國(guó)慶中秋佳節(jié)到防病保健有八要

國(guó)慶中秋佳節(jié)到防病保健有八要

今年的國(guó)慶節(jié)與中秋節(jié)是同一天，就在人們即將沉浸在一片歡樂氣氛中時(shí)，醫(yī)生提醒大家過節(jié)時(shí)防病保健不能忽視。根據(jù)以往節(jié)日期間對(duì)急診情況的分析和歸類，大家應(yīng)該注意的有8方面的內(nèi)容。

一、腸胃功能紊亂

節(jié)日期間，一些家庭的生活規(guī)律被打亂，有的人喜歡打牌、有的人喜歡游玩、有的人喜歡唱；吃飯時(shí)就會(huì)出現(xiàn)“饑一頓，飽一頓；冷一頓，熱一頓”的現(xiàn)象。胃腸功能被嚴(yán)重地削弱，胃對(duì)食物的“加工和處理”不細(xì)致，不得不強(qiáng)行地將“渣滓”送到腸中，而些“渣滓”對(duì)腸道的刺激作用相當(dāng)大，容易引發(fā)腸道痙攣，不能吸收和進(jìn)一步消化食物。這在臨床上就會(huì)出現(xiàn)拉稀、肚子痛、胃痛等現(xiàn)象。

一位醫(yī)生介紹說，去年的“十一”早上，一位28歲的小伙子被送進(jìn)了醫(yī)院的急診室。經(jīng)過診斷是急性胃穿孔。經(jīng)過手術(shù)才脫離了危險(xiǎn)。原來，這位小伙子在前一天下午5時(shí)開始與人打麻將，共打了15個(gè)小時(shí)，晚上飯也未吃。到了第二天凌晨8時(shí)左右，餓得實(shí)在受不了了，就“狼吞虎咽”地吃了一大塊冷牛肉、大半個(gè)火腿腸、兩個(gè)燒餅、20來個(gè)炸丸子和一袋熟花生米，喝了兩大杯子水，接著又坐下來繼續(xù)“開戰(zhàn)”。沒有多久，就發(fā)病了。

二、酒精中毒

節(jié)日，大家相聚在一起不免就要來上幾杯酒?？墒怯械娜艘徽瓷暇疲蜎]有了節(jié)制，仿佛不喝得“爛醉如泥”就沒有盡興。醫(yī)生認(rèn)為，人體內(nèi)的酒精含量超過一定的極限時(shí)，危害主要有3個(gè)：一是會(huì)發(fā)生腦中樞神經(jīng)麻痹，反應(yīng)就會(huì)遲鈍，意識(shí)就會(huì)處于朦朧狀態(tài)，容易出現(xiàn)“激動(dòng)”行為。二是內(nèi)臟各器官尤其是肝臟的“負(fù)擔(dān)”加劇，極易引發(fā)病變。三是對(duì)于視神經(jīng)的損害相當(dāng)嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)視力模糊與障礙。

三、視力急劇下降

節(jié)日期間，有人喜歡看錄像、VCD或是打游戲機(jī)，習(xí)慣熬夜，眼睛累得都睜不開了，仍然堅(jiān)持看。這樣就會(huì)使睫狀體過度地長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，出現(xiàn)痙攣，導(dǎo)致視網(wǎng)膜出血，這對(duì)于視神經(jīng)的損傷極大。

四、疲勞綜合癥

所謂的疲勞綜合癥，就是渾身難受、無力；思維遲鈍、反應(yīng)慢；沒有食欲、不想吃飯；表情呆板、興奮不起來。這期間由于大家聚在一起，高興起來就會(huì)無節(jié)制地“侃”起來，這樣一來生活規(guī)律就容易被打亂，人體內(nèi)部多年形成的“生物鐘”被強(qiáng)行改變，使得腦神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等均會(huì)出現(xiàn)或多或少的不適，以至于節(jié)日過后，幾天、幾個(gè)星期緩不過“勁”來。此時(shí)，最大的危險(xiǎn)是，人體內(nèi)部的抵抗力下降，各種疾病就會(huì)乘虛而入。

五、高血壓并發(fā)心臟病急性發(fā)作

稍微有些醫(yī)學(xué)保健常識(shí)的人都會(huì)知道，高血壓和心臟病人最怕的就是情緒激動(dòng)和過度勞累。節(jié)日期間大家格外高興，腦細(xì)胞會(huì)異?；钴S。平時(shí)患有這些病的人，在節(jié)日期間應(yīng)該百倍提高警惕，堅(jiān)決做到3個(gè)“保持”。一是保持一顆平常心。不論有多么激動(dòng)的事，都要盡可能保持平靜。二是保持平常的生活習(xí)慣。三是保持良好的情緒。

六、食物中毒

現(xiàn)在，在許多人的思想中有一個(gè)極其危險(xiǎn)的“思維定式”，就是秋天天氣涼爽，食物放幾天不會(huì)壞，這就埋下了“隱患”。因?yàn)檫@期間許多家庭做了或是購(gòu)買了好多的美味佳肴，有時(shí)一次吃不掉，就剩下留做后幾天吃。這樣一來食物極易發(fā)生變質(zhì)或生成大量的細(xì)菌。這些變了質(zhì)的或是帶有細(xì)菌的食物，如果再吃或是消毒不徹底，就會(huì)使人發(fā)生中毒。

七、情緒低落

俗話說：“每逢佳節(jié)倍思親”。中秋夜，許多多愁善感的人會(huì)懷念已故的親人，尤其是老年人，就會(huì)在精神上出現(xiàn)不快，心情產(chǎn)生平日少有的壓抑，思維就會(huì)出現(xiàn)偏執(zhí)。具體的表現(xiàn)是：不愛講話；食欲不佳；喜歡獨(dú)自一個(gè)人躲在“角落”里思考問題或是外出散步；時(shí)不時(shí)地講出一些莫名其妙的話；拿出一些以往的親人照片或遺物看；常常感到身體不舒服，總是想睡覺；對(duì)其中的某個(gè)人格外地好，超出一般的熱情（常常把現(xiàn)實(shí)中活著的人，當(dāng)成已故的思念之人，以達(dá)到寄托之情）；大量地吸煙、飲酒等等。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)：中秋期間是精神病、心血管病發(fā)病的高峰期。而自殺率也是同年中比例最高的一個(gè)晚上。

因此，越是在中秋節(jié)，越要百倍地關(guān)心自己的老人、或是心事重的家人。應(yīng)該采用多種方式（陪他們聊天、陪他們散步、陪他們玩等等），真正為他們送去溫暖和關(guān)心，讓他們擺脫孤獨(dú)和寂寞。年輕人要有一點(diǎn)“犧牲”精神，不要只顧自己與朋友聚會(huì)，自己玩得瀟灑；在陪伴老人或他人的時(shí)間上要慷慨一些。

八、傳染病發(fā)生機(jī)率增加

兩大節(jié)日期間是親朋好友聚會(huì)的大好日子，可以說家家戶戶都是人來人往，客人不斷。這樣一來就會(huì)造成一些傳染性疾病的發(fā)生。

臨床醫(yī)學(xué)認(rèn)為：這時(shí)的天氣正適合于各種感冒病毒的繁殖和傳播，加之人們的戶外活動(dòng)增多，晝夜溫差大，又經(jīng)常聚會(huì)，當(dāng)一些帶有感冒病毒的客人，善意地光顧你家后，就會(huì)同時(shí)把病毒帶入你的室內(nèi)。當(dāng)你體內(nèi)吸入這些病毒后，一旦你自身的抵抗力不高，輕者自身會(huì)發(fā)病，重者會(huì)造成全家的感冒大流行。尤其是家中有小孩或是危重病人，將會(huì)造成加嚴(yán)重的后果。

所以，這期間為了防止呼吸道疾病的發(fā)生，應(yīng)注意兩點(diǎn)：一是患感冒的人，應(yīng)自覺減少或不去走訪；二是家中要注意通風(fēng)換氣，注意室內(nèi)的消毒。此外，有些傳染性很強(qiáng)的疾病，有時(shí)也會(huì)通過口、手乘機(jī)而入。如：急性傳染性黃疸性肝炎、乙型肝炎、肺結(jié)核病、猩紅熱、細(xì)菌性痢疾等。

中秋寄語

　　不要以為我忘記了你，那是不可能的，其實(shí)我是時(shí)常記著你，更準(zhǔn)確的說是時(shí)時(shí)記著你，你可能不能忘了我哦！祝福語送給你，健康快樂！以下是我精心整理的中秋寄語99條,一起來看一下吧。

1、中秋佳節(jié)月團(tuán)圓，良辰美景月餅香；桂花香氣飄四方，嫦娥撒福照萬年；花好月圓祝福你，好夢(mèng)圓圓好事連；生活美滿事業(yè)高，闔家歡樂人團(tuán)圓！[20XX]中秋快樂！

