秋冬粗糙唇肌4步按摩法玉潔肌膚
醫(yī)案日記
2023-05-21 07:00:11
秋冬粗糙唇肌4步按摩法玉潔肌膚
對抗粗糙唇部肌膚4步按摩法
秋冬季節(jié)
，唇部粗糙
、失去彈性與光澤
，以下套按摩手法
，有助于保養(yǎng)品的吸收
，并改善唇周的血液循環(huán)
！
1.抿緊雙唇
，從鼻子下方的人中開始
，用兩中指的指尖，以畫圈的方式
，輕輕由內(nèi)向外推拿10次
。
2.同樣從鼻子下方的人中開始，分別向兩側(cè)延伸
，輕按至嘴角，約5次即可
。(左右兩側(cè)都別遺漏)
3.用三只手指的指尖，在嘴角部位以畫圈的方式
，由內(nèi)向外輕輕按摩10次
，然后在嘴角位輕輕拍打10次
。
4.用雙手同時(shí)在唇部兩側(cè)的笑紋
，輕輕按摩5次
，然后在唇部兩側(cè)的笑紋位置
，輕輕拍打10次
。
提升法令紋的最好方法
提升法令紋的最好方法
提升法令紋的最好方法
，臉部出現(xiàn)了法令紋
，就會讓人顯的特別衰老
。臉部整體成下墜狀態(tài)
，且肌膚的膠原蛋白和細(xì)胞活力都會慢慢流失。下面分享提升法令紋的最好方法
。
提升法令紋的最好方法1 一、法令紋太深怎么辦好
1、使用除皺精華霜
法令紋的形成，說明你的皮膚已經(jīng)皺紋滋生非常嚴(yán)重了
，這時(shí)候，選擇護(hù)膚品要選擇除皺型的護(hù)膚品
，最好選擇除皺抗皺精華霜，能夠使皮膚更加緊致
，讓皮膚的皺紋得到改善
，法令紋逐漸減少。
2、補(bǔ)充膠原蛋白
皮膚長出法令紋，美眉們可以通過補(bǔ)充膠原蛋白來去除法令紋
。補(bǔ)充膠原蛋白
，可以通過食物補(bǔ)充，多吃一些富含膠原蛋白的食物
，例如豬蹄豬皮等等
，都可以幫助補(bǔ)充膠原蛋白，也可以口服膠原蛋白原液
，都能夠幫助皮膚補(bǔ)充膠原蛋白，令皮膚更加有彈性
，從而撫平法令紋
。經(jīng)常敷膠原蛋白面膜，也可以幫助去除法令紋哦!
3 、進(jìn)行面部按摩
去除法令紋，美眉們也可以通過面部按摩來達(dá)到去除皺紋的效果
，最好是搭配上護(hù)膚精油
，去除法令紋的效果會更好
。先將面部皮膚清洗干凈
，然后將護(hù)膚精油涂抹在臉上
；
用無名指的指腹沿著法令紋的紋路來按摩
，由下往上地按摩，力度要輕柔
，按摩十分鐘左右之后，再涂抹上緊致收斂的護(hù)膚水
，對于趕走法令紋更加有幫助哦!
