國(guó)慶中秋佳節(jié)到防病保健有八要
今年的國(guó)慶節(jié)與中秋節(jié)是同一天
，就在人們即將沉浸在一片歡樂(lè)氣氛中時(shí)
，醫(yī)生提醒大家過(guò)節(jié)時(shí)防病保健不能忽視。根據(jù)以往節(jié)日期間對(duì)急診情況的分析和歸類
，大家應(yīng)該注意的有8方面的內(nèi)容。
一
、腸胃功能紊亂
慶中秋佳節(jié)到防病保健有八要.png)
節(jié)日期間
，一些家庭的生活規(guī)律被打亂
，有的人喜歡打牌、有的人喜歡游玩
、有的人喜歡唱
；吃飯時(shí)就會(huì)出現(xiàn)“饑一頓，飽一頓
；冷一頓
，熱一頓”的現(xiàn)象。胃腸功能被嚴(yán)重地削弱
，胃對(duì)食物的“加工和處理”不細(xì)致
，不得不強(qiáng)行地將“渣滓”送到腸中，而些“渣滓”對(duì)腸道的刺激作用相當(dāng)大
，容易引發(fā)腸道痙攣
，不能吸收和進(jìn)一步消化食物。這在臨床上就會(huì)出現(xiàn)拉稀
、肚子痛
、胃痛等現(xiàn)象
。
一位醫(yī)生介紹說(shuō)
，去年的“十一”早上，一位28歲的小伙子被送進(jìn)了醫(yī)院的急診室
。經(jīng)過(guò)診斷是急性胃穿孔
。經(jīng)過(guò)手術(shù)才脫離了危險(xiǎn)。原來(lái)
，這位小伙子在前一天下午5時(shí)開(kāi)始與人打麻將
，共打了15個(gè)小時(shí)
，晚上飯也未吃。到了第二天凌晨8時(shí)左右
，餓得實(shí)在受不了了
，就“狼吞虎咽”地吃了一大塊冷牛肉、大半個(gè)火腿腸
、兩個(gè)燒餅
、20來(lái)個(gè)炸丸子和一袋熟花生米，喝了兩大杯子水
，接著又坐下來(lái)繼續(xù)“開(kāi)戰(zhàn)”
。沒(méi)有多久，就發(fā)病了
。
二、酒精中毒
節(jié)日
，大家相聚在一起不免就要來(lái)上幾杯酒
。可是有的人一沾上酒
，就沒(méi)有了節(jié)制
，仿佛不喝得“爛醉如泥”就沒(méi)有盡興
。醫(yī)生認(rèn)為，人體內(nèi)的酒精含量超過(guò)一定的極限時(shí)
，危害主要有3個(gè)：一是會(huì)發(fā)生腦中樞神經(jīng)麻痹
，反應(yīng)就會(huì)遲鈍，意識(shí)就會(huì)處于朦朧狀態(tài)
，容易出現(xiàn)“激動(dòng)”行為
。二是內(nèi)臟各器官尤其是肝臟的“負(fù)擔(dān)”加劇，極易引發(fā)病變
。三是對(duì)于視神經(jīng)的損害相當(dāng)嚴(yán)重
，會(huì)出現(xiàn)視力模糊與障礙。
三
、視力急劇下降
節(jié)日期間
，有人喜歡看錄像
、VCD或是打游戲機(jī)
，習(xí)慣熬夜
，眼睛累得都睜不開(kāi)了，仍然堅(jiān)持看
。這樣就會(huì)使睫狀體過(guò)度地長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)
，出現(xiàn)痙攣，導(dǎo)致視網(wǎng)膜出血
，這對(duì)于視神經(jīng)的損傷極大
。
四、疲勞綜合癥
所謂的疲勞綜合癥
，就是渾身難受
、無(wú)力；思維遲鈍
、反應(yīng)慢
；沒(méi)有食欲
、不想吃飯
；表情呆板
、興奮不起來(lái)。這期間由于大家聚在一起
，高興起來(lái)就會(huì)無(wú)節(jié)制地“侃”起來(lái)，這樣一來(lái)生活規(guī)律就容易被打亂
，人體內(nèi)部多年形成的“生物鐘”被強(qiáng)行改變