2、分別的日子盼團(tuán)圓，團(tuán)圓的日子盼喜慶，喜慶的日子盼祥和，祥和的日子盼平安，平安的日子盼幸福，幸福的日子有我最美好的祝福：[20XX]中秋節(jié)快樂！

3、月到十五分外明，人到中秋情更濃；金秋季節(jié)景更美，圓圓明月更傳情；遙寄情思與明月，清輝脈脈祝福行；祝君坦途通仙境，國(guó)盛家富事業(yè)興。祝[20XX]中秋快樂！

4、秋月明明亮亮，美酒清清爽爽，月餅蜜蜜甜甜，朋友熱熱乎乎，家人和和美美，中秋團(tuán)團(tuán)圓圓，幸福永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)！祝您及家人中秋節(jié)快樂！祝親愛的客戶中秋節(jié)快樂！

5、福星高照，喜氣長(zhǎng)留！祥云浮紫閣，喜氣溢朱門！簾短能留月，樓高不礙云！蘭經(jīng)香風(fēng)滿，松窗夜月圓！

6、有你的日子，月亮就是圓的。中秋節(jié)快樂！

7、燃燈已經(jīng)備好，月餅已經(jīng)裝箱，佳肴已經(jīng)上桌，美酒已經(jīng)飄香，月亮已經(jīng)升起，海水已經(jīng)漲潮，喜氣已經(jīng)彌漫，佳節(jié)已經(jīng)來臨，祝福已經(jīng)啟航：中秋快樂！

8、一個(gè)個(gè)日子升起又降落、一屆屆學(xué)生走來又走過、不變的是您深沉的愛和燦爛的笑容。祝福您、中秋快樂、親愛的老師！

9、老師：每一縷的陽光是我對(duì)您的祝福、每一顆星星是我看您的眼睛、每一絲雨?duì)恐覍?duì)您深深地思念、想念你、中秋快樂！

10、十蒲月，圓又圓，挨造的月餅甜又甜。嫦娥仙女來做餡，玉兔寶寶閑做皮，月灑銀輝做封里，星光點(diǎn)點(diǎn)做提繩。

11、撥動(dòng)真誠(chéng)的心弦，銘記成長(zhǎng)的辛酸，成功的道路上永遠(yuǎn)離不開您！老師，我都將以生命的翠綠向您致敬！中秋快樂！

12、中秋時(shí)節(jié)月圓圓，離鄉(xiāng)游子思爹娘，愿得人人票一張，背起行囊返家鄉(xiāng)。祝中秋合家團(tuán)圓、美美滿滿。

13、中秋快樂！愿老師在這中秋相逢的佳節(jié)里，合家團(tuán)圓，萬事如意，身體健康！

14、明月本無價(jià)，高山皆有情。愿你的生活就象這十五的月亮一樣，圓美滿滿！

15、以真誠(chéng)為圓心，心意為半徑，畫出友情的圓；以緣份為圓心，浪漫為半徑，畫出愛情的圓；以關(guān)懷為圓心，惦掛為半徑，畫出團(tuán)圓的圓；中秋節(jié)至，愿員工你快樂！

16、十一遇見了神洲龍行！人遇喜事精神爽，國(guó)慶中秋雙喜臨門，祝福網(wǎng)民網(wǎng)蟲們節(jié)日快樂！

17、月兒圓圓游子念鄉(xiāng)把家返，月餅香甜吃出幸福和美滿！男女老少相聚團(tuán)圓笑開顏，闔家幸?？鞓访罎M心中甜！

18、恭喜恭喜，作為中秋佳節(jié)最幸運(yùn)的`一員，本人特意為你送上，集萬千祝福祝愿，萬千好運(yùn)吉祥，萬千財(cái)源滾滾，萬千順意順心于一體的精美禮物，以表達(dá)你對(duì)本人的支持和厚愛，請(qǐng)笑納！收到?jīng)]，收到就會(huì)幸福一生！中秋節(jié)快樂！

19、人逢喜事精神爽，民逢假日心寬敞，佳期攜手把愛闖，梳妝打扮新衣裳，迎娶美人懷中躺，親朋好友鬧嚷嚷，恩愛白頭幸福享。祝你中秋快樂，婚姻美滿。

20、中秋歡聚少不了酒，飲酒禁忌送給你：一忌空腹飲酒，二忌白酒汽水同飲，三忌煙酒同行，四忌濃茶汽水解酒，五忌酒后洗澡，六忌吃藥后飲酒。注意健康哦！

21、生活多般勞累，過節(jié)等于受罪。物價(jià)高的翻倍，還得送禮行賄。如今吃塊月餅，都成高端消費(fèi)。還是短信實(shí)惠，感情穩(wěn)賺不賠。祝你中秋快樂，同做生活的小氣鬼。

22、美女人人都惦記著，個(gè)個(gè)都眼饞著，還是我夠朋友，奮不顧身，擊敗了玉兔，趕走了后羿，搶先為你預(yù)約了。八月十五，良辰吉日，花前月下，快樂正當(dāng)時(shí)。記得與她約會(huì)哦，保你幸福長(zhǎng)久。

23、中秋給領(lǐng)導(dǎo)送禮技巧：白天不送晚上送；白天人多眼雜，容易引人注意，夜幕掩護(hù)之下安全系數(shù)大，領(lǐng)導(dǎo)收禮也放心。

24、月是故鄉(xiāng)明，餅是家里香，福是故友贈(zèng)，愛是親人予。中秋月圓日，賞月拜嫦娥，祝福聚銀河，白光耀人間。中秋快樂！

25、暑去秋來天漸涼，轉(zhuǎn)眼中秋明月光。平日辛勞為創(chuàng)業(yè)，浪跡天涯各一方。佳節(jié)親人喜相逢，歡歡樂樂聚一堂！

26、愿你抱著平安，擁著健康，揣著幸福，攜著快樂，摟著溫馨，帶著甜蜜，牽著財(cái)運(yùn)，拽著吉祥，快樂度過每一天！祝中秋快樂！

27、天上月亮圓又圓，吃得月餅甜不甜；對(duì)你說聲祝福語，快樂天天伴隨你；時(shí)常心里掛著你，你是我心的唯一。

28、月餅吃太多，小心臉會(huì)變得跟月亮一樣圓喔！

29、明月清輝寄相思！讓月兒捎上我的祝福傳遞給你，讓思念化作一縷輕風(fēng)，柔柔的吻燼你的臉！

30、明月本無價(jià)，高山皆有情。路遙千里，難斷相思。人雖不至，心向往之。衷心祝愿您和家人團(tuán)圓美滿，幸福安康。月到中秋分外圓，餅到餡中更覺甜，人到佳節(jié)盼團(tuán)圓，送份祝福暖心間——佳節(jié)快樂！

31、中秋夜夜的相思，天天的思念，遠(yuǎn)方的你，中秋節(jié)，你雖然寂寞，但卻如此美麗！因?yàn)橛形艺嫘牡淖８＃?br>
32、有天才有地，有情才有意，有國(guó)才有家，有家才有你，有你我才有最好的朋友。中秋佳節(jié)，用真心將一份情意揉進(jìn)金秋的陽光里，用思念把一句祝福裝在多情的電波中：衷心祝你節(jié)日快樂，合家幸福，一生安康。

33、秋雨催著歲月繁，花似錦緞葉似錢，秋風(fēng)秋葉落凡塵，月圓人圓全家圓！

34、中秋之夜我在月宮請(qǐng)客客人，為我們預(yù)備豐富的晚餐：清蒸浪漫，紅燒祝愿，水煮團(tuán)圓，油炸高興糕，真摯溫馨湯，非常開心果，溫暖美好酒。敬請(qǐng)光臨。

35、綿綿愛意與關(guān)懷，濃濃情意與祝福，中秋快樂！

36、注意了，今天不用買月餅了，月亮?xí)奶煜峦慵业牟妥郎系粼嘛灐?br>
37、岱山景區(qū)不是最出名的，卻是我一生最想去的地方﹔中秋佳節(jié)不是最隆重的，卻是我一年最想家的時(shí)光！

38、曾吟千里共嬋娟，縹緲蓬萊月已圓。負(fù)手遙祈卿不老，離情別緒信詩傳。

39、月是中秋分外明在中秋節(jié)到來的這一天趕在煙火燃放以前。就讓短信把這濃濃的問候遙相寄皓月當(dāng)空灑清輝中秋良宵念摯心。祝愿老師您在這團(tuán)圓的日子里好運(yùn)綿延月圓人圓共團(tuán)圓一生幸?？偲桨病?br>
40、春有百花，秋有明月。夏有涼風(fēng)，冬有飄雪。心中若無煩愁事，便是此生好時(shí)節(jié)！祝吾友中秋佳節(jié)開心快樂！

