèi)翻炒，調(diào)入食鹽即可
。
【用法】
佐餐隨量食用
。
【功效】
補腎助陽
。適用于陽痿
。
中醫(yī) | 如何調(diào)理脾胃陽虛和脾腎陽虛
1、脾腎陽虛的癥狀
2
、脾腎陽虛的病因
3
、脾腎陽虛吃什么中成藥
4、脾腎陽虛如何調(diào)理
5
、如何預(yù)防脾腎陽虛
6
、脾腎陽虛吃什么好
7、脾腎陽虛藥酒配方
8
、如何判斷是否脾腎陽虛
脾陽虛
，病癥名。又稱脾胃虛寒
。因飲食失調(diào)
、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致
。
多是由于體質(zhì)虛弱但是又感受到寒邪較重導(dǎo)致的
，也有可能是因為久病損耗脾腎的陽氣所導(dǎo)致，再或者是久瀉不止損傷脾腎陽氣
，還有就是他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起的
。
癥見食欲減退
、腹脹、胃痛而喜溫喜按
、四肢不溫
、大便稀溏，或四肢浮腫
、畏寒喜暖
、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多
，舌淡胖嫩
，舌苔白潤，脈沉遲等
。
脾腎陽虛多由感受寒邪較重
，或久病耗氣損傷脾腎之陽氣，或久瀉不止
，損傷脾腎之陽
，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起
。脾虛陽氣不足
，多引起大腸功能失調(diào)，表現(xiàn)為或腹瀉
，或便秘
。吸收不良綜合癥、潰瘍性結(jié)腸炎
、習(xí)慣性便秘常出現(xiàn)或伴有此癥
。
一、泌尿生殖方面
夜間多尿 ——一般夜尿的次數(shù)在兩次以上或者是尿液超過了全日的四分之一
，嚴(yán)重者可以達到一小時一次
，尿量接近或者是超過了白天的尿量，這都是屬于“夜間多尿”
。白天的小便情況正常
，只有夜間的尿液增多，就是這種病癥的一個特點，大多數(shù)是因為腎氣虛弱所造成的
。想要徹底得到根治
，一定要抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環(huán)節(jié)，增強腎氣的固攝氣化作用
，才能獲得陽復(fù)陰退的效果
。
二、精神狀態(tài)方面
畏寒肢冷 ——“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！爸洹敝杆闹肿惚洌踔晾渲林?div id="m50uktp" class="box-center"> 、膝關(guān)節(jié)的癥狀
。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛
、神疲倦臥
、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥
。
頭暈無力 ，失眠多夢 ——腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈
，就容易傷及腎臟
。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病
、支氣管哮喘
、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀
。要想根治腎虛
，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標(biāo)不治本”之舉
。
腰酸背痛 ——腰痛根本在于腎虛
，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足
、久病體虛或疲勞過度所致
。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛
、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔(dān)過重