，使得腦神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)
、循環(huán)系統(tǒng)等均會(huì)出現(xiàn)或多或少的不適
，以至于節(jié)日過(guò)后，幾天、幾個(gè)星期緩不過(guò)“勁”來(lái)
。此時(shí)，最大的危險(xiǎn)是
，人體內(nèi)部的抵抗力下降
，各種疾病就會(huì)乘虛而入。
五
、高血壓并發(fā)心臟病急性發(fā)作
稍微有些醫(yī)學(xué)保健常識(shí)的人都會(huì)知道
，高血壓和心臟病人最怕的就是情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累
。節(jié)日期間大家格外高興，腦細(xì)胞會(huì)異?div id="jfovm50" class="index-wrap">；钴S。平時(shí)患有這些病的人
，在節(jié)日期間應(yīng)該百倍提高警惕
，堅(jiān)決做到3個(gè)“保持”。一是保持一顆平常心
。不論有多么激動(dòng)的事
，都要盡可能保持平靜。二是保持平常的生活習(xí)慣
。三是保持良好的情緒
。
六、食物中毒
現(xiàn)在
，在許多人的思想中有一個(gè)極其危險(xiǎn)的“思維定式”
，就是秋天天氣涼爽，食物放幾天不會(huì)壞
，這就埋下了“隱患”
。因?yàn)檫@期間許多家庭做了或是購(gòu)買了好多的美味佳肴，有時(shí)一次吃不掉
，就剩下留做后幾天吃
。這樣一來(lái)食物極易發(fā)生變質(zhì)或生成大量的細(xì)菌。這些變了質(zhì)的或是帶有細(xì)菌的食物
，如果再吃或是消毒不徹底
，就會(huì)使人發(fā)生中毒
。
七
、情緒低落
俗話說(shuō)：“每逢佳節(jié)倍思親”。中秋夜
，許多多愁善感的人會(huì)懷念已故的親人
，尤其是老年人，就會(huì)在精神上出現(xiàn)不快
，心情產(chǎn)生平日少有的壓抑
，思維就會(huì)出現(xiàn)偏執(zhí)。具體的表現(xiàn)是：不愛(ài)講話
；食欲不佳
；喜歡獨(dú)自一個(gè)人躲在“角落”里思考問(wèn)題或是外出散步
；時(shí)不時(shí)地講出一些莫名其妙的話；拿出一些以往的親人照片或遺物看
；常常感到身體不舒服
，總是想睡覺(jué)；對(duì)其中的某個(gè)人格外地好
，超出一般的熱情（常常把現(xiàn)實(shí)中活著的人
，當(dāng)成已故的思念之人
，以達(dá)到寄托之情）
；大量地吸煙、飲酒等等
。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)：中秋期間是精神病
、心血管病發(fā)病的高峰期
。而自殺率也是同年中比例最高的一個(gè)晚上。
因此
，越是在中秋節(jié)
，越要百倍地關(guān)心自己的老人、或是心事重的家人
。應(yīng)該采用多種方式（陪他們聊天
、陪他們散步、陪他們玩等等）
，真正為他們送去溫暖和關(guān)心
，讓他們擺脫孤獨(dú)和寂寞
。年輕人要有一點(diǎn)“犧牲”精神，不要只顧自己與朋友聚會(huì)
，自己玩得瀟灑
；在陪伴老人或他人的時(shí)間上要慷慨一些
。
八
、傳染病發(fā)生機(jī)率增加
兩大節(jié)日期間是親朋好友聚會(huì)的大好日子，可以說(shuō)家家戶戶都是人來(lái)人往
，客人不斷
。這樣一來(lái)就會(huì)造成一些傳染性疾病的發(fā)生。
臨床醫(yī)學(xué)認(rèn)為：這時(shí)的天氣正適合于各種感冒病毒的繁殖和傳播
