天氣寒冷
天氣寒冷
，因此孩子冬季保健要記住以下5要點(diǎn)哦。一
、避免著涼：
冬日寒潮多，氣溫變化大
，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。二
、保護(hù)皮膚：冬季寒冷干燥
，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳三
、注意室溫：冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度
，如高于23攝氏度時(shí)，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。四、多曬太陽：
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌
，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。五
、不坐涼地：冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面
，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/55068.html.
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