国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談

孕婦秋天保健要防腹瀉和呼吸道疾病

醫(yī)案日記 2023-05-21 08:39:42

孕婦秋天保健要防腹瀉和呼吸道疾病

本報(bào)訊(記者楊鳳立)熬過一酷熱的夏天

，秋高氣爽的天氣終于越來越近了
。對(duì)于身懷六甲的孕婦來說
，秋天是比較舒服的季節(jié)，不過身體抵抗力相對(duì)較低的孕婦在秋季保健上也有三大注意
，就是要預(yù)防腹瀉、便秘和呼吸道疾病
。

北京同仁醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師付玉靜提醒孕婦

，秋天保健有三大注意：一要防腹瀉，因?yàn)榍锾焐鲜械男迈r瓜果比較多
，但個(gè)季節(jié)也正是天氣逐漸轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，早晚氣溫低
，晝夜溫差大
，如果再不注意食品衛(wèi)生，抵抗力相對(duì)比較差的孕婦就容易鬧肚子了
。鬧肚子這個(gè)平常的疾病
，對(duì)孕婦的威脅可比對(duì)平常人大的多，因?yàn)樗芸赡艽碳ぴ袐D宮縮甚至導(dǎo)致早產(chǎn)
。因此孕婦秋天一定要注意飲食衛(wèi)生
，吃新鮮瓜果一定要洗凈。

孕婦秋天里第二個(gè)要注意的健康問題和第一個(gè)正好相反

，是便秘問題
，這是因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍铮袐D如果不注意飲食調(diào)理
，就可能便秘
。因此建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量，別一味追求貼秋膘
，要適當(dāng)增加新鮮水果和蔬菜的比例
。另外，多喝水
、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣對(duì)于緩解便秘都有好處
。

最后，和平常人一樣

，在天氣轉(zhuǎn)涼
、晝夜溫差大的秋天里，孕婦容易患上呼吸道疾病
。因?yàn)樵袐D在吃藥上有很多禁忌
，為防對(duì)母嬰產(chǎn)生不良影響，孕婦在秋天一定要及時(shí)增減衣服
，多吃一些富含維生素C的食物
，并適當(dāng)活動(dòng)來提高抵抗力。

秋天怎么預(yù)防生病?

秋季是疾病傳播多發(fā)的季節(jié)

，由于氣候干燥
，冷暖多變
，再加上近日冷空氣南下，帶來適量的秋雨
，使晝夜溫差懸殊
，人體一時(shí)難以適應(yīng)，極易發(fā)生疾病或引起舊病復(fù)發(fā)
。

感冒并發(fā)癥

醫(yī)學(xué)專家說
，近日由于感冒引起的如心肌炎、肺炎等病的病人不少
。
如果在感冒的同時(shí)伴有頭痛
、憋氣、呼吸困難
、心跳加快等問題
，就要注意了，因?yàn)椴《究赡芤呀?jīng)影響到其它器臟了
，不可小視
。

呼吸道疾病

由于近來天氣由熱轉(zhuǎn)涼，容易發(fā)生呼吸道感染
，導(dǎo)致哮喘
、支氣管炎等病的復(fù)發(fā)。據(jù)介紹
，有些哮喘病人對(duì)氣溫變化極其敏感
，而且適應(yīng)能力弱，所以易引發(fā)上呼吸道感染而誘發(fā)哮喘
。

胃病

秋涼
，人體血液中的化學(xué)成分增多，胃酸分泌增加
，胃腸易發(fā)生痙攣性收縮
，抵抗力隨之降低。另外
，由于天氣問題
，人的食欲旺盛，食量增加
，使胃及十二指腸負(fù)擔(dān)加重
，使患有胃病的人疾病復(fù)發(fā)，重病還會(huì)引起胃出血
，胃潰瘍等并發(fā)癥
。

腸道疾病

秋季腹瀉的主要誘因是由于吃生食，或者吃半生不熟的肉食品
、蔬菜
、瓜果等導(dǎo)致腸道細(xì)菌感染
、胃腸功能紊亂，這種病以腸炎
、細(xì)菌性痢疾最為常見
。

秋季注意哪些可以預(yù)防疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/span>

秋天是寒暑交替的季節(jié)

，由于氣候干燥
，冷暖多變，人體一時(shí)難以適應(yīng)
，極易發(fā)生疾病或引起舊病復(fù)發(fā)。因此
，入秋后必須注意保健防病
。秋天需預(yù)防的常見病和多發(fā)病有———

