過(guò)敏性皮膚的夏令護(hù)理美容

過(guò)敏性皮膚的夏令護(hù)理美容

擁有一張嬌嫩、白皙的臉龐是女士們的夢(mèng)想，于是很多人便選擇各種方法來(lái)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，如化妝、面膜等。但由于膚質(zhì)的不同，特別是現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)熱，進(jìn)入皮膚病的高發(fā)季節(jié)，必須選擇適合自己的產(chǎn)品和方式進(jìn)行美容。對(duì)于一些過(guò)敏性皮膚的女士尤為重要，以免適得其反。

一旦發(fā)現(xiàn)皮膚過(guò)敏，首先應(yīng)停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時(shí)間；如果是初次或偶爾發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象，而平日又不使用低敏感性保養(yǎng)品，那么就要選擇具有抗過(guò)敏、無(wú)刺激的皮膚專(zhuān)用保養(yǎng)品，在用清水洗臉之后使用。如果有持續(xù)發(fā)紅的現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，不要擅自到藥店購(gòu)買(mǎi)皮炎平、膚輕松等激素軟膏使用。因?yàn)樗鼘?duì)抑制炎癥雖然有效，但長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生如激素依賴(lài)性皮炎、毛細(xì)血管擴(kuò)張、色素沉著等副作用。同時(shí)要少曬太陽(yáng)，少看電視，避免搔抓及用熱水等刺激。因?yàn)槿諘瘛⑸ψサ却碳ぜ澳承┗瘜W(xué)物質(zhì)可使原來(lái)的皮膚病加重。

夏季怎樣呵護(hù)敏感性肌膚專(zhuān)家還建議，避免接觸有可能導(dǎo)致過(guò)敏的過(guò)敏原。敏感性皮膚的人，平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚，要盡量減少外出，避免強(qiáng)太陽(yáng)光照射，外出時(shí)做好遮陽(yáng)防護(hù)。避免花粉、粉塵、蟲(chóng)螨等接觸過(guò)敏。使用空調(diào)時(shí)，注意勤洗過(guò)濾網(wǎng)，一般5—7天清洗一次，空調(diào)打開(kāi)時(shí)，避免直接面對(duì)風(fēng)口，以免空調(diào)內(nèi)沉積的塵埃吹到面部引起過(guò)敏。飲食上避免煙酒、辛辣等刺激性食物和貝殼類(lèi)海鮮，食用蜂蜜要慎重，有因食用蜂蜜后做面膜出現(xiàn)過(guò)敏的病例。此外，要多食新鮮的水果、蔬菜，保持充足的睡眠。

敏感肌膚如何護(hù)理

　　皮膚出現(xiàn)過(guò)敏，最明顯的表現(xiàn)就是紅腫、瘙癢，肌膚如此敏感脆弱，該怎么護(hù)理才好呢？下面是我為大家?guī)?lái)的關(guān)于敏感肌膚如何護(hù)理的知識(shí)，歡迎閱讀。

　　 1、肌膚過(guò)敏期間任何護(hù)膚品都不用是不行的

　　有些美眉認(rèn)為，皮膚在比較敏感的時(shí)候不能使用任何護(hù)膚品，其實(shí)，這種理解是錯(cuò)誤的。一些含有酒精、油脂等刺激性成分的護(hù)膚保養(yǎng)品是不可以用的，但是，如果任何護(hù)膚品都不用的話，皮膚是得不到一絲保護(hù)的。美眉們可以使用一些有助于鎮(zhèn)定舒緩的護(hù)膚產(chǎn)品，來(lái)提高肌膚的.抵抗力，比較溫和的洗面奶和柔膚水，可以幫助肌膚有效清潔殺菌，基本的清潔和補(bǔ)水護(hù)理仍然要做足。

