電腦已經(jīng)走入我們的日常工作和生活中。有報(bào)道認(rèn)為,電腦和復(fù)印機(jī)之類可危害胎兒的健康。
我的工作是做秘書,每天上班離不開電腦和復(fù)印機(jī)之類。電腦和復(fù)印機(jī)會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育嗎?如果有影響,我該如何解決這個(gè)問(wèn)題呢?
黃教授:
電腦所產(chǎn)生的輻射,與x線機(jī)產(chǎn)生的放射線比起來(lái),是微乎其微的。
其實(shí),在我們生活的周圍世界,就充斥著各種放射線。比如,天上有宇宙射線,地表有天然放射性物質(zhì)發(fā)射出來(lái)的各種射線;使用手機(jī)時(shí),移動(dòng)電話也會(huì)發(fā)射出電磁波……可以說(shuō),輻射無(wú)孔不入、無(wú)處不在。
在操作電腦時(shí),其周圍同樣存在電磁輻射,但它們的強(qiáng)度非常微弱。盡管如此,對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間從事電腦操作的孕婦,還是注意一些為好。
在從事電腦工作的孕婦中,曾有過(guò)流產(chǎn)和新生兒先天缺陷率增高的報(bào)道,因此,從事電腦操作對(duì)胚胎發(fā)育有無(wú)影響的問(wèn)題,受到普遍關(guān)注。但是,對(duì)是否禁止孕婦從事電腦操作,目前還沒(méi)有統(tǒng)一的意見(jiàn)。
根據(jù)現(xiàn)有資料來(lái)看,孕婦在從事電腦作業(yè)時(shí),應(yīng)當(dāng)限制工作時(shí)間,每周接觸不要超過(guò)15--20小時(shí)。尤其是在孕期前3個(gè)月,更應(yīng)注意。
需要注意的是另外一些問(wèn)題,如辦公室里要有良好的通風(fēng),特別是工作在有中央空調(diào)設(shè)備的房間內(nèi),保持空氣的新鮮更為重要。你的辦公室里有電腦,又有復(fù)印機(jī),房間里會(huì)產(chǎn)生一些有害氣體或粉塵,空氣中的負(fù)離子濃度下降,這些都對(duì)健康不利。所以,要經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)換氣。房間里還可以養(yǎng)一些綠色的花草。
電腦的熒屏前加一個(gè)視保屏,據(jù)說(shuō)對(duì)眼睛有一定好處,也能減少射線的泄漏。當(dāng)然,也有人持不同的意見(jiàn),認(rèn)為視保屏對(duì)保護(hù)健康無(wú)用。
在電腦前工作時(shí),頭、頸、背、臂、腕、手及腳應(yīng)自然舒適,座椅和臺(tái)面高度應(yīng)適宜,根據(jù)需要可加背墊、臂墊及腳墊,使坐姿規(guī)范舒適。辦公室及臺(tái)面前要有適宜的照明及光線。
工作時(shí),要經(jīng)?;顒?dòng)一下身體,不要久坐不動(dòng)或身體總是固定在一個(gè)姿勢(shì)上。操作一段時(shí)間,如一個(gè)小時(shí),就應(yīng)當(dāng)休息10分鐘,可以在開闊的走廊或戶外活動(dòng)一下肢體,做做深呼吸,擴(kuò)胸,下蹲,腰部左右側(cè)彎,頭部上下左右轉(zhuǎn)動(dòng),眼睛左右側(cè)視,從下到上或從上到下,讓全身都得到適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
手機(jī)可以遠(yuǎn)程控制電腦,需要安裝操控軟件。
手機(jī)遠(yuǎn)程控制電腦已經(jīng)不是難事,需要網(wǎng)絡(luò)支持,還需要始終保持電源接通狀態(tài)。
電腦的遠(yuǎn)程控制電腦需要做相應(yīng)的設(shè)置。
相互還要確認(rèn)身份,保證安全問(wèn)題。
如:手機(jī)通過(guò)微信控制平板電腦開關(guān)機(jī)也是一種簡(jiǎn)單的操作。也需要相互掃碼確認(rèn)。
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