冬季
，冷食被數(shù)人拒之口外，其實，冬季適當(dāng)吃“冷”有益健康。因為冬天氣候干燥，人體肺火過盛，易患上呼吸道、便秘、痔瘡等疾病，所以民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，免勞醫(yī)生開藥方”（蘿卜性冷）的說法。適當(dāng)吃冷飲：冬季吃冷飲
，旨在消“火”，胃腸功能欠佳者需慎食，但冷飲只能帶走體內(nèi)一部分熱量，治表不治本，最好再吃些性冷食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等適當(dāng)吃涼菜：冬天是最易發(fā)胖的季節(jié)，尤其是胸
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適當(dāng)喝涼開水：涼開水在放置冷卻的過程中
，其中的氧氣比一般自然水少50％，水的表面張力、密度、粘滯度等理化特性都發(fā)生了變化，被稱為“健康之水”。尤其在冬天經(jīng)常飲用涼開水，有預(yù)防感冒、咽喉炎和皮膚瘙癢的效果。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/55399.html.
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果可能影響乳腺癌患者對手術(shù)方案的選擇.png)
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，此法不僅強補腎精
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