　　 2、肌膚過(guò)敏時(shí)不宜用植物皂

　　現(xiàn)如今，市面上的很多香皂都制成了各種植物皂、藥皂，說(shuō)是可以幫助肌膚起到非常好的殺菌消炎的功效，那么，敏感肌膚在過(guò)敏期間可以使用嗎?答案一定是否定的。在肌膚比較敏感的期間，植物皂和藥皂都不宜使用，雖然標(biāo)榜著可以有效幫助肌膚消炎殺菌，但凡是皂類(lèi)，都是堿性清潔產(chǎn)品，肌膚過(guò)敏期間使用，更會(huì)擾亂皮膚的PH值，降低皮膚的耐受性，會(huì)加重肌膚的敏感。

　　 3、皮膚過(guò)敏泛紅期間不宜使用散粉遮瑕

　　皮膚泛紅、腫痛是敏感肌膚的主要表現(xiàn)，在皮膚過(guò)敏期間，美眉們要注意，不要使用散粉等定妝的化妝品來(lái)遮瑕皮膚的紅腫問(wèn)題，散粉是具有一定的刺激性的，會(huì)加劇對(duì)敏感肌膚的刺激，容易造成毛孔堵塞、皮膚油膩等問(wèn)題，不利于肌膚健康的恢復(fù)。皮膚過(guò)敏期間，請(qǐng)注意不要使用任何化妝品，待皮膚好轉(zhuǎn)之后，再使用。

　　 4、敏感肌膚不宜使用潔面儀清潔皮膚

　　如今，有很多美眉習(xí)慣用潔面儀清潔皮膚，方便又清洗得干凈徹底，那么，皮膚在過(guò)敏期間可以使用潔面儀嗎？是不是刷頭柔軟就不會(huì)傷害皮膚呢？其實(shí)不是的，敏感的膚質(zhì)，尤其是過(guò)敏期間，是不宜使用潔面儀洗臉的，當(dāng)心皮膚受到刺激而誘發(fā)新的皮膚問(wèn)題，因?yàn)榧∧w的角質(zhì)薄弱，角質(zhì)受損是導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的主要原因，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)紅腫、瘙癢的皮膚，即便是柔軟的刷毛也會(huì)增加對(duì)皮膚的刺激，不利于皮膚恢復(fù)健康。

　　有些美眉又會(huì)問(wèn)了，在皮膚過(guò)敏的時(shí)候，可以使用一些針對(duì)泛紅過(guò)敏的護(hù)膚品嗎？這個(gè)要看成分，如果護(hù)膚品的成分比較溫和，沒(méi)有刺激性的成分，同時(shí)，加入了一些抗刺激和比較舒緩的護(hù)膚成分，是可以使用的，能夠有效改善肌膚過(guò)敏問(wèn)題，從而令過(guò)敏的皮膚盡快恢復(fù)到健康狀態(tài)。敏感肌膚不易護(hù)理，要格外小心哦。

敏感皮膚怎么保養(yǎng)

敏感皮膚怎么保養(yǎng)

　　敏感皮膚怎么保養(yǎng)，敏感性皮膚是所有膚質(zhì)中最容易受到外界刺激而產(chǎn)生變化的一種膚質(zhì)，那么你你知道敏感皮膚怎么保養(yǎng)嗎，下面就跟著我一起來(lái)看看敏感皮膚怎么保養(yǎng)吧。

　　敏感皮膚怎么保養(yǎng)1　　 一、補(bǔ)水保濕

　　無(wú)論是哪一種膚質(zhì)，給肌膚補(bǔ)充水分都是最基本的。肌膚只有喝足了水，抵抗力才會(huì)增強(qiáng)，才會(huì)變得越來(lái)越健康。況且敏感性皮膚比較薄，鎖水能力比較差，所以非常需要保濕方面的護(hù)理，這樣才能保證敏感性皮膚不容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。

　　 二、用溫水洗臉

　　敏感性皮膚不同于油性皮膚，絕壁是不能冷熱水交替洗臉的。因?yàn)槊舾行云つw比較薄，如果冷熱水洗臉的話會(huì)很容易刺激皮膚，使皮膚出現(xiàn)紅血絲情況，所以妹紙們絕壁要記住這一忌諱。建議妹紙們用溫水洗臉最佳！