，加之人們的戶外活動(dòng)增多
，晝夜溫差大，又經(jīng)常聚會(huì)
，當(dāng)一些帶有感冒病毒的客人
，善意地光顧你家后，就會(huì)同時(shí)把病毒帶入你的室內(nèi)
。當(dāng)你體內(nèi)吸入這些病毒后
，一旦你自身的抵抗力不高
，輕者自身會(huì)發(fā)病，重者會(huì)造成全家的感冒大流行
。尤其是家中有小孩或是危重病人，將會(huì)造成加嚴(yán)重的后果
。
所以
，這期間為了防止呼吸道疾病的發(fā)生
，應(yīng)注意兩點(diǎn)：一是患感冒的人
，應(yīng)自覺(jué)減少或不去走訪；二是家中要注意通風(fēng)換氣
，注意室內(nèi)的消毒。此外
，有些傳染性很強(qiáng)的疾病
，有時(shí)也會(huì)通過(guò)口、手乘機(jī)而入
。如：急性傳染性黃疸性肝炎
、乙型肝炎、肺結(jié)核病
、猩紅熱
、細(xì)菌性痢疾等。
中秋寄語(yǔ)
不要以為我忘記了你
，那是不可能的
，其實(shí)我是時(shí)常記著你，更準(zhǔn)確的說(shuō)是時(shí)時(shí)記著你
，你可能不能忘了我哦
！祝福語(yǔ)送給你
，健康快樂(lè)！以下是我精心整理的中秋寄語(yǔ)99條,一起來(lái)看一下吧
。
1、中秋佳節(jié)月團(tuán)圓
，良辰美景月餅香
；桂花香氣飄四方，嫦娥撒福照萬(wàn)年
；花好月圓祝福你
，好夢(mèng)圓圓好事連；生活美滿事業(yè)高
，闔家歡樂(lè)人團(tuán)圓
！[20XX]中秋快樂(lè)！
2
、分別的日子盼團(tuán)圓，團(tuán)圓的日子盼喜慶
，喜慶的日子盼祥和，祥和的日子盼平安
，平安的日子盼幸福
，幸福的日子有我最美好的祝福：[20XX]中秋節(jié)快樂(lè)
！
3、月到十五分外明
，人到中秋情更濃
；金秋季節(jié)景更美，圓圓明月更傳情
；遙寄情思與明月
，清輝脈脈祝福行
；祝君坦途通仙境，國(guó)盛家富事業(yè)興
。祝[20XX]中秋快樂(lè)
！
4、秋月明明亮亮
，美酒清清爽爽
，月餅蜜蜜甜甜，朋友熱熱乎乎
，家人和和美美
，中秋團(tuán)團(tuán)圓圓，幸福永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)
！祝您及家人中秋節(jié)快樂(lè)
！祝親愛(ài)的客戶中秋節(jié)快樂(lè)！
5、福星高照
，喜氣長(zhǎng)留
！祥云浮紫閣
，喜氣溢朱門！簾短能留月
，樓高不礙云！蘭經(jīng)香風(fēng)滿
，松窗夜月圓
！
6、有你的日子
，月亮就是圓的
。中秋節(jié)快樂(lè)！
7
、燃燈已經(jīng)備好
，月餅已經(jīng)裝箱
，佳肴已經(jīng)上桌，美酒已經(jīng)飄香
，月亮已經(jīng)升起
，海水已經(jīng)漲潮，喜氣已經(jīng)彌漫
，佳節(jié)已經(jīng)來(lái)臨，祝福已經(jīng)啟航：中秋快樂(lè)
！
8
、一個(gè)個(gè)日子升起又降落
、一屆屆學(xué)生走來(lái)又走過(guò)、不變的是您深沉的愛(ài)和燦爛的笑容
。祝福您
、中秋快樂(lè)
、親愛(ài)的老師！
9
、老師：每一縷的陽(yáng)光是我對(duì)您的祝福、每一顆星星是我看您的眼睛
、每一絲雨?duì)恐覍?duì)您深深地思念、想念你
、中秋快樂(lè)
！
10
、十蒲月，圓又圓
，挨造的月餅甜又甜。嫦娥仙女來(lái)做餡
，玉兔寶寶閑做皮
，月灑銀輝做封里，星光點(diǎn)點(diǎn)做提繩
。
11
、撥動(dòng)真誠(chéng)的心弦，銘記成長(zhǎng)的辛酸
