日常美容妙法十則美容

日常美容妙法十則美容

（1）蛋清美容法。將蛋殼里留下來的蛋清，收集在杯中，加一點面粉，如蛋清不多，可加點瓜汁，勻成糊狀。晚上臨睡時，先把臉洗凈，將蛋糊涂在臉上，約30分鐘后洗去。

（2）花粉美容法。將花粉加食鹽溶于溫水中，每日清晨和晚上用此水洗臉，邊洗邊按摩，對美容大有裨益。

（3）蜂蜜美容法。用蜂蜜加2～3倍水稀釋后每日涂敷面容，可使皮膚光潔細嫩，如用燕麥片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果佳。

（4）菜果美容法。將菜（果）絞榨取汁敷面，輕輕按摩十余分鐘，再將汁洗去。根據(jù)季節(jié)不同，可選用胡蘿卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黃瓜、西紅柿、柑桔、蘋果、檸檬、梨等。

（5）茶糖美容法。將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煎，以面粉打基底調(diào)勻敷面，15分鐘后再用濕毛巾擦凈臉部。

（6）醋敷美容法。將醋和甘油以5：1的比例混合涂敷面部，每日堅持不懈；也可在洗臉?biāo)屑右黄状?，再換清水洗凈。

（7）汽熏美容法，每日早晚洗臉后，用一深底碗或搪瓷缸裝滿熱水，將頭低垂其上，并用毛巾連頭帶碗一起蒙住，熏蒸10～15分鐘。

（8）面霜美容法。用米粉或面粉加水合成面霜，每天將臉洗凈后敷于臉上，并輕輕按摩，再在臉上貼上餐紙，吸去多余的水分。

（9）按摩美容法。兩手指以前額正中為起點，向左右同時按摩十余次，然后從鼻翼兩側(cè)外展按摩十余次，再從嘴角順下額外展按摩十余次，早晚兩次。兩手手掌合起摩擦，發(fā)熱后在臉上做洗臉動作，數(shù)遍即可，每日早晚各一次，每次3～5分鐘。用雙手食指、中指尖在雙側(cè)鼻唇溝皺紋處上下輕壓、滑動，連做20次，然后將整手指面輕貼在皺紋上，向外輕輕滑動，使之展平，連做20次，可消除鼻唇溝皺紋。

（10）精神美容法。平時笑口常開。笑時，面部肌肉和皮膚血液循環(huán)加快，新陳代謝加強，有助于增強皮膚彈性。

女人的臉部肌膚松弛很顯老，有哪些妙法解決嗎？

如何改善女性面部皮膚松弛，隨著年齡的增長，女性面部皮膚會變得越來越松弛，事實上，對于女性來說，這是一個令人苦惱的問題，那么就讓邊肖給你介紹一下如何改善皮膚松弛吧。適當(dāng)?shù)陌茨﹄S著年齡的增長，女性面部皮膚會越來越松弛，這對女性來說是一個很大很大的問題

可能大家會覺得防曬只是為了美白，不被太陽曬黑。其實白天不僅有陽光，還有紫外線。紫外線造成的傷害是加速皮膚老化，皮膚松弛是皮膚老化的表現(xiàn)。如果想緩解皮膚松弛的癥狀，就要多注意防曬。飲食方面，不要以為減肥就不吃了。如果你的皮膚營養(yǎng)跟不上，很有可能皮膚會松弛。所以，如果需要多吸收營養(yǎng)，對身體不好的話，就不要再吃了，多注意一些含糖量較高的食物。

老了以后一定要注意皮膚的保養(yǎng)。不要以為年紀大了就沒必要再保養(yǎng)皮膚了。其實只要你愿意，還是有機會回到十八歲的。保養(yǎng)的時候一定要選擇適合自己的化妝品，可能在皮膚松弛癥狀之上。注意不要使用刺激性產(chǎn)品。其實很多時候一個心理因素會直接導(dǎo)致皮膚的好壞，因為心理因素會影響內(nèi)分泌平衡，而內(nèi)分泌平衡又會影響皮膚或者某些激素的平衡，所以難免會有皮膚松弛的可能，所以一定要保持好心情，生活中多注意休息。

