冬季是進補的好季節(jié)
,但有一點要注意的是,進補并不是一定要吃多么好的東西一拌:紅辣油拌腐竹
做法:取腐竹200克
特點:甜中帶辣
二炸:麻條山藥
做法:取鮮山藥250克,熟芝麻粉30克
特點:甜脆酥香,健脾固精。
三炒:枸杞炒肉絲
做法:取豬里脊肉250克
特點:滋肝明目
四燒:松子猴頭
做法:取鮮猴頭菇250克,松子仁50克
特點:滋陰潤腸
、養(yǎng)胃溫中的上品五燉:鹿鞭燉雞
做法:取鹿鞭100克
特點:補腎益精
香辣豆豉雞翅
食材:
雞中翅5根、豆豉半碟
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