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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      干燥秋季做個(gè)水樣美人美容(換季皮膚干燥怎么辦)
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-21 06:05:05
        
      

        
      
           
      干燥秋季做個(gè)水樣美人美容
      最重要的是晨起第一杯水經(jīng)過一夜的休整
      ，體內(nèi)水量處于最低，需要及時(shí)補(bǔ)給。成人還可以在水中加一點(diǎn)食鹽
      ，以微有咸味為度
      ，可以健腎固齒
        、清亮眼目
      ，增加胃腸的蠕動(dòng)
      ，民間曾有“晨起喝杯淡鹽湯
      ，勝過醫(yī)生去洗腸”的諺語(yǔ)
      。但應(yīng)注意的是鹽量不宜過多，否則適得其反
      。晨起喝的第一杯水量可多些
      ，根據(jù)各人的體重不同，飲水量應(yīng)在300－500毫升不等
      ，才能滿足機(jī)體的需要
      ，尤其是那些早上不吃早飯便上班的人，喝一杯水就顯得尤為重要
      。
      皮膚缺水的表現(xiàn)當(dāng)皮膚內(nèi)的含水量保持在15～20%時(shí)
      ，皮膚表面就光滑、嬌嫩
      ，如嬰兒的肌膚一般
        ；而當(dāng)皮膚內(nèi)的含水量由于各種原因少于10％時(shí)，皮膚首先出現(xiàn)的是干澀的緊繃感
        ，皮膚表面會(huì)有細(xì)小的脫屑
        ，繼而會(huì)形成細(xì)小的皺紋
        ，長(zhǎng)期缺水的皮膚會(huì)干裂且非常容易過敏。
      造成皮膚缺水的原因陽(yáng)光
      ——陽(yáng)光的照射使周圍環(huán)境的溫度升高
        ，為了排泄體內(nèi)的熱量
        ，機(jī)體就會(huì)以出汗的方式來散熱，汗液的蒸發(fā)
        ，雖然帶走了熱量
        ，但是以丟失皮膚內(nèi)大量水代價(jià)的。
      自然風(fēng)——尤其秋冬季寒冷干燥的北風(fēng)
        ，如同抽水機(jī)一樣
        ，會(huì)毫不留情地吹走皮膚內(nèi)的水分。人造風(fēng)——室內(nèi)的暖氣
        、空調(diào)
        、火爐等供暖設(shè)備所輸送的暖風(fēng)，這也是最容易被我們忽視的一因素
        。
      保濕這個(gè)季節(jié)里最不易護(hù)理的該是干性敏感性皮膚
        ，因?yàn)檫@些皮膚經(jīng)不起秋風(fēng)的肆虐，更易脫水
        。在美容院的護(hù)理中
        ，清潔后一定要選擇最適合的去角質(zhì)方法，去除多余角質(zhì)
        ，但絕不可造成角質(zhì)層的損壞
        。然后，再通過冷霧蒸汽把大量的水分補(bǔ)充給肌膚
        。絕不能熱蒸
        ，那只會(huì)使皮膚越來越干，越來越敏感
      。然后使用可增厚表皮層的產(chǎn)品
      ，不僅具有給皮膚建立水網(wǎng)保濕的功效，還含有活性因子
      ，刺激末端神經(jīng)分裂
      ，使肌膚擁有再生功能。漸漸地使表皮層厚起來
      ，面對(duì)外界的冷
      、熱變化及風(fēng)吹、日曬等刺激時(shí)不再敏感
      。成都各大小美容院都不失時(shí)機(jī)地推出了秋日護(hù)膚項(xiàng)目
      ，保濕更成了當(dāng)務(wù)之急，諸如補(bǔ)水敷面
      、精油導(dǎo)入
      、面部按摩等都是一個(gè)“水”字當(dāng)先
      ，水汪汪的皮膚雖并非人人可得，但保住我們皮膚的水分不流失卻是秋季護(hù)膚的關(guān)鍵
      。在家里的保養(yǎng)要與美 容院的相配合
      ，效果才會(huì)更快、更好
      。
      關(guān)注保濕化妝品凝露
      、爽膚水能起到很好的保濕效果，且不油膩
      ，非常適合油性膚質(zhì)的人使用