如果面部肌肉松弛，應(yīng)該多吃富含核酸的食物，如蜂蜜、銀耳、蘑菇、牡蠣、蝦、魚等。是一個不錯的選擇，可以降低衰老速度，減少出現(xiàn)皺紋的幾率，有很好的美容美顏效果。除了每天需要補充核酸外，適當(dāng)補充一些維生素C也很重要，可以去除皺紋和斑點。

多吃一些松子，花生以及核桃等堅果，也可以讓面部肌肉松弛問題得到改善，這些食物里面的維生素e含量豐富，能夠達到抵抗氧化作用，讓皮膚衰老速度減慢，還可以讓黑色素受到抑制，維生素e可以讓皮膚衰老減輕。

[中藥秘方]讓下眼袋迅速消除的妙法

過早出現(xiàn)下眼袋是由于下瞼眼皮老化、松弛，皮膚與眼輪匝肌之間的纖維組織連接減弱，導(dǎo)致眼眶內(nèi)較多的脂肪組織膨出，使下瞼臃腫，造成難看而突出的囊袋。 若想延緩這一人到中年之后的美中不足，不妨依靠按摩及運動使其肌膚變得結(jié)實些，以期保留或恢復(fù)青春外貌，避免下眼袋過早來臨。

　　一、為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分神，借此姿勢增加頭面部血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持久用常可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

　　三、亦可在面部應(yīng)用些乳脂或油類，借助于手法朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平素應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。這些措施都有助于下眼袋的減消。

　　四、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如妃胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋亦有裨益。忽視飲食營養(yǎng)有可能將其皮膚局部皺縮或伸延出來，甚至有可能達到不可收拾的地步。

　　五、對待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。

　　隨著年齡的增長，身體必然會在各個方面出現(xiàn)衰老的征象，若能很好地注意養(yǎng)生，勞逸適度，不熬夜和保證充足的睡眠，以及上、下眼瞼常有意識做閉合“咪眼”運幼（每日堅持做100次以上），使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，將會延緩眼袋的產(chǎn)主。

如何護膚最好

鏈接: /s/1RkAQZNKKJJB6Y_bre4QmNA

 提取碼: c1r3    很多人護膚有兩個極端:

一種是什么都不用另一種則是換著花樣的濫用認為大牌的護膚品就是好的深信不疑明星或美妝博主的推薦聽多了「女人要精致」「女人要對自己好一點」的營銷套話卻因為「盲目跟風(fēng)」,「知識匱乏」在護膚的誤區(qū)里做無用功

NO每個人的膚質(zhì)是不一樣的每個人的需求也是不一樣的或許,有些冤枉錢你根本不必花+《護膚全攻略》上新

誰能告訴我“美容”的原理懂的進

中醫(yī)美容原理
1.滋潤五臟、補養(yǎng)氣血

五臟即心肝脾肺腎，通過經(jīng)脈、氣血、津液與人體皮膚、五官、須發(fā)、四肢九竅構(gòu)成一有機體，五臟六腑氣血的盛衰直接關(guān)系到機體的健康和面容的容枯。五臟通過經(jīng)脈、絡(luò)脈、陽氣陰血及津液的運動而散布體表以滋補、滋養(yǎng)皮膚,抗御外邪侵襲,從而保持面部色紅潤、肌肉豐滿、皮膚毛發(fā)潤澤等。所以五臟六腑強盛是體態(tài)健康美麗的保證，氣血充盈是體態(tài)健康美麗潤澤容貌不枯。氣血是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的最基本物質(zhì)之一，氣血旺盛表現(xiàn)在面的物質(zhì)基礎(chǔ)。故中醫(yī)療法非常重視臟腑、氣血在美容中的作用, 通過潤五臟補益氣血使身體健壯、容顏長駐。

