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    冬季嘴唇干燥的防預美容
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-20 15:14:31
        
    

        
    
           
    冬季嘴唇干燥的防預美容
    嘴唇干燥是很普遍的現(xiàn)象
    ，發(fā)生的原因有兩種：缺少維生素
    ，缺少水分
    。
    由嘴角開始干裂是缺少維生素的現(xiàn)象，應多補充維生素
    ，多吃水果、青菜
    ，避免偏食
    。
    缺少水分，或是說話太多而口干都會導致唇部干燥
    ，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮
    。時就要多飲水，并保持嘴唇的干凈
    。當有唇皮翹起來時
    ，不要用手去撕，這樣容易撕裂嘴唇
    ，導致疼痛和流血
    。可用小剪刀細心地對著鏡子剪掉唇上翹起的皮
    。
    風大或是寒冷時
    ，皮膚表層水分供應不及，水分被干燥空氣吸去
    ，嘴唇最容易干燥
    ，最好經(jīng)常地涂無色護唇膏、護唇油
      。此外
      ，要注意改掉舔嘴唇或用唾液濕嘴唇的習慣，因為這樣做會將唇本身的水分蒸發(fā)掉
      。
    據(jù)美容專家建議
      ，口唇干的女性與皮膚干燥有關，所以應著重補充水分及油脂
      ，最好能經(jīng)常按摩嘴唇
      。按摩嘴唇的方法并不難，也無須特別花時間
    ，只要每天早上化妝之前及晚上臨睡之前
    ，在搽潤膚霜時，也搽一層在嘴唇之上
    ，然后用手指頭的指腹輕輕按摩
    ，以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，促進營養(yǎng)
    ，使?jié)櫮w品迅速達到嘴唇皮下
    。按摩幾下后再用面紙抹去，然后搽一層無色潤唇膏
    ，嘴唇便可變得滋潤
    。
    請問冬天身體干燥嘴唇發(fā)干要用什么補水
    冬天嘴唇干燥開裂，教你一招
    ，嘴唇粉嫩水潤真好看
    ！

    嘴唇溫和死皮

    嘴唇干燥，缺乏維生素
    ，起了厚厚的死皮
    ，光用潤唇膏是沒用的。嘴唇?jīng)]有毛孔難以吸收水分
    ，而油性唇膏也不能鎖水
    ，正確的方法是這樣！

    取一個干凈的小碗
    ，擠入兩粒維生素e
    ，再倒入適當?shù)拈蠙煊秃头涿郏妹藓灁嚢杈鶆颉?br>
    用溫熱的水浸濕毛巾
    ，熱敷唇部3分鐘
    ，將調配均勻的唇部護理液涂抹在嘴唇上，并蓋上保鮮膜
      。

    按摩一分鐘后
      ，靜待十分鐘撕下保鮮膜，不僅溫和去死皮還能改善肌膚粗糙呢
      ！

    嘴唇干燥開裂

    日常若是嘴唇比較干
      ，記得一定要用保濕噴霧或是熱毛巾熱敷唇部。

    然后再用化妝棉濕敷
      ，最后涂上保濕效果好的潤唇膏即可
      。

    若是嘴唇干燥以至開裂，便可使用蜂蜜潤唇法
      。蜂蜜含有大量糖分
      ，且分子較小易于吸收。

    取一勺蜂蜜
      ，配上些白砂糖
      ，搗碎攪拌均勻，涂抹在嘴唇上便滋養(yǎng)雙唇
      ，加快唇部恢復柔潤
      。

    唇部是最彰顯女人味兒的地方，日常一定要好好保養(yǎng)。

    日常呵護9大招

    /不要舔嘴唇/

    許多朋友嘴唇一干燥就喜歡用舌頭舔
      ，這樣不僅不會預防嘴唇干燥開裂
      ，還會對唇周皮膚引起傷害!

