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冬季快速活膚術(shù)美容

醫(yī)案日記 2023-05-20 15:30:22

一人休息不好或精神不振的話

，皮膚的狀況就會變得很糟糕
，如果不想以倦容示人
，建議你趕緊采取快速活膚術(shù)
，讓皮膚在短時間里重現(xiàn)光彩。

5分鐘活膚術(shù)

熬夜或睡眠不足時

，肌膚最是容易顯現(xiàn)浮腫松弛
，缺乏光澤
。怎辦
？趕緊喝杯新鮮果汁，用清涼的水洗個臉
，快速喚醒肌膚
。然后選用具有緊膚效果的保養(yǎng)品
，由于類產(chǎn)品能于肌膚表面形成一層薄膜
，能賦予肌膚彈力，達(dá)到暫時性緊繃
，拯救松垮之效，若與粉底液以一比一比例互相混和
，能讓肌膚呈現(xiàn)飽滿緊實的光澤度
。

10分鐘活膚術(shù)

當(dāng)臉頰和眼皮浮腫時，不妨先行喝杯含有咖啡因的飲料

，加速體內(nèi)水分的排出
，以解決雙頰
、眼皮水腫的現(xiàn)象
，然后利用冷水洗臉的方式，進(jìn)行醒膚
，其后搭配使用具有保濕性的凝膠面膜
，敷個3分鐘的小臉
，提升肌膚細(xì)胞的含水量
，抑或是取含有銀杏
、綠茶和維他命E的按摩凝膠到掌心，搓磨數(shù)次待其溫?zé)岷?div id="jfovm50" class="index-wrap">，順著肌肉紋理由內(nèi)向外、從下往上的方向
，以畫圈式的按摩手法
，提高肌膚的溫度，活絡(luò)細(xì)胞的代謝循環(huán)
，旋即能解決給人疲累蒼白的印象了。

30分鐘活膚術(shù)

先幫臉蛋作個桑拿

，方法為用毛巾包裹冰塊或浸于冰水后
，先進(jìn)行冰敷，待數(shù)分鐘后
，再搭配以熱蒸氣蒸臉的方式
，透過冷熱交替的原理
，喚醒肌膚細(xì)胞的活力
，或在沖澡時，用蓮蓬頭水柱沖打臉龐
，以強化內(nèi)在細(xì)胞的運作量
，最后再全臉去角質(zhì)
，將臉上的老廢皮屑全都清干凈
，即能將膚色黯淡無光的問題一網(wǎng)打盡。以布膜式面膜進(jìn)行10～15分鐘的敷面程序
，或在含有活絡(luò)成分的按摩凝膠內(nèi)
，添加些許檸檬或佛手柑的植物精油或精露
，透過微熱的手溫
，結(jié)合上芳療的療效，進(jìn)行DIY的護(hù)膚保養(yǎng)
，也是找回完美氣色的好方法
。膚色誨黯時
，可采用瑞典式按摩的手法
，以螺旋狀的方式
，由雙頰內(nèi)側(cè)向外
，從下巴往上至頰部
，而眉心向上至發(fā)際后
，朝太陽穴方向延伸按摩
，而浮腫問題，則適合淋巴引流點狀的按壓法
，加強水分代謝
，但按摩方向
，以雙頰內(nèi)側(cè)開始向外延伸至耳后
，還要繼續(xù)到頸部和鎖骨，其余部位的按壓方式
，則與瑞典式按摩手法的步驟相同
。

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