2.疏通經(jīng)絡(luò), 活血行瘀

經(jīng)絡(luò)廣布于人體，是運行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通路，維持人體正常生理活動的微物質(zhì)都是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)運送到全身每個部位的。只有經(jīng)絡(luò)保持通暢，氣血運行無阻，才能擁有健康的體魄和容潤的肌膚。若經(jīng)絡(luò)不通, 氣血運行不暢,必致停而為瘀,皮膚肌肉得不到氣血濡養(yǎng)則面色無華, 甚至導(dǎo)致皮膚疾病的發(fā)生而影響美容, 故中醫(yī)療法中均要遵循疏通經(jīng)絡(luò), 活血行瘀的原則,以求得較好的美容效果。

3.祛風(fēng)清熱，涼血解毒

自然界中你的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六氣，在正常情況下不致危害人本、但當(dāng)氣候異常變化或人體下氣不足，抵抗力下降等情況時，六氣即成為致病因素，侵犯人體而為病。此時的六氣稱為"六淫"，"六淫"是外感疾病的主要致病因素。對于美容而言， "六淫"中危害最甚的當(dāng)責(zé)之于風(fēng)邪、熱邪、因為風(fēng)邪常為外邪致病之先導(dǎo)，而顏面、須發(fā)、眼目等均暴露于外，這些部位最易受風(fēng)邪的侵襲而致病，而熱邪最易與風(fēng)邪依附而侵襲人體經(jīng)絡(luò)影響人體氣血運行，同時熱極容易化毒入血，使血份熱熾，導(dǎo)致許多損容疾病的發(fā)生，因祛風(fēng)清熱，涼血解毒是中醫(yī)美容療法的另一個主要治則。
4.消腫散結(jié)，燥濕止癢

損容的某些疾病如痤瘡、酒渣鼻等多表現(xiàn)為局部紅腫、搔癢等，特別是那些久病纏綿的面部疾病，多與濕邪有關(guān)，因此在補助下氣，祛風(fēng)清熱，涼血解毒的同時還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)配入消腫散結(jié)，燥濕止癢之藥品。

5.增白悅色，駐顏減皺

皮膚白皙光潤悅澤，瑩潔紅潤，富有彈性不僅是健康的標(biāo)志，更是美的魅力所在。除了通過補益臟腑氣血，調(diào)陰陽、通經(jīng)活絡(luò)等中醫(yī)美容手段達到增白的目的外，在美容制品中，還常常配以一些直接滋養(yǎng)肌膚增白悅顏和抗老減皺之藥物。

水療美容的原理
很多人聽說過水療能美容，水療確實能美容，水療的美容原理是皮膚是：人體最大的排泄器官，當(dāng)腸道功能障礙形成大量毒素而不能及時排除時，大量的毒素就會從皮膚中排出，加重了皮膚的排泄負擔(dān)，就會產(chǎn)生粉刺 雀斑 色斑 痘痘等，腸道水療的目的就是改善腸道肌肉蠕動，增強毒物和毒素的排除，如果腸道得到清潔的話，皮膚的排泄負擔(dān)就會大大減輕，這些變化就會馬上改善，給你一個光澤亮麗的容顏。華康美國際體療會館，不但有腸道水療美容，還有純果蔬美容，激光美容等，可以為你量身打造美容方案

腸道水療的美容原理
人體內(nèi)毒素是靠四大器官系統(tǒng)排出體外的。而且每天會產(chǎn)生定量的毒素，皮膚是人體面積最大的排泄器官，當(dāng)腸道功能障礙形成大量毒素時，毒素就會從皮膚排泄出去，加重皮膚的排泄負擔(dān)，就會產(chǎn)生痤瘡，粉刺，濕疹，雀斑，皮膚暗黃等皮膚病。水療的目的是改善腸道肌肉蠕動，增強排出毒素和毒物，如果腸道得到完全的清洗，皮膚的排泄負擔(dān)就會減輕，這些變化馬上就會改善，還給你一個光潔亮麗的容顏。

