兒童少吃冷飲可減低鼻炎發(fā)生率

兒童少吃冷飲可減低鼻炎發(fā)生率

炎熱的夏天終過去，轉(zhuǎn)眼間秋意漸濃。本周六（9月8日）就是二十四節(jié)氣當(dāng)中的白露，也意味著氣溫將有所下降，早晚間室外有露水了。

俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身?！币彩歉嬖V人們，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼。

在秋高氣爽的日子里，大家難免會在周末到室外走走，感覺一下秋涼。然而，在野外，很多人都忽略了一細(xì)節(jié)，那就是路邊的花花草草好看，卻常惹來鼻炎，有些人本來就有過敏性鼻炎，現(xiàn)在這么一不小心，毛病又犯了。

秋季都強(qiáng)調(diào)補(bǔ)身子，其實(shí)過敏性鼻炎的人強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是預(yù)防。

本專題指導(dǎo)醫(yī)生、健康吧專家團(tuán)成員

葉青 博士 省立醫(yī)院耳鼻喉科

雜草叢生的地方得少去

健康吧專家團(tuán)成員、省立醫(yī)院耳鼻喉科主任葉青博士說，秋季確實(shí)是季節(jié)性過敏性鼻炎難熬的季節(jié)。每年的這個時候，過敏性鼻炎患者有如春筍般冒出許多來。

不少人以為季節(jié)性過敏只有在春季變嚴(yán)重，因?yàn)榇杭靖鞣N植物和花草都開始萌發(fā)，花粉也在空氣中飄散。葉大夫說：“但是，也有很多的植物是在夏季和秋季開花的，并且在秋季結(jié)子、枯萎的時候，也會散播一些粉末?！?/p>

在北方，導(dǎo)致過敏性鼻炎的植物是蒿草花粉。而在南方，最近幾年，能導(dǎo)致過敏的豚草開始多起來。本來這種植物并不是南方本土的，但是也逐漸從境外開始繁衍過來。這種草的花粉，量大，并且隨風(fēng)散播得遠(yuǎn)，而且過敏性又強(qiáng)，是很多國家很多地區(qū)秋季花粉過敏的主要原因。

另外，現(xiàn)在的空氣質(zhì)量比多年前有所下降，空氣里的各種灰塵、污染物都可能對漂浮的花粉表面造成影響，出現(xiàn)變化。有可能原來并不讓人過敏的花粉也開始變得能使人過敏。

葉大夫提醒，有季節(jié)性過敏性鼻炎的患者，不僅要避免這段時間去野外郊游，植物多的公園、雜草多的水邊，也要止步，防止引發(fā)病情。

少吃冰激凌也能避免患鼻炎

季節(jié)性鼻炎在這種季節(jié)轉(zhuǎn)換時期表現(xiàn)最明顯，特別對夏天剛剛過來的人來說，也是特別需要注意的。

“比如說吃冷飲，現(xiàn)在大街上有很多人還在吃，可小孩子是不懂得節(jié)制的，冷的東西吃多了，原本腸胃功能還不完善的人就容易受到刺激，消化功能受到影響。孩子吃不好，抵抗力差，自然容易被感冒纏上?！比~大夫說。

“感冒病菌在鼻腔呆久了，就容易刺激過敏性鼻炎的發(fā)作?！比~大夫說，一般情況下感冒本身就會伴有急性鼻炎，遷延下來也會引起過敏性鼻炎發(fā)作。因此，在初秋冷暖交替比較頻繁的時候，要注意孩子的保暖。如果感冒治療好了，鼻子卻總是有點(diǎn)不透氣，說話有點(diǎn)囔囔的，不要拖著不管，以避免原本沒有鼻炎的孩子拖出慢性鼻炎。

特別是像平時有過敏性眼炎、過敏性皮炎的人，或者父母有過敏反應(yīng)的，屬于過敏性體質(zhì)的，都要特別注意。

過敏性鼻炎易引發(fā)哮喘

過敏性鼻炎的問題說大不大，說小不小。時間長了，有些人任憑鼻子癢癢，鼻涕眼淚一起流，也不去規(guī)范治療，最多自己用一下藥。

但是，葉大夫說，從患者的情況來看，很多人的過敏性鼻炎拖久了，還會并發(fā)哮喘。當(dāng)過敏源的刺激導(dǎo)致上呼吸道分泌物增多，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)的時候，就會感覺打噴嚏流鼻涕；當(dāng)過敏源刺激到支氣管時，氣管的平滑肌就會發(fā)生痙攣，使呼吸的時候阻力增加，從而出現(xiàn)呼吸困難的哮喘癥狀。

治療季節(jié)性過敏性鼻炎，最好在每一年發(fā)病前，就找醫(yī)生做預(yù)防性藥物治療。過敏性鼻炎患者要常備一些抗過敏的口服藥，比如息思敏之類，還有噴鼻劑。為了預(yù)防哮喘的突然發(fā)生，最好也預(yù)備著緩解哮喘的噴霧劑，以防發(fā)生危險。

