你敢長壽嗎?

醫(yī)案日記 2023-05-31 23:27:56

日常接觸到一些老年病人

，慮自己為日無多而長吁短嘆

，甚至無病呻吟

、等待時日

，從不敢作長壽想

。種思想實對健康不利

，有違養(yǎng)生之道

。

現(xiàn)代的研究調(diào)查結(jié)果告訴我們

，人可活到150歲左右。中醫(yī)經(jīng)典著作《內(nèi)經(jīng)》早就指出“氣血正平

，長有天命”

。人們只要維持氣血平衡就可達到百歲以上的壽命。正確認識健康與長壽的道理’不僅是養(yǎng)生的基本要素，也是疾病轉(zhuǎn)歸的關(guān)鍵之一

?div id="jfovm50" class="index-wrap">！皹酚^者長壽”。有人做過這樣試驗

，一人在情緒好的時候來測試他的生化功能和其情緒悲觀時相比較

，結(jié)果就大不一樣，心理障礙可導(dǎo)致抗病能力衰退

，已病的則加劇了“正”與“邪”的對峙狀態(tài)

。古語說得好

，“哀莫大于心死?div id="d48novz" class="flower left">

！碑?dāng)醫(yī)生的都知道，如果沒有病人的心理配合

，勢必影響疾病預(yù)后

。對每個人來說

，不敢長壽哪還談得上養(yǎng)生兩字

。

我曾寫了一副條幅“莫道桑榆晚

，為霞尚滿天”給我的老同學(xué)陳雨蒼教授

，他竟不敢張掛

。我詢問其故?他說：“我已退居二線

，樂天知命

，掛出去怕人譏諷

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！庇羞@種心態(tài)的老人不少

。不敢長壽與不敢生活是同義詞

，一個人如果意志衰退

，不再想有所作為

，實為健康之大忌

。

我今年七十又七

，雖退居二線

，仍奮戰(zhàn)于醫(yī)

、教、研前線

。人家看我白發(fā)童顏，聲如洪鐘

，思維不亂

，手足輕健

，便問我長壽之道

。我說：“第一

，我從不知老之已至

，‘寧負自首之心

，不墜青云之志’

。第二

，正確認識保健之道

，以“氣血正平

，長有天命”為綱

，衣

、食

、住

、行都服從氣血通暢乃生命之本的要求

，不生氣，不吃藥或很少吃藥

。”眼下進補成風(fēng)

，吃補已成公害，事實上補藥用了幾千年

，也沒有吃出一位壽星。清代皇帝后妃，請中醫(yī)沒有人參不服其藥

，結(jié)果不是早衰就是早亡。清代大醫(yī)家徐靈胎說得好：“蓋衰年氣血不甚流利

，豈堪補住其邪

，以與氣血為難

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！毕肟窟M補來維持生命

，也是不敢長壽的另一表現(xiàn)

。今春訪問臺灣

，為一巨賈診病

。他患痰飲

，日飲高麗參與燕窩各一碗，數(shù)年如一日

，以之作為生命持續(xù)之基礎(chǔ)

。事實上愈補愈壅，病勢纏綿難愈

。我則背其道而行之

，投以溫化痰飲的小青龍湯，病競霍然

，濫補之風(fēng)為害劇烈

。

衰老的學(xué)說多達幾百種，至今還沒有藥物能證實可確切地延緩衰老

。因此

，依賴某種藥物來延緩衰老與不敢長壽的思想都是不客觀的。

（以上經(jīng)驗僅供醫(yī)師同道參考）

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