      ；而羊毛脂等油性很強(qiáng)，一般適于干性皮膚使用
      。再如植物脂
      ，常被用于護(hù)唇及唇膏類產(chǎn)品，可鎖住水分
        ，潤(rùn)澤雙唇
        。油性皮膚的人應(yīng)選擇一些植物油脂類產(chǎn)品
        ，而中干性皮膚的人則應(yīng)選擇一些動(dòng)物油脂類產(chǎn)品
        。這一類產(chǎn)品主要適于秋、冬季節(jié)使用
        ，若在夏季使用
        ，對(duì)于油性皮膚的人，可能會(huì)引起面瘡粉刺等皮膚問題
        。一些化妝品公司把天然泉水
        、礦物水制成爽膚水，直接噴或擦在臉上
        ，起到補(bǔ)水的作用
      ，但這一類產(chǎn)品需要結(jié)合含脂類的乳液、營(yíng)養(yǎng)霜一起使用
      。皮膚一旦感到干燥
      ，就表明皮膚已經(jīng)老化，因此單一性的保濕是不夠的
      ，還要用一些含有VE
      、VC、動(dòng)物蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的化妝品以修復(fù)皮膚真皮層的膠原纖維
      ，使老化皮膚得到滋潤(rùn)
      。
      換季皮膚干燥怎么辦
       　　現(xiàn)在正處于換季的階段，是很多女生不喜歡的時(shí)期
      ，因?yàn)樘鞖怅幥绮欢?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，早晚有溫差
      ，皮膚變得更加的脆弱，不管怎么保養(yǎng)
      ，看起來都很沒有精神
      ，那么換季皮膚干燥怎么辦呢？下面就和我一起看看吧
      ！
      　　 換季皮膚干燥怎么辦 
      　　 1. 放棄潔面皂
      ，完美潔面 
      　　潔面皂是很好的皮膚干燥劑，因?yàn)閺?qiáng)勁的清潔力
      、清爽的使用感受使得很多MM在夏季時(shí)都很喜歡用
      。但如果在這干燥的秋冬季節(jié)里，還是建議先把潔面皂放一旁
      ，改用溫和且有保濕功效的洗面奶
      。
      　　特別添加了保濕因子的潔面乳，不僅能緩和洗臉后的肌膚緊繃感
      ，還能減少過敏泛紅的跡象出現(xiàn)
      。而一些具有植物成分的，不僅具有舒緩鎮(zhèn)定作用
      ，自帶的香薰氣息也能對(duì)情緒有一定的輕柔安撫
      ，讓潔面過程更加舒適。
      　　 2
      、化妝水濕敷滋養(yǎng) 
      　　換季時(shí)期肌膚會(huì)異常干燥
      ，雖然很多人已經(jīng)選擇用加濕器加大空氣濕度，但呆在室內(nèi)皮膚還是干的要命
      。這個(gè)時(shí)候
      ，可以借用我們平時(shí)的化妝水對(duì)肌膚進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。
      　　化妝水不但能滋潤(rùn)干燥的肌膚
      ，形成一層輕柔光滑的保護(hù)膜
      ，還能使肌膚保持最佳狀態(tài)來吸收后續(xù)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。用它來泡紙膜或化妝棉敷臉
      ，將會(huì)達(dá)到事半功倍的效果
      。每天只需濕敷3分鐘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果完全不輸貴價(jià)保濕面膜
      。但記得千萬不要拿清潔型化妝水來敷哦!
      　　 3
      、保濕精華加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 
      　　不要以為精華類的護(hù)膚品就是給熟齡肌膚用的，事實(shí)上
      ，保濕精華是沒有年齡界限的
      。在化妝水之后，使用保濕精華可增強(qiáng)肌膚吸收其他營(yíng)養(yǎng)的能力
      ，從而達(dá)到事半功倍的效果
      。
      　　因?yàn)榫A液的小分子成分可有效深入至肌底
      ，所以干燥肌膚能迅速恢復(fù)水潤(rùn)飽滿。特別是對(duì)于懶MM來講
      ，精華既可以日常使用
