，影響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度，影響觀察力的提高
，使智力發(fā)展受到限制
；遠(yuǎn)則會給將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業(yè)工作
，限制才能的發(fā)揮
。因此，注意用眼衛(wèi)生
，不要長時(shí)間看書
，不要在光線不足的地方看書，看書寫字時(shí)眼睛和書本要有30厘米的距離
，要認(rèn)真做眼保健操
。
五
、飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動剛吃過飯，胃里充滿了食物
。劇烈運(yùn)動后影響胃腸正常
、消化，可引起腹痛
，惡心
，嘔吐等，時(shí)間久了還可引起消化不良和胃病
。
5.兒科醫(yī)生的育兒經(jīng)驗(yàn)分享
秋冬季節(jié)流感病毒活躍
，早晚溫差大，抵抗力弱的孩子極易患病
。
近期
，身邊感冒發(fā)熱、咳嗽的孩子特別多
。碰到孩子生病
，爸爸媽媽們常常是焦頭爛額，恨不能代替孩子承受病痛
。
對孩子的擔(dān)心
，還有不知道應(yīng)該怎么應(yīng)對突發(fā)的狀況，讓年輕的爸爸媽媽手足無措
。近期就和大家分享個(gè)人一些比較實(shí)用的育兒經(jīng)驗(yàn)
，今后還會更新，爸爸媽媽們要耐心看完哦
。
希望對各位家長有所幫助
。 分享1：有時(shí)候家長會說，剛才還玩得好好的呀
，怎么突然就燒起來了
？ 很多人覺得孩子年齡小，不會自己表達(dá)病情
，其實(shí)還是需要家長細(xì)心的觀察
，自家的孩子家長一般都比較了解。
孩子身體狀況好的時(shí)候
，基本上都是能吃能睡
，精神狀態(tài)也很好。 孩子和大人不一樣
，他們只要精神不是很差
，永遠(yuǎn)都是在活動著的，他們的天性就是好動。
那么
，我們應(yīng)該怎么去判斷呢
？如果發(fā)現(xiàn)孩子胃口變差不想吃東西或者平時(shí)不是特別粘人的孩子突然一直說要抱，基本上孩子是有不舒服了
。家長可以摸摸孩子的額頭是不是有發(fā)熱
，手腳是不是發(fā)涼（要排除衣服穿少了的情況）。
很多孩子在發(fā)熱之前
，會有手腳發(fā)涼的表現(xiàn)
，其實(shí)也就是末梢循環(huán)不良。家長們要學(xué)會判斷
。
還有
，如果平時(shí)吃飯還可以的孩子突然說不想吃，家長不能一味地認(rèn)為孩子是不聽話
，要學(xué)會相信孩子
，或是零食吃得太多或是大便不通暢肚子脹，或是他就是不舒服了
。大人不舒服的時(shí)候也會有胃口不佳的時(shí)候，所以請相信
，孩子也有這樣的時(shí)候
。
很多家長害怕孩子吃得太少，哪怕只是偶爾的一頓
，也是急的不得了
，似乎少吃這一頓就影響了孩子的生長發(fā)育。其實(shí)這種觀念也是錯(cuò)誤的
，很多時(shí)候
，一頓飯少吃一點(diǎn)沒什么，如果在孩子不舒服的時(shí)候硬逼著孩子吃飯
，有時(shí)會造成孩子哭鬧
、嘔吐、消化不良
，反而會影響孩子的健康
，甚至加重他原本的疾病。
分享2：家長疑問：怎么醫(yī)生看都沒看就要求驗(yàn)血?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">？ 關(guān)于病毒感染和細(xì)菌感染 一般我們到醫(yī)院，醫(yī)生會讓我們先去驗(yàn)血
。其實(shí)醫(yī)生建議驗(yàn)血是為了判斷孩子是不是有細(xì)菌感染
。
大多數(shù)的感冒初期都是病毒感染，只需要使用一些抗病毒的藥物，多喝白開水
，加上孩子自己的抵抗力
，并不需要使用抗生素。 但是
，有句俗語叫做“病毒打開門
，細(xì)菌跑進(jìn)門”，被病毒入侵后
