濕著頭發(fā)開著空調睡易患病

濕著頭發(fā)開著空調睡易患病

夏季炎熱，很多人習慣睡前沖涼，然后濕著頭發(fā)、開著電扇、空調即睡，第二天醒來后，感覺頭痛乏力或感冒流涕。是因為，一天當中，人的陽氣在午夜最弱，夏季人體本來能量消耗就大，容易疲憊，抵御病痛的能力較低，所以睡前洗頭，使水分滯留于頭皮，頭部的陽氣遇冷而凝，長此下去，會導致氣滯血瘀、經絡阻閉。

如果洗完頭后即睡進空調間里，頭部又對著冷空氣吹，就會寒濕交加，最容易患病。睡到半夜會感到頭皮局部有滯障麻木感，伴綿綿隱痛。次日清晨，會頭痛難忍。長此以往，還會引發(fā)稱為頭皮下靜脈叢炎的疾病，體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、增粗，乃至皮下腫塊隆起。

因此提醒中老年人，睡覺前的最后一次沖涼，應避免將頭發(fā)淋濕。

前兩年夏天的時候洗完頭直接進空調屋睡覺了，怎么辦

因為白天要早早出門、上班，很多人不得不選擇在晚上洗澡時洗頭，之后濕著頭發(fā)、開著電扇或空調就上床睡覺。結果第二天就會感覺到頭痛乏力，甚至會感冒。這是因為夏天人體本來能量消耗就大，容易疲憊，抵抗力較低，而濕著頭發(fā)睡覺，一吹風扇或空調，頭部的血管會收縮，就容易引發(fā)上述的頭痛、感冒等疾病，甚至還會引起頭皮下神經炎癥。

洗完澡之后，總是頭發(fā)身上濕漉漉的進入空調房有哪些危害呢？

很多人比較懶，喜歡在洗完澡之后直接進入空調房，也不管這個時候身上是不是濕漉漉的。其實這種行為是有風險的，主要會有以下幾方面的危害。

1.容易導致感冒。
當人的頭發(fā)和身上濕漉漉的時候，這個時候再忽然進空調房，就會導致人體所感覺到的溫差忽然變大，容易導致人感冒。這是因為剛洗完澡，人的身體是熱的，但是進入空調房，人的身體會感覺很冷，再加上自身水分蒸發(fā)，吸收掉人身上的熱量，會讓人感覺更冷，這個時候人就容易著涼，病毒細菌容易在這個時候侵入人的體內，導致人體感冒。

2.容易發(fā)生其他危險。
據新聞報道有一名快遞小哥，他回到家之后渾身都是汗，所以趕緊洗了個澡，隨后渾身濕漉漉的就直接進了自己的空調房，隨后空吹著空調就睡著了。誰知道第的二天發(fā)生了危險，這個快遞小哥被醫(yī)生診斷為患了面癱，原因就是因為小伙在晚上吹空調，他的面部受涼了，最終導致受壓變形。所以渾身濕漉漉，直吹空調也是有危險的。

3.渾身濕漉漉的增大了觸電的風險。
水是導電的，而插座在房間內的很多地方都可能有，當頭發(fā)和身體濕漉漉的時候，頭發(fā)和身體上的水就容易被甩到插座里，從而增大了觸電的風險。特別是頭發(fā)濕漉漉的時候，人體大多數是感覺不到的，所以盡量不要渾身濕漉漉的直接進空調房。

女孩子洗頭不吹頭發(fā)多久才能干透

洗頭發(fā)是大家經常會做的事情，特別是對于女性來說每次洗頭發(fā)吹頭發(fā)都會花很長的時間，其實很多人都知道晚上洗頭不太好，但是白天實在是沒有什么時間，一般晚上洗頭后最好是吹干后再睡覺，那女孩為什么要頭發(fā)吹干才能睡覺？女人什么時候不能洗頭？