      ，又可定期厚敷當(dāng)作保濕面膜使用，一瓶就能雙重護(hù)理
      ，很是方便
      。
      　　 4、保濕噴霧隨時(shí)急救 
      　　當(dāng)肌膚出現(xiàn)了缺水癥狀
      ，為了緩解皮膚干渴癥狀
      ，一般都會(huì)用保濕噴霧救急，因?yàn)檫@是為肌膚補(bǔ)水最直接最有效的方法
      。但如果沒有掌握正確的用法
      ，不但起不到保濕的功效，還會(huì)另干燥的肌膚雪上加霜
      。下面就來告訴大家正確使用保濕噴霧的方法
      ，然后噴完一定要用面巾紙按干，最好再涂一點(diǎn)保濕乳液哦
      。
      　　(1)噴：噴霧距離臉15-20公分
      ，稍微仰頭，盡可能承接最多水分
      。
      　　(2)拍：像彈鋼琴一樣
      ，用指腹輕拍全臉
      ，幫助水珠吸進(jìn)肌膚里
      。
      　　(3)擦：如果還有少量無法吸收，用面紙輕輕將剩余水分擦干
      ，避免自然風(fēng)干
      。
      　　 5. 需要定期去角質(zhì) 
      　　冬天天氣寒冷干燥，皮膚看起來很容易臟
      ，那是因?yàn)樵诙?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，我們皮膚的新陳代謝減慢了，老化的角質(zhì)容易堆積
      。值得大家注意的是
      ，角質(zhì)層過厚不僅僅使膚色暗啞，而且還會(huì)影響護(hù)膚品的吸收
      ，引起痘痘
      、粉刺之類的，所以我們一定要定時(shí)去角質(zhì)
      。
      　　干燥
      、暗沉的皮膚需要去除表層皮膚
      ，干凈清爽的新皮膚才會(huì)煥發(fā)光彩。在面部使用時(shí)
      ，選擇溫和
      、顆粒細(xì)小的磨砂膏，而不是刺激
      、大顆粒的產(chǎn)品
      。每周使用2-3次，效果更佳
      。
      　　 6
      、唇部保濕別忘記 
      　　擁有潤(rùn)唇的美人才是完美的，可是干燥季節(jié)里的嘴唇往往不盡如人意
      ，不管喝多少水
      ，唇部總會(huì)干干的。要解決唇部干燥問題
      ，必須在日常護(hù)理中增強(qiáng)唇部的細(xì)節(jié)護(hù)理
      。
      　　護(hù)理唇部最直接的方法就是使用唇膏。涂口紅之前
      ，先涂一層含有滋潤(rùn)
      、抗皺成分的護(hù)唇膏。這樣能防護(hù)彩妝對(duì)嬌唇的直接傷害
      ，而且具有很強(qiáng)的滋潤(rùn)成分
      ，讓雙唇變得更加柔軟和細(xì)致。
      　　 7
      、面膜護(hù)理深層滋潤(rùn) 
      　　秋冬季節(jié)
      ，干燥缺水，需要我們打響肌膚保濕保衛(wèi)戰(zhàn)
      。晚上是我們對(duì)肌膚進(jìn)行緊急措施的最佳時(shí)機(jī)
      ，一款好的補(bǔ)水滋潤(rùn)面膜，能讓我們肌膚更好地抵御干燥天氣
      。
      　　 可以緩解換季皮膚干燥的蔬菜 
      　　1
      、豌豆
      　　《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯
      、令面光澤”的功效?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素a原
      ，維生素a原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a
      ，起到潤(rùn)澤皮膚的作用。
      　　2、山藥
      　　山藥味甘而性平
      ，能益腎氣
      、健脾胃、止泄瀉
      、化痰涎
      、潤(rùn)皮裘。富含很多淀粉及蛋白質(zhì)
      、維生素B
      、維生素C、維生素E
      、葡萄糖
      、粗蛋白氨基酸等。其間的薯蕷皂成份是構(gòu)成女人荷爾蒙的前驅(qū)物質(zhì)
        ，所以能滋陰補(bǔ)陽(yáng)
        、增強(qiáng)推陳出新、補(bǔ)養(yǎng)肌膚毛發(fā)
        。
      　　3
        、胡蘿卜
