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秋后裸露會(huì)引發(fā)腰腹痛和頸椎病

醫(yī)案日記 2023-05-21 03:54:39

病從寒起,寒從腳生

。雖然離氣象標(biāo)準(zhǔn)上的秋季還有一段時(shí)間,冷空氣的到來卻讓深圳人感受到一絲涼意
。今日最低氣溫24℃
,最高氣溫29℃。當(dāng)秋風(fēng)起時(shí)
,DUDU貓建議時(shí)髦的深圳女孩,不要再“露肩、露臍
、露腳”了
,因?yàn)轲B(yǎng)生學(xué)家說,秋后“三露”會(huì)生病的

從處暑、白露

、秋分再到寒露
,一路走來,DUDU貓一直在追尋秋的腳步
。如今,全國大部分地區(qū)秋意正濃
。在秋風(fēng)的催促下
,吉林的長白山、北京的香山
、四川的九寨溝、湖南的張家界都變得滿山紅葉
、層林盡染
。而本月19日就是重陽節(jié),去梧桐山登高望遠(yuǎn)
,是不是也會(huì)收獲滿目秋色?

在秋高氣爽天氣的主旋律之下,深圳自然也不例外

。一方面受大陸高壓控制
,另一方面還不斷有冷空氣擴(kuò)散南下,褪去了炎熱的外衣
,深圳雖然不會(huì)出現(xiàn)持續(xù)降溫的情形,可溫度也不會(huì)明顯回升
。直至周末
,天氣都以多云為主,最低氣溫24℃左右
,最高氣溫29℃上下。

雖然天氣轉(zhuǎn)涼

,愛美的時(shí)尚女性仍把“露肩
、露臍
、露腳”堅(jiān)持到底
。養(yǎng)生學(xué)家告訴DUDU貓
,這樣會(huì)引發(fā)腰腹痛和頸椎病。

秋季早晚溫差大

,而且又多雨
,喜歡赤腳穿時(shí)尚涼拖鞋的女性極易受寒著涼
,導(dǎo)致子宮
、下腹部血液循環(huán)不暢,造成經(jīng)期提前或延遲
,嚴(yán)重者還會(huì)因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經(jīng)
。因此,從今天開始
,不要再赤腳穿涼拖鞋了
。尤其在空調(diào)房里,最好再套上一雙薄絲襪

如果你喜歡穿吊帶衫或者露背裝,不巧又有頸椎病

,記得秋風(fēng)起時(shí)
,在外加件鏤空的小外套,或者披條質(zhì)地柔軟的絲巾
。專家解釋說,頸背肌肉很容易因寒氣侵入誘發(fā)頸椎病
,秋涼后
,應(yīng)盡量少穿露肩、露背裝
,以免頸椎、腰椎受寒

至于不要露肚臍

,則是因?yàn)槎悄毷侨碜畋∪醯牟课唬挥诟共恐行?div id="d48novz" class="flower left">
,又恰是小腸及腹腔神經(jīng)叢的位置所在
,對冷熱刺激較為敏感。肚臍著涼輕則腸管痙攣
,腹部隱痛
,重則內(nèi)環(huán)境紊亂,導(dǎo)致腸炎腹瀉
。本報(bào)記者朱倩

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