，孩子的抵抗力低
，很多孩子會病毒感染合并細(xì)菌感染，這時(shí)候就要看感染的嚴(yán)重性
。
一般驗(yàn)血報(bào)告上
，看得比較多的是白細(xì)胞、中性粒細(xì)胞
、嗜酸性粒細(xì)胞
、嗜堿性粒細(xì)胞和CRP（感染性標(biāo)志物），根據(jù)感染程度的不同
，醫(yī)生會建議
，口服藥物，或是靜脈輸液
，或者嚴(yán)重感染需住院觀察
。 病毒性感冒是自限性疾病，一般一周左右痊愈
，嬰幼兒常有發(fā)燒情況
，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下早期使用抗病毒藥物，并合理使用退燒藥
。
但是對于家長來說
，心理承受能力也很重要。假如連著發(fā)燒三天
，多數(shù)家長都是熬不住的
，看著孩子受罪心疼不已。
寒戰(zhàn)是醫(yī)學(xué)名詞
，通俗點(diǎn)說就是感覺孩子發(fā)熱的過程中冷得發(fā)抖
，打顫。 基本上可以判斷孩子伴有細(xì)菌感染
，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物
。
分享3：年齡小的嬰幼兒警惕高熱驚厥（俗稱“抽筋”） 三歲以下小孩高熱時(shí)更容易發(fā)生高熱驚厥，俗話就叫“抽筋”
，家長一定不要認(rèn)為“抽筋”停止了
，體溫降下來了
，小孩能吃喝了就沒有事了，其實(shí)抽搐對腦細(xì)胞的損傷很大
。 最重要的是
，碰到孩子熱度燒得很高，記得在家先給孩子服用退熱藥再帶到醫(yī)院看
。
如果在家時(shí)遇到孩子“抽筋”
，需立刻松解孩子的衣領(lǐng)，將孩子頭偏向一側(cè)
，可以用干凈松軟的毛巾墊在上下牙之間
，防止“抽筋”時(shí)咬傷舌頭，并及時(shí)掐人中穴止驚
，邊送醫(yī)院邊觀察孩子的情況
，如“抽筋”時(shí)的表現(xiàn)、持續(xù)的時(shí)間等
，方便醫(yī)生更好地判斷病情
。 分享4：使用退燒藥的幾點(diǎn)小貼士 1。
退燒藥只在兒童體溫（腋溫）大于38
。5度以上時(shí)才建議使用
，低于38。
5度不需要使用
。說明書上說的“每4-6小時(shí)服藥一次”是指退熱藥使用需要間隔4-6小時(shí)
；假如剛剛服用退熱藥2-3個(gè)小時(shí)又再次高熱，家長可以給孩子洗一次溫水浴降溫
。
條件不適合溫水浴的
，可以給孩子用熱水泡泡手腳
，也能起到降溫的效果
，還能改善孩子的末梢循環(huán)。 2
。
使用退燒藥的同時(shí)一定要保證兒童有足量的液體攝入
。有的家長說，為什么孩子服用退熱藥效果不佳
？其中有一部分原因就是液體補(bǔ)充不到位
。
服用退熱藥以后，要多給孩子喝溫開水
，這本身對感冒的恢復(fù)也是有利的
。 3。
退燒藥按兒童體重給藥
，不要按年齡給藥
，因?yàn)橄嗤挲g的兒童體重差別很大。 4。
吃退燒藥的同時(shí)不要合并使用含退燒成分的感冒咳嗽藥
，因?yàn)檫@類藥里面常常含有相同的退熱成分
，會在無意中導(dǎo)致兒童服用退燒藥過量中毒。 5
。
不要用湯勺等餐具估計(jì)需要服用的藥量
，應(yīng)該用量藥器或者帶刻度的針筒精確量取藥物。 6
。
一定要把退燒藥放在兒童拿不到的地方
。草莓或者香橙味等口味的退燒藥對生病中的兒童也還是有吸引力的，臨床上經(jīng)常能看到兒童自己把藥當(dāng)飲料喝而中毒的例子
。
分享5：預(yù)防疾病要點(diǎn)：從公共場所回家第一件事--洗手洗手能夠阻擋大部分經(jīng)手口傳播的細(xì)菌
。 很多家長忽視這一點(diǎn)，這里說的洗手不僅僅指孩子
，還有家長
。
家長可能覺得孩子?xùn)|摸摸西摸摸的。
6.誰能告訴我一些兒科保健常識
一