      　　秋天氣候單調(diào)，蘿卜富含纖維素和很多維生素C
        ，有清熱生津
        、滋陰養(yǎng)肺、益精補(bǔ)血的效果
        。蘿卜有瘦身的成效
        ，蘿卜中的淀粉酶、氧化酶等酶類
        ，有助消化的功用
        ，可推進(jìn)食物中的淀粉、脂肪分解使之得到充沛吸收
      。胡蘿卜里邊豐富的胡蘿卜素和維生素B幫助咱們改進(jìn)視力和潤(rùn)澤肌膚
      ，秋季多吃胡蘿卜能夠避免肌膚單調(diào)，是極好的抗燥瘦身食物
      。
      　　4、山芋
      　　山芋有潤(rùn)澤肌膚的.作用
      ，使粗糙的肌膚變得光滑
      。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養(yǎng)
      、強(qiáng)壯效果的黏蛋白及各種酵素成分
      。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化，增進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸
      、促進(jìn)消化
      ，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干
      ，更能促進(jìn)新陳代謝美化肌膚
      。
      　　5、西蘭花
      　　西蘭花含蛋白質(zhì)
      、糖
      、脂肪、維生素和胡蘿卜素
      ，營(yíng)養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首
      ，被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強(qiáng)肌膚的抗危害才華
      、有助于堅(jiān)持肌膚彈性
      。食用方法：西蘭花口味優(yōu)秀，脆嫩爽口
      ，風(fēng)味鮮美
        、清香，遇熱不變色
        ，熱炒
        、涼拌、做湯均可
        ，是蔬菜中的精品
        。
      　　6、黃瓜
      　　黃瓜含水量高達(dá)96.7%
        ，是悉數(shù)食物中含水量最高的
        ，能極好地抵償體液。黃瓜是一味能夠美容的菜蔬
        ，被稱為“廚房里的美容劑”
        ，常常食用或貼在肌膚上可有用地抗肌膚老化，削減皺紋的發(fā)生
        ，并可避免唇炎
        、口角炎。因而
        ，黃瓜是極好的瘦身品
        。黃瓜富含多種維生素，如B族維生素
        、維生素C等
        。需求提示的是，黃瓜連皮吃，抵償維生素的效果十分好
        。
      　　7
        、甘薯
      　　甘薯含大量粘蛋白，維生素c也很豐富
        ，維生素a原含量接近于胡蘿卜的含量
      。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪
      ，補(bǔ)虛乏
      ，益氣力，健脾胃
      ，益腎陽(yáng)
      ，從而有助于護(hù)膚美容。
      　　8
      、蓮藕
      　　蓮藕含豐富的維他命C及礦物質(zhì)
      ，具有藥效，其止血作用更為人所熟知
      。最近更證明了蓮藕有益于心臟
      ，可控制有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果
      。蓮藕粥尤具藥效
      ，如果和蓮子合用，效果更好
      ，只需在粥中加入30公克的蓮藕
      。
      女人皮膚干燥吃什么好
      ？
      1
      、獼猴桃：因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多
      ，被譽(yù)為“水果之王”
      。豐富的維他命C與維他命E，它們是美白肌膚的好物質(zhì)
      ，同時(shí)還能提高肌膚的抗氧化能力
      ，消除雀斑和暗瘡。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)
        ，還是減肥的好水果呢
        。
      