　　 三、補(bǔ)充維生素A

　　維生素A具有增強(qiáng)肌膚抵抗力，修復(fù)肌膚的作用，可以有效改善敏感性皮膚易出現(xiàn)過(guò)敏情況。因此，建議妹紙們多吃一些如動(dòng)物肝臟、豆制品、奶制品等含有維生素A食物來(lái)為肌膚增加營(yíng)養(yǎng)。

　　敏感皮膚怎么保養(yǎng)2　　 第一、敏感性皮膚不宜去掉角質(zhì)。

　　這是因?yàn)?，角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)不受傷害。清潔時(shí)注意不可過(guò)度，不要選用皂性洗劑。對(duì)于磨砂膏、去死皮膏等產(chǎn)品更應(yīng)敬而遠(yuǎn)之。

　　 第二、敏感性皮膚日常應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)。

　　由于敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對(duì)紫外線的防御能力，容易老化，因此，應(yīng)該注意防曬產(chǎn)品的使用，防曬產(chǎn)品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮膚上，而是要在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，再涂抹防曬產(chǎn)品。

　　 第三、敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層

　　常常不能保持住足夠的水分，無(wú)論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會(huì)比一般人更敏銳地感覺(jué)到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護(hù)膚品外，還應(yīng)定期做保濕面膜。季節(jié)更替時(shí)，也需要留心更換不適用的基礎(chǔ)保養(yǎng)品。

　　 第四、敏感性皮膚還不能過(guò)分滋養(yǎng)。

　　這是因?yàn)?，現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品，強(qiáng)調(diào)的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過(guò)皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。對(duì)于敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。因此，這類(lèi)皮膚的人在使用保養(yǎng)品(尤其是精華液之類(lèi)高濃度的活化品)時(shí)，應(yīng)先將其稀釋一半后再使用，才較為妥當(dāng)。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強(qiáng)的產(chǎn)品，使用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的非療效性產(chǎn)品才是皮膚恢復(fù)健康的良方。

　　 最后、還要盡量減少對(duì)敏感性皮膚的刺激。

　　皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時(shí)，說(shuō)明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復(fù)原，最好的.方法就是減少刺激，不過(guò)度受風(fēng)吹、日曬，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列產(chǎn)品，在減低傷害后，說(shuō)不定皮膚會(huì)自行恢復(fù)健康。

　　敏感皮膚怎么保養(yǎng)3　　 敏感皮膚的特征

　　1、皮膚表皮比較薄，皮膚容易發(fā)紅，臉上有明顯的紅血痕。

　　2、皮脂分泌少，容易干燥、脫皮，保水性差，經(jīng)常有刺痛感，皮膚發(fā)癢和小皮疹。

　　3、易受季節(jié)變化、環(huán)境因素和面部護(hù)理產(chǎn)品的刺激。

　　 敏感皮膚的保養(yǎng)方法

　　在保養(yǎng)敏感性皮膚的時(shí)候一定要注意用溫和的方法。

　　首先需要選擇含有氨基酸成分的洗面奶，成分相對(duì)溫和，不要使用皂基產(chǎn)品，皂基的清潔能力很強(qiáng)，可以帶走皮膚的大部分水分，使皮膚缺水而緊繃，敏感的肌肉每天洗臉不超過(guò)兩次，避免過(guò)度清潔，使用較少的清潔面膜，不脫落，溫和的洗面奶可以改善局部皮膚的新陳代謝。

　　 最好是保濕

　　在日常維護(hù)中加強(qiáng)保濕是非常重要的。敏感的肌膚會(huì)比普通人更敏銳地感覺(jué)到皮膚缺水干燥。過(guò)度缺水會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降和過(guò)敏。因此，除了使用水、乳和精華素等日常護(hù)膚產(chǎn)品外，您還可以使用更多保濕面膜來(lái)深層滋潤(rùn)皮膚，形成舒緩保護(hù)膜，有效鎖住水分流失。

