，復用按法點按，然后繼續(xù)向后頭推動直至枕骨上之風府穴
，并用按法點按風府。如此反復操作3～5次
。
②推偏頂法 病人坐位或臥位
，醫(yī)者先用一只手固定病人頭部，另一只手從眉外端之太陽穴
，經(jīng)耳輪上方、耳后推移至風池穴
，改用揉法點按風池穴
，待局部產(chǎn)生麻脹后，用手指輕輕揉動按壓點
。如此反復操作2～3次。
③推揉脊背法 病人俯臥
，雙上肢彎曲抱于胸前
，自然呼吸，醫(yī)者站于病人頭前側
，雙拇指分別置于病人頸椎兩側，治脊椎兩旁的足太陽經(jīng)脈
，從頸椎至臀部
，自上而下作直線推動，同時輔以順時針方向的揉動
。如此反復操作2～3次
。
④點按肩胛法 病人側臥或站立，醫(yī)者坐或站其后面
，雙手拇指置于病人肩胛骨縫隙外，其余四指分別握定肩上部和肩胛骨下緣
，兩拇指自大椎穴
，沿肩胛縫向下點按
，至肩胛骨下緣為止
，點按時囑病人輕輕咳嗽
。此法反復操作2～3次后，改用手掌于點按過的部位進行推動
，自上而下反復3～5次。
(5)自我按摩療法
①揉印堂 以拇指腹面放于印堂
，揉按20～30次
。
②揉太陽 以兩手拇指或中、食指各按同側太陽穴
，各向內(nèi)揉按10～20次
。
③揉按迎香 兩手中指或食指腹面各按同側迎香穴
，同時向內(nèi)揉按20～30次
，然后向上推抹20～30次。
④按揉風池 兩手拇指分別按于同側風池穴
，由輕而重地向外揉按20～30次
。
⑤拿按合谷 一手拇指按于另一手的合谷穴，其食指按掌面相應部位
，由輕漸重對拿20～30次(孕婦禁用)
。
⑥點按大椎 用中指點按大椎穴20～３０次。
⑦拿按曲池 一手拇指按在另一側的曲池穴上
，其余四指附于肘下
，由輕漸重按拿30～40次。
以上穴位
，可根據(jù)病情輕重選擇應用
，每日施行2～3次
。
(6)貼敷療法
①銀翹膏 金銀花12克，連翹12克
，荊芥穗12克
，淡豆豉9克，薄荷9克
，桔梗9克
，牛蒡子6克，淡竹葉6克
，甘草12克
，以麻油150毫升
，熬藥去渣，加入黃丹150克
，收膏。
取膏貼于鎖骨切跡上方和咽喉區(qū)(即會厭上方兩側)
。本膏有辛涼解表散熱作用
。
②白礬麥粉膏 白礬、小麥面粉適量
。
白礬研為細末，與面粉共和
，用醋或開水調(diào)成膏狀
。取膏貼于兩側涌泉穴，覆以紗布
、膠布固定。一日一換
。白礬性寒有清熱作用
，敷于涌泉穴，取釜底抽薪之義
。
③綠豆蛋清餅 綠豆粉100克，炒熱
；雞蛋清1枚
。二味調(diào)和作餅，敷胸部
。3～4歲小兒敷半小時取下，不滿周歲小兒15分鐘取下
。
(7)熏洗療法
①熏吸法 黃柏125克
，防風15克。
置黃柏
、防風于砂鍋內(nèi)
，加水1500毫升，煎成1000毫升
，用藥液蒸氣熏頸部兩側及天突穴、風池穴
。每次20分鐘
。同時吸入蒸氣10分鐘
，每日1次。
②擦洗法 大蔥白125克
，薄荷葉6克，黃酒125克
。
將大蔥放碗內(nèi)
，加入溫開水半茶杯搗汁，再將黃酒燉開
，沖薄荷葉
，1～2分鐘后
，倒出黃酒(薄荷葉不用)
，連同蔥汁和勻。取毛巾蘸汁
，擦兩太陽穴
、兩肘彎
、兩手心
、兩窩、兩足心
、尾閭骨旁及前后胸肋骨間。擦時要用力均勻
，輕重適度
。
③洗沐法 冬桑葉30克，黃菊花15克
，黑山梔10克，獨活45克
，天麻45克
，薄荷湯為丸，熱水1000毫升化開洗頭
。
流行性感冒的中成藥療法有哪些？
①風寒型：惡寒發(fā)熱、頭痛
、肢體酸痛
、無汗或少汗、鼻塞打噴嚏
、流清涕
、咳痰稀白苔薄白，脈浮緊或浮數(shù)
。治宜辛溫解表，宣肺散寒
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？煞蔑L寒表實感冒沖劑、川芎茶調(diào)口服液
、柴胡飲沖劑、杏蘇二陳丸
、杏蘇止咳沖劑等
。
②風熱型：發(fā)熱、微惡風寒
、汗出、頭痛咽痛
、口干欲飲
、鼻塞涕濁、咳痰黃稠
、舌尖紅、苔薄黃
、脈浮數(shù)或滑數(shù)
。治宜清熱解表，化痰止咳
。可服用風熱感冒沖劑
、感冒退熱沖劑
、銀翹解毒丸、桑菊感冒片
、銀黃口服液、清金止嗽丸
、羚羊清肺丸
、板藍根沖劑
、菊藍抗流感片等。
③濕困脾胃型：多發(fā)生于夏秋之季
。癥見惡寒發(fā)熱、頭痛身重
、口淡無味
、胸悶納呆、或惡心嘔吐
、腹瀉或大便干，苔膩
，脈濡數(shù)
。治宜解表清暑退熱?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？煞檬顫窀忻皼_劑、霍香正氣丸
、藿香正氣水
、暑熱感冒沖劑、清涼沖劑
、千金茶、甘和茶
、萬應甘和茶等
。
④虛證感冒：發(fā)熱但熱勢不甚、陣陣惡寒
、甚至蜷縮寒戰(zhàn)、四肢不溫