1、胃腸道疾病
。秋季天高氣爽
，人的食欲增強(qiáng)，多食暴飲易使胃腸負(fù)擔(dān)加重
，功能紊亂
；氣候多變，晝夜溫差大
，易引起腹部著涼
，致使腸蠕動(dòng)增加而導(dǎo)致腹瀉。預(yù)防秋季腹瀉重在保養(yǎng)脾胃
，防止胃病復(fù)發(fā)
。

2、秋燥癥
。秋季雨少天干
，空氣中缺乏水分的滋潤，人易出現(xiàn)鼻咽干燥
、聲音嘶啞
、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥癥
，俗稱“秋燥癥”
。秋燥不僅使人感覺不太舒服，且還會(huì)誘發(fā)許多感染性疾病
，如感冒
、癤腫
、鼻炎等。因此
，秋天必須養(yǎng)陰防燥
，在飲食上宜常喝開水和菜湯，多吃些梨
、葡萄
、香蕉、銀耳
、青菜等滋潤的食品
，少吃辣椒、蔥
、姜
、蒜等辛辣燥烈之物；在起居上要做到早睡早起
。早睡以利養(yǎng)陰
，早起以利舒肺，呼吸新鮮空氣
，使機(jī)體津液充足
，精力充沛。

3
、呼吸道感染
。秋天氣候多變，早午晚及室內(nèi)外溫差有些大
，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激
，抵抗力和免疫力減弱，給病原微生物提供了可乘之機(jī)
，極易使人傷風(fēng)感冒
，還會(huì)引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎
?div id="4qifd00" class="flower right">
；加新詺夤苎缀拖牟∪耍Y狀也往往加重
。因此
，在秋天應(yīng)注意天氣變化，及時(shí)增減衣服
，加強(qiáng)戶外活動(dòng)
，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力。

4、心血管疾病
。秋天是心血管疾病的多發(fā)季節(jié)
，由于天氣變涼，皮膚和皮下組織血管收縮
，周圍血管阻力增大
，導(dǎo)致血壓升高。寒冷還會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣
，直接影響心臟血液供應(yīng)
，誘發(fā)心絞疼或心肌梗塞。因此
，心血管病人要堅(jiān)持服藥
，堅(jiān)持進(jìn)行力所能及的體育鍛煉，積極防治感冒等
，以避免誘發(fā)加重心血管疾病
。（喬建彬）