　　 小心使用護(hù)膚品

　　選擇化妝品時(shí)，不要選擇含有香精和酒精的護(hù)膚品。這些護(hù)膚品會(huì)刺激皮膚，去除皮膚角質(zhì)，使皮膚保護(hù)層變薄，不適合敏感肌的姑娘。購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品時(shí)，你必須仔細(xì)閱讀產(chǎn)品信息和成分。乳市場(chǎng)上的防曬霜基本上不適合敏感的肌肉。建議選擇溫和、無(wú)刺激性、不含香料和防腐劑的護(hù)膚品。

　　 夜間護(hù)理

　　夜晚是修復(fù)皮膚的黃金時(shí)間。經(jīng)過(guò)一天的疲勞，皮膚在晚上會(huì)變得更加脆弱?？諝庵械臐穸葘⒋蟠蠼档??；A(chǔ)護(hù)理結(jié)束后，睡覺(jué)前也可以使用睡眠面膜，這樣可以避免睡眠時(shí)水分蒸發(fā)，形成天然的防水膜，保護(hù)敏感皮膚。

　　 注意飲食

　　飲食中多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物等刺激性食物，避免魚(yú)、蝦等引起過(guò)敏的食物，盡量不要吸煙或飲酒，多喝水有助于保持皮膚水分，防止脫水和干燥等皮膚問(wèn)題。

敏感肌膚護(hù)理七個(gè)方法

　　很多女性都面臨著敏感肌膚的困擾，因而到了秋季，臉部總是紅彤彤，那么對(duì)于這些女性來(lái)說(shuō)，應(yīng)該怎么去美容護(hù)膚呢?對(duì)于敏感肌膚，一定要注意日常的保養(yǎng)與維護(hù)，才能夠讓我們的肌膚擺脫過(guò)敏的困擾。下面我就和大家一起學(xué)習(xí) 敏感肌膚護(hù)理的相關(guān)知識(shí)吧。

　　 保濕補(bǔ)水是第一步

　　敏感肌膚最要注重的是補(bǔ)水的基本保養(yǎng)工作，還有使用增強(qiáng)免疫力的護(hù)膚品，增加肌膚含水量和加強(qiáng)肌膚屏障功能，減少外界物質(zhì)對(duì)皮膚的刺激。可以讓您的肌膚隨時(shí)處于最佳狀態(tài)，高效阻擋外界刺激。除此以外，高純度的白藜蘆醇，起著強(qiáng)大的抗炎殺菌效果，可以使炎癥肌膚得到最充分的鎮(zhèn)靜和舒緩作用。

　　 使用卸妝油比卸妝水更好

　　敏感肌膚的不能承受外界過(guò)大的壓力，卸妝油相對(duì)卸妝水對(duì)皮膚的傷害稍大一些。卸妝水溫和卸妝并不意味著清潔力降低，用卸妝水的話可以減低對(duì)敏感肌膚的傷害。所以選購(gòu)化妝品的時(shí)候，還是改用卸妝水吧，把刺激皮膚減到最低。

　　 防曬

　　防曬從來(lái)都不是只有夏季才需要注意的，而是所有季節(jié)都需要我們加以注意的一個(gè)問(wèn)題，對(duì)于敏感肌膚的女性來(lái)說(shuō)更是如此。在出門(mén)的時(shí)候，一定要記得給自己涂上一層防曬霜或者隔離霜，從而保護(hù)我們的肌膚不受日曬的傷害。另外，不要使用SPF太高的產(chǎn)品，否則同樣會(huì)傷害肌膚。

　　 過(guò)敏后的肌膚要經(jīng)常降溫鎮(zhèn)定

　　紅血絲、黯沉是敏感期最易出現(xiàn)的肌膚狀態(tài)，要定時(shí)使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮(zhèn)定。不然當(dāng)遇到戶外的陽(yáng)光或冷熱突變的環(huán)境，的小臉可能很快就變成紅臉關(guān)公啦。

