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面對疼痛莫入誤區(qū)

醫(yī)案日記 2023-06-01 04:42:05

面對疼痛莫入誤區(qū)

本報記者　衣曉峰　通訊員　馮宇曦

疼痛不僅僅是軀體的痛苦

，同時還會影響患者各個系統(tǒng)的正常生理機能，導致其失眠
、焦慮
、煩躁及恐懼
。許多慢性頑固性的疼痛
，對人體身心的損害往往比疾病本身要大得多。所以有專家說：“疾病摧毀人的身體
，但疼痛可能摧毀人的靈魂
。”慢性疼痛作為一種病癥
，已經引起全世界的高度重視，世界疼痛大會將“疼痛”確認為繼呼吸
、脈搏
、體溫和血壓之后的“人類第5大生命指征”，并提出“慢性疼痛是一類疾病”
。

現(xiàn)實生活中，部分人對疼痛的認識存在著誤區(qū)

，而走出這些誤區(qū)
，對提高生命質量是至關重要的
。

誤區(qū)之一：忍

。哈醫(yī)大一院疼痛科李全成主任說，疼痛產生的原因很多
，涉及很多疾病。如果盡早診治
，可以將疼痛控制在最小程度
。盡快解除疼痛，還能將一些疾病“扼殺”在萌芽中
。但個別人卻抱著“忍忍就好了”的想法
。認為疼痛并不是大毛病
，只要挺一挺，讓疼痛過去就沒事了
。還有人怕影響工作或者麻煩親戚朋友，不愿意診治
。殊不知
，“忍痛”往往帶來嚴重后果
。李全成認為
，疼痛常常是人體發(fā)生疾病的信號，當身體某處的疼痛向我們報警時
，千萬不可忽視
，倘若不認真對待，就有可能延誤疾病的治療
。正確的態(tài)度一是要盡快就醫(yī)
，早期診治會取得好的效果
，還可減少醫(yī)療費用
，否則會導致病情加重、惡化
，醫(yī)療費用反而增加；二是要到正規(guī)醫(yī)院診治
，切不可亂用藥止痛
，掩蓋病情。

誤區(qū)之二：隨意吃鎮(zhèn)痛藥

。市場上有許多非處方止痛藥，于是
，有些人去藥店隨意購買
，放在家里備著
，身上有點兒疼痛就自作主張吃止痛藥
。對此，李全成認為
，短期內在醫(yī)生的指導下服用止痛藥是非常有效的，一方面可以配合治療
，另一方面可以有效地提高患者的生活質量
。但任何藥物均有副作用，如長期亂吃止痛藥
，可能對胃腸、肝腎等臟器帶來傷害
，如果將兩三種止痛藥混著吃
，可能對身體帶來更大危害。所以
，最好能在醫(yī)生指導下服用，通過醫(yī)生判斷疼痛的原因、性質
、程度來給藥
，以最大限度地利用藥物效果
，同時減少副反應
。醫(yī)生還會針對疼痛的原因，對癥治療
，標本兼治，這樣才能取得最佳療效?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)在
，市場上有許多廣告宣傳“純中藥”、“新科技產品”能治療疼痛
。李全成說，這些廣告上宣傳的藥很多成分不明
，不排除其中含有強效止痛藥和激素
，一時止痛
，卻可能造成長期的毒副作用
。沒有國家衛(wèi)生部批準（準字號）的藥千萬不可亂用。

誤區(qū)之三：痛時隨意按摩

。生活中遇到疼痛時，有的人很喜歡去做按摩
，或者自己按按揉揉
，認為這樣可以緩解疼痛。針對這種做法
，李全成說：按摩可以解除某些疼痛，但不是所有的疼痛都適合按摩
。對于某些疼痛，如一些神經炎癥所引起的疼痛
，強烈的、輕率的按摩手法會擴大炎癥的范圍
，加重水腫
。李全成談到，前段時間
，一位老年人彎腰引起腰椎間盤突出癥
，在洗浴中心按摩了一次，第二天癥狀不但不減輕
，反而痛得直不起腰
，坐輪椅來醫(yī)院
。由于按摩手法太重
，導致他的神經水腫加重，所以腰痛更明顯
。李全成還說，有些人發(fā)現(xiàn)自己身體的某個部位有問題時
，很容易靠所謂經驗去揣測自己得了什么病
，隨便醫(yī)治，這種“想當然”的判斷和做法可能讓自己陷入不必要的恐慌
，也可能延誤疾病的診治，是不可取的
。

