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三個(gè)部位易受寒邪侵襲冬季保暖講究三點(diǎn)式

醫(yī)案日記 2023-05-20 17:07:27

北京青年報(bào)消息:雪后的大風(fēng)使氣溫驟降

,咳嗽
、感冒的人比平時(shí)多了好幾倍
。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)
,有些疾病的發(fā)生與不注意保暖有很大關(guān)系
,中醫(yī)認(rèn)為
,人有三部位最易受寒邪侵襲
,因此在冬天保暖應(yīng)講究三點(diǎn)式

、胸
、腳三個(gè)部位最容易受寒邪侵襲,中國(guó)中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院朱建貴主任醫(yī)師向記者介紹說
,在中醫(yī)里
,頭被稱之為“諸陽之會(huì)”。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
,靜止?fàn)顟B(tài)不戴帽的人
,在環(huán)境氣溫為15℃時(shí),從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%
,4℃時(shí)散失總熱量占60%
。此外,天氣寒冷令血管收縮
,人們就會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀
,對(duì)于腦血管病人來說
,很容易誘發(fā)腦血管病。由此可見
,頭部保暖非常重要

這里所說的胸準(zhǔn)確地說應(yīng)是胸腹部。朱建貴講

,冬天風(fēng)寒侵入人體
,往往首當(dāng)其沖的就是胸腹。老話常說在冬天里戴個(gè)圍脖好比多穿件衣服
,胸腹部受寒之后
,易折傷體內(nèi)陽氣,從而引發(fā)心臟病的發(fā)作
。此外
,還可以誘發(fā)胃腸病的發(fā)生,所以
,胸腹部保暖也是不容忽視的環(huán)節(jié)

正如人們所說的寒從腳下起,腳離心臟最遠(yuǎn)

,血液供應(yīng)慢而少
,皮下脂肪層較薄,保暖性較差
,一旦受寒
,會(huì)反射性地引起呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮,使抗病能力下降
,導(dǎo)致上呼吸道感染
,因此,數(shù)九嚴(yán)寒腳部的保暖尤應(yīng)加強(qiáng)

在寒氣逼人的冬天

,朱建貴提醒人們,首先要根據(jù)氣候的變化適當(dāng)增減衣服
;其次
,患有心腦血管病、關(guān)節(jié)炎
、消化系統(tǒng)疾病的病人要注意防寒保暖
,身體不舒服應(yīng)該主動(dòng)到醫(yī)院檢查,通過中醫(yī)的調(diào)理預(yù)防疾病的發(fā)生
。最后
,戴頂帽子,配條圍脖,穿雙保暖鞋
,不失為防寒的最佳選擇

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