　　 護(hù)膚營(yíng)養(yǎng)要漸減

　　護(hù)膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過(guò)度營(yíng)養(yǎng)在肌膚敏感時(shí)期要遠(yuǎn)離。如何是精華素這樣的高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品，很容易使敏感肌膚負(fù)擔(dān)過(guò)大，造成皮膚的二次損傷。

　　 盡量選用甘草、蘆薈、銀杏等護(hù)膚品

　　甘草、銀杏消炎和修護(hù)的效果很好，消炎刺激降低。這些護(hù)膚品在降低敏感刺激的同時(shí)還可以有效幫助肌膚抵御其他侵害。像the face body的護(hù)膚品都很適合敏感肌膚的MM使用。敏感肌膚的MM平時(shí)一定不要選購(gòu)堿性的護(hù)膚品，這些對(duì)皮膚的傷害都是挺大。

　　 加強(qiáng)自身的抵抗力

　　肌膚過(guò)敏很大原因是因?yàn)樽陨淼牡挚鼓芰ο陆?，所以加?qiáng)身體的抵抗力是最根本的。上班族不要經(jīng)常待在家里，要經(jīng)常出去鍛煉身體，鍛煉身體才是根本。一旦身體狀態(tài)好了，敏感肌膚就可以逐漸改善。

　　很多時(shí)候，敏感肌膚并不是先天就有的，而是因?yàn)槲覀兒笃诘牟涣剂?xí)慣而導(dǎo)致的。但是更不幸的是，很多女性在變成敏感肌膚之后，仍然會(huì)采取錯(cuò)誤的方法美容護(hù)膚，從而使得肌膚問(wèn)題更加的嚴(yán)重，那么下面我們就一起了解敏感肌膚護(hù)理的誤區(qū)吧。

　　 誤區(qū)一：肌膚干燥多用些粉遮起來(lái)

　　生活中不難發(fā)現(xiàn)，很多市民肌膚過(guò)敏發(fā)炎，為了遮蓋住發(fā)炎的肌膚，就用粉將肌膚遮蓋起來(lái)。

　　這是錯(cuò)誤的做法，肌膚過(guò)敏要停止化妝，這是因?yàn)檎诎l(fā)炎的肌膚很敏感，要首先停止化妝，這樣肌膚才能夠輕松自由地呼吸，慢慢地恢復(fù)過(guò)來(lái)。

　　 正確的方法

　　已經(jīng)發(fā)炎的敏感肌膚，即使上粉也無(wú)法服帖，還會(huì)因不透氣而導(dǎo)致敏感加劇，最好不要上妝，讓皮膚好好休息幾天，如果非化妝不可，只要“防曬+蜜粉就行了。另外，還要注意加強(qiáng)補(bǔ)水。

　　 誤區(qū)二：把洗面乳直接抹在臉上搓洗

　　很多市民的肌膚原來(lái)沒(méi)有季節(jié)性過(guò)敏癥狀發(fā)生，后來(lái)才出現(xiàn)這種情況。這是因?yàn)楹芏嗍忻裣茨?，直接將洗面奶涂在臉上，這使得沒(méi)搓起泡沫的洗面乳會(huì)緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜，皮膚慢慢就變得敏感了。

　　 正確的方法

　　洗面乳要先加清水搓揉發(fā)泡，因?yàn)榘l(fā)泡后的洗潔劑才能發(fā)揮清潔效果，而且泡沫狀比未發(fā)泡的乳狀溫和。洗臉時(shí)要先洗T字部位，兩頰輕輕帶過(guò)就用溫水洗掉。

　　 誤區(qū)三：出現(xiàn)過(guò)敏就換肌膚保養(yǎng)品

　　專(zhuān)家表示，有的市民肌膚一出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，也不來(lái)醫(yī)院檢查，直接就更換成套敏感肌膚保養(yǎng)品，這樣很不安全，這是因?yàn)槠つw一旦過(guò)敏，就變得異常嬌氣。

