雖然孕婦在產(chǎn)前定期要去醫(yī)院做檢查
，但是腹內(nèi)孕育著的小生命卻是經(jīng)常發(fā)生變化，而且很多時(shí)候就是在家中一
護(hù)性.png)
1、首先要準(zhǔn)確地計(jì)算胎齡
從末次月經(jīng)的第1天為起點(diǎn)，7天為一孕周
2
胎兒12周時(shí)，宮底高度在恥骨上緣
胎兒16周時(shí)，宮底高度在臍部與恥骨上緣之間
胎兒20周時(shí)，宮底高度在臍下一橫指
胎兒24周時(shí)
胎兒28周時(shí)
胎兒32周時(shí)
胎兒36周時(shí)
胎兒36周時(shí)
醫(yī)生叮嚀：做檢查時(shí)要先排尿
二、胎動(dòng)次數(shù)
通常在胎兒18--20周時(shí)
醫(yī)生叮嚀：數(shù)胎動(dòng)次數(shù)時(shí)躺在床上
取側(cè)臥位或半臥位
，兩手放在腹壁如果胎動(dòng)少于20次
三
胎頭呈球狀
正常胎位：應(yīng)該在下腹部中央即恥骨聯(lián)合上方摸到圓圓的
不正常胎位：臀位
橫位
醫(yī)生叮嚀：如果胎兒是臀位或橫位
胎位糾正過來還需堅(jiān)持做自我檢查
，以防再發(fā)生胎位不正。四
、自我體重監(jiān)測(cè)整個(gè)孕期體重大約增加10--15千克
。孕婦居家每周測(cè)1次。在妊娠28周后，一般每周增重500克。如果孕婦體重連續(xù)數(shù)周不增可能有以下情況：
1
、胎兒發(fā)育緩慢2
、孕婦不良飲食習(xí)慣造成的營養(yǎng)不良。3
、羊膜病變。4
、羊水過少（胎兒腎發(fā)育異常）。如果孕婦體重增加過快可能為：
1
、孕婦合并糖尿病2
、妊娠水腫3、羊水急性增多
醫(yī)生叮嚀：
無論體重增多還是減少
許多的孕婦盲從不科學(xué)的方法
孕婦保健的注意事項(xiàng)
懷孕的女性是特別的保護(hù)對(duì)象
，因?yàn)榕詡儺?dāng)媽媽并不容易，要承受著孕期中的許多身體不適，盡管如此孕婦們都需要注意生活中的許多細(xì)節(jié)，尤其在懷孕初期更需要注意。戒律1
、預(yù)防感冒普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染
。雖然普通感冒對(duì)胎兒影響不大，但如果體溫較長時(shí)間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發(fā)生畸形的作用，高熱和病毒的毒性還會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。因此，孕早期要避免去公共場所，尤其在感冒流行季節(jié)，同時(shí)在生活中避免接觸感冒患者。提示：患了感冒別在家硬挺著
雖然懷孕早期用藥不當(dāng)容易引起胚胎組織畸形，但一旦患了感冒還是要趕快去看醫(yī)生
，不要在家里硬挺著?div id="4qifd00" class="flower right">戒律2
妊娠30-40天之間如果出現(xiàn)傷風(fēng)感冒
懷孕的女性是特別的保護(hù)對(duì)象，因?yàn)榕詡儺?dāng)媽媽并不容易
，要承受著孕期中的許多身體不適，盡管如此孕婦們都需要注意生活中的許多細(xì)節(jié)，尤其在懷孕初期更需要注意。戒律3
、禁止做腹部X線檢查早孕階段尤其是懷孕15-56天時(shí)
，胚胎的器官正處于高度分化形成中。一旦接受X射線特別是腹部，極易發(fā)生胚胎畸形，發(fā)生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發(fā)育上的缺陷戒律4、洗澡時(shí)間不宜過長
懷孕早期所發(fā)生的孕吐反應(yīng)
懷孕的女性是特別的保護(hù)對(duì)象，因?yàn)榕詡儺?dāng)媽媽并不容易
戒律5
、不涂抹香味濃烈的香水香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑
，容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經(jīng)系統(tǒng)戒律6、出行盡量不走顛簸的道路
懷孕早期很多孕婦都還在每天堅(jiān)持上班
懷孕的女性是特別的保護(hù)對(duì)象，因?yàn)榕詡儺?dāng)媽媽并不容易
孕婦保健的誤區(qū)
誤區(qū)1
目前
誤區(qū)2
有的孕婦發(fā)生感冒、發(fā)燒
誤區(qū)3
有些孕婦在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和雞蛋，飲食口味過于清淡
誤區(qū)4
不少孕婦心理上過分依賴剖宮產(chǎn)
誤區(qū)5
有的產(chǎn)婦認(rèn)為初乳是“灰奶”
誤區(qū)6
不少人以為風(fēng)是“產(chǎn)后風(fēng)”(指產(chǎn)褥熱)的禍?zhǔn)住Ｆ鋵?shí)
，產(chǎn)褥熱是藏在產(chǎn)婦生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不嚴(yán)格的產(chǎn)前檢查，或產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥衛(wèi)生等。另外，夏日里門窗緊閉，裹頭扎腿還會(huì)引起產(chǎn)婦中暑，實(shí)不可取。春季孕婦吃什么保健
紫菜
紫菜富含碘、鈣
、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因?yàn)槲r皮也是補(bǔ)鈣的佳品。黑米
黑米富含蛋白質(zhì)
、十七種氨基酸，其中賴氨酸黑芝麻
黑芝麻富含鐵質(zhì)
、維生素E，能改善貧血、延緩細(xì)胞衰老，中醫(yī)認(rèn)為黑芝麻還有補(bǔ)腎養(yǎng)血、烏發(fā)之功效。黑芝麻不易消化，腸胃弱的人可以選擇喝黑芝麻糊，或者是把黑芝麻研成粉做湯圓餡等。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/59773.html.
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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