41、一輪圓月掛中天，滿屋喜慶享團(tuán)圓，幾許溫情繞杯盞，滿腹知心托嬋娟，但愿人長(zhǎng)久，月圓心相牽。中秋佳節(jié)，祝福合家美滿，萬事如意。

42、秋意撩人，愿在初秋的夜晚你我共享，皓月當(dāng)空，思意正濃！祝中秋快樂，記得留塊月餅給我哦！

43、天上有個(gè)月亮，地下有無數(shù)個(gè)家庭，當(dāng)每年的月圓之夜，地上的無數(shù)個(gè)團(tuán)圓家庭將幸福美滿。

44、八月中秋月兒圓，合家團(tuán)聚樂無邊。瓜果豐碩來奉獻(xiàn)，玉米青豆逐笑顏。高歌一曲全家福，曼舞兩步雙人歡。美酒燭光趣盎然，消息寄情祝平安。

45、中秋時(shí)節(jié)，祝你的好運(yùn)一帆風(fēng)順，事業(yè)順理成章，工作順心配合，生活一順百順，賺錢順手牽羊，感情得心應(yīng)手，一切都對(duì)你順順利利！

46、中秋來臨百花香，一條信息帶六香：一香送你搖錢樹，二香送你貴人扶，三香送你工作好，四香送你沒煩惱，五香送你錢滿箱，六香送你永安康。

47、仰望夜空，舉杯成影，醉酒一秋，明年是否再聚首，讓圓月記下，桂花香時(shí)，記得摘花，自釀桂花酒，好留下個(gè)秋。無論來年可聚首，牢記桂花香時(shí)，賞月，悲秋。神州大地，黃河流，長(zhǎng)江流，不聚首，同喝江河水，共飲掛花酒。

48、中秋節(jié)月十五，天下太平；月到中秋，全家拜月；寶塔燈，照照天地；花下藕，藕絲連連；紅石榴，榴開見子；團(tuán)圓餅，有情人團(tuán)團(tuán)圓圓，祝爺爺中秋快樂！

49、如果佳節(jié)給我機(jī)會(huì)，我會(huì)說"我愛你"，再加一個(gè)期限，就是"一萬年"，中秋節(jié)快樂！

50、中秋佳節(jié)，無以為寄，但送此句，以表吾心：此時(shí)相望不相聞，愿逐月華流照君。

51、夕七彩人間長(zhǎng)共中秋八月，杯低吟酒伴同歌盛世高風(fēng)。

52、思念如綠葉，漸漸舒展，又是中秋月圓夜，與月亮星星相望醉眼，想你的心化作夢(mèng)囈，祝福你！

53、一縷情思一棵紅豆，月圓時(shí)分我會(huì)讓玉兔送去我特制的月餅！祝中秋節(jié)快樂！

54、紅紅翠翠，年年朝朝暮暮。暮暮依依，時(shí)時(shí)鰈鰈鶼鶼。說不完的思念，但愿客戶您的生活就象月一樣圓滿！

55、明月，高高掛天邊；思念，慢慢積成山；回憶，幕幕顯眼前；渴望，年年你我圓。祝你中秋節(jié)快樂！

56、共賞圓月一輪，喜迎中秋良宵。

57、祝老師中秋快樂。你在家中干什么？吃月餅…愿你的生活就像這十五的月亮一樣，圓圓滿滿。

58、親情愛情，情系佳節(jié)。家園月圓，圓滿中秋。

59、月到中秋分外眀，人逢佳節(jié)倍思親！祝老友親朋花好月圓，人和家興！

60、又是月圓思念日，你在他鄉(xiāng)是否安康？家人掛念念你，朋友想念你……祝福你，在他鄉(xiāng)的人！

61、舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。如今中秋到，天南海北都慶祝。微笑掛嘴上，祝福在心中。中秋節(jié)祝你一切圓圓滿滿。

62、謹(jǐn)此中秋佳節(jié)之際，衷心祝愿您和家人團(tuán)圓美滿，幸福安康。

63、一輪明月，兩地相隔，真情頻傳話語切。悠悠東風(fēng)吹半縷，聚歡離恨長(zhǎng)相憶。昔日月滿在西樓，而今融情短信中，可曾記否，雁字回時(shí)，兩情相悅，共享中秋。

64、人多多，路茫茫，回家的歸途太漫長(zhǎng)；星閃閃，月圓圓，中秋中秋大團(tuán)圓；吃月餅，把酒歡，父母親朋笑開顏；放工作，解憂愁，祝您中秋樂悠悠！

65、爸爸媽媽，我愛你們，我想你們，我把我對(duì)你們的思念和牽掛托付給月亮，當(dāng)月光照進(jìn)院子時(shí)，綿綿柔柔的月光就是我深深情情的祝福，團(tuán)團(tuán)圓圓的桌子上是我美好的心愿，天邊眼前，人世間也只有這一個(gè)月兒，我的祝福不會(huì)丟，愿你們天天開心?。?！

66、明月寄相思，天涯共此時(shí)，千年萬年，中秋的月最圓。千里萬里，共賞同一輪明月。祝福你中秋佳節(jié)快樂，月圓人圓事事圓滿。

67、送你一個(gè)中秋月餅，第一層是體貼，第二層是關(guān)懷，第三層是浪漫，第四層是溫馨，中間的夾層是甜蜜；天天都有一個(gè)好心情。

68、舉杯邀明月，讓我對(duì)你說：福多！錢多！快樂多！

69、團(tuán)團(tuán)圓圓，開開心心，中秋快樂。

70、八月十五將至送你一個(gè)月餅，含量：100%關(guān)愛，配料：甜蜜+快樂+開心+寬容+忠誠(chéng)=幸福；保質(zhì)期：一輩子保存方法：珍惜。

71、中秋將至，祝你日?qǐng)A、月圓、夢(mèng)圓，團(tuán)團(tuán)圓圓；官源、財(cái)源、路源。

72、在這個(gè)初秋的日子，我把劍蘭花的懷念，百合花的純潔，康乃馨的溫馨，滿天星的喜悅，金菊花的超脫，糅合成祝福的香味，送給牽掛的你，祝你中秋節(jié)擁抱美好。

73、送你一份中秋月餅，品牌：真情；成分：真心+愉悅；保質(zhì)期：生命；營(yíng)養(yǎng)：溫馨+愉悅+真情；制造商：想念你的人。

74、送您一籃水果愿您萍安富貴，橘詳如意，梨想成真，杏福愉悅，柿事順利，核家歡樂，莓有煩惱，甜如甘蔗，幸運(yùn)如葡萄！中秋愉悅！

75、送你一個(gè)美味的月餅，讓你品嘗到生活的甜蜜；一輪皎潔的明月，照出你愉悅美滿的生活；一個(gè)溫暖的問候，隨著月光照進(jìn)你的心房。中秋佳節(jié)，祝福你的每一天都能愉悅平安。

76、楓葉紅，紅艷艷，丹桂香，果滿園，清風(fēng)爽，云彩淡，雁南飛，天高遠(yuǎn)，星辰亮，月漸圓，中秋節(jié)，在前邊，飲美酒，月餅甜。預(yù)祝你，笑開顏，福永遠(yuǎn)！

77、在此中秋佳節(jié)來臨之際，愿你情緒如秋高氣爽！笑臉如鮮花常開！愿望個(gè)個(gè)如愿！中秋快樂！

78、一年一度的中秋佳節(jié)又要到，我的信息提前來報(bào)道，小小信息訴我心，我愿你時(shí)時(shí)都如意，刻刻都順心，一家團(tuán)圓臉微笑，幸?？鞓飞俨涣耍?br>
79、八月十五中秋日，月兒高掛圓又圓，老老少少總動(dòng)員，合家歡樂慶團(tuán)圓，笑開顏，無論月圓不月圓，信息不給你省錢，祝大家和和美美，團(tuán)團(tuán)圓圓。

80、月是中秋分外明，我用信息傳真情；相思包著財(cái)運(yùn)到，幸福裹著福運(yùn)跑；浪漫甜蜜融其中，天天相伴好情緒；借問月餅知多少？信息一條不能少。

81、天文預(yù)報(bào)顯示：今年中秋節(jié)當(dāng)晚的圓月升得異常高，月出至月落的時(shí)間超過。小時(shí)，賞月時(shí)段是本世紀(jì)以來最長(zhǎng)的。當(dāng)時(shí)分左右月上中天時(shí)，月色會(huì)顯得更明更亮，是賞月最佳時(shí)刻。

82、親愛的朋友，又逢佳節(jié)中秋，皓月當(dāng)空，圓潤(rùn)豐盈，愿你幸福安康，合家團(tuán)圓，品餅賞月，共享天倫之樂，祝中秋歡樂甜蜜幸福！