　　 正確的方法

　　不要一次全部更換，可以從保養(yǎng)品最后程序的產(chǎn)品如晚霜或乳液開(kāi)始換，逐漸全部換掉，也可以先停用帶刺激性的產(chǎn)品，如含有酒精成分或果酸成分的產(chǎn)品。

　　 誤區(qū)四：怕肌膚過(guò)敏只拍些化妝水

　　很多市民肌膚過(guò)敏，為了避免過(guò)敏，洗完臉就只拍化妝水，其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法，尤其是敏感肌膚一定要擦保濕乳和防曬乳。

　　正確的方法

　　發(fā)癢是敏感肌膚最常見(jiàn)的癥狀，為什么會(huì)發(fā)癢，最大的原因就是干燥。只有肌膚充分保濕，才能緩和過(guò)敏癥狀并幫助細(xì)胞復(fù)原，擦防曬乳能防止肌膚被紫外線傷害。

　　 誤區(qū)五：長(zhǎng)時(shí)間不換粉撲

　　很多市民從來(lái)不換粉撲、也不清洗，其實(shí)不干凈的化妝用具，也可能是肌膚過(guò)敏的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　 正確的方法

　　補(bǔ)妝時(shí)臉上的油脂會(huì)被粉撲吸走，吸滿油脂的粉撲與空氣接觸，正是細(xì)菌的最好繁殖地。用不干凈的'粉撲不但不雅觀，而且容易讓膚質(zhì)變得脆弱或長(zhǎng)出痘痘。所以一個(gè)星期要清洗一次粉撲，用專(zhuān)用的清洗劑或溫和的香皂都可以，洗后用面巾紙按壓吸水，再陰干即可。

　　以上就是敏感肌膚女性在美容護(hù)膚的過(guò)程中容易出現(xiàn)的問(wèn)題，那么在飲食上，有沒(méi)有什么需要我們注意的地方呢?首先當(dāng)然要注意避開(kāi)會(huì)進(jìn)一步刺激到過(guò)敏的食物，其次就是吃一些有益的食物，所以下面我們就一起了解下過(guò)敏時(shí)吃什么好吧。

　　 1.菠菜

　　菠菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

　　 2.菜花

　　菜花含有豐富的維生素類(lèi)物質(zhì)，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，每百克可達(dá)80毫克，比常見(jiàn)的大白菜、黃豆芽含量要高3～4倍，比柑橘的含量要多出兩倍。

　　 3.小白菜

　　小白菜味苦微寒，養(yǎng)胃和中，通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質(zhì)甚多，還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等。還有一種洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對(duì)胃及十二指腸潰瘍有止痛促進(jìn)愈合的作用。

　　飲食是機(jī)體攝取營(yíng)養(yǎng)維持生命活動(dòng)的必要條件，維持皮膚生理功能正常需要各種營(yíng)養(yǎng)，飲食失宜是導(dǎo)致皮膚疾病發(fā)生的重要原因之一，所以市民秋季飲食也要多加注意。

　　 結(jié)語(yǔ)： 比起護(hù)理敏感的肌膚，不如在日常中就做好保養(yǎng)的工作，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及護(hù)膚習(xí)慣，讓我們的肌膚能夠始終處于健康的狀態(tài)中。以上我為大家介紹的護(hù)理敏感肌膚的方法一定能夠幫助到大家，希望每個(gè)敏感肌膚的女性都能護(hù)理好自己的肌膚。

敏感肌膚護(hù)理方法

　　說(shuō)起敏感肌，可能有80%的人認(rèn)為自己不是，但其實(shí)敏感肌不一定指全臉，即使臉頰容易泛紅，也算是敏感肌的一種，而且隨著環(huán)境變化、年齡增長(zhǎng)，普通膚質(zhì)也有可能發(fā)展成敏感肌。下面是我為大家整理的關(guān)于敏感肌膚護(hù)理方法，歡迎參考~

