国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談

天冷高血壓應(yīng)注意啥,(高血壓應(yīng)該注意什么)

醫(yī)案日記 2023-06-02 12:47:13

天冷高血壓應(yīng)注意啥,

寒冷是高血壓的克星，所以高血壓患者要特別注意以下幾點(diǎn)：

1．醒來(lái)時(shí)不要立刻離開(kāi)被褥

。應(yīng)在被褥中活動(dòng)身體
，并請(qǐng)家人將室內(nèi)變暖和
。

2．洗臉

、刷牙要用溫水
。

3．如廁時(shí)應(yīng)穿著暖和

。

4．外出時(shí)戴手套

、帽子、圍巾
、大衣等
、注意保暖。

5．等汽車(chē)時(shí)心做原地踏步等小動(dòng)作

。

6．在有暖氣的地方可少穿些

、離開(kāi)時(shí)再加衣服。

7．用干布拭擦皮膚以防寒

。

8．沐浴前先讓浴室充滿熱氣等浴室溫度上升后再入浴

。

9．夜間如廁，為避免受寒可在臥室內(nèi)安置便器

。

10．飲酒避免吃鹽分過(guò)多的小菜

。

高血壓應(yīng)該注意什么

對(duì)于高血壓患者，在日常生活中

，一定要注意各個(gè)方面的生活細(xì)節(jié)
，比如說(shuō)高血壓患者，應(yīng)該要注意天氣的變化
、情緒的變化
、運(yùn)動(dòng)、休息睡眠
、睡眠的體位和體重
，這些都要時(shí)時(shí)刻刻注意。

1
、比如氣溫降低
，高血壓患者一定要做好保暖工作，因?yàn)闅鉁亟档蜁?huì)使患者的血壓升高
，也會(huì)讓高血壓并發(fā)癥的發(fā)病率升高
。

2、同時(shí)高血壓患者應(yīng)該保持良好的情緒
，盡量不要生氣
，對(duì)于經(jīng)常生氣的患者
，一定要監(jiān)測(cè)其血壓。

3
、對(duì)于高血壓患者，在日常生活中
，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
，減輕體重，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)
，比如說(shuō)打太極
、散步等，一定要將自己的體重指數(shù)降低到24以下
。

飲食建議：

1
、對(duì)于高血壓患者，在日常生活中的飲食當(dāng)中
，一定要以清淡為主
，限制鈉鹽的攝入量，對(duì)于長(zhǎng)期抽煙和酗酒的高血壓患者
，一定要盡早的戒除煙酒
。

2、同時(shí)高血壓患者
，飲食一定要有節(jié)制
，不可以暴飲暴食，適量的吃一些可以降低血壓以及活動(dòng)血管的食物
，比如說(shuō)木耳
、芹菜等。

3
、對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)
，早餐應(yīng)少吃雞蛋，因?yàn)殡u蛋當(dāng)中膽固醇含量較高
。

4
、可以多吃一些豆質(zhì)類(lèi)食品，比如說(shuō)黃豆
、大豆
、扁豆、豌豆等
。

5
、建議高血壓患者，在日常生活中多進(jìn)食一些蔬菜
，補(bǔ)充鎂元素
、鉀元素
、鈣元素等。

藥物注意事項(xiàng)：

1
、對(duì)于高血壓患者
，在選擇藥物時(shí)，一定要以長(zhǎng)效降壓藥物為主
，因?yàn)殚L(zhǎng)效降壓藥物
，在一定程度上，可以良好的保證高血壓患者的24個(gè)小時(shí)的血壓
，對(duì)其血壓控制具有較好的療效
。

2、高血壓患者
，在服用藥物時(shí)
，一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，不可擅自停藥或者更改藥物
，剛開(kāi)始服用高血壓降壓藥物
，一定要以低劑量開(kāi)始，根據(jù)病情的需要
，加大劑量治療
。

3、不同的高血壓患者
，降壓藥物使用的也不同
，所以對(duì)不同的患者，一定要制定不同的治療計(jì)劃
。

高血壓應(yīng)注意什么

高血壓危害是全身多系統(tǒng)性危害

，動(dòng)脈血流過(guò)處都可能造成損害，最主要損害是對(duì)心臟
、腦
、腎臟、眼底等器官
。
危害心臟主要是高血壓病人容易患有冠心病
、心功能不全，或者嚴(yán)重急性心梗
。
腦部危害主要是發(fā)生腦卒中
，包括出血性和梗塞性，即腦出血或腦梗
。
腎臟危害早期可表現(xiàn)為蛋白尿
，時(shí)間長(zhǎng)后可出現(xiàn)腎功能下降，嚴(yán)重時(shí)腎衰
。
眼底危害主要是逐漸出現(xiàn)眼底動(dòng)脈硬化
，嚴(yán)重時(shí)可有眼底出血甚至失明
。
高血壓病人時(shí)間長(zhǎng)了之后還可累及下肢動(dòng)脈，出現(xiàn)間歇性坡行
，發(fā)展到嚴(yán)重需要截肢治療
。