83、今年過節(jié)不收禮，其實(shí)給點(diǎn)也能夠。十塊八塊不嫌棄，十萬八萬過得去。你要真是沒得送，信息一條也能夠。中秋歡樂！

84、溫馨團(tuán)圓夜，皎潔月當(dāng)空；桂香飄萬里，中秋情意濃；信息載柔情，祝福遙相送；但愿人長(zhǎng)久，千里心相逢。值此中秋佳節(jié)，愿你和你的家人：時(shí)時(shí)刻刻健健康康，分分秒秒開開心心，日日夜夜瀟瀟灑灑，年年歲歲平平安安，朝朝暮暮順順利利，永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)快歡樂樂！中秋歡樂！

85、中秋節(jié)到了，別忘和家人一齊暢飲歡樂月光酒，品嘗好運(yùn)桂花餅，傾聽團(tuán)圓海潮曲，觀賞平安楓葉舞，享受幸福好日子，收看朋友祝福信：中秋歡樂！

86、一個(gè)人的中秋節(jié)，其實(shí)遠(yuǎn)比一個(gè)人的情人節(jié)更悲哀。知道遠(yuǎn)方的你不會(huì)孤單，還是給了你這條祝福信息，記得轉(zhuǎn)發(fā)哦，要讓所有的人遠(yuǎn)離那種悲哀，讓所有的人感到溫暖！

87、為你買塊桂花糖，甜蜜日子伴身旁；為你牽來月餅香，歡樂填滿你心房；為你引來菊花釀，好運(yùn)從此任你嘗；為你請(qǐng)來嫦娥舞，愛情和美心花放。八月十五月光光，佳節(jié)愿你永安康。中秋到，愿你合家幸福綿綿長(zhǎng)。

88、漂洗心中的思念，沉淀完美的祝愿，遙對(duì)九天的月圓，祈愿生活的美滿，分享月餅的香甜，昭示工作的順心，奉送祝福的心愿，祝愿開心到永遠(yuǎn)，中秋歡樂。

89、中秋節(jié)的月在新江橋顯得格外寧靜。沒有汽車的橋上安靜極，橋下江水滔滔，游船往來，月光照在水面，灑下一片銀輝。對(duì)面繁華的街道上傳來時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的越劇聲。月亮是那么亮，使五彩的霓虹都黯然失色。

90、著滿天星星，傳來海浪聲音，回憶你的溫馨，給我的片片柔情，現(xiàn)在給你寫去，幾句柔情蜜語，但愿借此短信息，傳達(dá)我的心語，好讓我的笑容，留在你的夢(mèng)里。

91、有種牽念，高在云端，讓距離不再是距離；有種問候，來自心底，牽出一連串的思緒；有種記憶，會(huì)時(shí)不時(shí)地想起你。中秋將至，?？蛻裟闶率马樢?，幸福甜蜜！

92、皓月當(dāng)空，思意正濃，千里之外，清茶寄思。

93、中秋至，菊花黃，月餅漸飄香；登高山，眺遠(yuǎn)方，親友可安康？茱萸紅，美酒香，霜重天已涼，明月夜，團(tuán)圓時(shí)，能不思故鄉(xiāng)？祝愿佳節(jié)多好運(yùn)，月圓人圓事事圓。

94、明月本無價(jià)，高山皆有情。愿你的生活就像這十五的月亮一樣，圓圓滿滿！

95、讓最圓的明月陪伴你和我，讓明月傳達(dá)我的心愿與祝福！祝中秋佳節(jié)快樂，月圓人圓事事圓滿。

96、中秋節(jié)送你一個(gè)特別的月餅，含量成分：%純關(guān)心；配料：甜蜜+快樂+開心+寬容+忠誠(chéng)=幸福；保質(zhì)期：一輩子；保存方法：永遠(yuǎn)珍惜。

97、月亮說，她會(huì)在八月十五的晚上布置標(biāo)致的月光，將我的祝福送到你的眼里。寫在你的心上。

98、不因忙碌而疏遠(yuǎn)，不因時(shí)間而淡忘，夏止秋來結(jié)碩果，冬去春暖花開放，季節(jié)雖變，對(duì)你的關(guān)心未曾改變，八月十五悄悄來到，除給你月餅外，祝你中秋節(jié)喜獲豐收，過個(gè)多彩之秋。

99、煩惱隨風(fēng)，刮向天空，快樂成風(fēng)，迎面吹送。道順，人順，事事順，你好，我好，中秋快樂，幸福長(zhǎng)久！

中秋節(jié)的習(xí)俗有哪些2023年中秋國(guó)慶連放8天假嗎

中秋節(jié)和國(guó)慶節(jié)是生活中比較常見的兩個(gè)節(jié)假日，它們都有很多的風(fēng)俗活動(dòng)，中秋節(jié)是在每年農(nóng)歷八月十五，國(guó)慶節(jié)是在每年十月一日，而2023年中秋節(jié)和國(guó)慶節(jié)是連著的，所以中秋國(guó)慶節(jié)一起放假八天。
2023年中秋國(guó)慶連放8天假嗎
中秋國(guó)慶一起放假8天。
2023年中秋節(jié)為9月29日，2023年中秋國(guó)慶節(jié)連休8天。
中秋節(jié)、國(guó)慶節(jié)：9月29日至10月6日放假調(diào)休，共8天。10月7日（星期六）、10月8日（星期日）上班。
在上古時(shí)期，人們信奉在月圓之夜進(jìn)行祭祀活動(dòng)，到后來，出現(xiàn)了很多以詠月為主題的詩篇，此時(shí)又是農(nóng)作物豐收的時(shí)候，唐代時(shí)為了規(guī)范和統(tǒng)一就將月圓之夜——八月十五定為了中秋節(jié)，隨著歲月的變遷，八月十五中秋節(jié)成為了中華名族傳統(tǒng)的四節(jié)日之一，成為了中華兒女團(tuán)聚的節(jié)日之一。
國(guó)慶節(jié)是十月一日，自1950年起每年的10月1日，為中華人民共和國(guó)宣告成立的日子，即國(guó)慶日。中華人民共和國(guó)國(guó)慶節(jié)是國(guó)家的一種象征，是伴隨著新中國(guó)的成立而出現(xiàn)的，并且變得尤為重要。它成為一個(gè)獨(dú)立國(guó)家的標(biāo)志，反映我國(guó)的國(guó)體和政體。
中秋節(jié)的習(xí)俗有哪些
1、祭月賞月：祭月在我國(guó)是一種十分古老的習(xí)俗，人們通過祭拜月亮祈求福佑，如今演化為賞月，托月追思，表達(dá)了人們渴望團(tuán)圓，寄托了對(duì)生活的美好愿望。
2、吃月餅：月餅，又叫月團(tuán)、豐收餅、團(tuán)圓餅等，月餅象征著大團(tuán)圓，人們把它當(dāng)作節(jié)日食品，用它祭月、贈(zèng)送親友。
3、祭拜祖先：廣東部分地區(qū)會(huì)在中秋節(jié)當(dāng)天，擺臺(tái)供奉，祭拜先祖。
4、猜燈謎：中秋月圓之夜，很多公共場(chǎng)所會(huì)掛上寫有燈謎的燈籠，人們聚集在一起猜燈謎，如今也是一種中秋節(jié)過節(jié)的形式。
國(guó)慶節(jié)有什么活動(dòng)
1、張燈結(jié)彩
我國(guó)每逢國(guó)慶佳節(jié)，各企事業(yè)單位都會(huì)掛起燈籠或橫幅，用“歡度國(guó)慶”等標(biāo)語來慶祝國(guó)慶；廣場(chǎng)上則擺放著標(biāo)語字樣的盆景和氫氣球，用歡樂的氣氛來迎接國(guó)慶。
2、閱兵儀式
新中國(guó)成立之后，根據(jù)中國(guó)人民政治協(xié)商會(huì)議的決定，把閱兵列為國(guó)慶大典的一項(xiàng)重要內(nèi)容。從1949年開國(guó)大典至1959年建國(guó)10周年，新中國(guó)每年在天安門廣場(chǎng)舉行一次大規(guī)模的國(guó)慶閱兵，前后共舉行了11次。
每逢五、十周年會(huì)有不同規(guī)模的慶典和閱兵，歷史上影響較大且最具代表意義的是開國(guó)大典、建國(guó)5周年、10周年、35周年、50周年和60周年的六次大閱兵。
3、國(guó)慶長(zhǎng)假
1998年起國(guó)慶節(jié)是中國(guó)大陸的“黃金周”假期。國(guó)慶的法定休假時(shí)間為3天，再將前后兩個(gè)周末調(diào)整為一起休假，共計(jì)7天；中國(guó)大陸海外機(jī)構(gòu)及企業(yè)則為3-7日；澳門特別行政區(qū)為2日，香港特別行政區(qū)為1日。

開展2022年中秋節(jié)活動(dòng)及方案實(shí)施十篇

開展2022年中秋節(jié)活動(dòng)及方案實(shí)施十篇精選

活動(dòng)方案指的是為某一次活動(dòng)所指定的書面計(jì)劃，具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。下面我給大家?guī)黹_展2022年中秋節(jié)活動(dòng)及方案實(shí)施十篇，希望能幫助到大家!

