【來源】
民間藥膳方
【用料】
天麻片10克,老母雞1只
【制作】
將天麻洗凈
【功效】
補血和血
天麻烏雞湯是一道以天麻烏雞等為原料的美食
天麻燉雞湯的做法:食材準(zhǔn)備:土雞、天麻、田七根、大蔥、老姜、雞精、味精、鹽、枸杞、大棗。
制作工藝:
1
、將宰殺洗凈的土雞剁成小塊。將干的天麻片和田七根分別用溫水浸泡二十分鐘,這一步浸泡能有效去除天麻片和田七根的部分澀味。
2
、準(zhǔn)備好的老姜拍破,大蔥切成小段。準(zhǔn)備一小塊火腿切成小片,這里加一點火腿片主要是讓燉出來的湯更鮮香。
3
、起鍋燒熱加少許油,倒入火腿片炒出香味,再倒入剁好的雞塊直接干炒,小火慢慢炒干雞塊的水分,加入適量的清水。(在制作燉湯類菜肴的時候加水一定要一次性加夠,寧可加多也不要少加,如果中途再加水會讓湯的鮮味大打折扣)。
4
、加好湯后依次放入蔥姜、泡好水的天麻和田七根。當(dāng)雞塊燉得快軟爛的時候加入鹽
5
天麻燉雞的功效
天麻是一味名貴的中藥
,雞肉是一種低脂肪高蛋白的肉食,天麻燉雞二者結(jié)合食用不僅能夠增強人體免疫力補充營養(yǎng),還有著更多的功效及作用。想要了解天麻燉雞的功效,首先我們要先了解天麻和雞肉有著怎樣的功效及作用!天麻的功效:
1
、抗驚厥作用:天麻對面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣,緩解心絞痛、膽絞痛的作用。2
、降低血壓作用:天麻能治療高血壓。久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨,還可增加外周及冠狀動脈血流量,對心臟有保護作用。3
、明目、增智作用:天麻尚有明目和顯著增強記憶力的作用。天麻對人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護和調(diào)節(jié)作用雞肉含豐富蛋白質(zhì)
土雞的功效:
1
2、健脾養(yǎng)胃:所含有的煙酸有利于消化系統(tǒng)的健康
天麻燉雞的做法
天麻燉雞做法簡單
做法一
食材:天麻
步驟:
1、首先要準(zhǔn)備充足的材料
2
3
做法二
食材:天麻
步驟:
1、土雞宰殺處理干凈
2
3、將泡好的天麻切薄片
天麻燉雞的營養(yǎng)價值
雞肉的營養(yǎng)價值豐富是眾所周知的
天麻富含碳水化合物,碳水化合物是構(gòu)成機體的重要物質(zhì)
土雞富含蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡
天麻燉雞的食材選購
天麻燉雞是我們經(jīng)常食用的一道營養(yǎng)佳品
天麻為長橢圓形,略扁
挑選土雞時要注意
,土雞的頭很小、體型緊湊、胸腿肌健壯、雞爪細(xì);冠大直立、色澤鮮艷。仿土雞接近土雞,但雞爪稍粗、頭稍大?div id="4qifd00" class="flower right">仿土雞皮膚較薄
、毛也較細(xì),但不如土雞。而快速型雞則皮厚、松弛,毛孔也比較粗。土雞和仿土雞最重要的特點是膚色偏黃、皮下脂肪分布均勻,而快速型雞的膚色光潔度較大,顏色也偏白。土雞和仿土雞燒好后肉湯透明澄清,脂肪團聚于湯汁表面,有香味,而快速型雞則肉湯較濁,表面脂肪團聚較少。 ...天麻燉雞的適宜人群
天麻燉雞對于一般人來說是一道營養(yǎng)價值極其豐富的營養(yǎng)膳食
。由于天麻是一位味名貴的中藥,因此天麻燉雞也有一定的療效作用。那么,天麻的適宜人群有哪些呢?我們一起來看看吧!天麻在現(xiàn)代醫(yī)療中有著廣泛的應(yīng)用
,天麻燉雞鮮香味美,營養(yǎng)豐富,尤其對神經(jīng)衰弱、眩暈頭痛有特效,天麻具有祛風(fēng)濕,止痛、行氣活血等作用,天麻燉雞可以治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動,痰濕為患引起的頭痛等。天麻燉雞適宜消瘦
,免疫力低,記憶力下降貧血,水腫等癥狀的人群,生長發(fā)育停滯的兒童同時,天麻燉雞適宜出現(xiàn)頭暈
天麻煲雞湯需要放紅棗
天麻燉雞鮮香味美
天麻燉雞湯要想做的美味
天麻和當(dāng)歸用先用少量清水潤透,待軟化后切成薄片 本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/53935.html.
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