激光美容
激光能產(chǎn)生高能量、聚焦精確的單色光，具有一定的穿透力，作用于人體組織時能在局部產(chǎn)生高熱量。激光美容就是利用激光的這一特點，去除或破壞目標(biāo)組織，達到美容治療的目的。主要包括激光切割和激光換膚。

激光切割 激光切割的最大優(yōu)點是切口出血少，手術(shù)視野清晰。目前使用的超脈沖激光，將激光器發(fā)出的能量聚集，并通過特殊開關(guān)使能量在瞬間釋放，強大的能量將組織迅速氣化，不僅切割快捷，同時也使切口周圍的熱傳導(dǎo)減少到最小，對切口周圍組織的損傷程度極小。用于重瞼術(shù)、眼袋整形、面部除皺等方面，取得了良好的效果。

激光換膚 激光換膚利用了激光磨削技術(shù)，其原理是通過改變激光器的聚焦特性，使激光點變成一個光斑，再利用圖形發(fā)生器，將光斑按照一定的圖形進行掃描，使激光斑在瞬間產(chǎn)生的高熱將掃描范圍內(nèi)的目標(biāo)組織去除。每個光斑的強度、密度、掃描圖的形狀及大小均由計算機進行控制，從而精確地控制去除目標(biāo)組織的深度，達到治療的目的。激光換膚不僅克服了傳統(tǒng)方法易出血、深度不易控制等缺點，還有刺激皮膚彈力纖維，使其收縮的作用。彈力纖維的收縮可使皮膚收緊，進一步促進表淺皺紋消失，除皺效果更加明顯。在進行激光換膚術(shù)前后應(yīng)避光，適當(dāng)服用維生素類藥物，術(shù)后面部用藥或換藥防止感染等。換膚術(shù)偶爾會出現(xiàn)的皮膚色素沉著，在黃種人比較常見。術(shù)后三個月內(nèi)一過性色素沉著發(fā)生率較高，這種色素沉著多在半年內(nèi)消失，不再復(fù)發(fā)。出現(xiàn)這種情況，不必進行特殊處理，應(yīng)避光，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些防曬護膚品。為了避免發(fā)生永久性色素沉著，在選擇手術(shù)適應(yīng)癥時應(yīng)注意，盡量選擇膚色淺或膚色深的患者，對于膚色介于兩者之間者慎用換膚術(shù)。