、全身乏力
、語音低怯、自汗
，苔白，脈浮無力或沉細無力
。治宜扶正解表
。可服用防感片、參蘇防感片
、參蘇理肺丸
、屏鳳丸、荊防敗毒丸
、復芪五汗沖劑等。
風熱感冒吃什么東西好的快食療方法有哪些
風熱感冒是熱感的中的一種
，很多人都關心風熱感冒可以吃什么才會好得快的問題
。下面一起來看看我為大家精心推薦的風熱感冒的食療方法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?br>
風熱感冒食療法
主要癥狀及病因：怕風
、有汗或無汗
、頭痛、結膜充血
、鼻塞流膿涕、打噴嚏咳嗽
、痰稠色白或黃
、口渴咽痛、咽紅或腫
、舌質(zhì)紅、舌苔薄白或薄黃
。風寒感冒多見于冬春季
，外感風寒所致。
治療方針：需要疏風清熱
，宣肺解表
食療：
1.生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者
，嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用
。
2.楊桃。生楊桃洗凈吃
，對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
3.綠豆15克搗爛
、茶葉10克
。水一碗煎沸后再煮十分鐘去渣，加糖適量
，一次服。
4.烏梅4個、紅糖90克
。水一碗煮沸
，分二次服
。
5.梨
1)鮮梨適量生吃，對風熱感冒適用
。
2)梨粥，鴨梨3個切碎
，水煎半個小時后去汁與大米適量煮粥
，趁熱食用。對小兒風熱感冒兼咳嗽這尤宜
。
6.可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié)
，生姜3片，紅糖30克煮沸10分鐘
，趁熱服下后
，蓋被發(fā)汗即可。不宜多吃寒涼的食物：如
，柿子、螃蟹
、雞肉
、鴨肉、豬肉
、香蕉、西瓜等
。
風熱感冒發(fā)熱期
，應忌用油膩葷腥及甘甜食品。風熱感冒恢復期
，也不宜食辣椒
、狗肉、羊肉等辛熱的食物
。暑濕感冒
，除忌肥膩外，還忌過咸食物如咸菜
、咸帶魚等
。
凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒
，忌吃一切滋補
、油膩、酸澀食物
，諸如豬肉、鴨肉
、雞肉
、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪
、黃精
、麥冬、人參
、胎盤
、阿膠各種海魚、蝦子
、螃蟹
、龍眼肉
、石榴
、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品
。
風熱感冒者宜食用寒涼性物品
，如蘋果
、柿霜
、枇杷、柑
、橙子、獼猴桃
、草莓
、無花果、旱芹
、水芹
、蕹菜、莧菜
、菠菜
、金針菜、萵苣
、枸杞頭、豆腐
、面筋
、瓠子、地瓜
、黃瓜、馬蘭頭
、菜瓜
、綠豆芽、柿子
、香蕉
、苦瓜、番茄
、綠豆
、柿霜、羅漢果
、絲瓜
、胖大海
、西瓜
、甘蔗等。
風熱感冒者應忌食生姜
、胡椒
、桂皮
、茴香
、丁香、砂仁
、白酒、冬蟲夏草等
。
熱感冒好得快吃的食物
1
、金銀花
有清熱作用
，中醫(yī)常用以治療風熱感冒?div id="jfovm50" class="index-wrap">！冻Ｓ弥胁菟幨謨浴罚骸敖疸y花清熱解毒，治外感發(fā)熱咳嗽
。制成涼茶
，或預防中暑感冒?div id="m50uktp" class="box-center"> ！狈蚕募撅L熱感冒，發(fā)熱咽痛者
，宜用金銀花泡茶頻飲
。
2、菊花腦
在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳疏
。性涼，味甘
，有清熱、涼血
、祛暑
、降火
、清利頭目的作用
，最適宜夏季風熱感冒，發(fā)熱口干
，咽痛口苦
，頭痛目赤者熬湯食用
。
3
、橄欖
又名青果。有清肺
、利咽喉
、化痰的作用
，對風熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜
。民間習慣用橄欖2～5個，劈開
，鮮蘿卜(紅皮
、白皮均可)半個至1個切開，煮水代茶飲
。
4
、地瓜
能生津止渴，治生啖或煮食
。《陸川本草》記載：“生津止渴
，治熱病口渴
。”適宜風熱感冒
、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時食用
。
5
、荸薺
適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛
，口干作渴者食用
。它有清熱
、化痰
、止渴的效果，或生食