    /不要撕掉干皮/

    嘴唇起皮了可以用剪刀適當修剪干皮，千萬不要用手去撕
      ，以防一不小心導致嘴唇出血
      ，甚至感染，那里可是醫(yī)學上所稱的“危險三角”哦
      。

    /戴口罩/

    冬天寒風凜冽
      ，經(jīng)常外出的朋友一定要帶上口罩，有效保持嘴唇的溫度和濕度
    ，避免干燥缺水
    。

    /涂抹蜂蜜/

    嘴唇干燥時可用棉簽沾點蜂蜜或植物油涂抹在嘴唇上
    ，不僅能滋潤皮膚
    ，還能抑制細菌增長，避免嘴唇破皮導致感染
    。

    /涂紅霉素眼藥膏/

    市面上的潤唇膏
    ，大多主要成分是凡士林油脂，而紅霉素眼膏里不僅有大量的凡士林
    ，還能消炎殺菌
    ，因此若是嘴唇開裂、破口
    、流血
    ，涂些紅霉素眼膏不僅更有效而且更便宜！

    /軟膏牙膏齊上揚/

    如果嘴唇開裂出現(xiàn)了化膿的現(xiàn)象
    ，最好涂抹紅霉素軟膏
    。或是涂抹一些牙膏
    ，牙膏中含有薄荷等殺菌成分
    ，對嘴唇感染也有一定的治療作用。

    /按摩嘴唇/

    經(jīng)常按摩嘴唇有助于促進血液循環(huán)
    ，使嘴唇獲得養(yǎng)分
    ，增加營養(yǎng)，避免干燥開裂
    。

    /睡前涂抹橄欖油或糊狀奶粉/

    臨睡前在嘴唇上涂抹橄欖油
    ，讓其吸收20分鐘以上然后擦干凈即可，橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素
    ，能有效解決皮膚干燥
    、瘙癢等問題。

    或將少量奶粉用水調成糊狀，涂在嘴唇上
      ，也可充當唇膜
      。

    /多吃果蔬多喝水/

    除了以上小妙招，日常還是要多喝水
      ，多吃果蔬
      ，補充水分和維生素，從根本上呵護雙唇
      。

    冬天一來
      ，整個氣候也變得干燥起來，皮膚一改以往水嫩變得緊繃
      、干燥
      ，甚至出現(xiàn)脫皮、皸裂等癥狀
    ，特別是對于廣大女性朋友們
    ，皮膚總覺得干巴巴的！為了水靈靈的皮膚
    ，保濕面膜
    ，“水動力護理”，美容院保養(yǎng)等等試了又試
    ，大多都無濟于事
    。針對這一情況，加之冬天本應是“補”季節(jié)
    ，順應以收藏
    ，著名醫(yī)師為大家支招，跟著學跟著做
    ，你一定能有所收獲
    ！

    為何冬天皮膚總是很干燥

    皮膚干燥從中醫(yī)角度來說不外乎血虛與風噪；

    內因：

    1.營血虧虛
    ，陰津虧損
    ，因而生風發(fā)癢；

    2.酷暑過后
    ，暑氣耗氣傷津
    ，一到冬季機體就很容易陰陽失調；

    3.本身自己就是偏干性的膚質
    ，平時不注意喝水
    、保護，到了冬天就更嚴重了
    。

    外因：

    1.天氣轉涼
    ，為了減少體內的熱量向外界散發(fā)
    ，皮膚血管收縮，毛孔緊閉
    ，汗腺和皮脂腺的活動減弱
    ，致使皮脂的分泌減少，皮膚就會變得干燥
    ；

