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酷暑天駕車(chē)須防病纏身

醫(yī)案日記 2023-05-31 17:57:28

蘭花

當(dāng)前，夏日駕車(chē)已成駕車(chē)人身體健康的隱形殺手

，學(xué)會(huì)預(yù)防駕車(chē)疾病成為有車(chē)一族的當(dāng)務(wù)之急
。

噪聲性耳聾 由于夏日天氣熱

，許多人打開(kāi)窗戶駕車(chē)
，汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)
、喇叭和所載物體振動(dòng)等產(chǎn)生的超標(biāo)準(zhǔn)噪聲也會(huì)趁機(jī)而入
，人們?cè)谠肼暋稗Z擊”下易產(chǎn)生損傷導(dǎo)致噪音性耳聾
。該病早期多表現(xiàn)為開(kāi)車(chē)后出現(xiàn)聽(tīng)力下降
，不開(kāi)車(chē)時(shí)又會(huì)逐漸恢復(fù)聽(tīng)力
；如果長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)，反復(fù)接觸強(qiáng)噪聲，就會(huì)造成聽(tīng)力明顯損害
，且不能完全恢復(fù)
，導(dǎo)致雙側(cè)不可逆性耳聾。司機(jī)在不妨礙駕駛
、安全的情況下
，應(yīng)盡量關(guān)閉車(chē)窗，或在車(chē)上播放舒緩的音樂(lè)
，放松耳朵的壓力
。

視力疲勞綜合征 由于夏天外出活動(dòng)和乘涼的人群增多，駕車(chē)者要時(shí)刻注視路面車(chē)輛和行人情況

，加之有的少數(shù)擋風(fēng)玻璃質(zhì)量粗糙
，直接影響司機(jī)的視力，導(dǎo)致視力疲勞綜合征
。在開(kāi)車(chē)過(guò)程中
，若出現(xiàn)頭暈、視物模糊
、兩眼脹痛等癥狀
，駕車(chē)者可在停車(chē)時(shí)眺望遠(yuǎn)處或綠色植物，緩解眼部疲勞
。

頸椎病 夏日駕車(chē)外出活動(dòng)者增多

，由于司機(jī)長(zhǎng)時(shí)間呈一個(gè)姿勢(shì)，而且眼睛緊盯前方
、脖子挺直
，容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，發(fā)生頸椎微錯(cuò)位
，壓迫
、刺激神經(jīng)，出現(xiàn)頭部
、肩部
、上肢等處疼痛、發(fā)脹
。人們?cè)陂_(kāi)車(chē)時(shí)要保持體位正確
、多運(yùn)動(dòng)，特別是連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)者要有意識(shí)活動(dòng)脖子
。市區(qū)道路行駛者可在車(chē)輛等紅燈時(shí)
，活動(dòng)頭部預(yù)防頸椎病。

前列腺增生 由于夏日人們需要大量飲水

，長(zhǎng)時(shí)間駕車(chē)會(huì)造成小便時(shí)間不正常
，形成尿潴留
，加速臟器退化，尤其是開(kāi)長(zhǎng)途車(chē)者更要留意
。司機(jī)要及時(shí)上廁所
，腦子里要多掌握“廁所地圖”，最好提前解決
。同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
，停車(chē)時(shí)可抽空活動(dòng)身體，促進(jìn)血液循環(huán)
。

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