，或煮食
，或榨汁飲用均可
。若與海蜇皮一同煎水喝
，其化痰止咳作用更好。
6
、梨子
性涼，味甘
，能生津
、清熱、化痰
、適宜風熱感冒
、發(fā)熱
、口干渴
、咳嗽痰黃時
，隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者
，用生梨1個，洗凈連皮切碎
，加冰糖燉服
。
7、蘿卜
有清熱解毒
、止咳化痰的作用
，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤為適宜
。
8、荷葉
適宜夏天風熱感冒者食用
，它有清暑作用
。《滇南本草》：“荷葉上清頭目之風熱
。”《本草再新》也說：“清涼解暑
，止渴生津
，解火熱?div id="m50uktp" class="box-center"> ！彼匝紫目崾钪?div id="m50uktp" class="box-center"> ，用荷葉煎水代茶
，頻頻飲用，對預防和治療暑熱感冒
，最為適宜
。
9、薄荷
性涼
，味辛
，有疏風、散熱利咽喉的作用
?div id="d48novz" class="flower left">
！侗静菥V目》中說：“薄荷，辛能發(fā)散
，涼能清利
，專于消風散熱
。”適宜風熱感冒
，頭痛目赤，咽喉腫痛者
，泡茶飲用
。
10、白菊花
風熱感冒者
，宜用白菊花5克
，開水沖泡
，代茶飲
。尤其適宜夏天炎熱時飲用，它有疏風
、清熱
、明目
、解毒
、祛暑的功效。
11
、豆豉
性平
，能解散表邪
，民間常以豆豉與蔥白同用
，或煎湯飲，或煮粥食
，無論對風寒感冒或風熱感冒均宜
，有發(fā)汗
、退燒的效果
。
風熱感冒吃的水果
得了風熱感冒，出現(xiàn)發(fā)熱重
、惡寒輕
、鼻涕黃濁
、痰液黃稠
、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結等內(nèi)熱癥狀時
，可以對癥多吃一些性涼的水果，比如雪梨
、香蕉
、西瓜、枇杷
、獼猴桃等
，能起到清熱瀉火的輔助作用
。
1
、梨
梨性涼，味甘
，可以生津
、清熱化痰
。對風熱感冒
、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用
。風熱感冒患者
，可以用生梨一個
，洗凈連皮切塊
，加冰糖燉水口服，會有很好的療效
。
2
、西紅柿
西紅柿含有大量維生素C
，具有抗氧化功能
，能幫助白細胞抵抗自由基的副作用，從而起到抵抗病毒感染的作用
。
3、草莓
只要多吃草莓就能充分補充維生素C
，草莓同時富含鐵
，可以提高機體免疫能力。草莓能夠生津止渴
、利咽止咳并富含維生素C
，每天只需食用五六顆草莓就可以滿足人體一天所需的維生素C，是物美價廉的抗感冒武器
。
4
、柳丁
柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳
、健脾胃
，種子具消腫止痛功效
，有效治療感冒
。發(fā)燒、喉嚨痛的熱性感冒患者
，可以多吃柳丁
，補充維生素C、緩解不適，畏寒的寒性感冒患者則相反
，最好暫時不要吃柳丁
。
5、楊桃
楊桃含大量糖類及維生素
，常食可補充機體營養(yǎng)，增強機體抗病能力
。楊桃里面含有的纖維質(zhì)及酸素能解內(nèi)臟積熱，清燥潤腸通大便
，是肺
、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
6
、檸檬
感冒初起時喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適
。另外
，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效
，也適用于風熱的感冒患者。
7
、菠蘿
人一旦感冒就非常容易出現(xiàn)咳嗽
、喉嚨痛等癥狀，非常的難受和辛苦
，菠蘿可以幫到你
，因為菠蘿里特有的菠蘿蛋白酶有緩解這些癥狀的功效，可以飲用一杯新鮮的菠蘿汁，有降溫的作用
，并能有效預防支氣管炎
。
8、荸薺
荸薺是寒性食物
，有清熱瀉火的良好功效
，既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)
，最宜用于發(fā)燒病人
。它具有涼血解毒、利尿通便
、化濕祛痰、消食除脹等功效
。對于剛發(fā)燒的病人來說
，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個左右即可
。
9
、西瓜
中醫(yī)認為無論是風寒感冒還是風熱感冒
，在感冒初期吃西瓜
，相當于服用清內(nèi)熱的藥物，這樣會引邪入內(nèi)