    2.氣溫下降
    ，天氣壓高，雨水漸少
    ，水分蒸發(fā)快
    ，空氣濕度就會下降，人自然而然就會感覺到皮膚“渴”了
    。

    學會這六招
    ，從內到外養(yǎng)護皮膚

    同時也提醒大家，冬季不同夏季的熱燥
    ，冬季是冷燥且隨著深冬的步入越發(fā)厲害
    。王主任提出“內外兼修”的皮膚保護建議：

    勤喝水

    喝水可以加快皮膚的新陳代謝，保持皮膚滋潤
    ，例如清晨空腹喝一杯淡鹽水
    ，還可以往白開水里面加點料，如蜂蜜
    、檸檬等。

    需要注意的是
    ，不要等感到口渴了才去喝水
    ，這時的肌膚就已經(jīng)嚴重缺水了，我們平時就要注意多喝水
    ，保證每天8杯水
    。

    藥食同調

    秋收冬藏，應順天時
    ，多以滋陰潤肺
    ，養(yǎng)血潤膚，祛風止癢方藥去調理
    ，如當歸
    、生地、麥冬
    、胖大海等
    ；飲食保健當“少辛多酸”，以潤燥益氣為中心
    ，以健脾補肝清肺為主要內容
    ，以清潤甘酸為大法
    ，寒涼調配為要，可多食用芝麻
    、蜂蜜
    、荸薺、蓮子
    、百合
    、梨等。

    補充維生素

    冬季要增加“美容維生素”A的攝入
    。維生素A可調節(jié)表皮及角質層之新陳代謝
    ，保護表皮、粘膜
    ，如果缺乏
    ，會影響上皮組織的合成和修復，從而出現(xiàn)皮膚彈性下降
    ，干燥粗糙等癥狀
    ，而富含維生素A的食物有胡蘿卜、魚肝油
    、雞蛋等
    ；另外也要注重維生素B2、E的攝入
    ，如蛋
    、豆類、花生油
    、卷心菜等
    。

    溫水洗臉

    用溫水或者冷水洗臉可以促進皮膚吸收水分，增進皮膚的彈性
    ，提高皮膚的抵御能力
    。王主任提醒大家，冬天盡量不要用熱水洗臉
    ，溫差太大容易使毛細血管破裂
    ，并且熱水會使原本干燥的皮膚蒸發(fā)掉更多的水分。

    更換護膚品

    進入初冬季節(jié)
    ，護膚品盡量選擇具有保濕作用潔面乳
    、沐浴露、乳液等
    ，同時要盡量減少堿性清潔用品（如肥皂）的使用
    ，堿性清潔用品會破壞皮膚表面的脂膜，使皮膚變得越來越干燥
    。

    鍛煉身體

    冬天注意保暖的同時
    ，要多加鍛煉
    ，加速身體的新陳代謝，皮膚也會變得滋潤
    、光滑
    、有活力，平時可以散散步
    、跑跑步等
    。

    另外冬天早中晚溫差太大，很容易使皮膚過冷或過熱
    ，因此一定要做好皮膚的保暖工作
    ，出門、運動帶好圍巾
    、口罩
    、手套等護具，涂抹防護霜
    。
    冬季嘴唇發(fā)干脫皮
    ，如何防御
    ？
    秋冬天，最好是隨身帶支潤唇膏走天下
    ，如果一不小心嘴唇脫了皮
    ，也不要老去舔它，只能趕緊護理
    。
    初級版：輕微脫皮時
    1.以溫偏冷的干凈的水
    ，將嘴唇輕洗干凈（如涂了口紅應先卸妝）。
    2.用面紙輕壓
    ，拭去多余的水。
    3.趁著嘴唇的角質層還飲含水分
    ，涂上稍厚的護唇用品
    ，脫此就會自然剝落了。
    高級版：嚴重脫皮時
    1.前三個步驟同初級版
    ，擦完稍厚的護唇用品后
    ，用保鮮膜封住雙唇。
    2.用條溫偏冷的濕毛巾
    ，敷在保鮮膜上約10分鐘
    ，拿掉保鮮膜、用干凈的棉花棒
      ，順著同一個方向
      ，輕緩地將脫皮挑起
      。最后再涂一層護唇品
    

          
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