最快速的9個美容方法
妝后保濕計 讓面容更鮮嫩
一、牛奶洗面--對付臉色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以幫你在5日內(nèi)“換膚”!你相信嗎?貴的護膚品自然有其價值，天然用品卻非平貨無好，兩者Mix&Match，一樣有杰作產(chǎn)生!
上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應(yīng)用潔面乳先清洗污垢，過水之后才用牛奶洗面。
使用牛奶最好在晚上，牛奶內(nèi)含有少量感光物質(zhì)，白天使用容易留下痕跡，所以清洗時也要清洗干凈（用清水即可）
二、六日不化妝--對付不易上妝
速度：6天
經(jīng)驗告訴我們，平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因為化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內(nèi)乖乖做個“普通”人，涂點口紅畫畫眉毛，點綴一下就可以了。
想到在6天之后的重要約會上你能光彩照人地出現(xiàn)，少化幾天妝還是值得的。
小s曾在《康熙來了》上與姐姐大談幾天不洗臉皮膚會自動分泌油脂，使皮膚變得比較光潔，看來是有道理的。
三、專業(yè)底妝上妝技巧
專業(yè)的底妝上妝步驟從化妝水開始。草率護膚將永遠不能達到清爽亮麗的效果。所以應(yīng)重視用化妝水均勻滋潤皮膚以及清爽感。
首先，將化妝棉兩層重疊，充分浸上保濕化妝水。然后輕拍皮膚表面并有微風(fēng)拂面之感。此時毛孔緊縮，粉底霜黏著效果將較好。臉頰及額頭拍打過后附以適量乳液并等待吸收。簡單的底妝就做好了。
四、面霜加維生素E--對付皺紋
速度：1天
如果發(fā)覺面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前涂。因為睡覺是皮膚休息的好時機，特別容易吸收面霜營養(yǎng)，而維生素E有減少皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過。
五、保濕面膜上妝前必備--對付皮膚干燥
速度：5天
每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應(yīng)該會變得比較滋潤。當(dāng)然好的保濕面膜非常重要。
六、蘿卜汁去暗瘡--對付突然出現(xiàn)的暗瘡
速度:1～2天
重要約會前1天生暗瘡都算是不幸，不過也有緊急處理方法：即未受細菌感染，可以用雙氧水涂在暗瘡上，次日紅腫情況應(yīng)可改善。據(jù)說用蘿卜汁對付暗瘡治療亦很有功效。只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘后再用水清洗，早晚1次后，對暗瘡有解毒及分解脂肪作用
胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液回圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效.
小提醒:胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利于胃腸吸收。
七、檸檬敷眼--對付眼袋
速度：5分鐘
有眼袋了!不要擔(dān)心，只要用檸檬就能幫你回復(fù)眼部的“平整”。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再給眼睛蓋上紗布，避免過于刺激，放上兩片檸檬等待5分鐘，再用清水沖洗即可。
注意：使用檸檬后一定要清洗得很干凈，否則檸檬的感光成分會造成色素沉淀。
八、睡高枕頭--對付眼腫
速度：一晚上
睡前若忍不住喝多了水，可以試試睡個高枕頭，水分就不容易沉積在上眼瞼，第二天就不怕眼睛腫腫，顯得無精打采了。
九、敷蛋白--對付黑頭
速度：1天
鼻子紅紅好難上妝，去黑頭絕對不是當(dāng)日赴約會做的事，當(dāng)然最好是提前一日做。方法是洗面后，敲破一個雞蛋，將蛋白涂在鼻上，然后用片裝(內(nèi)不含軟棉)洗面紙敷在上面，待10～15分鐘洗面紙干后，由下至上拉起棉紙，極有去黑頭功效，不過要記住，棉紙消除后，一定要拍上無酒精的爽膚水

鹽的美容方法
用鹽美容的正確方法

1、有人抹鹽會起疹子，所以事前請在不明顯的部位做皮膚測試。
2、不先把化妝、汗水或灰塵清除干凈的話，做抹鹽美容不會有效果。因此應(yīng)遵循卸妝--潔面--抹鹽--用水清洗干凈的順序。
3、不論粗鹽還是粉末狀鹽，都可以用來美容。粗粒子鹽令皮膚感覺疼痛時可用研磨缽仔細磨細，粒子變圓后對皮膚的刺激會較溫和。
4、用鹽按摩時力道一定要輕柔。剛開始皮膚會有發(fā)紅現(xiàn)象，此時更應(yīng)注意。
5、在泡鹽水或進行抹鹽時請先確定浴缸、洗臉池有無防銹措施

鹽的美容妙法

食鹽是一種價廉有效的美容品，我國民間早就懂得用食鹽來美容，主要用于以下幾個方面：

（1）護齒：每日早晚用淡鹽水漱口，可防齲齒；每隔三天用濃鹽水刷牙，有潔齒消毒之功效。

（2）去臭味：每天堅持用淡鹽水漱口，可除口中臭味；有腋臭的人，可用淡鹽水洗腋下；易出腳汗且異味較大者，常用鹽水洗腳可除臭。

（3）潔膚：杏仁粉60克，鹽面兒一茶匙，加水調(diào)成糊，每周兩次敷于面部，可使皮膚白嫩。

（4）治粉刺：食鹽一茶匙，白醋半茶匙，開水半杯，溶解后用棉花蘸之洗面，每日一次。

（5）祛面斑：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。

沐浴鹽還具有消除疲勞和美容的功能，因此是最新的世界美容趨勢之一。使用方法也非常簡單：在浴缸內(nèi)的熱水中加進一些沐浴鹽，就能達到滿意的美容護膚效果。而最近日本也流行“食鹽美容法”。

