，也不利于身心健康。為此，華南及長江中下游地區(qū)的考生及其家長必須注意以下幾點：

（1）及時收聽

、收看天氣預(yù)報節(jié)目，尤其是當(dāng)?shù)貧庀笈_站發(fā)布的“入梅期”預(yù)告和溫度、降水預(yù)報。一旦進入氣候意義上的梅雨時段，就要小心防范，將梅雨對考生的不利影響降到最低。一般而言，華南地區(qū)的高考時段遭遇梅雨天氣的可能性較大，而長江中下游地區(qū)的中考時段最容易遇上梅雨天氣。

（2）梅雨對健康的不利影響主要是“高溫

、高濕”，因而調(diào)整居室溫濕條件，便成了梅雨天保健最重要、最有效的措施。所以，考生遭遇梅雨天氣時，可采取空調(diào)降溫、抽濕的方式，將氣溫降至18～20℃、相對濕度降為50％～60％。如沒有空調(diào)，則可通過采光、關(guān)啟門窗（適時通風(fēng)）等手段調(diào)節(jié)居室溫濕度。

（3）對待梅雨天氣的正確態(tài)度是“既來之

，則安之”，要勤洗澡