，成功的道路上永遠(yuǎn)離不開(kāi)您
！老師，我都將以生命的翠綠向您致敬
！中秋快樂(lè)
！
12
、中秋時(shí)節(jié)月圓圓，離鄉(xiāng)游子思爹娘
，愿得人人票一張，背起行囊返家鄉(xiāng)
。祝中秋合家團(tuán)圓
、美美滿滿
。
13
、中秋快樂(lè)！愿老師在這中秋相逢的佳節(jié)里
，合家團(tuán)圓，萬(wàn)事如意
，身體健康！
14
、明月本無(wú)價(jià)
，高山皆有情
。愿你的生活就象這十五的月亮一樣
，圓美滿滿
！
15、以真誠(chéng)為圓心
，心意為半徑
，畫出友情的圓
；以緣份為圓心，浪漫為半徑
，畫出愛(ài)情的圓
；以關(guān)懷為圓心，惦掛為半徑
，畫出團(tuán)圓的圓
；中秋節(jié)至
，愿員工你快樂(lè)
！
16
、十一遇見(jiàn)了神洲龍行！人遇喜事精神爽
，國(guó)慶中秋雙喜臨門
，祝福網(wǎng)民網(wǎng)蟲(chóng)們節(jié)日快樂(lè)
！
17、月兒圓圓游子念鄉(xiāng)把家返
，月餅香甜吃出幸福和美滿
！男女老少相聚團(tuán)圓笑開(kāi)顏，闔家幸?div id="jfovm50" class="index-wrap">？鞓?lè)美滿心中甜！
18
、恭喜恭喜
，作為中秋佳節(jié)最幸運(yùn)的`一員，本人特意為你送上
，集萬(wàn)千祝福祝愿
，萬(wàn)千好運(yùn)吉祥
，萬(wàn)千財(cái)源滾滾
，萬(wàn)千順意順心于一體的精美禮物
，以表達(dá)你對(duì)本人的支持和厚愛(ài)
，請(qǐng)笑納！收到?jīng)]
，收到就會(huì)幸福一生
！中秋節(jié)快樂(lè)！
19
、人逢喜事精神爽
，民逢假日心寬敞
，佳期攜手把愛(ài)闖
，梳妝打扮新衣裳，迎娶美人懷中躺
，親朋好友鬧嚷嚷
，恩愛(ài)白頭幸福享
。祝你中秋快樂(lè)，婚姻美滿
。
20
、中秋歡聚少不了酒
，飲酒禁忌送給你：一忌空腹飲酒
，二忌白酒汽水同飲
，三忌煙酒同行
，四忌濃茶汽水解酒，五忌酒后洗澡
，六忌吃藥后飲酒
。注意健康哦！
21
、生活多般勞累
，過(guò)節(jié)等于受罪。物價(jià)高的翻倍
，還得送禮行賄
。如今吃塊月餅，都成高端消費(fèi)
。還是短信實(shí)惠
，感情穩(wěn)賺不賠
。祝你中秋快樂(lè)，同做生活的小氣鬼
。
22、美女人人都惦記著
，個(gè)個(gè)都眼饞著
，還是我夠朋友，奮不顧身
，擊敗了玉兔
，趕走了后羿
，搶先為你預(yù)約了。八月十五
，良辰吉日
，花前月下，快樂(lè)正當(dāng)時(shí)
。記得與她約會(huì)哦，保你幸福長(zhǎng)久
。
23、中秋給領(lǐng)導(dǎo)送禮技巧：白天不送晚上送
；白天人多眼雜
，容易引人注意
，夜幕掩護(hù)之下安全系數(shù)大，領(lǐng)導(dǎo)收禮也放心
。
24、月是故鄉(xiāng)明
，餅是家里香
，福是故友贈(zèng)，愛(ài)是親人予
。中秋月圓日
，賞月拜嫦娥
，祝福聚銀河，白光耀人間
。中秋快樂(lè)
！
25、暑去秋來(lái)天漸涼
，轉(zhuǎn)眼中秋明月光
。平日辛勞為創(chuàng)業(yè)
，浪跡天涯各一方。佳節(jié)親人喜相逢
，歡歡樂(lè)樂(lè)聚一堂！
26
、愿你抱著平安，擁著健康
，揣著幸福
，攜著快樂(lè)，摟著溫馨
，帶著甜蜜
，牽著財(cái)運(yùn)
，拽著吉祥
，快樂(lè)度過(guò)每一天！祝中秋快樂(lè)
！
27
、天上月亮圓又圓
，吃得月餅甜不甜；對(duì)你說(shuō)聲祝福語(yǔ)