，或長期從事同一固定姿勢的工作使用電腦、開車等
，久之會損傷腎氣
，導(dǎo)致腎精不足
。
頭暈耳鳴 ——很多人可能都有過頭暈耳鳴的情況，那滋味真的不好受
，而且頭暈還伴隨著耳鳴
，長期會妨礙到聽力，久而久之可能耳聾
。引起頭暈耳鳴的原因多與肝腎有關(guān)
，中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”
，也就是說
，腎虛可以導(dǎo)致髓海不足，腦失去滋養(yǎng)
，從而出現(xiàn)了頭暈耳鳴的情況，治療的時候需要補益腎氣
，精足則髓滿
，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。
三 、身體其它方面
哮喘 ——腎臟有“納氣”的功能
。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短
，呼多吸少
，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下
，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重
、冷汗直冒等癥狀。臨床上
，哮喘要想治愈必須斬斷病根
，通過補腎納氣，增強體質(zhì)以緩解癥狀
，減少復(fù)發(fā)機會
。
性功能降低，性欲降低 ——陽萎或陽物舉而不堅
，遺精
、滑精、早泄
，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低
，不育。
膚色差 ——容顏早衰眼袋
、黑眼圈
，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥
，出現(xiàn)皺紋
，色斑，中年暗瘡
，肌膚缺乏彈性;早衰
，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛
，不耐疲勞
，乏力，視力減退
，聽力衰減
。脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易落等
。
脾腎陽虛證脾腎兩臟陽氣虧虛所造成
，臨床以腰膝小腹冷痛，久瀉不止為主要表現(xiàn)的證候
。常見于虛勞
、泄瀉、痢疾
、水腫
、鼓脹、腎風(fēng)
，以及西醫(yī)的慢性腸胃炎
、慢性腎炎、慢性腎功能衰竭等疾病
。
腎為先天之本
，腎陽是一身陽氣之根本，脾臟依靠腎陽的溫煦才能正常運化水谷精微
，運化水濕
。脾為后天之本，脾運化水谷精微以充養(yǎng)全身
，腎所藏之精雖稟受于先天
，但須不斷繼養(yǎng)于后天。
1.脾腎久病，耗氣傷陽 腎主水液
，也須和脾主運化水濕的功能相配合，才能維持體內(nèi)水液代謝的平衡
。因此
，脾腎兩臟相互依賴
，以保證運化水谷精微和水液代謝功能的正常進行。若脾腎久病
，耗氣傷陽
，以致腎陽虛衰不能溫養(yǎng)脾陽，或脾陽久虛不能充養(yǎng)腎陽
，則最終導(dǎo)致脾腎陽氣俱虛
。
2、年齡增長、久病傷身 脾腎陽虛證的病因較為復(fù)雜
，如年老體弱，勞倦內(nèi)傷
，久病不愈等均可引起本證
。根據(jù)病情發(fā)展變化的不同情況，有由脾及腎與由腎及脾之分
。
3、久瀉久痢，損傷腎陽
，脾腎兩傷
由脾及腎者，多為脾胃本弱
，或為飲食所傷
，或憂思傷脾，或寒濕困脾
，或因泄瀉
、痢疾、水腫等病日久遷延不愈致脾陽虛衰
。
4、水邪久踞，腎陽虛衰
，不能溫養(yǎng)脾陽
由腎及脾者
，或因先天稟賦不足，腎陽素虧
，或后天調(diào)養(yǎng)失慎
，房勞傷腎，或久病耗傷腎陽
，而腎陽先虛
，則脾陽失于溫煦;或腎水泛濫，使脾陽受傷
。日久則形成脾腎陽虛證
。
5、脾陽久虛，不能充養(yǎng)腎陽
脾虛則運化無力
，不能化生精微以充腎
，或水濕內(nèi)停，影響腎陽蒸化水液的功能
，日久導(dǎo)致腎陽不足
，最終而成脾腎陽虛證。
以上原因均可導(dǎo)致脾腎陽氣俱傷