秋天是收獲的季節(jié)、是讓人陶醉的季節(jié)
，但也是一些疾病開始活躍的季節(jié)
，為使大家在享受秋天美麗的同時(shí)安享健康，我們特整理“秋季疾病預(yù)防知識(shí)”
，以做參考，希望大家健健康康的度過這個(gè)金色的秋天
。
　一
、感冒： 秋天氣候變化異常，季節(jié)轉(zhuǎn)換有些快
，早
、中、晚及室內(nèi)外溫差有些大
，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激
，抵抗力和免疫力減弱，給病原微生物提供了可乘之機(jī)
，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)
。尤其是當(dāng)工作環(huán)境通風(fēng)不好時(shí)，感冒更容易在人與人之間迅速傳播
。老人
、小孩是秋季感冒的易感人群。
　流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病
。流感潛伏期短
，一般為1-2天。主要表現(xiàn)為高熱
、頭疼
、流淚
、流涕、四肢酸疼等癥狀
，部分病例可并發(fā)肺炎等
。流感主要通過呼吸道傳播，傳染性強(qiáng)
、傳播迅速
，易在集體單位發(fā)生。每年冬季有一個(gè)季節(jié)性發(fā)病高峰
，在冷暖交替季節(jié)
，易發(fā)生流感或上呼吸道感染。防治：預(yù)防措施上應(yīng)注意保暖
；增加體育鍛煉
；流感流行季節(jié)減少到公共場(chǎng)所或空氣混濁場(chǎng)所；家庭和學(xué)校等集體單位應(yīng)總是開窗通風(fēng)
，保持空氣流通
；目前正值流感疫苗預(yù)防接種之機(jī)，患有慢性疾病
、老年人
、體弱者等可應(yīng)用流感疫苗進(jìn)行免疫預(yù)防。如出現(xiàn)流感癥狀
，應(yīng)及時(shí)就診治療和休息
。
　感冒預(yù)防首先要遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規(guī)律，注意隨溫度變化選擇衣物
；增加戶外活動(dòng)
，增強(qiáng)體質(zhì)，保持工作環(huán)境的良好通風(fēng)至關(guān)重要
，盡量避免出入公共場(chǎng)所
。要適當(dāng)多飲水，多吃水果
，增強(qiáng)機(jī)體代謝
；總是使用冷水洗臉洗鼻，也有助于感冒的預(yù)防
。應(yīng)盡量避免接觸感冒病人
，接觸到感冒病人或他們碰觸過的東西后要洗手，手指還要遠(yuǎn)離眼睛和鼻子
。在感冒流行時(shí)可用陳醋熏蒸居室
。
　尤其提醒：從往年看，部分老年人在感冒初期自行服藥，結(jié)果用藥不當(dāng)反而使病情加重
，來醫(yī)院時(shí)已轉(zhuǎn)成肺炎等并發(fā)癥
，因此老年人患感冒后更要及時(shí)就醫(yī)。
　二
、消化系統(tǒng)疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?秋季病菌繁殖快，食物易腐敗
，是細(xì)菌性食物中毒
、細(xì)菌性痢疾、大腸桿菌腸炎
、冰箱性腸炎(耶爾細(xì)菌腸炎)等腸道疾病的多發(fā)季節(jié)
；同時(shí)秋季也是胃病的多發(fā)與復(fù)發(fā)季節(jié)，受到冷空氣刺激后胃酸分泌增加
，胃腸發(fā)生痙攣性收縮
，抵抗力和免疫力和適應(yīng)性隨之降低。如果防護(hù)不當(dāng)
，不注意飲食和生活規(guī)律
，就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)反酸、腹脹
、腹瀉
、腹疼等癥，或使原來的胃病加重
。嚴(yán)重者還會(huì)引起胃出血
、胃穿孔等并發(fā)癥。
　如：病毒性腹瀉（又稱為秋季腹瀉）是由病毒引起的一種感染性腹瀉
，常見的病原主要有輪狀病毒、柯薩奇腸道病毒
、星狀病毒和諾瓦克病毒等
。潛伏期常見數(shù)小時(shí)至3天，臨床上主要表現(xiàn)為惡心
、嘔吐
、腹疼、腹瀉等腸道癥狀
，部分病例可伴有發(fā)熱
；臨床類型可表現(xiàn)為嘔吐型和腸炎型兩種，腸炎型嚴(yán)重者易出現(xiàn)脫水
。防治：病毒性腹瀉好發(fā)季節(jié)在秋末初冬
。感染對(duì)象以嬰兒、學(xué)齡兒童和小學(xué)生為主。主要通過食用受污染的水源
、食品傳播感染
，易在幼托、學(xué)校出現(xiàn)暴發(fā)
。預(yù)防措施上應(yīng)注意飲水
、飲食衛(wèi)生；培養(yǎng)飯前便后洗手等良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
；嬰兒提倡母乳喂養(yǎng)
。一旦出現(xiàn)類似癥狀者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療
。
　預(yù)防消化系統(tǒng)疾病就是防止腹部受涼
。患有慢性胃炎的人要尤其注意胃部的保暖
，適時(shí)增加衣服
，夜間睡覺時(shí)要蓋好被褥，以防止腹部著涼而引發(fā)胃疼或加重舊病
。還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
。注意飲食調(diào)養(yǎng)。胃病病人的飲食應(yīng)以溫
、軟
、淡、素
、鮮為宜
，做到少吃多餐、定時(shí)定量
。同時(shí)
，還應(yīng)注意進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，以利于消化吸收
，減輕胃腸負(fù)擔(dān)
。講究心理衛(wèi)生。要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定
，同時(shí)
，注意勞逸結(jié)合。
　三
、肺結(jié)核： 肺結(jié)核是結(jié)核桿菌侵入肺部并引起肺部病變的呼吸道疾病
，是唯一具有傳染性的結(jié)核病。秋季戶外活動(dòng)多
，容易在不曉得情的情況下與傳染性結(jié)核病人有過近距離接觸引起感染
。提醒人們
，當(dāng)出現(xiàn)臉紅、低燒
、乏力
、盜汗、咳嗽
、吐痰等情況時(shí)
，應(yīng)增強(qiáng)警惕。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/56058.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘
雜談熱門文章 100+
更多