據(jù)介紹，一般人經(jīng)過一周左右的食鹽美容，就能使面部呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明的亮麗之感。一家雜志社經(jīng)過調(diào)查論證，向人們介紹了這種食鹽美容的具體操作步驟和方法：洗臉以后，把一小勺食鹽放在左手掌中心，加水3～5滴，再用右手食指和中指的指尖仔細將鹽和水?dāng)嚲鶆?，然后沾著鹽水從額部自上而下擦抹，邊擦邊做環(huán)行摩擦。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，再涂上一層營養(yǎng)液。

這種美容方法一般每天早晚各做一次。如欲用此法來洗全身皮膚中的污垢，增強全身皮膚的活力，可在洗浴后以適量的細鹽加適量溫水，按先兩肘，后大小腿，再胸、腹、背部的順序，將鹽水擦抹全身后反復(fù)沖洗直到干凈為止。

養(yǎng)顏美容方法
八個簡單易行的養(yǎng)顏美容方法

NO.1乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜

將以上三種材料混和涂在臉上再用溫水洗凈，

搽上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。

NO.2適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜

黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕涂在臉上，肌膚馬上收緊起來。

NO.3蛋黃醬=護發(fā)素

用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質(zhì)和脂肪，能令頭發(fā)健康光澤。把適量的蛋黃醬涂在濕發(fā)上，按摩5分鐘，再用熱水洗凈，頭發(fā)會變得柔亮。

NO.4凍奶=去眼腫

把棉花團浸在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，濕眼睛更加明亮。據(jù)說，這可是好萊塢明星們的秘方。

NO.5花生醬=軟膚霜

將兩勺花生醬涂在膝和手肘等易干燥部位，10分鐘后抹去，再用溫水洗凈。因為花生醬富含蛋白質(zhì)和脂肪酸，有助于軟化及美化干燥起鱗的皮膚。

NO.6干麥片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=潤唇膏

將以上三種材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗凈，能使嘴唇變得光亮潤澤。

NO.7牛油果(1/4個)+橄欖油(一匙)=潤甲霜

牛油果在國內(nèi)不是很常見，它是富含鉀的水果，美國加州人喜歡將其搗碎后與橄欖油混和涂在指甲上拯救那些毫無光澤的指甲。等15分鐘后洗凈，幾次之后指甲就變得像涂過亮油一般。

NO.8蛋白=去死皮

生蛋白涂在皮膚上，可以溶掉死皮，使人容光煥發(fā)。

最有信任度的美容方法
美容還是食療好

美容美學(xué)不等于美容加美學(xué),也不等于把美容限定在美學(xué)的狹窄領(lǐng)域.恰恰相反,美容美學(xué)是美容的普遍理論,是指導(dǎo)美容實踐的基本理論方法和原理.為什么這么說呢?這是因為,美容與美學(xué)聯(lián)系得緊密,以致如果離開了美學(xué)來談美容,那就會成為無源之水、無本之木。同時，美容美學(xué)也必須廣泛接受并運用人類在美的領(lǐng)域所創(chuàng)造的一切優(yōu)秀成果。這些優(yōu)秀成果千百年來為人們的實踐反復(fù)檢驗，具有顛覆不破的真理性。
這個世界上林林總總的事物時時刻刻都在給予人們美的或丑的感受，并不斷的豐富著人們的審美視野，在這個過程中，人們也在尋找著對于“美是什么”的答案并加深著對于美的本質(zhì)認識。
美不是人心自造的幻影，美須依賴人們的感覺而存在。