，快樂(lè)天天伴隨你
；時(shí)常心里掛著你
，你是我心的唯一。
28
、月餅吃太多
，小心臉會(huì)變得跟月亮一樣圓喔
！
29、明月清輝寄相思
！讓月兒捎上我的祝福傳遞給你
，讓思念化作一縷輕風(fēng)
，柔柔的吻燼你的臉！
30
、明月本無(wú)價(jià)，高山皆有情
。路遙千里
，難斷相思。人雖不至
，心向往之
。衷心祝愿您和家人團(tuán)圓美滿，幸福安康
。月到中秋分外圓，餅到餡中更覺(jué)甜
，人到佳節(jié)盼團(tuán)圓
，送份祝福暖心間——佳節(jié)快樂(lè)！
31
、中秋夜夜的相思
，天天的思念，遠(yuǎn)方的你
，中秋節(jié)
，你雖然寂寞，但卻如此美麗
！因?yàn)橛形艺嫘牡淖８＃?br>
32
、有天才有地
，有情才有意，有國(guó)才有家
，有家才有你
，有你我才有最好的朋友
。中秋佳節(jié)
，用真心將一份情意揉進(jìn)金秋的陽(yáng)光里，用思念把一句祝福裝在多情的電波中：衷心祝你節(jié)日快樂(lè)
，合家幸福，一生安康
。
33
、秋雨催著歲月繁，花似錦緞葉似錢
，秋風(fēng)秋葉落凡塵
，月圓人圓全家圓！
34
、中秋之夜我在月宮請(qǐng)客客人
，為我們預(yù)備豐富的晚餐：清蒸浪漫
，紅燒祝愿
，水煮團(tuán)圓，油炸高興糕
，真摯溫馨湯
，非常開(kāi)心果
，溫暖美好酒。敬請(qǐng)光臨
。
35
、綿綿愛(ài)意與關(guān)懷
，濃濃情意與祝福，中秋快樂(lè)
！
36
、注意了
，今天不用買月餅了
，月亮?xí)奶煜峦慵业牟妥郎系粼嘛灐?br>
37
、岱山景區(qū)不是最出名的，卻是我一生最想去的地方﹔中秋佳節(jié)不是最隆重的
，卻是我一年最想家的時(shí)光
！
38、曾吟千里共嬋娟
，縹緲蓬萊月已圓
。負(fù)手遙祈卿不老
，離情別緒信詩(shī)傳
。
39、月是中秋分外明在中秋節(jié)到來(lái)的這一天趕在煙火燃放以前
。就讓短信把這濃濃的問(wèn)候遙相寄皓月當(dāng)空灑清輝中秋良宵念摯心
。祝愿老師您在這團(tuán)圓的日子里好運(yùn)綿延月圓人圓共團(tuán)圓一生幸?div id="m50uktp" class="box-center"> ？偲桨?div id="m50uktp" class="box-center"> 。
40、春有百花
，秋有明月
。夏有涼風(fēng)
，冬有飄雪
。心中若無(wú)煩愁事
，便是此生好時(shí)節(jié)！祝吾友中秋佳節(jié)開(kāi)心快樂(lè)
！
41、一輪圓月掛中天
，滿屋喜慶享團(tuán)圓
，幾許溫情繞杯盞，滿腹知心托嬋娟
，但愿人長(zhǎng)久
，月圓心相牽
。中秋佳節(jié)
，祝福合家美滿，萬(wàn)事如意
。
42
、秋意撩人
，愿在初秋的夜晚你我共享
，皓月當(dāng)空，思意正濃
！祝中秋快樂(lè)
，記得留塊月餅給我哦
！
43、天上有個(gè)月亮
，地下有無(wú)數(shù)個(gè)家庭
，當(dāng)每年的月圓之夜
，地上的無(wú)數(shù)個(gè)團(tuán)圓家庭將幸福美滿
。
44
、八月中秋月兒圓，合家團(tuán)聚樂(lè)無(wú)邊
。瓜果豐碩來(lái)奉獻(xiàn)
，玉米青豆逐笑顏
。高歌一曲全家福
，曼舞兩步雙人歡
。美酒燭光趣盎然，消息寄情祝平安
。
45
、中秋時(shí)節(jié)
，祝你的好運(yùn)一帆風(fēng)順，事業(yè)順理成章
，工作順心配合
，生活一順百順
，賺錢順手牽羊
，感情得心應(yīng)手
，一切都對(duì)你順順利利！
46
、中秋來(lái)臨百花香
