入秋以后
，空氣干燥，中醫(yī)把種氣候特點(diǎn)稱為“燥”例如：
梨：梨肉香甜可口
，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服問.png)
柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳
柿子：柿子有潤肺止咳
石榴：石榴性溫味甘酸
葡萄：葡萄營養(yǎng)豐富
大棗：大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津
荸薺：荸薺煮熟可作水果食用
一
有的媽咪喜歡從早餐開始，就在餐桌上擺放一些水果
最佳的做法是：
把食用水果的時(shí)間安排在兩餐之間，或是中午午睡醒來后
二、給寶寶食用水果時(shí)要與體質(zhì)相宜
給寶寶選用水果時(shí)
，要注意與體質(zhì)、身體狀況相宜。舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶，最好給吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，它們可以敗火；秋冬季節(jié)寶寶患急慢性氣管炎時(shí)，吃柑橘可疏通經(jīng)絡(luò)，消除痰積，因此有助于治療。但柑橘不能過多食用最佳的做法是：
當(dāng)寶寶缺乏維生素A
三
、在不同的情況下巧吃蘋果近來
，國外的營養(yǎng)學(xué)家經(jīng)過研究表明，對身體健康最有利的有10種水果，其中蘋果排在第一位。因?yàn)椋瑺I養(yǎng)學(xué)家們認(rèn)為蘋果性平?jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">最佳的做法是：
寶寶消化不良時(shí)
，應(yīng)該給吃加溫的熟蘋果泥，其中含有較多的鞣酸、果膠等收斂物質(zhì)，能夠掏腸痙攣，吸收腸毒素，從而達(dá)到止瀉作用。在寶寶排便不通暢時(shí)四
、有些水果寶寶食用要適度荔枝汁多肉嫩
，口味十分吸引寶寶，通常他們吃起來就沒個(gè)夠，然而媽咪最好把握住寶寶食用的量。因?yàn)?div id="d48novz" class="flower left">柿子也是寶寶鐘愛的水果
，但當(dāng)寶寶過量食用，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時(shí)，便會(huì)使柿子里的柿酚、單寧和膠質(zhì)香蕉肉質(zhì)糯甜，又能潤腸通便
西瓜性寒
最佳的做法是：
1歲以前的嬰兒吃水果有三種方法：一是喝新鮮果汁
1歲大的幼兒可以吃多種水果
提醒家長
五、不可經(jīng)常讓寶寶以水果代替蔬菜
蔬菜和水果一比
首先
其次
最佳的做法是：
讓寶寶蔬菜水果兩都愛
當(dāng)然
，水果也有其優(yōu)點(diǎn)，如數(shù)水果富含有各種有機(jī)酸據(jù)最新研究表明
秋冬季節(jié)雖然是大量水果上市的季節(jié)
因?yàn)橛行┧麄€(gè)頭越來越大
那么它會(huì)對人體會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響呢
專家告訴大家一個(gè)識別激素水果的辦法：凡是激素水果
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