高血壓危害是全身多系統(tǒng)性危害，動(dòng)脈血流過(guò)處都可能造成損害

，最主要損害是對(duì)心臟
、腦、腎臟
、眼底等器官。
危害心臟主要是高血壓病人容易患有冠心病
、心功能不全
，或者嚴(yán)重急性心梗。
腦部危害主要是發(fā)生腦卒中
，包括出血性和梗塞性
，即腦出血或腦梗。
腎臟危害早期可表現(xiàn)為蛋白尿
，時(shí)間長(zhǎng)后可出現(xiàn)腎功能下降
，嚴(yán)重時(shí)腎衰。
眼底危害主要是逐漸出現(xiàn)眼底動(dòng)脈硬化
，嚴(yán)重時(shí)可有眼底出血甚至失明
。
高血壓病人時(shí)間長(zhǎng)了之后還可累及下肢動(dòng)脈，出現(xiàn)間歇性坡行
，發(fā)展到嚴(yán)重需要截肢治療
。導(dǎo)致高血壓的原因一般有遺傳、精神
、飲食等
。高血壓大多是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征的疾病，部分患者在早期無(wú)明顯臨床癥狀
，但隨著病情發(fā)展
，患者可逐漸出現(xiàn)心律失常、心悸或者是耳鳴等癥狀
，若患者未及時(shí)采取治療
，可發(fā)展至高血壓危象，導(dǎo)致患者出現(xiàn)視物模糊
、意識(shí)喪失以及心絞痛等現(xiàn)象
。

1、遺傳

雖然高血壓不屬于傳統(tǒng)意義上的遺傳性疾病
，但據(jù)有關(guān)研究表明
，其也具有一定的遺傳傾向
，若父母雙方均患有高血壓，孩子患有高血壓的概率通常大于父母雙方患有高血壓的概率
，如果是父母其中一方患有高血壓
，而孩子患高血壓的概率也較父母均無(wú)高血壓的孩子高。

2
、精神

若患者處于不良精神狀態(tài)下
，例如緊張、憤怒
、焦慮
、煩躁等，可導(dǎo)致體內(nèi)交感神經(jīng)興奮
，從而引起血壓升高
，長(zhǎng)期以往就容易誘發(fā)高血壓。

3
、飲食

高鈉飲食是臨床常見(jiàn)的引起高血壓的危險(xiǎn)因素之一
，因?yàn)殚L(zhǎng)期食用高鈉食物可使人體血管阻力增加，導(dǎo)致血壓升高
，從而造成高血壓
。

高血壓患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣離子拮抗劑，比如氨氯地平
、非洛地平或硝苯地平等
。同時(shí)，高血壓患者應(yīng)注意飲食以低鹽
、低脂為主
，少吃咸菜、肥肉等食物
。另外
，高血壓患者平時(shí)適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、戒除煙酒也都有利于控制血壓
。

高血壓治療主要目標(biāo)是讓血壓達(dá)標(biāo)

，減少高血壓患者心腦血管病發(fā)生率和死亡率。該病治療措施為綜合性
，具體有以下幾個(gè)方面：

1
、調(diào)整生活方式：控制每天總熱卡攝入量、控制體重
；減少鈉鹽攝入
，補(bǔ)充鈣和鉀鹽，多攝入新鮮蔬菜和水果；增加運(yùn)動(dòng)
，以散步
、慢跑、打太極等中等活動(dòng)量的有氧運(yùn)動(dòng)為主
；減少精神的壓力
，保持心理平衡，戒煙
、限制飲酒
，避免熬夜；

2
、藥物治療：高血壓需要根據(jù)不同病因采用不同藥物
，具體應(yīng)該遵守小劑量開(kāi)始、優(yōu)先選擇長(zhǎng)效制劑
、聯(lián)合使用
、用藥個(gè)體化四項(xiàng)原則。藥物可分為利尿劑
，為高血壓常用藥物，代表藥物主要有呋塞米
，也就是速尿
，螺內(nèi)酯、氫氯噻嗪等等
；β受體阻滯劑
，比較常見(jiàn)的代表藥物是倍他樂(lè)克、比索洛爾等
；鈣離子通道拮抗劑
，代表藥物是地平類(lèi)，比如氨氯地平
、硝苯地平
，具有擴(kuò)張血管、降血壓作用
；血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑
，代表藥物有依那普利、卡托普利
、貝那普利等等
；血管緊張素Ⅱ受體阻抗劑，代表藥物有纈沙坦
、氯沙坦
、厄貝沙坦等。高血壓治療的根本目標(biāo)是降低發(fā)生心腦腎及血管并發(fā)癥和死亡的總危險(xiǎn)。降壓治療的獲益主要來(lái)自血壓降低本身
。對(duì)普通高血壓患者
，建議在改善生活方式的基礎(chǔ)上，根據(jù)高血壓患者的總體風(fēng)險(xiǎn)水平?jīng)Q定是否給予降壓藥物以及藥物治療方案
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/59404.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘
牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘我因患腰椎間盤(pán)突出癥
，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療，可我不明白的是
，為什么做過(guò)手法后
哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰(shuí)都想自己的孩子更聰慧一些，可怎樣才能如愿呢
？專家們提示
春季吃野菜　時(shí)尚又抗癌
春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了，各種野菜長(zhǎng)得蓬蓬勃勃
安全使用甲硝唑
近年來(lái)甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來(lái)愈廣泛
，不僅用于滴蟲(chóng)病和阿米巴病的治療，還進(jìn)一步用于慢性胃炎
基因檢測(cè)結(jié)果可能影響乳腺癌患者對(duì)手術(shù)方案的選擇
《中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報(bào)》報(bào)道