1、為什么要吹干才能睡覺
1、女孩晚上洗頭容易感冒
身體抵抗力強的人,體溫調節(jié)機能正常,通過調節(jié),產熱和散熱兩個過程是平衡的,也就是當體溫傾向下降時,則產熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。但對身體抵抗力弱的人來說,其自動調節(jié)體溫,使機體維持正常體溫的能力較差,所以當全身或某一局部受寒就易感冒。
而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著,此時體溫調節(jié)中樞的調節(jié)功能低下,就更易發(fā)生感冒。
2、女孩晚上洗頭容易頭痛
人在夜晚濕發(fā)睡覺危害很多。濕著頭發(fā)、開著空調睡覺,人體處于放松狀態(tài)、代謝緩慢,容易疲憊,抵抗力會有所下降,很容易受涼,第二天醒來,往往感覺頭痛、乏力。甚至導致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關節(jié)不適等情況。
睡前洗頭使水分滯留于頭皮,頭皮上面覆蓋著很多毛細血管,如果頭發(fā)半濕半干,寒濕入侵,血管收縮,造成局部缺血、痙攣,就會引發(fā)頭痛。長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。
3、女孩晚上洗頭容易引發(fā)頭皮疾病
濕頭發(fā)睡覺易引起頭暈、惡心。有晚上睡覺前洗頭習慣的人,倘若沒有認真地擦干頭發(fā),使大量的水分滯留于頭皮表面,尤其是冬天夜間氣溫較低時,直接就上床睡覺,最容易患病。睡到半夜會感到頭皮局部有麻木感,伴有綿綿隱痛。次日清晨,更會出現莫名的頭痛或頭暈現象,嚴重者還會出現惡心。長此以往,還會引發(fā)一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。
2、女人什么時候不能洗頭
(1)經期不能洗頭
“月經期間減少洗頭次數是對的”，由于在月經期間特殊的生理變化，機體相對處于氣血虧虛的狀態(tài)，抵抗力下降。中醫(yī)認為，頭為諸陽之會，月經期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態(tài)，頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現，即所謂“頭風”。因此，應盡量避免在經期洗發(fā)。
(2)臨睡前不能洗頭
“臨睡前洗頭，尤其是等不及吹干就睡覺，最易引發(fā)感冒和頭痛”，據彭康介紹，“晚上洗頭，而又沒有擦干的話，會使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。”所以，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭發(fā)干透了再睡覺。
(3)飽餐后不能洗頭
中國社會科學院老年科學研究會會長熊必俊認為，吃飽飯后，洗澡，皮膚和肌肉血流量增加，胃部沒有充分血液，就會影響食物的消化和吸收。雖然洗澡不是劇烈運動，但對于患有心腦血管疾病的人，飯后馬上洗頭洗澡可能會造成心臟缺血，引發(fā)心腦血管疾病的猝發(fā)。
(4)酒后不能洗頭
很多人喜歡喝兩盅，如果飲酒后沒過多久就洗頭，很有可能出現頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等癥狀?；加行哪X血管病的人，平時就不要用過涼的水洗頭，喝酒后則更要注意。
3、洗發(fā)不要臉朝下
在沐浴洗發(fā)時，盡量抬頭洗頭發(fā)，不要面部朝下。別小看這個習慣，低頭洗發(fā)，頭皮也容易向下滑動，一兩天沒事，可天天如此，日積月累面部會變得松弛，甚至法令紋也會加深?？估闲Ч悍罴y會保持在你停止低頭洗發(fā)的狀態(tài)。

濕頭發(fā)怎么快速干，濕頭發(fā)吹風扇的危害有哪些呢？

吹風機的熱風會因為溫度高造成頭發(fā)中的水分和油脂流失，導致頭發(fā)干枯、短，所以用冷風吹頭發(fā)比較好。吹頭發(fā)前，可以用毛巾吸干頭發(fā)上的水分，有助于頭發(fā)快速干燥。吹頭發(fā)的時候可以一塊一塊的吹，就像你的理發(fā)師在吹頭發(fā)一樣，會讓頭發(fā)干的更快。

一、濕發(fā)吹風扇的危害炎熱的夏天，很多人習慣睡前洗個澡，然后濕著頭發(fā)，開著電風扇，開著空調上床睡覺。當他們第二天醒來時，他們感到頭痛、虛弱或感冒和流鼻涕。這是因為，在一天當中，人的陽在半夜是最弱的。夏天人的能量消耗大，容易疲勞，抗疼痛能力低。所以他們睡前洗頭，讓水停留在頭皮上，天冷了頭上的陽氣凝結。這樣下去，會導致氣滯血瘀，經絡堵塞。如果洗完頭睡在空調房里，頭對著冷風吹，又冷又濕，最容易生病。睡到半夜，會感覺頭皮發(fā)麻，并伴有隱隱作痛。第二天早上，我會有難以忍受的頭痛。長此以往，還會引起一種叫做下頭皮靜脈炎的疾病。

二、體檢可摸到局部頭皮增厚增厚，甚至皮下腫脹。濕頭發(fā)睡覺自然是對發(fā)型的毀滅性打擊！第二天早上醒來，頭發(fā)絕對是亂七八糟的，難免要打結。我一直剪，還是很亂。為什么？因為睡覺時頭發(fā)會被摩擦擠壓，很容易被彎成各種形狀。頭發(fā)干了，柔軟度下降，就定型了，不是梳理就能解決的大問題。而且這種情況更容易造成頭發(fā)斷裂，損害發(fā)質，更嚴重的是會掉很多頭發(fā)。為什么洗頭洗出面癱？據醫(yī)生分析，晚上睡覺時，面部神經處于松弛狀態(tài)，抵抗力最低。如果受到冷濕頭發(fā)的刺激，容易影響耳后面神經，導致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱。

三、氣溫暖和的時候，可能不那么明顯，但是冬天天氣冷的時候，面癱的概率很大。洗頭是我們經常做的事情。很多時候，我們想偷懶，想快點睡覺，可是頭發(fā)還沒干。濕發(fā)睡覺有很多弊端，會給女性朋友帶來不便。所以我們來看看如何快速擦干濕發(fā)。濕發(fā)吹風扇的危害。

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