妊娠7個(gè)月未來(lái)媽媽的身心和健康

妊娠7個(gè)月未來(lái)媽媽的身心和健康

積極預(yù)防妊娠中毒癥，不要忘了補(bǔ)充腦發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素。

要注意攝取預(yù)防妊娠中毒癥的食品，為預(yù)防早產(chǎn)要好休息，并不斷補(bǔ)充維生素c。

未來(lái)媽媽的身心和健康

體形有了很大變化，有要當(dāng)媽媽的感覺了，要十分注意早產(chǎn)

子宮的高度已達(dá)到肚臍上方了，一般孕婦的姿勢(shì)都有向后彎曲的趨勢(shì)。變大的子宮突出頂住胃部，因此在飲食中要選用易消化的食物分成幾次吃為好。為預(yù)防貧血要充分?jǐn)z取含鐵的食物，同時(shí)不要忘記維生素和鈣。另外這個(gè)時(shí)候發(fā)生便秘和痔瘡的人很多，要多吃蔬菜和酸奶，多喝水，要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

由于子宮變重壓迫下半身的血管，有時(shí)會(huì)在腳和外陰部產(chǎn)生靜脈瘤。在肚子和乳房上會(huì)有紫紅色的妊娠紋生成，產(chǎn)后會(huì)變白，慢慢就消失了。

這個(gè)時(shí)期的早產(chǎn)兒，生在醫(yī)院里接受集中管理會(huì)培育成健康的孩子，但也會(huì)有后遺癥，要注意盡量不要早產(chǎn)。

為什么媽媽在孕7個(gè)月的時(shí)候，要格外格外小心？需要注意哪些方面？

為什么媽媽在孕7個(gè)月的時(shí)候，要格外格外小心？需要注意哪些方面？這時(shí)準(zhǔn)媽媽的肚子越來(lái)越大，人體愈來(lái)愈厚重，胎寶寶也進(jìn)入快速發(fā)育的階段，孕媽媽也會(huì)越來(lái)越當(dāng)心。實(shí)際上整個(gè)孕期孕媽媽和孕爸都密切關(guān)注著創(chuàng)造里的胎寶寶，孕媽媽和胎兒的健康、安全性都是全家人最重要的事。

孕28周寶寶體重大約有1KG，體長(zhǎng)約38cm，胎兒雙頂徑7公分左右，股骨長(zhǎng)度5公分左右。此刻胎寶寶早已不小了，因此幾乎要布滿孑宮，孕媽媽也會(huì)覺得身體日益厚重。28周的胎寶寶都還沒胎垢，因此肌膚發(fā)皺，胎兒的聽覺系統(tǒng)已經(jīng)基本生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)行，可以聽見外邊的聲音；這時(shí)的胎兒在媽媽的肚子里自嗨，會(huì)吸吮自身的手指。由于胎寶寶特別大，對(duì)腿部和其它內(nèi)臟器官的壓制也越來(lái)越厲害，因此孕媽媽會(huì)有下肢浮腫、嚴(yán)重便秘、痣瘡等，由于寶寶胎動(dòng)提升，會(huì)影響到準(zhǔn)媽媽的睡眠質(zhì)量，有不少孕媽媽會(huì)翻來(lái)覆去睡不著。有個(gè)同事孕期7個(gè)月了，她講常常晚上無(wú)法睡，晚上睡覺怎樣躺都不舒服，只能下去，丈夫?yàn)榱四芘闼蚕氯?，結(jié)論兩個(gè)人都晚上睡不好。

孕七月下肢浮腫，有的準(zhǔn)媽媽原先的鞋子都穿不下了，受孕7個(gè)月的同事使我們看她的腳裸，很明顯的水腫，比平常粗了許多。長(zhǎng)時(shí)間站起和坐下來(lái)，會(huì)加重準(zhǔn)媽媽的腿部有浮腫，和嚴(yán)重便秘、痣瘡等，所以不要長(zhǎng)時(shí)間站立和坐下來(lái)，盡量保證每日9-10個(gè)小時(shí)的臥床休息，休息的時(shí)候平躺著，抬高兩腳，有利于血液回流，可以減輕水腫的癥狀，晚上睡覺時(shí)，最好是選用孕婦左側(cè)睡，也有助于浮腫的消散。平常坐著的情況下，還可以盡量把腳抬高，那樣血夜比較容易流回心血管，可緩解浮腫。

孕28-37時(shí)如果出現(xiàn)了子宮收縮，可能是要早產(chǎn)兒，早產(chǎn)兒因胎寶寶未足月，身體器官還未發(fā)育成熟，胎寶寶也會(huì)存在風(fēng)險(xiǎn)，因此日常日常生活一定要注意安全，心態(tài)要平靜、平穩(wěn)，別去人多的地方，防止擁堵、撞擊，行走需要注意地面情況，預(yù)防早產(chǎn)。

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