不少在冬季異?div id="4qifd00" class="flower right">
流感
殺傷力：秋冬交替時最大的天氣變化無疑是氣溫降低、晝夜溫差變大
。因此首先要提防的就是呼吸道疾病。呼吸道疾病主要流感和普通性感冒兩種。流感的最大危害是引發(fā)并發(fā)癥甚至危及生命，它會加重潛在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。
感染提示：起病急
、怕冷、高熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，發(fā)燒在39攝氏度以上，還會引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。攻擊對象：年老者、體弱者
對抗招數(shù)：
注意保暖
增加戶外活動
多飲水，多補(bǔ)充維生素c
注意通風(fēng)
，每天開窗通風(fēng)半小時到一個小時。由于病毒經(jīng)常變異
，預(yù)防的最好方法是接種當(dāng)年最新的疫苗。肺炎
殺傷力：在美國
，每年約有200萬人得肺炎，其中4萬-7萬人死亡；在所有死亡原因中列第六位，是最常見的致命>性感染。在發(fā)展中國家，下呼吸道感染通常為主要的死亡原因，僅次于腹瀉。感染提示：肺炎之前常有上呼吸道感染
，通常以突發(fā)短期寒戰(zhàn)開始；持續(xù)寒戰(zhàn)為另疾病。然后出現(xiàn)發(fā)燒，呼吸時患側(cè)疼痛，咳嗽，呼吸困難等。其他常見癥狀為惡心、嘔吐、周身不適和肌肉疼痛。開始咳嗽時可能無痰，但一般逐漸變成帶膿或帶血絲的痰液。攻擊對象：體弱人群
；發(fā)生流行性感冒的人群；群體接觸密切者；慢性病對抗招數(shù)：
保持工作
盡量減少到人群集中的地方活動
注意增減衣物
一旦發(fā)生發(fā)熱
特別提醒：不要隨意服用預(yù)防藥物
咳嗽
殺傷力：冬天天氣寒冷
感染提示：咳嗽原因很多
(1)感染因素：上呼吸道感染；氣管
、支氣管疾?div id="d48novz" class="flower left">(2)理化因素：呼吸道阻塞性疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。换蚍尾考班徑鞴倌[瘤
(3)過敏因素：>過敏性鼻炎
攻擊對象：兒童和體弱人群
對抗招數(shù)：
積極治療原發(fā)病，減少疾病對肺的進(jìn)一步損害
防治感冒
避免重體力活動
注意用中藥調(diào)養(yǎng)，根據(jù)病情或在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用木香順氣湯
無論什么時候出現(xiàn)胸悶
流鼻血
殺傷力：鼻子不通氣、流鼻血早已司空見慣
感染提示：一般而言
攻擊對象：任何人
對抗招數(shù)：
要知冷知熱
避免精神緊張和情緒激動
注意勞逸結(jié)合
保持個人衛(wèi)生
增加空氣濕度
口服避孕藥在醫(yī)師指導(dǎo)下服用
戒煙，以免使鼻腔黏膜干燥
皮膚瘙癢
殺傷力：通常一開始只會有搔癢問題，可是漸漸的可能就會因為抓得過猛
，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎、引發(fā)紅疹、濕疹，嚴(yán)重時甚至?xí)鸺?xì)菌感染。感染提示：
(1)洗澡后常出現(xiàn)，多從腺體分布較少的小腿開始
，然后向上延伸直至全身。(2)可見皮膚干燥、鱗屑
(3)瘙癢呈陣發(fā)性發(fā)作，忙時輕
攻擊對象：干性膚質(zhì)的人和中老年人
對抗招數(shù)：
必須改掉自己抓了再抓的壞習(xí)慣
平時需要接觸水或清潔劑時，事先戴上手套
及時到醫(yī)院就診，請專家?guī)兔Α?/p>
特別處方：冬季是皮膚瘙癢癥的多發(fā)季節(jié)
關(guān)節(jié)炎
殺傷力：關(guān)節(jié)炎是最常見的慢性疾病之一
感染提示：關(guān)節(jié)炎起病通常急劇
，關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛明顯。游走性疼痛出現(xiàn)快，消失的也快。主要發(fā)生在膝，踝，肩，髖等大關(guān)節(jié)，小關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎很少見。風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)腫脹時間短，多在1-6周內(nèi)自然消腫。攻擊對象：凡是承受重量的關(guān)節(jié)都會發(fā)生變化
，盡管數(shù)癥狀只是到年事增高后才顯現(xiàn)出來，但能影響所有年齡的人，包括兒童在內(nèi)。對抗招數(shù)：
經(jīng)常鍛煉身體
，保持正常體重可減少患骨關(guān)節(jié)炎的危險。防止過度疲勞
，避免讓關(guān)節(jié)經(jīng)受長期壓力可降低患關(guān)節(jié)炎的幾率。改變過量飲酒等生活習(xí)慣有助于防止關(guān)節(jié)炎惡化和出現(xiàn)并發(fā)癥。
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