溫馨提示：美眉們要知道
，如果皮膚嚴(yán)重缺水干燥，那么
，也會滋生皺紋，所以
，美眉們最好在干燥的秋冬季節(jié)要及時(shí)為皮膚補(bǔ)水，洗臉后要及時(shí)涂抹爽膚水和面霜
，睡前要涂抹晚霜，幫助皮膚保濕
。
二、如何按摩緩解法令紋
法令紋不是單純的皺紋那么簡單
，它的出現(xiàn)是因?yàn)榧∧w松弛、彈性下降
，臉部兩頰肌肉下墜，才出現(xiàn)深深的法令紋
。消除法令紋的方法說難易難，說簡單易簡單
。下面就是兩個(gè)簡單的按摩法教你怎樣消除煩人的法令紋。
按摩法一：
1.掌心貼臉
，由下向上畫大圈，并向耳際輕推
。這個(gè)按摩動作能夠?yàn)樗沙诘钠つw帶來彈性，有效防治皮膚松弛而產(chǎn)生的法令紋
。
2.雙手指貼于兩側(cè)法令紋中間的人中位置
，并做由中心向外側(cè)滑動的動作
。
3.手指由嘴唇下方向上滑動
，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的松弛和細(xì)紋
，以達(dá)到消除法令紋的效果。
4.用拇指及食指沿著法令紋由下而上
，輕柔地捏皮膚表面，重復(fù)三至五次
。這個(gè)動作能夠刺激皮膚表面組織
，漸漸平滑皺紋
。
按摩法二：
1.用雙手十指按壓顴骨的最高點(diǎn)，念字母“O”的音
。可以鍛煉頰骨肌
。用相同的按摩動作
，換成念“E”的音，能明顯感到臉部的緊實(shí)
。兩個(gè)步驟各做30次，可使產(chǎn)生法令紋處的松弛皮膚恢復(fù)緊致的狀態(tài)
，從而起到消除法令紋的效果
。
2.中指壓在腮幫部位，食指和無名指壓在法令紋上
，發(fā)出字母“O”的音。手保持相同的動作
，改發(fā)“E”的音
，嘴巴盡量向兩側(cè)打開
。兩個(gè)步驟各做10次。
3.嘴角向兩側(cè)上提打開
，持續(xù)做“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的`同時(shí)
，用雙手十指按壓顴骨最高點(diǎn)30次
。這樣就能改善從嘴角到下巴的紋路，即法令紋的深淺程度
。
看似簡單的方法，對于每個(gè)人來說不一定都能起到同樣的效果。如果你不持之以恒
，每天堅(jiān)持按摩的話
，那法令紋就會牢牢的寄生在你臉上
，到時(shí)候恐怕神仙也救不了你了!
提升法令紋的最好方法2 一、法令紋出現(xiàn)的原因分析
1.肌膚的衰老松弛
隨著年齡的增加，皮膚的膠原蛋白逐漸流失
，皮膚開始松弛老化下垂，法令紋便產(chǎn)生
。如果是干性肌膚則更容易產(chǎn)生法令紋，因?yàn)槠つw中的水分和養(yǎng)分本來就比較缺乏
，等年紀(jì)大一點(diǎn)則流失的更為嚴(yán)重
，因此干性肌膚的人更要注意從年輕時(shí)就要加強(qiáng)臉部保濕補(bǔ)水
。
2.表情過于豐富者
法令紋也稱笑紋
，顧名思義就是因?yàn)閻坌Χa(chǎn)生的，特別是那些二三十歲左右的女孩
，正值青春活躍期，豐富的表情也會成為加重法令紋的重要原因
。一般來說，大笑
、抿嘴、撇嘴都容易產(chǎn)生法令紋
。
3.空氣污染 、電腦手機(jī)輻射和無規(guī)律的日常作息
空氣污染
、電腦手機(jī)輻射和無規(guī)律的日常作息也會加快法令紋的產(chǎn)生
，因此要有效解決法令紋問題就要盡可能避免這些情況的發(fā)生。
提升法令紋的最好方法3 化妝
粉底可以在一定程度上遮蓋住臉部的瑕疵
，所以化一下淡妝可以幫助偽裝起法令紋來，在法令紋處涂抹了遮瑕品后
，再用手指輕輕按壓推勻，可以讓法令紋淡化一些
，但又由于法令紋處略微凹陷
；
再加上說話時(shí)嘴角會經(jīng)常動
，這樣法令紋處的妝容就很容易掉，所以，用化淡妝來遮蓋法令紋時(shí)
，得注意隨身攜帶粉餅等化妝用品，以備及時(shí)補(bǔ)妝
。
保養(yǎng)
除了一些人是天生法令紋比較明顯外
，很多人的法令紋都是隨著年齡的增長