，形成脾腎陽虛證
。脾腎陽虛證的病因病機多由脾、腎久病耗氣傷陽
，或久泄久痢
，或水邪久踞，導(dǎo)致腎陽虛衰不能溫養(yǎng)脾陽
，或脾陽久虛不能充養(yǎng)腎陽
，終則脾腎陽氣俱傷而成。脾為后天之本
，腎為先天之本
。脾主運化水谷精微，須借助腎陽的溫煦
，腎臟精氣亦有賴于水谷精微的不斷補充與化生
。脾與腎，后天與先天是相互資生
、相互影響的
。
《醫(yī)宗必讀·虛勞》：“……脾腎者，水為萬物之元
，土為萬物之母
，兩臟安和，一身皆治
，百疾不生
。夫脾具土德，脾安則腎愈安也
。腎兼水火
，腎安則水不挾肝上泛而凌土濕，火能益土運行而化精微
，故腎安則脾愈安也
。”
總之
，無論脾陽虛衰
，或腎陽不足
，在一定條件下，均可發(fā)展成為脾腎陽虛證
。
治療原則：溫補脾腎
。代表方劑：真武湯、附子理中湯
。常用中藥：附子
、白芍、白術(shù)
、干姜
、茯苓、桂枝
、黨參
、炙甘草等。其他治法茲舉例如下：
1.桂枝防風(fēng)煎湯送服腎氣丸
腎氣丸是溫腎助陽的主方
。方中熟地甘溫補腎
，山萸肉、山藥補益肝脾
，三藥合用
，補腎養(yǎng)肝益脾;配以附子、桂枝(或肉桂)溫腎助陽;澤瀉
、茯苓
、丹皮通泄肝脾腎三臟之濁氣。全方溫而不燥
，滋而不膩，重在溫化腎氣
。用桂枝防風(fēng)發(fā)散在表之風(fēng)寒
，煎湯送服腎氣丸，以達溫腎助陽解表之目的
。
2.蘇葉生姜煎湯送服右歸丸
右歸丸之“右”即命門之意
，右歸者指藥歸命門溫補腎陽。方中熟地滋補腎陰以助腎陽;鹿角膠為血肉有情之品
，味咸性溫
，溫補腎督二脈;山萸肉、山藥
、枸杞子滋補肝腎;菟絲子
、肉桂、附子溫腎壯陽;當(dāng)歸
、杜仲溫養(yǎng)肝腎
，祛寒壯腰
。全方共奏溫陽補腎壯腰的功效。
凡腎陽虛衰而致的畏寒肢冷
，腰膝軟
，食少便溏，面色白
，或有陽萎
、水腫等，均可適用
。用蘇葉
、生姜煎湯送服，使發(fā)散風(fēng)寒寓于溫陽之中
，有互為裨補之益
。若陽虛不甚者，也可先解表而后施溫補
。
3.復(fù)方補骨脂沖劑
本方有溫補肝腎
，強壯筋骨的作用。方用補骨脂
、鎖陽溫補肝腎;續(xù)斷
、狗脊強壯筋骨;赤芍活血化瘀，黃精益氣養(yǎng)陰
，適用于腎陽虛而致的腰膝痛以及腰部勞損等
。此類病人的風(fēng)寒感冒，可用復(fù)方補骨脂沖劑與風(fēng)寒表虛感冒沖劑合服
。
4.補天靈片
本方為補腎壯陽
，填精益髓之劑。方用淫羊藿
、仙茅
、補骨脂、鎖陽
、韭菜子
、肉桂、紅參
、蛇床子溫補腎陽;用狗鞭
、羊鞭、牛鞭
、驢鞭
、貂鞭、海龍
、枸杞子
、鹿茸填精益髓;并用牛膝強筋壯骨
。本方適用于腎陽虧損，陽痿早泄
，腰膝軟
，遺精自汗，畏寒肢冷
，神疲無力等
。感受風(fēng)寒者，可用蘇葉
、生姜煎湯送服補天靈片
，但本片血肉有情之品較多，不宜多服
。
腎陽虛癥是由于素體陽氣虛
，或年老體弱，陽氣不足
，或脾陽虛日久
，波及腎陽，導(dǎo)致脾
、腎陽氣均不足的病癥
。脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調(diào)
，表現(xiàn)為或腹瀉
，或便秘。吸收不良綜合癥
、潰瘍性結(jié)腸炎
、習(xí)慣性便秘常出現(xiàn)或伴有此癥。脾腎陽虛需要辨證治療
。
1 、兼補脾腎
本證為脾陽不足，腎陽虛衰的復(fù)合證候
。或脾病及腎
，或腎病及脾
，其治療當(dāng)溫補脾腎，所謂“脾腎法宜兼補”
，“腎虛宜補
，當(dāng)更扶脾，即欲壯脾
，不忘養(yǎng)腎可耳”
。不過
，若由脾及腎者，可以補脾為主
，而由腎及脾者
，以補腎為主，同時兼補脾或腎
。
2、多運動
進行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，以利于機體恢復(fù)到正常水平
，但運動的量一定要適度
，呼吸節(jié)律要適當(dāng)。做深呼吸運動
，做深呼吸時要選擇空氣清新的環(huán)境
，盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和
、緩慢
、均勻、深長
。以6次深呼吸為一組
。然后平息調(diào)整，循環(huán)再做
。
3、合理飲食
首先要有固定的作息，飲食要有規(guī)律
，即每天在相同的時間進餐
。粗細糧合理搭配混合食用可提高食物的風(fēng)味，有助于各種營養(yǎng)成分的互補
，還能提高食品的營養(yǎng)價值和利用程度
。多食性質(zhì)溫?zé)帷⒕哂醒a益腎陽
、溫暖脾陽作用的食物
，如秈米、狗肉
、羊肉
、雞肉、豬肚
、淡萊
、韭菜、辣椒、刀豆
、肉桂等
。少食性質(zhì)寒涼、易傷陽氣
，或滋膩味厚難以消化的食物或藥物
，如蘆薈、粳米
、蕎麥
、莜麥、豆腐
、豬肉
、鴨肉、松子
、花生
、苦瓜、茭白
、芹菜
、冬瓜、茄子
、空心萊
、菠菜、龍眼
、香蕉
、蜂蜜等。
1、淫羊藿(仙靈脾)茯苓燉鵪鶉
配方 淫羊藿30克
、茯苓30克、鵪鶉1只
。
制法 宰殺鵪鶉去毛
，除去內(nèi)臟，洗凈后切塊
，與藥材共同放入燉盅內(nèi)
，隔水燉3小時，調(diào)味
，吃肉飲湯
。功效淫羊藿補腎陽、強筋骨;茯苓性味甘淡平
，入胃脾肺經(jīng)，有利水去濕寧心安神，補脾胃作用
，鵪鶉性味甘平
，可補中益氣。
本食療方對關(guān)節(jié)腫痛
，尿少浮腫
，脾腎陽虛之紅斑狼瘡有效。
2、益智仁
、冬蟲草燉鵝肉
配方 益智仁10克、冬蟲草5克
、鵝肉50克
。
制法 將鵝肉洗凈切塊與藥材共入燉盅內(nèi)，加適量水
，隔水燉3小時
，調(diào)味后吃肉飲湯。
功效 益智仁有補腎
、溫脾
、暖胃作用;冬蟲草性味甘平，入肺
、腎經(jīng)有補肺化痰
，益腎助陽，治咳
、喘作用;鵝肉性味甘平
，入脾、胃經(jīng)
，補虛益氣
，暖脾胃、治身體虛弱
。
本食療方適用久病體弱之系統(tǒng)性紅斑狼瘡
。
3、人參、北芪燉乳鴿
配方 紅參10克
、北芪30克。乳鴿1只(50克)
。
制法 將乳鴿宰殺去毛
、內(nèi)臟切塊。北芪加水煮沸后約10分鐘
，然后與人參乳鴿共放入燉盅內(nèi)
，隔水燉3小時
，調(diào)味后吃肉飲湯。
功效 紅參性味甘微溫
，入肺
、脾經(jīng)，治陽氣虛弱
，脾胃氣虛;北芪性味甘溫
，入脾、肺經(jīng)
，補氣升陽
，止汗、利尿;乳鴿性味甘咸
、平
，補肝、腎
、益氣血
，治久病體弱、氣血虛虧
。
本食療方對脾腎陽虛型久病虛弱或有狼瘡腎炎患者有效脾腎陽虛型飲食選擇與禁忌脾腎陽虛型紅斑狼瘡的主要表現(xiàn)是形寒肢冷
、面或四肢浮腫、腹脹滿或胸脅脹滿
、納呆
、關(guān)節(jié)痛、腰酸
、面色蒼白
、少氣懶言、皮疹紫暗
、尿少或尿閉
、咳嗽痰鳴、舌質(zhì)淡
、有齒印或舌體嫩胖
、苔白簿脈細沉。
脾胃陽虛多為久病體虛或長期服激素導(dǎo)致的副作用或有狼瘡性腎炎
、腎病綜合癥等
。陽虛則生寒，宜選擇溫性食物
，忌涼寒性食物
。
脾腎陽虛，病證名
。多由腎虛衰
，不能溫養(yǎng)脾陽
，導(dǎo)致脾陽亦虛;亦有脾陽久虛，不能運化水谷精氣以充養(yǎng)腎
，遂致腎陽亦虛者
。二者往往又互為因果。癥見畏寒肢冷
、氣短懶言、身體倦怠
、大便溏瀉或五更泄瀉
，或肢體浮腫，甚則腹?jié)M臌脹
，舌淡胖苔白滑
，脈虛大或細弱。治宜溫補脾腎
。
1、運動預(yù)防脾腎陽虛
經(jīng)常進行溫和性的運動，有利于機體恢復(fù)到正常水平
。適宜的中等強度運動可以提高心肺功能,增強人體免疫力
。溫和運動指在運動中心率達到最大心率健身專家推薦的運動是健走、游泳
、慢跑
。
2、多喝水預(yù)防脾腎陽虛
體內(nèi)水分充足可以保持呼吸道黏膜濕潤,感冒病毒難以迅速繁殖
。營養(yǎng)科學(xué)家建議:每日飲水量按體重算為40毫升,兒童需飲更多的水
。最佳飲料為:水、混合飲料果茶或藥草茶
。要少喝咖啡
、含酒精的飲料和酒。運動營養(yǎng)學(xué)專家指出喝水的原則是渴了再喝
。
3
