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高血壓患者日常護理

醫(yī)案日記 2023-06-01 16:18:59

高血壓患者日常護理

高血壓在我國已經(jīng)是一種老年人常見的心血管疾病了

，在面對高血壓這種可以引起嚴重的心
、腦
、腎功能障礙
，并且是腦卒中
、冠心病發(fā)病的主要危險因素之一的疾病
，患者們在日常生活中應(yīng)該采取怎么樣的措施護理呢
？

1

、不要以一次性檢查來確定病情的輕重，從而忽視對病情的經(jīng)常監(jiān)測
。要堅持醫(yī)生檢測與家庭自我檢測相結(jié)合
，根據(jù)病情的變化，及時采取治療措施
。在一般情況下
，老年高血壓患者要1個月去醫(yī)院復(fù)查1次血壓
，把1個月內(nèi)的病情如實地通報給醫(yī)生
，以便及時有效地進行治療。對血壓波動大的老年患者
，在家庭護理時
，要注意這樣幾種情況：一是要注意早晨血壓急劇升高的現(xiàn)象
；二是注意季節(jié)、氣候
、情緒及體力負荷強弱的變化
；三是在降壓治療過程中，要注意老年高血壓患者中的體位性低血壓情況
。特別是在臥位起床或站立時要加強監(jiān)護
，防止血壓降得過低；四是注意有的患者到醫(yī)院就診時顯示高血壓
、回到家中血壓就正常的“白衣高血壓”現(xiàn)象
。

2、不要病情重時才用藥

，病情輕時不用藥
。要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，堅持經(jīng)常用藥
，保持血壓的穩(wěn)定
。對因經(jīng)濟不寬裕而不能堅持經(jīng)常用藥的患者，要向他們介紹那些既對癥又較便宜的降壓藥品
，幫助他們減輕經(jīng)濟負擔(dān)
，堅持長期服藥。對疾病不予重視不愿長期服藥的患者
，要加強衛(wèi)生宣教
，堅持經(jīng)常檢測，使患者對高血壓的危險性有一個認識
。對容易遺忘的患者
，可采取將服藥與生活中某些必做的事情相聯(lián)系的辦法。如：起床
、就寢
、飯后，把藥物放在醒目的位置
，也可以用字體較大的標(biāo)簽標(biāo)明用藥劑量和服藥時間
，便于老年人記憶。對家庭的護理人員要教他們學(xué)會簡單的測壓
、用藥的常識
，以便經(jīng)常督促患者按時服藥。

3

、不要忽視對病情不利的生活習(xí)慣
。一些不良的生活習(xí)慣，給治療帶來了極壞的影響，因此
，我們必須引起高度重視
。一是要控制好參加娛樂活動的時間，如：打麻將
、打牌
、跳舞等活動的時間不要過長或無節(jié)制。二是要控制好飲食
，首先
，要限制食鹽攝取。要根據(jù)患者的特點
，緩慢地將鹽的攝入量控制在每天8—10克
。大約經(jīng)過100天左右逐漸適應(yīng)淡味的飲食。多量飲酒會導(dǎo)致高血壓
，經(jīng)醫(yī)學(xué)調(diào)查表明
，每日飲酒量超過42毫升的人，腦血管意外發(fā)病的危險性增加
。從對血壓影響和預(yù)防心
、腦血管并發(fā)癥的角度來看，家庭護理人員要控制患者飲酒
，切忌過量
。

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一 飲食有節(jié)，勿暴飲暴食

，戒煙禁煙 .適當(dāng)下床活動
，如：散步、練氣功等
，以利于機體氣血調(diào)和
。每天保證6~8小時的良好睡眠，午睡半小時
。飲食宜富含營養(yǎng) ,多食血肉
，如：蛋、奶
、肉
、豬肝、豬血
、紅棗
、桂圓等。忌食生冷
。
　　二 堅持晨練
，量力而行，適可而止，不宜劇烈活動
。輕度的活動，有利于緩解動脈的緊張
。溫水洗澡
，過熱、過涼的水都會刺激皮膚的感覺器官
，引起血管舒縮
，從而影響血壓。用40℃左右的溫水洗澡
、洗臉
、漱口為最佳選擇。
　　三 早餐宜清淡
，如1杯牛奶或豆?jié){
、1個雞蛋、1片面包
。晚餐宜少
，以七成飽為宜，不要只吃干飯
，應(yīng)配些湯類或粥類
。
　　記得，飲食有節(jié)
、堅持晨練
、早餐清淡可以說是除了藥物之外比較好的治療方法，對于家中老年人有高血壓患者的應(yīng)該注意這些習(xí)慣了
，尤其是飲食習(xí)慣要重點關(guān)注
。

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