，膠原蛋白流失而致的
，而如果疏于保養(yǎng)
，法令紋就有可能會提早到來甚至日益加重
。所以，日常的臉部皮膚保養(yǎng)是非常重要的
，這個(gè)功課可不要去偷懶。
早晚洗完臉之后
，堅(jiān)持使用一些含有維生素A
、多酚
、植物精華等能增加肌膚膠原蛋白和纖維的抗皺精華液，如果法令紋比較明顯的
，也可以局部“作業(yè)”
，在鼻翼至唇角長法令紋的部位涂抹抗皺精華液
。
按摩
按摩最好是在早晚涂完精華液后配合進(jìn)行
，這樣不僅能疏通臉部經(jīng)絡(luò)
，改善血液循環(huán)，還可以加快護(hù)膚品中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
，在按摩時(shí)要注意手法一定要輕柔：
用手指的指腹貼臉
，然后由下至上緩緩地轉(zhuǎn)圈，并向耳際輕推
，向上提拉整個(gè)臉部的輪廓
，并用手指指腹沿著法令紋處由下向上輕輕地按壓
，持之以恒
，也可以漸漸平滑皺紋
。
中年女性應(yīng)該如何保養(yǎng)肌膚
中年女性應(yīng)該如何保養(yǎng)肌膚
中年女性應(yīng)該如何保養(yǎng)肌膚
，學(xué)會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風(fēng)
，臉上的水分是需要我們?nèi)粘１３肿〉?div id="4qifd00" class="flower right">
，面膜其?shí)是用于補(bǔ)充我們臉上的水分的，皮膚的狀態(tài)和我們的身體健康息息相關(guān)
，我整理了中年女性應(yīng)該如何保養(yǎng)肌膚，希望對你有所幫助
。
中年女性應(yīng)該如何保養(yǎng)肌膚1 第一步、清洗面部
中年女性應(yīng)當(dāng)注意重視皮膚的清潔衛(wèi)生
，早晚要認(rèn)真清洗面部，尤其是晚上
，有條件可用洗面奶或蛋清進(jìn)行按摩清洗
。汗毛重或毛孔粗的皮膚
，則可用面膜潔膚，每周1～2次
。也可以用蒸氣潔膚，每周1～2次
。皮膚干燥的人或者在秋冬季節(jié)
，晚上可用晚霜進(jìn)行保養(yǎng)
，以增加皮膚的光澤和彈性
。
平時(shí)還可以在水里加鹽
，能有效緩解皮膚干燥
，具體方法是：將1/4茶匙精鹽溶于一杯肥皂水中，把棉團(tuán)在這種液體中浸濕
，用它以畫圈動作在臉上有擦洗2～3分鐘
，然后先用熱水后用冷水洗臉。
第二步、面部按摩
適用于油性
、干性
、松弛性、衰老性皮膚以及皮屑過多的皮膚
。養(yǎng)成面部按摩的習(xí)慣，以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝
。自我按摩前應(yīng)洗凈皮膚
，最好是在按摩前用熱毛巾敷面，時(shí)間為2～3分鐘
，熱敷能促進(jìn)角質(zhì)脫落
，擴(kuò)張毛孔
，有助于更好地吸收營養(yǎng)霜
。按摩時(shí)手法要輕
，不要推擠皮膚，順序是從前額中部到鬢角
，從眼外角沿下眼皮到眼內(nèi)角，從鼻梁到唇部
，從唇部到面頰，從面頰到頸部
。對皮膚松弛和皺紋明顯的部位要著重按摩
。
第三步、交替敷臉
交替敷臉可以引起血管和毛孔擴(kuò)張
，使血液涌向皮膚，皮膚角質(zhì)層膨脹
，使皮膚表面的灰塵和皮屑脫落
，皮膚變得柔軟而又細(xì)膩，對有皺紋
、色斑的干燥松弛皮膚效果良好
。具體方法是：先把皮膚洗凈，將一條毛巾或一塊絨布疊成幾層
，用熱水浸濕
，水溫不能低于38℃～40℃
，在臉和頸部敷15分鐘左右
。敷料可用山楂
、人參
、洋甘菊
、鼠尾草、薄荷配制而成
，對干燥型皮膚有較好的滋潤作用。
四十歲女人的保養(yǎng)秘訣
1、勤做按摩改善松弛下垂吊吊眼
隨著年齡增加
，40世代的女性
，眼周老化情況加重，干燥
、細(xì)紋、松弛、黑眼圈都較之前更為明顯
。為了補(bǔ)充肌膚流失的大量養(yǎng)分，在產(chǎn)品選擇與日常保養(yǎng)功夫上