開展2022年中秋節(jié)活動(dòng)及方案實(shí)施篇1

一、活動(dòng)主題

以聯(lián)絡(luò)開發(fā)商與業(yè)主、業(yè)主與業(yè)主之間的感情為主旨、以繁榮社區(qū)精神文明建設(shè)，營(yíng)造一個(gè)歡樂、祥和的中秋佳節(jié)社區(qū)氛圍，創(chuàng)建__文化內(nèi)涵的新型品牌社區(qū)為目標(biāo)。

二、活動(dòng)目的

回饋業(yè)主，報(bào)答社會(huì)，提高知名度和美譽(yù)度

三、活動(dòng)時(shí)間

_月_日晚上19：00--21：30

四、活動(dòng)地點(diǎn)

___

五、參加人員

業(yè)主、社區(qū)居委員領(lǐng)導(dǎo)、轄區(qū)民警、新聞媒體記者、公司部分晚會(huì)工作人員，總?cè)藬?shù)控制在___人以內(nèi)。

六、活動(dòng)內(nèi)容

以歌舞、互動(dòng)游戲形式為主，節(jié)目之間穿插幾個(gè)物管小常識(shí)有獎(jiǎng)?chuàng)尨?，充分調(diào)動(dòng)業(yè)主參與活動(dòng)積極性，為日后小區(qū)物業(yè)服務(wù)起到先導(dǎo)宣傳作用。最后以抽獎(jiǎng)形式抽出業(yè)主大獎(jiǎng)結(jié)束晚會(huì)。具體活動(dòng)節(jié)目見"節(jié)目安排表"(附件一)

七、活動(dòng)方案及人員安排

1、_月_日前電 話邀請(qǐng)預(yù)約參與晚會(huì)人員人數(shù)和名單，邀請(qǐng)小區(qū)所在居委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)參加，確定總?cè)藬?shù)。

2、尋找合適晚會(huì)場(chǎng)所，并進(jìn)行預(yù)訂，確定背景布置和音響設(shè)施的提供。

3、外聘專業(yè)演出團(tuán)隊(duì)確定演出節(jié)目，確定晚會(huì)主持人，邀請(qǐng)主管部門領(lǐng)導(dǎo)。

4、預(yù)訂晚會(huì)禮品月餅(根據(jù)參加晚會(huì)人數(shù)定)

5、活動(dòng)宣傳：印制晚會(huì)宣傳單(背面物管小常識(shí))

6、活動(dòng)所需外購(gòu)物資：

飲料、礦泉水、獎(jiǎng)品、紀(jì)念品、表演道具等。

7、人員安排

(1)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)總指揮：

(2)晚會(huì)活動(dòng)具體責(zé)任人：

(3)后勤組(負(fù)責(zé)物品采購(gòu))：由營(yíng)銷部負(fù)責(zé)

(4)安全保障組：(晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)秩序維護(hù))：由物業(yè)公司負(fù)責(zé)

(5)音響場(chǎng)地組：由協(xié)辦單位負(fù)責(zé)音響舞臺(tái)搭建，物業(yè)部___負(fù)責(zé)保障正常供電。

(6)宣傳資料組(負(fù)責(zé)與活動(dòng)相關(guān)方及媒體的接洽、溝通、現(xiàn)場(chǎng)照片的拍攝、活動(dòng)內(nèi)容的填寫、公司網(wǎng)絡(luò)及社區(qū)宣傳欄信息的發(fā)布)：由營(yíng)銷部負(fù)責(zé)

(7)環(huán)境因素管理：

a、控制每個(gè)節(jié)目演出時(shí)間，按預(yù)定計(jì)劃執(zhí)行，避免因節(jié)目噪音引發(fā)的業(yè)主投訴。

b、活動(dòng)結(jié)束后保潔員現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生的清理。

(8)危險(xiǎn)源管理：

a、音響設(shè)備電源電線由物業(yè)部___負(fù)責(zé)安全檢查維護(hù);

b、現(xiàn)場(chǎng)由物業(yè)公司保安員維護(hù)秩序，防止人群擁擠，發(fā)生意外。

具體項(xiàng)目責(zé)任人安排見(附件二)

八、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、活動(dòng)工作人員必須服從總指揮的調(diào)配，保持手機(jī)通訊暢通;

2、活動(dòng)工作人員必須嚴(yán)格遵守活動(dòng)安排，按時(shí)完成工作任務(wù);

3、宣傳工作做到位，及時(shí)將活動(dòng)通知到小區(qū)業(yè)主，確保參與人數(shù)達(dá)到一定的規(guī)模;

4、確?；顒?dòng)準(zhǔn)備充分;

5、活動(dòng)過程中注意維持現(xiàn)場(chǎng)秩序;

6、活動(dòng)工作人員必須盡心盡責(zé);

互動(dòng)節(jié)目參考：

1、拋氣球

準(zhǔn)備：提供3個(gè)小筐(小筐包裝的漂亮一點(diǎn))，40個(gè)氣球

游戲規(guī)則：請(qǐng)臺(tái)下三個(gè)家庭派六名選手(母子或父子)，兩人一組，劃線將兩人隔開保持一定距離，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住來自投手的球，最后以接球的多少?zèng)Q定最后的勝負(fù)。此游戲主要考察兩人的配合能力，看誰最后滿載而歸。

2、愚公移山

準(zhǔn)備：一米竹竿

游戲規(guī)則：邀請(qǐng)臺(tái)下三組家庭上臺(tái)，成員三人，每人用一只手指平放把竹竿挑起，并安全平穩(wěn)的從a端運(yùn)送到b端，中間設(shè)5米的距離。先到者為勝，中間竹竿落下者退出。

主要體現(xiàn)家庭齊心協(xié)力共同完成一個(gè)工作任務(wù)的協(xié)調(diào)性。

3、垃圾分類：

道具：分類垃圾桶(可回收、不可回收、有害垃圾桶各5只);

塑料垃圾袋(15只);

三種不同類型的垃圾(各五份)。

游戲規(guī)則：首先由主持人向晚會(huì)參與人員介紹垃圾分類知識(shí)(附后)。

并由主持人邀請(qǐng)臺(tái)下五個(gè)家庭中的五個(gè)小朋友把自己身邊的垃圾帶上來，按照垃圾分類的要求用垃圾袋分類裝好，然后投放到相應(yīng)的分類垃圾桶內(nèi)，看誰分類更準(zhǔn)確投放速度更快，誰就獲得優(yōu)勝獎(jiǎng)，其余參與小朋友給予發(fā)參與紀(jì)念獎(jiǎng)。

這個(gè)節(jié)目可以讓業(yè)主在活動(dòng)中學(xué)習(xí)到垃圾分類知識(shí)，并提高小區(qū)環(huán)保意識(shí)，從而自覺配合日后小區(qū)物業(yè)的環(huán)境管理。

開展2022年中秋節(jié)活動(dòng)及方案實(shí)施篇2

一、活動(dòng)目的：

通過形式多樣、豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生走近中秋，感受中秋佳節(jié)的思鄉(xiāng)之情和祝福團(tuán)圓的美好情感，傳承中華民族的傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)學(xué)生良好的國(guó)學(xué)素養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的民族自豪感。

二、活動(dòng)時(shí)間：

9月5日--9月8日

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1、中秋月圓知多少。讓學(xué)生收集有關(guān)中秋節(jié)的來歷、習(xí)俗、美食等知識(shí)、圖片等，交流、討論、展示中走近中秋文化。

2、賞月品月話月餅。中秋月圓夜，與爺爺奶奶爸爸媽媽一起賞月品月餅，三代人從品種、味道、價(jià)格、包裝等方面話一話、比一比各自童年的月餅。

3、佳節(jié)感恩送祝福。(一年級(jí))中秋節(jié)自制一張精美的愛心卡，寫上一句祝福的話語，送給自己最親近的人，傳達(dá)感恩祝福之情。

4、追根溯源話中秋。(二、三年級(jí))搜集與中秋節(jié)有關(guān)的故事、詩歌、書籍，制作一張中秋節(jié)小報(bào)(A4)。

5、共建綠色家園。(四、五、六年級(jí))月餅盒的過度包裝浪費(fèi)了寶貴的木材、紙張和金屬材料，為了減少環(huán)境污染，善用資源，倡議隊(duì)員們巧用月餅盒，開展變廢為寶小制作。