、觀察保?div id="m50uktp" class="box-center"> 、倏跉猗诖笮”恽垠@哭④胃口⑤流涎⑥皮膚二、家庭衛(wèi)生保?div id="m50uktp" class="box-center"> 、傧就肟?div id="m50uktp" class="box-center"> ，用品及衣服，環(huán)境清潔
。
②不要到公共場所太多
，不要接觸公共物品。③家庭環(huán)境空氣流通
，保暖
。
④經(jīng)常接觸適宜的陽光照射。⑤喂養(yǎng)不能過饑過飽
。
⑥營養(yǎng)要均衡
，食品要新鮮、熟透
。 三
、 *** 保健在背部來回按壓20~30次，早
、晚各一次
。
四、常用保健方案脾虛——健旺脾胃——白術(shù)防風(fēng) *** 位敷貼脾俞
、胃俞肝火——清泄肝火——白芍燈芯煲瘦肉熱后——滋養(yǎng)陰津——石斛煲瘦肉積滯——消積開胃——小兒積滯湯促發(fā)育——補(bǔ)腦益智——白術(shù)防風(fēng) *** 位貼肺尿黃：可用淡竹葉5克
、燈芯花5扎煲水飲
。 驚哭：可飲小兒積滯湯流涎：可健脾，炒白術(shù)5克煮粥或飯
。
連吃兩周
。皮膚干燥：可吃燕窩或太子參煲瘦肉
、太子參煲鴨腎
、太子參煲豬橫利或百合
、沙參、玉竹煲湯飲
。
太子參3歲以下用5克
，3歲至6歲用10克。小兒積滯湯（注：用量3歲以下用5克
，3歲至6歲用10克）太子參5~10克
、伏苓5~10克、白術(shù)5~10克
、甘草2~3克如果想讓小孩開胃些可另加谷芽
、麥芽各5克。
更開胃可再加山楂5~10克
。去肝火可加雞內(nèi)金2克
。
（3歲以下2克，3歲以上3~5克）
。夏季預(yù)防中暑可加淡竹葉3~5克
。
秋冬季可加防風(fēng)3~5克。預(yù)防感冒在沒有發(fā)燒的情況下
，秋冬季可以沖小柴胡沖劑作保健藥物
，3歲以下服三分之一包，一日三次
。
7.小學(xué)生健康知識小常識文選
關(guān)于健康的小常識： 一
、健康小常識之每日來宜早臥早起，保證一定的睡眠時(shí)間
。
二
、加強(qiáng)鍛煉
。每天起床后堅(jiān)持到空氣清新的地方進(jìn)
。
小學(xué)生健康知識大全： 第一部分， 1
、讀寫時(shí)眼離書本的距離應(yīng)該一尺
。 2、要保護(hù)好牙齒一定要做到早晚刷牙
。
3
、看電視時(shí)座
。健康小常識： 自1、常吃宵夜
。
會得胃癌
。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?br>
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋
。吃太多
。
對身體不好。
。
生活小常識大全
？： 1 、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷
、燙傷
，抹上少許牙膏，可立即止血止痛
，也可防止感染
，療效頗佳。健康生活小常識： 關(guān)于食品搭配的一些禁忌： 1.雞蛋與糖精不可同食
，同食可導(dǎo)致中毒甚至死亡
； 2.豆腐與蜂。
小學(xué)生健康小常識： 小學(xué)生衛(wèi)生常識 個(gè)體衛(wèi)生行為zhidao10條 1
、飯前便后要洗手
； 2、每天早晚刷牙
； 3
、定期洗澡、理發(fā)
、剪
。小學(xué)生飲食健康小常識？詳細(xì)的解釋?div id="4qifd00" class="flower right">
。?一
、小學(xué)生飲食十二條原則1、注意營養(yǎng)平衡
。
在日常飲食中要吃各種糧食
、水果、蔬菜
、魚肉
、蛋、奶等
，不要
。
院兒科：冬季病高峰來得早.png)
后緣何會便秘.png)
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