，天氣寒冷，加上機(jī)體尚未消除睡眠帶來的低體溫，冷空氣就會對鼻腔、氣管和毗鄰的咽、食道起暫時的降溫作用，使機(jī)體出現(xiàn)“冷適應(yīng)”。鍛煉結(jié)束后，若馬上吞食剛剛燒好的稀飯、面條、湯圓等過燙食物，很容易發(fā)生吐血、便血等癥狀。這是由于處于“冷適應(yīng)”狀態(tài)下的食管粘膜層及其周圍組織的毛細(xì)血管和稍大些的血管不能適應(yīng)過燙食物的刺激，出現(xiàn)暫時性調(diào)節(jié)功能紊亂，致使部分血液穿透血管和毛細(xì)血管壁，進(jìn)入食道和胃所致。這種情況發(fā)生在血管脆性增加者身上，尤其是體弱者和老年人，所以這些主危人群應(yīng)多加小心。

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