開展2022年中秋節(jié)活動(dòng)及方案實(shí)施篇3

一、活動(dòng)目的

中秋節(jié)是我國(guó)一個(gè)重要的傳統(tǒng)節(jié)日，中秋節(jié)的最大意義與主旨是“團(tuán)圓”。團(tuán)圓與和諧緊密相連，團(tuán)圓不僅是外在的形式，而且是內(nèi)心的和諧與相通。為充分發(fā)掘傳統(tǒng)節(jié)日內(nèi)涵，弘揚(yáng)祖國(guó)的優(yōu)秀文化，激發(fā)廣大師生的民族情感，我校德領(lǐng)組、少先總隊(duì)決定在中秋節(jié)前后，開展“月圓人圓”主題活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間

20__年9月15日——9月25日

三、活動(dòng)安排

第一階段：佳節(jié)讀月——主題閱讀

1、搜集與中秋節(jié)有關(guān)的故事、詩歌、書籍，各班開展有關(guān)的晨讀。

2、舉行一次中秋主題班隊(duì)會(huì)。搜集、誦讀有關(guān)中秋的經(jīng)典詩詞，在品月餅、誦古詩的過程中感悟團(tuán)圓、和諧的幸福，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。

主題班會(huì)時(shí)間：9月15日班隊(duì)會(huì)，少先總隊(duì)將進(jìn)行檢查。

第二階段：佳節(jié)憶月——交流展示

1、組織學(xué)生搜集有關(guān)中秋節(jié)的節(jié)日起源、傳統(tǒng)民俗、逸聞趣事、詩詞佳句的資料，各班將資料、活動(dòng)開展過程中的照片等經(jīng)過精心設(shè)計(jì)，展示在教室布置及黑板報(bào)中，少先總隊(duì)將進(jìn)行檢查評(píng)比。

2、各班可以在班內(nèi)設(shè)一面“寄情”墻，學(xué)生可以把對(duì)同學(xué)、親人、老師、長(zhǎng)輩想說想表達(dá)的情義寫紙上并貼在墻上。

第三階段：佳節(jié)賞月——實(shí)踐活動(dòng)

1、開展一次“小小月餅寄深情”親子互動(dòng)活動(dòng)。鼓勵(lì)學(xué)生為父母制作中秋賀卡，幫長(zhǎng)輩做家務(wù)，與家人一起品月餅、賞明月，感悟舉家團(tuán)圓的幸福。

2、開展“快樂體驗(yàn)”志愿者活動(dòng)，少先總隊(duì)向敬老院的孤寡老人、留守兒童送月餅，送溫暖。

3、將“品月餅賞明月”中發(fā)生的令你最難忘記的一幕用自己喜歡的方式記錄下來。

第四階段：佳節(jié)思月——交流匯報(bào)

1、回顧自己讀、憶、賞月的歷程，與親友、同伴交流分享感悟，感受今天生活的幸福，更期望偉大的祖國(guó)在未來更加繁榮、富強(qiáng)。

2、一至六年級(jí)各班上交繪畫2幅;三至六年級(jí)各班上交征文2篇。9月28日前上交少先總隊(duì)，屆時(shí)將進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)并在國(guó)慶期間展出。

主題教育活動(dòng)時(shí)間：9月23—25日交流匯報(bào)。

開展2022年中秋節(jié)活動(dòng)及方案實(shí)施篇4

活動(dòng)主題：

中秋__親情大聚會(huì)

構(gòu)思：

每逢佳節(jié)倍思親!緊扣親人團(tuán)聚、親情永恒的主題，將__樓盤(開發(fā)商)當(dāng)做參會(huì)者(客戶)的親人，用一場(chǎng)別開生面的晚會(huì)，表達(dá)__樓盤(開發(fā)商)親人般的真情和關(guān)懷。

活動(dòng)方式：

晚會(huì)(餐會(huì)、精彩節(jié)目)加互動(dòng)(與項(xiàng)目相關(guān)的有獎(jiǎng)問答、互動(dòng)游戲、神秘嘉賓：邀請(qǐng)客戶的遠(yuǎn)方親人參會(huì))

舉辦地點(diǎn)：

知名會(huì)所或酒店

活動(dòng)內(nèi)容：

1、安排豐盛的晚宴(每桌按人數(shù)配送印有__樓盤的特制月餅)

2、安排精彩的節(jié)目表演(可視情況邀請(qǐng)部分知名藝人參與，并邀請(qǐng)部分客戶代表參與表演)

3、安排多彩的互動(dòng)節(jié)目(讓所有的參會(huì)者能夠得到有紀(jì)念意義的禮品，讓大部分的參會(huì)者有機(jī)會(huì)得到豐厚的獎(jiǎng)品)

4、安排神秘嘉賓意外出現(xiàn)(在嚴(yán)格保密的情況下，精選部分客戶的遠(yuǎn)方親人作為代表，承擔(dān)其往返的全程費(fèi)用，提前為每一位代表準(zhǔn)備好其認(rèn)可的演講稿，以表演、朗誦等多種方式表達(dá)對(duì)親人的思念及今宵團(tuán)聚的喜悅之情，讓客戶在現(xiàn)場(chǎng)真切的感受到親情的溫暖)

5、邀請(qǐng)知名主持人與開發(fā)商的營(yíng)銷代表共同主持(提升樓盤形象，加深對(duì)營(yíng)銷代表綜合能力的認(rèn)可)

主要參會(huì)人員：

已購(gòu)房客戶及其親朋、已來電來訪的未購(gòu)房客戶及其親朋、營(yíng)銷代表的其他潛力客戶、相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及媒體

活動(dòng)目的：

提高客戶對(duì)__樓盤(開發(fā)商)的認(rèn)知度和美譽(yù)度，讓每一位參會(huì)者感受至深，終身難忘，與__樓盤(開發(fā)商)結(jié)下“情”緣，以情制勝!

開展2022年中秋節(jié)活動(dòng)及方案實(shí)施篇5

一、活動(dòng)時(shí)間：

9月10日—10月10日

二、活動(dòng)目的：

盛隆超市在這美好的秋季與您相約，“花好月圓人團(tuán)圓、盛隆送禮禮連禮”與您共度中秋、國(guó)慶佳節(jié)。感受秋天帶來收獲與成熟的風(fēng)韻。

三、活動(dòng)主題：

花好月圓人團(tuán)圓盛隆送禮喜連連

四、賣場(chǎng)陳設(shè)：

賣場(chǎng)內(nèi)專設(shè)中秋禮品專賣區(qū)，按照月餅的品牌、保健品和酒的類別正氣陳列，指定專人負(fù)責(zé)禮品的促銷，策劃部負(fù)責(zé)中秋禮品區(qū)的裝飾，要求在賣場(chǎng)內(nèi)醒目，能吸引顧客的目的。

五、活動(dòng)內(nèi)容：

一重喜

一次性購(gòu)物滿30元，可抽“仲秋禮券”1張，60元2張，單張小票最多限5張;

A.購(gòu)指定幾種月餅禮盒時(shí)，此禮券可抵3元;(此券限活動(dòng)期間使用)

指定月餅品種有：

B.購(gòu)保健品或酒(指定商品)可分別抵1元、2元、3元使用。(此券限活動(dòng)期間使用);已買斷的酒為使用品牌。

中秋禮券

A類保健品或酒此券可抵1元

B類保健品或酒此券可抵2元

C類保健品或酒此券可抵3元

二重喜

如果您中秋禮券右下角的文字能拼起“盛隆團(tuán)圓獎(jiǎng)”、“盛隆喜慶獎(jiǎng)”、“團(tuán)圓獎(jiǎng)”、“喜慶獎(jiǎng)”，祝賀您，您又中了我們的第三重獎(jiǎng)。中獎(jiǎng)條件和獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置如下：

A.團(tuán)圓獎(jiǎng)集齊“團(tuán)、圓、獎(jiǎng)”3個(gè)字獎(jiǎng)價(jià)值200元的獎(jiǎng)品(禮券、現(xiàn)金)

B.喜慶獎(jiǎng)集齊“喜、慶、獎(jiǎng)”3個(gè)字獎(jiǎng)價(jià)值100元的禮品(禮券、現(xiàn)金)

C.盛隆獎(jiǎng)集齊“盛、隆、獎(jiǎng)”3個(gè)字獎(jiǎng)價(jià)值12元的禮品(禮券、現(xiàn)金)

D.歡樂獎(jiǎng)集齊“盛、隆、獎(jiǎng)、團(tuán)、圓、喜、慶”7個(gè)字任意一個(gè)

獎(jiǎng)價(jià)值3元月餅小禮包一份(9月28前)

獎(jiǎng)價(jià)值1元的盛隆購(gòu)物券一張(9月28后)