，都必須更積極。首先
，挑選質(zhì)地滋潤的眼霜，保養(yǎng)成分不易散發(fā)
，可深入肌膚，發(fā)揮功效;第二
，注意眼周防曬
，挑選防曬系數(shù)SPF15-30的眼周專用防曬品
，減緩老化速度;并且使用以緊膚保濕為訴求的眼膜，一周2-3次
，強(qiáng)化眼周密集養(yǎng)護(hù);第三，每日按摩絕對不可少
，睡覺前以指頭沾取適量產(chǎn)品
，采取輕彈方式
，先從順著眼周輕彈6趟，再針對眼尾紋路與眼袋
，以同樣方式與次數(shù)進(jìn)行，每次保養(yǎng)約3-5分鐘
。
2、鞏固皮脂膜清潔卸妝別過度
由于油脂對于40世代女性肌膚非常重要
，在卸妝清潔上不得不多加留心
。為避免過度清潔導(dǎo)致皮脂膜破壞，除非是大濃妝
，否則不建議使用清潔力強(qiáng)大的卸妝油。一般淡妝者
，以眼唇專用卸妝液卸除眼妝后，使用一般洗臉產(chǎn)品清潔2次即可，而且避免以熱水洗臉，造成皮脂膜破壞
，以維持適當(dāng)?shù)挠椭俊?/p>
3、封存養(yǎng)分高滋潤保養(yǎng)品
缺水
、缺油成為40世代肌膚的特點(diǎn)
，要讓肌膚細(xì)胞充滿水分
，更要以足夠的滋潤度，也就是油脂
，才能將所有養(yǎng)分精華鎖進(jìn)肌膚底層。肌膚外圍需要一層完整的皮脂膜作為防護(hù)
，避免肌膚底下的水分散失，使用滋潤度高的乳霜
，像是含有荷荷巴油
、乳木果油等高油脂成分
，將保濕成分包裹其中
，在進(jìn)入肌膚后發(fā)揮作用
。所以在挑選產(chǎn)品上
，必須著重在滋潤度而非保濕度上，加上身體代謝速度減緩
，必須搭配按摩手法，促進(jìn)循環(huán)與產(chǎn)品吸收
，才可保持肌膚的豐潤水亮感
。
4、為雙唇打氣重現(xiàn)豐腴嘟嘟唇
由于唇部缺少油水的滋潤
，加上膠原蛋白快速流失
，唇部輪廓線開始變得模糊不明顯，此時(shí)
，加強(qiáng)唇部養(yǎng)護(hù)，天天施以按摩
，搭配以油脂成分如乳木果油
、甘油為主的唇霜
，以按壓方式
，將產(chǎn)品不只涂抹在雙唇上，更要將唇部外圍完整包覆
，才可達(dá)到讓輪廓線更為明顯
、立體的功效
。
5、做足護(hù)膚三步驟
她說
，年輕時(shí)天真的以為雀斑很可愛
，夏天拍戲時(shí)根本不作防護(hù)
，終于如愿以償成為雀斑一族
，導(dǎo)致皮膚曬傷，連妝也上不了
。我那時(shí)的皮膚既干燥又蒼老
，根本不像一個(gè)少女的皮膚。吃了大虧以后
，周慧敏學(xué)乖了，早晚固定做足護(hù)膚三步驟：清潔
、緊縮
、滋潤。
6 、作息要有規(guī)律
除了勤于護(hù)理，護(hù)膚和飲食與生活習(xí)慣也有關(guān)系。她肉吃得少
，水喝得多，而且遠(yuǎn)離二手煙和紫外線
。另外
，她作息很有規(guī)律
，雖然睡得晚，但絕不日夜顛倒
。
7、心態(tài)好重現(xiàn)肌膚光彩
女人做再多的保養(yǎng)
，沒有好心態(tài)，效果肯定會大打折扣
。擁有一副好心態(tài)，才能夠真正的光彩迷人
。
以上介紹的這些就是中年女性的護(hù)膚之道了
。對中年女性來說
，如果平時(shí)不注意肌膚保養(yǎng)
，那膚質(zhì)就會開始衰老
，甚至?xí)屇愠霈F(xiàn)更多的肌膚問題
。因此，如果你已經(jīng)不再年輕
，那就需要做好皮膚的日常護(hù)理。現(xiàn)在有很多護(hù)膚品是專門針對中年女性設(shè)計(jì)的
，你可以根據(jù)自己的膚質(zhì)
，選擇適用的產(chǎn)品
。
中年女性應(yīng)該如何保養(yǎng)肌膚2 1、每天出門都要擦防曬
根據(jù)醫(yī)師建議，每天都應(yīng)該要擦上至少SPF30的防曬乳
，而且一定要補(bǔ)擦
。若想要適時(shí)補(bǔ)擦適量防曬乳卻又想要悶不透氣
，可以在購買標(biāo)明清爽不油膩;或者試試噴霧型的防曬乳
，也會比較清透喔!