他最后說

，及時診治疼痛，有效控制疼痛
，應成為健康人生的一項重要內容
。

針對痛痛痛病如何借鑒國外經驗提出建議

痛痛痛病，常見于頸椎病

、腰椎病、關節(jié)炎
、肌肉勞損等疾病
，給人們帶來較大的痛苦和不便。國外在對痛痛痛病的診療和防治方面積累了豐富的經驗
，以下是我對國外經驗的借鑒和建議：

1.利用現(xiàn)代醫(yī)療技術：國外醫(yī)療技術相對先進，如射頻消融技術
、微波治療技術
、磁共振介入治療等，有效地緩解了疼痛癥狀
，同時對慢性疼痛的治療也有顯著的效果。

2. 多學科合作治療：國外醫(yī)療體系的特點是多學科合作治療，如患者可以得到快速的康復醫(yī)療
、物理治療
、心理治療等
，提高了診療效果和預后質量
。

3. 非藥物治療：國外醫(yī)療機構大力推廣了針灸、推拿
、按摩、瑜伽
、物理理療
、超聲波、磁力療法等非藥物治療方法
，有效緩解疼痛癥狀，提高患者的生活質量
。

4. 疼痛治療規(guī)范化：國外實行了完善的疼痛治療規(guī)范
，制定了科學的疼痛治療標準和評價指標，可以更好地規(guī)范治療流程和確保治療質量
。

基于以上國外經驗，對痛痛痛病的防治
，我們可以提出如下建議：

1. 加強現(xiàn)代醫(yī)療技術的研究和應用
，如射頻消融技術
、微波治療技術
、磁共振介入治療等，緩解疼痛癥狀
。

2. 推廣多學科合作治療模式，建立多學科合作診療中心
，提高患者的身體和心理健康
。

3. 弘揚非藥物治療，大力推廣針灸
、推拿、按摩
、瑜伽、物理理療、超聲波
、磁力療法等非藥物療法的應用
，緩解疼痛癥狀
，降低用藥量和治療費用
。

4. 建立疼痛治療規(guī)范和評價指標，在醫(yī)療機構和社區(qū)設置疼痛管理中心
，推廣科學、規(guī)范和有效的疼痛治療
，提高患者的生活質量
。

慢性疼痛如何治療
？

這要看是哪方面的慢性疼痛了。

一般治療方法有心理療法合并藥物治療

，生物反饋療法等
。

讓病人認識疾病的性質是功能性的。為了令病人信服

，出示檢查、會診或特殊檢查的結果
，引導病人認識慢性疼痛實質上是一種心理問題的軀體化表現(xiàn)
，并指出本病是可以治愈的
。

消除病人對癌癥或精神失常的恐懼

。醫(yī)生或心理工作者根據所獲的數(shù)據，對病人作出肯定的答復
，此種疼痛不是癌癥
，也不會導致精神失常
，使病人的疑懼和焦慮情緒得以緩和
。

向病人解釋此種慢性一疼痛之所以遷延，是由于疼痛

、失眠、和抑郁或焦慮惡性循環(huán)握對敵
。要中斷此種惡性循環(huán)
，必須消除焦慮
、抑郁
，主動去控制情緒使其緩和
。這樣有利安眠，使疼痛減輕
。

要避免某些精神刺激

。因這些均會導致病情反復波動
，如有不良性格
，或他們對人、對事不正確的態(tài)度
，指出并鼓勵他們加以糾正。

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