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夏日午睡可以減少心肌梗死幾率

醫(yī)案日記 2023-05-21 16:28:43

據(jù)新華社南京5月14日電 南京市第一醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師譚焰日前提醒

，在炎熱的夏季
，只要有30分鐘左右的午睡時(shí)間
，就可使心肌梗死的發(fā)病和死亡幾率減少30%左右
。

譚焰認(rèn)為

，易發(fā)心肌梗死的高血壓
，在夏天夜間的睡眠質(zhì)量下降
，會(huì)出現(xiàn)夜間血壓升高
，加重心腦血管的損害
。因此
，病人一定要做好防暑降溫，保證正常睡眠
，中午要適當(dāng)休息
，以補(bǔ)充睡眠不足
。

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