獎(jiǎng)項(xiàng)預(yù)設(shè)置：A共100個(gè);b共1000個(gè);c共10000個(gè);

六、商場(chǎng)布置：

總店：關(guān)于中秋節(jié)的吊旗、門口的條幅或者中秋的宣傳畫(一中秋節(jié)的活動(dòng)內(nèi)容為主)、陳列區(qū)的布置。

連鎖店：中秋節(jié)條幅、吊旗。

七、費(fèi)用預(yù)算：

條幅：10米x6元/條x26條=1500元

中秋禮券：0.1元/張x10萬=1萬元

吊旗：2.5元/張x1000張=2500元

DM快訊：待定;廣告費(fèi)用：報(bào)紙、電視，待定

八、注

1、中秋禮券在外地定做印刷。策劃部負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)與聯(lián)系印刷;

2、中秋禮券的左聯(lián)由收銀員負(fù)責(zé)收取。

3、吊旗、DM快訊策

開展2022年中秋節(jié)活動(dòng)及方案實(shí)施篇6

一、活動(dòng)目的

1、為了迎接20__年中秋節(jié)的到來，豐富小區(qū)業(yè)主的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，享受節(jié)日的快樂。

2、堅(jiān)定不移地加強(qiáng)精神文明建設(shè)，形成健康和諧的社區(qū)風(fēng)尚。

3、寓教于示地建立現(xiàn)代化新型的人際關(guān)系，培養(yǎng)住戶的自律，發(fā)揮群體效能，共同創(chuàng)造親切和睦的空間。

4、循序漸進(jìn)地開展社區(qū)文化活動(dòng)，充分發(fā)揮社區(qū)文化的導(dǎo)向功能、約束功能、凝聚功能、激勵(lì)功能和輻射功能。有利地促進(jìn)物業(yè)公司較好的管理與服務(wù)，塑造小區(qū)品牌形象，加深物業(yè)公司與業(yè)主之間的交流和溝通。

二、具體活動(dòng)項(xiàng)目如下

(一)、扔飛鏢

1、在1分鐘的時(shí)間內(nèi)，站在3米線外用飛鏢向鏢靶準(zhǔn)心投鄭，環(huán)數(shù)越高越好;

2、選手在投鄭飛鏢時(shí)脫靶或未按規(guī)定的距離、時(shí)間進(jìn)行投鄭的，此次成績(jī)無效;

3、分值：在規(guī)定距離、時(shí)間內(nèi)得到35環(huán)以上者獲勝，得禮品一份。

(二)猜燈謎

1、將猜中的燈謎撕下，根據(jù)燈謎編號(hào)到領(lǐng)獎(jiǎng)處進(jìn)行核實(shí)燈謎答案，答案正確后領(lǐng)取相應(yīng)的禮品。

(三)飛鏢射氣球：

1、本活動(dòng)共分為男子組、女子組、少兒組三組進(jìn)行。

2、男子組選手距離泡沫板3米，女子組選手距離泡沫板2.5米，少兒組選手距離泡沫板2米。

3、每人可以擲飛鏢5次，飛鏢擊破氣球后根據(jù)氣球里的紙條內(nèi)容回答一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎問題，答對(duì)者獲禮品一份(禮品待定)。

(四)套圈：

1、物品擺放在圈定地面上。

2、距離最近物品2米遠(yuǎn)(小孩1米遠(yuǎn))拋圈。每人限拋3次。

(五)捏泥人：

1、在10分鐘以內(nèi)能捏出看的泥人，得禮品一份。

三、活動(dòng)判定

以上活動(dòng)的比賽成績(jī)必須由此次活動(dòng)的裁判進(jìn)行簽定，否則無效，每戶家庭最多可派出2名代表參加2個(gè)不同的活動(dòng)，并憑管理處統(tǒng)一發(fā)放的"中秋成績(jī)卡"參加，根據(jù)成績(jī)至物業(yè)客服臺(tái)前領(lǐng)取獎(jiǎng)品。

四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)及合作單位

1、由物業(yè)公司提供(免費(fèi))場(chǎng)地，合作單位需提供帳篷、活動(dòng)節(jié)目、贈(zèng)送的小禮品。

2、現(xiàn)在開始尋找有意合作者即贊助商(如本小區(qū)的商戶是否愿意合作)建議安排專人跟進(jìn)。

3、尋找選擇合作單位時(shí)需要注意對(duì)方合作的意圖及合作項(xiàng)目和其它小節(jié)(建議做出文字性的溝通文書說明合作方式和要求)。

4、合作商所提供的活動(dòng)節(jié)目必須經(jīng)物業(yè)公司批準(zhǔn)同意，以人身安全為前提的情況下開展。

開展2022年中秋節(jié)活動(dòng)及方案實(shí)施篇7

創(chuàng)建一個(gè)愛老敬老養(yǎng)老助老的氛圍，需要全社會(huì)的參與，兒童是祖國(guó)的未來，為了更好地從小培養(yǎng)他們尊老愛老的優(yōu)良習(xí)慣，幼兒園在重陽節(jié)，組織孩子們與自己的爺爺、奶奶們一起聯(lián)歡，用自己的方式表達(dá)對(duì)爺爺、奶奶等老人的關(guān)心和愛護(hù)。

一、活動(dòng)背景

通過去敬老院慰問，為孤寡老人送溫暖的活動(dòng)，培養(yǎng)職工敬老、愛老、養(yǎng)老、助老的傳統(tǒng)美德，將“雷鋒精神”發(fā)揚(yáng)光大。我辦決定組織幼兒園的小朋友在3月6日開展“赴敬老院慰問”活動(dòng)。

二、活動(dòng)宗旨

充分加強(qiáng)幼兒園思想道德建設(shè)，弘揚(yáng)尊老敬老的新風(fēng)，同時(shí)引導(dǎo)廣大干部職工積極參與到敬老助老志愿活動(dòng)中去，切實(shí)為老年人排憂解難，做到愛老、敬老、為老，在社會(huì)上營(yíng)造溫馨和諧、健康文明的氛圍。

三、活動(dòng)主題

弘揚(yáng)中秋團(tuán)圓精神，傳承中華美德。

四、活動(dòng)時(shí)間

20__年_月_日上午。

五、活動(dòng)地點(diǎn)

___敬老院

六、參加對(duì)象

___幼兒園

七、前期準(zhǔn)備

1、由幼兒園園長(zhǎng)提前與敬老院院長(zhǎng)聯(lián)系，了解敬老院大致情況，以及確定具體活動(dòng)時(shí)間。

2、3月5日召開參加活動(dòng)人員會(huì)議，布置任務(wù)。

3、由幼兒園園長(zhǎng)采購(gòu)人員一同購(gòu)買慰問品。

八、活動(dòng)程序

1、將準(zhǔn)備好的慰問品送給老人們。

2、參觀敬老院。

3、打掃衛(wèi)生。

4、同老人聊天，幫老人整理房間。

5、集體留影。

6、活動(dòng)結(jié)束。

九、注意事項(xiàng)

1、按照要求，準(zhǔn)時(shí)集合。途中做到安全、文明、快樂、衛(wèi)生。

2、進(jìn)入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對(duì)老人的一種尊重與認(rèn)可。

3、與老人交談時(shí)，要盡量的去傾聽他們的談話，要引導(dǎo)老人多講述他們的往事。注意語氣及用詞文明，盡量不要觸及任何有可能使老人情緒波動(dòng)的話題。

4、清掃房間時(shí)一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。

5、打掃衛(wèi)生后的勞動(dòng)工具請(qǐng)務(wù)必物歸原處，或交由敬老院工作人員保管!活動(dòng)期間產(chǎn)生的垃圾統(tǒng)一收集，集中放置到院內(nèi)的垃圾箱。

開展2022年中秋節(jié)活動(dòng)及方案實(shí)施篇8

一、活動(dòng)目的：

中秋節(jié)、中國(guó)傳統(tǒng)三大節(jié)日之一，國(guó)慶節(jié)、國(guó)定的長(zhǎng)假。本次活動(dòng)為“中秋篇”與“國(guó)慶篇”。中秋篇圍繞“中秋情濃意更濃”這個(gè)活動(dòng)主線，全力突出中秋節(jié)的“團(tuán)圓”“情意”“禮品”三大節(jié)日特征，利用極富人情味的活動(dòng)來打動(dòng)消費(fèi)者。而國(guó)慶篇?jiǎng)t以“歡樂國(guó)慶歡樂頌”為主線，分“幸運(yùn)”“實(shí)惠”“會(huì)員”“時(shí)尚”四個(gè)系列進(jìn)行，通過國(guó)慶系列商品促銷活動(dòng)，我們將力求既爭(zhēng)取商品的銷售高峰，又贏得個(gè)性化的商品口碑、價(jià)格口碑，從而真正做深做透我們的節(jié)假日市場(chǎng)。