2、定期去角質(zhì)
嬰兒的`皮膚每14天就完整代謝一次
，但一位30歲的女性可能要花上28天的時(shí)間。多花那么長的時(shí)間
，皮膚細(xì)胞容易變干或失去光采，也容易有角質(zhì)堆積的問題
。因此一周一到兩次去角質(zhì)
，可以幫助肌膚深層清潔
。
3、睡前絕對要卸妝
相信這點(diǎn)大家肯定都知道
，卻不一定做得到!因此，從現(xiàn)在起要下定決心回家立刻洗臉
，不要等看完偶像劇或康熙來了再去進(jìn)行這件事，不管怎樣至少先卸掉睫毛膏
。若真的很累，就把卸妝濕紙巾或化妝棉等東西放在床頭
，再累，都要擦完再睡覺
。
4、刷具定期清洗
刷具理想狀態(tài)一星期就需要洗凈一次
，并且一個(gè)月用洗手乳或嬰兒洗發(fā)精洗一次刷具〈注意不要用熱水，因?yàn)闊崴畷茐乃⒚慕M織〉
，接者潤絲完將水分吸干
，再使刷具自然風(fēng)干
。
5、手部保養(yǎng)也很重要
懂面相的人都知道
，富貴命看手，但若是變成富貴手可不好啦!因此要多注重手及指甲的保濕
，以保養(yǎng)臉般的心態(tài)來對待手，晚上睡前可以擦上含高度天然有機(jī)酸的護(hù)手產(chǎn)品并帶上手套睡覺
，早上起來會發(fā)現(xiàn)手跟小Baby的皮膚一樣嫩呢!
6、運(yùn)動完立刻洗澡
很多人喜歡在下班后去一趟yoga studio或健身房做運(yùn)動
，但運(yùn)動完大量流汗后如果不立刻洗凈很容易長痘痘
。建議穿吸汗的衣服運(yùn)動并在運(yùn)動包里放干凈的毛巾
，一運(yùn)動完可以擦拭肌膚，并換上干凈的衣服
，最好是可以立刻洗澡哦!
7、洗完澡一定要記得保濕
洗熱水澡會帶走皮膚里的油脂
，所以沖完澡10分鐘內(nèi)一定要記得補(bǔ)充乳液或乳霜，不然水分就會開始蒸發(fā)
。若想提醒自己記得擦乳液，可以把身體乳放在浴室看的到的地方
，但要注意擠壓型的乳液罐容易讓水氣跑進(jìn)去而滋生細(xì)菌
。
8、每年定期皮膚檢測
就算你很注重自己皮膚，每年還是要定期全面皮膚健診
，因?yàn)獒t(yī)生看到的東西是你自己怎么看都看不出來的
。建議是每年作全身健康檢查的時(shí)候順便一起檢測肌膚
，這樣就不會忘記了。
護(hù)膚的方法千萬種
，但是一些基礎(chǔ)的保養(yǎng)法則不準(zhǔn)守，再好的護(hù)膚品也拯救不了你的壞皮膚
。
日常保養(yǎng)皮膚的步驟
日常保養(yǎng)皮膚的步驟
日常保養(yǎng)皮膚的步驟
，愛美之心，人皆有之
，這個(gè)崇尚顏值的世界里
，如果是皮膚差的話都會影響我們的顏值，因此女人的美容護(hù)膚保養(yǎng)是她們每天的必備工作
。以下分享日常保養(yǎng)皮膚的步驟
日常保養(yǎng)皮膚的步驟1 日常護(hù)膚的正確步驟
步驟1、清潔
首先清潔是相當(dāng)重要的護(hù)膚步驟，是早晚都要有的
。晚上潔面之前一定要先卸妝!最好是選擇弱酸性的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉
，最后用干的毛巾擦干!清潔工作做好了
，才能讓肌膚吸收能力增強(qiáng)。下面是清潔洗臉的六個(gè)步驟：
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要
。有的人圖省事
，直接用冷水洗臉;有的人認(rèn)為自己是油性皮膚
，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)
，正確的方法是用溫水
。這樣既能保證毛孔充分張開
，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失
。
第二步：使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?/strong>
無論用什么樣的潔面乳
，量都不宜過多
，面積有五分硬幣大小即可
。在向臉上涂抹之前
，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫
，忘記這一步的人最多
，而這一步也是最重要的一步
。因?yàn)椋绻麧嵜嫒椴怀浞制鹉?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，不但達(dá)不到清潔效果，還會殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘
。泡沫當(dāng)然是越多越好
，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具
。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力
，以免產(chǎn)生皺紋
。大概按摩15下左右
，讓泡沫遍及整個(gè)面部。
第四步：清洗潔面乳
用潔面乳按摩完后
，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈
，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好
。應(yīng)該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按
，反幾次后就能清除掉潔面乳
，又不傷害皮膚
。
第五步：檢查發(fā)際
清洗完畢
，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了
，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳
，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長痘痘
，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最后
，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右
，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部
。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程
。
步驟2、化妝水
化妝水具有保濕效果
，還能起到第二次清潔的效果!潔面后在臉還是濕潤的時(shí)候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全干了再補(bǔ)水
，這樣保濕會大大減分的。MM要根據(jù)自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水
一般來說干性肌膚的MM要用柔膚水
，油性肌膚用爽膚水
，敏感肌膚要用抗敏專用水
，而且最好不要使用化妝棉!首先還是選擇適合的爽膚水，對于夏天來說
，我們一般都選擇清爽無油型的，對于秋冬來說就選擇稍微滋潤些的
。我們可以把爽膚水倒入化妝棉上
，在用化妝棉在面部輕輕擦拭以吸收
?div id="4qifd00" class="flower right">
；蛘呶逯覆n，將爽膚水倒在手指前端
，輕拍面部吸收
。
步驟3 、眼部保養(yǎng)
眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產(chǎn)品
，用無名指沾取米粒大小的分量
，沿順時(shí)針方向輕輕涂抹
，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護(hù)膚品的功效
，還要保持充分的睡眠!
眼霜是一個(gè)比較容易忽略的步驟，一般用在水之后
。根據(jù)肌膚年齡
，選擇適合的眼霜
，對于20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的'
，25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了
。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩!
步驟4、精華液
精華液是根據(jù)肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了!保濕
、美白、抗老化等不同功效都有精華液產(chǎn)品能滿足不同膚質(zhì)的需要
，高濃度的產(chǎn)品還能改善肌膚的狀態(tài)!精華液一般和眼霜一樣用在水之后，精華液的用量一般會少一些
，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩涂抹在面部即可。
步驟5、乳液
乳液用在精華之后，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效
，乳液的用量大約是精華的2倍
，倒在手指前端
，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收
。
步驟5、面霜
霜一般用在乳液之后
，是所有護(hù)膚品中質(zhì)地最厚實(shí)的
，有鎖定以上護(hù)膚品功效的作用
。面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分!在冬天的時(shí)候選擇質(zhì)地稍微粘稠的面霜
，而夏天就選擇乳液，乳液的負(fù)擔(dān)較小
，適合夏天使用!
乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜
，防止水分流失
，補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分
。根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)而定，有選擇的使用
，比如對于夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜
，輕柔面部以致吸收。
日常保養(yǎng)皮膚的步驟2 怎么讓皮膚變得白嫩
1、奶制品
在平時(shí)的生活當(dāng)中
，多喝純牛奶也是可以美白肌膚的，因?yàn)槠渲械牡鞍踪|(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)
，能夠有效的提亮膚色，也可以將沒喝完的牛奶敷在面部
，美白的效果是相同的
。
2、護(hù)膚品
現(xiàn)在的很多化妝品店都有各式各樣的護(hù)膚品
，這些護(hù)膚品的功效大不相同，有保濕的
、有美白的、有祛斑的
、有抗皺的等等，選擇一款適合自己的美白產(chǎn)品進(jìn)行使用即可
，其中
，美白精華的效果最好
，但是相對其他護(hù)膚品來說要貴很多
。
3、注意飲食
平時(shí)多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果
，因?yàn)楣瞎卟水?dāng)中富含豐富的維生素和礦物質(zhì)
，能夠有效補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的物質(zhì)，代謝等各方面正常的話
