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醫(yī)生提醒秋季預防消化系統(tǒng)疾病

醫(yī)案日記 2023-05-21 09:56:31

醫(yī)大二院消化內科張志廣主任表示

，進入秋季
，消化系統(tǒng)的病菌增多
，一些人因為無法抵御細菌的侵襲而得病
，還有一部分人平時就有消化系統(tǒng)的疾病
，平時只是表現(xiàn)得不明顯
，而換季時隨著人體抵御能力下降
，病癥加重
，表現(xiàn)的癥狀明顯
。預防消化系統(tǒng)疾病的關鍵是注意日常飲食的細節(jié)
，首先不要暴飲暴食，應少吃油炸食品
，不吃發(fā)霉食物
，少吃刺激性食物、化學性食物
，如大量飲酒
，喝濃咖啡、濃茶等，不吃不容易消化的食物等
。尤其是慢性結腸炎更應注意飲食
，不要吃在冰箱里貯存時間過長的食物，飲食不宜過涼或過熱
。飲食要有規(guī)律
，不要因工作等原因透支體力等。特別提醒大家
，消化系統(tǒng)不好的人
，在換季的時候要為自己的肚子做好保暖工作，樣可以有效地減少消化系統(tǒng)疾病發(fā)生的幾率
。面對各種新鮮水果的誘惑時
，也要管好自己的嘴，水果一定要洗干凈了再吃
，另外還要為水果在胃里留有空間
，吃飯不要吃得過飽，以免在吃水果后
，增加胃的負擔
。新報記者 徐楊

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