二、活動(dòng)時(shí)間：

__年9月10日——__年10月8日

7號(hào)就結(jié)束了國(guó)慶長(zhǎng)假，而中秋送禮，吃團(tuán)圓飯更是在6號(hào)之前的事，所以此次活動(dòng)的時(shí)間定為以上的時(shí)間。

三、活動(dòng)主題：

“同喜同賀中秋國(guó)慶，同歡同樂精彩華聯(lián)”

四、活動(dòng)內(nèi)容：

中秋篇：“歡樂中秋，情濃意濃”

(本來想做歡樂中秋禮品展的，但總覺得沒有一種氣勢(shì)。)

“歡樂在華聯(lián)，情濃意更濃”

1、__年中秋美食節(jié)——月餅展

結(jié)合美食節(jié)舉辦“名月賀中秋——月餅大聯(lián)展”，集中推出月餅廠家各具特色、口味各異的新款月餅。

2、__年滋補(bǔ)保健品節(jié)

中秋節(jié)歷來就是保健品的銷售旺季，尤其是經(jīng)過近幾年保健品廣告大規(guī)?！八投Y送健康”的宣傳，中秋節(jié)送禮選擇保健品的消費(fèi)者已越來越多，從另一方面看，由于保健品具有相當(dāng)豐厚的利潤(rùn)空間，故而供應(yīng)商無論是在促銷、，還是在配合上力度都是應(yīng)該相當(dāng)大的。因此，充分整合各保健品廠家的中秋促銷活動(dòng)，開展一屆滋補(bǔ)保健品節(jié)，一方面可以有效降低促銷成本，另一方面也可以有效刺激保健品在節(jié)日期間的銷售。

3、__年名酒名特產(chǎn)薈萃展

中秋節(jié)本來就是酒的銷售旺季，再加之國(guó)慶婚宴高峰，酒的消費(fèi)潛力相當(dāng)大，因此通過開展名酒名特產(chǎn)薈萃展可以進(jìn)一步刺激酒銷售額的增長(zhǎng)。(煙不讓做活動(dòng)，我們可以用煙、酒、保健品等做成禮籃，再降價(jià)銷售，便可以避免。)

4、“華聯(lián)送情意，中秋禮上禮”

凡在本超市購(gòu)月餅或滋補(bǔ)品滿200元，即送精美禮品一份。(禮品建議為紅酒、打火機(jī)等時(shí)尚物品)

開展2022年中秋節(jié)活動(dòng)及方案實(shí)施篇9

一、活動(dòng)目的

中秋佳節(jié)歷來是餐廳酒店做促銷的大好時(shí)節(jié)，也是刺激消費(fèi)者，拉動(dòng)消費(fèi)的機(jī)會(huì)，此次活動(dòng)一是為了獲得更好的利潤(rùn)，另一方面也是為了加強(qiáng)餐廳外在形象，加深餐廳在消費(fèi)者心目中的印象。

二、活動(dòng)主題

“中秋同歡喜，好禮送不?！?/p>

三、活動(dòng)對(duì)象

針對(duì)高中低不同的人群進(jìn)行不同的中秋促銷活動(dòng)，有效的照應(yīng)不同的人群。

四、活動(dòng)時(shí)間

_月_日——_月__日

五、活動(dòng)形式

打折;贈(zèng)送;抽獎(jiǎng)

六、活動(dòng)具體內(nèi)容

1、促銷期間凡在本店用餐，百元以上均可享受九折優(yōu)惠。并隨桌贈(zèng)送中秋特別加菜。

2、促銷期間凡在本店指定系列套餐，即可獲得相應(yīng)中秋禮盒。

3、活動(dòng)期間，凡在本店用餐，均可以參加中秋燈迷有獎(jiǎng)競(jìng)猜活動(dòng)。同時(shí)可以免費(fèi)得到快照一張。

七、活動(dòng)廣告宣傳

1、人流量集中的地方，火車站，公交車站等，做戶外廣告。

2、報(bào)紙、當(dāng)?shù)仉娨暸_(tái)也要進(jìn)行宣傳。

3、并進(jìn)行傳單發(fā)放。

八、其它相關(guān)策略

人員調(diào)動(dòng)、酒店布置等都要事前做好分配安排，并起動(dòng)應(yīng)急措施，同時(shí)要做好相關(guān)記錄總結(jié)，為促銷評(píng)估做準(zhǔn)備。

開展2022年中秋節(jié)活動(dòng)及方案實(shí)施篇10

一、實(shí)施背景：

讓學(xué)生充分了解我國(guó)各地各民族在中秋節(jié)里各種各樣的風(fēng)俗習(xí)慣，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，了解節(jié)日的淵源、形成，民間各種不同的慶祝方式以及其中所承載的中國(guó)所獨(dú)有的文化內(nèi)涵，以此來體驗(yàn)中秋節(jié)吃月餅慶豐收、慶團(tuán)圓、送祝福、送親情的意義;體會(huì)班級(jí)就是一個(gè)大家庭，每個(gè)人都是班級(jí)大家庭的成員，應(yīng)該相互關(guān)心，相互愛護(hù);增強(qiáng)學(xué)生愛父母愛家鄉(xiāng)愛祖國(guó)的感情，同時(shí)通過這次活動(dòng)，使學(xué)生真正了解節(jié)日，了解中國(guó)傳統(tǒng)文化，幫助青少年增強(qiáng)科學(xué)節(jié)日文化理念，弘揚(yáng)創(chuàng)新節(jié)日文化，讓節(jié)日真正給我們帶來快樂與幸福。

二、活動(dòng)時(shí)間：中秋節(jié)前兩天

三、活動(dòng)目的：

1、初步了解中秋節(jié)的名稱、起源及節(jié)日風(fēng)俗習(xí)慣。

2、通過了解家鄉(xiāng)過中秋的風(fēng)俗習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)、熱愛祖國(guó)的情感，體會(huì)家庭歡樂、生活甜美的幸福。

3、通過對(duì)節(jié)日的了解使學(xué)生感受中華民族文化的特點(diǎn)。

4、培養(yǎng)學(xué)生搜集，整理，比較，分析和運(yùn)用資料的能力以及語言概括和表達(dá)能力。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

將學(xué)生分為六組分課題收集各地中秋節(jié)的節(jié)日和風(fēng)俗習(xí)慣，以及中秋的相關(guān)資料。

五、學(xué)校中秋節(jié)活動(dòng)方案

第一階段：活動(dòng)準(zhǔn)備

一、搜集有關(guān)中秋節(jié)的名稱、由來、中秋燈謎和中秋節(jié)的傳說故事等等。

二、調(diào)查訪問身邊的長(zhǎng)輩，了解家鄉(xiāng)過中秋節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣。

第二階段：以班會(huì)形式進(jìn)入活動(dòng)

一、情境導(dǎo)入

二、進(jìn)入活動(dòng)主題，交流感悟

第一主題：話說中秋

1、中秋節(jié)的由來

2、中秋節(jié)的傳說與民間故事

3、中秋詩詞佳句知多少

第二主題：中秋實(shí)踐活動(dòng)

1、設(shè)計(jì)別致、精美的月餅圖案

2、舉辦月餅宴

三、討論中秋節(jié)活動(dòng)方案

1、中秋節(jié)就要到了，你們有什么想法嗎?談?wù)劷衲甏蛩阍趺催^中秋節(jié)。

2、同學(xué)們之間交流。

五、小結(jié)

同學(xué)們了解了那么多關(guān)于中秋節(jié)的知識(shí)，又為過今年的中秋節(jié)出了那么多好主意，雖然大家采用各種各樣的形式來慶祝這個(gè)傳統(tǒng)佳節(jié)，但每個(gè)人心中有個(gè)共同的最美好、最傳統(tǒng)的愿望，那就是：花常開!月常圓!人常在!老師感到好開心!看來，我們班是一個(gè)完整的大家庭，就像中秋節(jié)的月亮一樣圓圓整整!

第三階段：拓展，延伸。

中秋節(jié)是歡慶豐收的節(jié)日，是團(tuán)圓的節(jié)日。中秋的月餅象征著人們渴望家人團(tuán)圓、生活甜蜜的美好愿望。通過今天的活動(dòng)，我們初步了解中秋節(jié)的名稱、起源及節(jié)日

風(fēng)俗習(xí)慣，欣賞吟誦了月亮的詩詞。今后我們還要進(jìn)一步研究，在以后的研究中，你想研究些什么?

1、中秋的風(fēng)俗習(xí)慣。

2、中秋的傳說和故事。

3、月亮的傳說與故事。

4、關(guān)于月球的小知識(shí)。

5、關(guān)于中秋的詩詞。

6、關(guān)于中秋的食品。

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