美容食譜
1．燕窩冰糖粥：
燕窩有潤澤皮膚、補血養(yǎng)
顏之功。取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
2．龍蓮雞蛋湯：
龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋兩只、生姜兩片、棗四枚、鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗干凈；龍眼肉、蓮子肉、生姜、棗分別用清水洗干凈；蓮子肉去心，保留紅棕色蓮子衣；生姜去皮，切兩片；棗去核。瓦煲內(nèi)放入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入以上材料，改用中火煲兩小時左右，加入鹽少許，即可食用。 可寧心安神，養(yǎng)血潤膚。
3．百合紅棗銀杏羹：
百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生姜兩片，鹽少許。將新鮮牛肉用滾水洗干凈之后，切薄片；白果去殼，用水浸去外層薄膜，再用清水洗凈；百合、紅棗和生姜分別用清水洗干凈；紅棗去核；生姜去皮，切兩片。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，放入百合、紅棗、白果和生姜片，改用中火煲百合至將熟，加入牛肉，繼續(xù)煲至牛肉熟，即可放入鹽少許，盛出即食。有補血養(yǎng)陰，滋潤養(yǎng)顏，潤肺益氣，止喘，澀精的功效。
4．黃芪紅糖粥：
黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。將黃芪洗凈切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁；將粳米淘洗干凈，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。紅糖味甘甜，性溫潤，有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效；黃芪味甘，性溫，有固表止汗、托瘡生機的作用；陳皮味辛、苦，性溫，有理氣健胃、燥濕化痰的作用。此粥有益氣養(yǎng)顏的功效，適用于氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。
5．大棗粥：
取粳米60克、大棗10枚，將大棗加入粳米中，煮至粥爛棗熟即可。大棗中含有豐富的維生素E，常吃大棗粥，可使人面色紅潤，神采煥發(fā)。
6．美容粥：
白米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當(dāng)歸10克、黃芪5克、紅花2克。將米淘洗干凈，用清水浸泡；當(dāng)歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中；將米及裝藥小布袋一起盛入煮粥的鍋內(nèi)，加雞湯、適量水大火煮開，小火煮稠，撈出布袋即成。本粥中加入補氣、補血、活血以古方四物湯為基礎(chǔ)的中藥，一日1－2次，趁溫?zé)釙r服用，對改善機體的功能、增加女性面部皮膚滋潤、細嫩以及對預(yù)防和治療影響容貌美的疾病都有好處.

正確的祛斑方法
用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

醋的美容祛斑方法
不但是調(diào)味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。

皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩，皺紋減少。

在洗臉?biāo)校右粶状祝串吅笥们逅磸?fù)洗凈，也有美容之效。

用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫發(fā)、頭癢、頭屑療效顯著。

如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩，可在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然后再進行修剪。此時，不但甲皮易于修剪，而且甲縫中的污垢也容易清除。

南方很多消費者洗澡時，在水中放點醋浸浴，浴后會使肌肉放松，疲勞消除，皮膚光滑。

潤膚：將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經(jīng)常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉后，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經(jīng)常涂擦面部皮膚，同樣有潤膚的功效。 祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。 白膚：面部皮膚過于黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。 治粉刺：將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之后，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患處，過一段時間，粉刺就會消褪，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治愈。

醋的美容妙效把稀釋的醋液用于皮膚及頭發(fā)上，一些特殊的美容作用就開始產(chǎn)生了——
減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。

柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。

祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

驅(qū)除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。

抑制頭屑：有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用?？稍诿客硭X前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。

黑發(fā)亮發(fā)：有些女孩子頭發(fā)枯干沒有光澤，用了滋潤洗發(fā)液也不見效，可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

簡單又十分有效的祛斑方法
用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次
還可以用以下辦法：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
天然食物除雀斑
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用?？煞乐纹つw粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
美白去斑面膜
1.把醋和鹽用水溶解，比例是水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但十分有效的美白方法將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？是不是白了一圈？
美白小秘方
1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天時,可把鮮奶放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，，然后是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/56565.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 皮膚曬紅的急救方法美容

下一篇: 日曬和紫外線美容