　　敏感肌膚護(hù)理方法　　 保濕補(bǔ)水是第一步

　　敏感肌膚最要注重的是補(bǔ)水的基本保養(yǎng)工作，還有使用增強(qiáng)免疫力的護(hù)膚品，增加肌膚含水量和加強(qiáng)肌膚屏障功能，減少外界物質(zhì)對(duì)皮膚的刺激。可以讓您的肌膚隨時(shí)處于最佳狀態(tài)，高效阻擋外界刺激。除此以外，高純度的白藜蘆醇，起著強(qiáng)大的抗炎殺菌效果，可以使炎癥肌膚得到最充分的鎮(zhèn)靜和舒緩作用。

　　 防曬

　　防曬從來(lái)都不是只有夏季才需要注意的，而是所有季節(jié)都需要我們加以注意的一個(gè)問(wèn)題，對(duì)于敏感肌膚的'女性來(lái)說(shuō)更是如此。在出門(mén)的時(shí)候，一定要記得給自己涂上一層防曬霜或者隔離霜，從而保護(hù)我們的肌膚不受日曬的傷害。另外，不要使用SPF太高的產(chǎn)品，否則同樣會(huì)傷害肌膚。

　　 使用卸妝油比卸妝水更好

　　敏感肌膚的不能承受外界過(guò)大的壓力，卸妝油相對(duì)卸妝水對(duì)皮膚的傷害稍大一些。卸妝水溫和卸妝并不意味著清潔力降低，用卸妝水的話可以減低對(duì)敏感肌膚的傷害。所以選購(gòu)化妝品的時(shí)候，還是改用卸妝水吧，把刺激皮膚減到最低。

　　 過(guò)敏后的肌膚要經(jīng)常降溫鎮(zhèn)定

　　紅血絲、黯沉是敏感期最易出現(xiàn)的肌膚狀態(tài)，要定時(shí)使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮(zhèn)定。不然當(dāng)遇到戶外的陽(yáng)光或冷熱突變的環(huán)境，的小臉可能很快就變成紅臉關(guān)公啦。

　　 護(hù)膚營(yíng)養(yǎng)要漸減

　　護(hù)膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過(guò)度營(yíng)養(yǎng)在肌膚敏感時(shí)期要遠(yuǎn)離。如何是精華素這樣的高營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品，很容易使敏感肌膚負(fù)擔(dān)過(guò)大，造成皮膚的二次損傷。

　　 盡量選用甘草、蘆薈、銀杏等護(hù)膚品

　　甘草、銀杏消炎和修護(hù)的效果很好，消炎刺激降低。這些護(hù)膚品在降低敏感刺激的同時(shí)還可以有效幫助肌膚抵御其他侵害。像the face body的護(hù)膚品都很適合敏感肌膚的MM使用。敏感肌膚的MM平時(shí)一定不要選購(gòu)堿性的護(hù)膚品，這些對(duì)皮膚的傷害都是挺大。

　　 加強(qiáng)自身的抵抗力

　　肌膚過(guò)敏很大原因是因?yàn)樽陨淼牡挚鼓芰ο陆?，所以加?qiáng)身體的抵抗力是最根本的。上班族不要經(jīng)常待在家里，要經(jīng)常出去鍛煉身體，鍛煉身體才是根本。一旦身體狀態(tài)好了，敏感肌膚就可以逐漸改善。

　　敏感肌膚護(hù)理吃什么好　　 1.菠菜

　　菠菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

　　 2.菜花

　　菜花含有豐富的維生素類(lèi)物質(zhì)，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，每百克可達(dá)80毫克，比常見(jiàn)的大白菜、黃豆芽含量要高3～4倍，比柑橘的含量要多出兩倍。

　　 3.小白菜

　　小白菜味苦微寒，養(yǎng)胃和中，通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質(zhì)甚多，還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等。還有一種洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對(duì)胃及十二指腸潰瘍有止痛促進(jìn)愈合的作用。

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