      
2、蘋果： 蘋果是水果之王
        ，具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保濕因子，這對(duì)皮膚來說非常有幫助
      ，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑
      。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘
      。
      

      
3
      、荸薺： 荸薺具有有清肺熱與解毒的作用，而清爽多汁的荸薺不論是入菜
      ，還是做甜品都一樣受歡迎
      ，還是很好的保濕水果呢。
      

      
4
      、甘蔗： 除了含有豐富的糖分和水分外
      ，還含有大量對(duì)人體新陳代謝有幫助的維生素等物質(zhì)，在南方人們習(xí)慣用它來煲制各種糖
      ，是美容保濕的好水果
      。
      

      
5、石榴： 石榴它性溫
      、味甘酸澀的它入肺
      、腎、大腸經(jīng)
      ，生津止渴是保養(yǎng)身體的好水果
      。同時(shí)時(shí)面的那一顆顆珊瑚紅的果實(shí)，能夠起到抗衰老美容的功效
      。
      

      
6
      、葡萄： 葡萄的果實(shí)累累，成為了中國(guó)多子多孫的吉祥的象征
      。普通不但好看而且好吃
      ，其中的糖分含量高。此外
      ，葡萄籽也成為了各大護(hù)膚品牌爭(zhēng)相的新寵
      ，它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可是非常好的。
      

      
7
      、柑橘： 柑橘類溫和的個(gè)性
      ，是很多MM們的最愛，它的好處就不用多說
      ，單單是想到它的清新味道
      ，就可以為你除燥，提神醒腦的了
      。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現(xiàn)象
      。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊
      、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發(fā)癢
      。年齡增長(zhǎng)
      、氣候變化、睡眠不足
      、過度疲勞
      、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因
      。預(yù)防措施為加強(qiáng)皮膚的日常護(hù)理保養(yǎng)
      ，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持多喝水等
      。
      
參考資料：皮膚干燥
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/55778.html.
      
          
      
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      哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季吃野菜　時(shí)尚又抗癌
      
                        
      春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了，各種野菜長(zhǎng)得蓬蓬勃勃
      。隨著人們生活水平的提高
      ，吃野菜也成為時(shí)尚之舉
      。野菜的吃法很多，可清炒
      ，可煮湯
      ，可做餡
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，物美價(jià)廉，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      天冷為什么愛牙痛
      
                        
      每年冬季
      ，尤其是在氣溫驟降的天氣里，到牙科就診的就會(huì)明顯增多
      。是為什么呢
      ？一般來說，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
      ，如齲齒
      、急性牙髓炎、牙周炎
      、急慢性根尖周炎
      、牙本質(zhì)過敏、牙齒隱裂或根折等
      。齲齒引起的牙痛是因?yàn)檠荔w有齲洞
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      安全使用甲硝唑
      
                        
      近年來甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來愈廣泛，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療
      ，還進(jìn)一步用于慢性胃炎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      基因檢測(cè)結(jié)果可能影響乳腺癌患者對(duì)手術(shù)方案的選擇
      
                        
      《中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報(bào)》報(bào)道
      ，最近
      ，美國(guó)的研究人員提出，新近確診為乳腺癌的女性患者
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      小兒腎炎
      
                        
      疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎
      ，是一種雙側(cè)腎臟的彌漫性
      、非化膿性疾病。多發(fā)生于學(xué)齡兒童
      ，6－9歲最為常見
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      更年心是怎么回事?
      
                        
      更年心是怎么回事?近20年來
      ，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個(gè)時(shí)髦的診斷
      。不少45～55歲的中年婦女，因心慌
      、失眠多夢(mèng)
      、潮熱、煩躁



  
      
    
      
        
        
      
			
			
			  
                    
                    太易先生有限收徒聲明
                   
                    
      
                        
      太易先生有限收徒聲明
      
                    
      
                      
              
 
			
			  
                    
                    道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式
                   
                    
      
                        
      道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式
      
                    
      
                      
              
 
			
			  
                    
                    萬法之王-無為法真?zhèn)? style=