過敏性鼻炎和感冒有區(qū)別

對于一些不經(jīng)常過敏的人，想要分清什么是感冒，什么是過敏，是挺難的事。剛開始出現(xiàn)癥狀，就是打噴嚏，流鼻涕，這個時候第一感覺都是認(rèn)為感冒了。其實(shí)，想要分清也不難。感冒的時候打噴嚏，只會一個一個地打。而過敏的噴嚏，可是連著打好幾個，并且鼻子里老有螞蟻爬的酸癢感覺。另外，感冒在幾天后，鼻涕就慢慢減少，或者變成黃色黏稠的；而如果是過敏的話，沒用藥緩解，過敏源仍然存在，鼻涕也是老樣子的清水鼻涕?；蛘?，因?yàn)楦忻八幚锏某煞忠灿锌惯^敏效果，因此如果誤吃感冒藥，確實(shí)會有點(diǎn)效果。但是如果沒其他感冒癥狀，感冒藥停用后還是照樣流鼻涕，這些都要想到是過敏性鼻炎犯了。

鍛煉對治過敏性鼻炎有幫助

最近短信平臺總是收到很多讀者發(fā)來的短信問：過敏性鼻炎到底能不能根治？這個問題葉大夫說，根治是不大可能，但有部分患者在接受治療后，會減少復(fù)發(fā)的頻率，有些人甚至沒了癥狀。

“其實(shí)，除了治療起到了緩解效果之外，根本原因在于本身的免疫環(huán)境發(fā)生了變化?！比~大夫說，因?yàn)檫^敏性鼻炎是一種變應(yīng)性疾病，屬于自身免疫功能太過亢奮，或者比別人減弱，才會對外界刺激太過敏感。

要想根治，理論上只有增強(qiáng)體質(zhì)，改變內(nèi)部免疫環(huán)境。但是，因?yàn)檫€不清楚過敏患者體內(nèi)的免疫環(huán)境有怎樣的不同，所以無法通過藥物根本性改變。

葉大夫說，最好的防范和改善辦法，就是鍛煉身體。每次都這樣囑咐病人，一些聽話的病人照做了，確實(shí)能起到效果。另外，還可以配合吃一些免疫調(diào)節(jié)劑。

健康吧·互幫

1．讀者：我的過敏鼻炎，好像換個地方就不會發(fā)作了。如果我換地方居住，是不是就能根治了呢？

葉主任：中國的地域很大，確實(shí)有的人對一個地方的植物花粉過敏，但是換個遠(yuǎn)些的地方就明顯改善。但過敏是一種體質(zhì)病，只能緩解癥狀，無法通過遷居的辦法根治?；蛟S遷居之后，還會有其他新的過敏源出現(xiàn)。

2．讀者：患有夏秋花粉癥4年，進(jìn)行了1年的脫敏治療后癥狀減輕，現(xiàn)在打算要孩子，是不是要中斷目前的脫敏治療？如果在懷孕期間出現(xiàn)癥狀，可否用藥物治療？

葉主任：如果用的藥物沒有副作用，懷孕后也可以繼續(xù)進(jìn)行脫敏治療，但要進(jìn)行仔細(xì)觀察。并向自己的主治醫(yī)生說明情況。

3．讀者：患過敏性鼻炎，每年春秋癥狀明顯，聽人說在過敏季節(jié)打一針激素就可以預(yù)防，請問是嗎？

葉主任：這種藥物不主張長期注射，以免出現(xiàn)較大副作用。

4．讀者：患花粉過敏癥多年，同時還有冠心病、室性早搏，聽人說抗過敏藥物對心臟有毒副作用，是這樣嗎？請問我能服抗過敏藥嗎？

葉主任：有些抗過敏藥物對心臟是有影響的，如果有心臟、肝臟等方面疾病的人，要注意避免藥物的相互作用，用藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

5．我大概半年前做了翼管神經(jīng)和篩前神經(jīng)手術(shù)，已經(jīng)不流鼻水，但早晚還是打噴嚏，請問有辦法嗎？

葉主任：不知道有沒有進(jìn)行過復(fù)查。建議再來醫(yī)院檢查一下，看看治療程度如何。本報記者 朱玉

夏季吃冷飲，兒童別任性 夏季如何養(yǎng)脾胃

1 過食冰飲的危害多1、導(dǎo)致腸胃疾病，冰飲過量，輕則胃脹難受，重則引起消化不良或胃腸炎、腹瀉等。古代得皇帝就有因過食冰飲而引發(fā)腸胃疾病的先例?！端问贰な燑c(diǎn)傳》中有記載，孝宗皇帝曾因飲冰水過多，忽然暴下。此外，在《本草綱目》中也曾記載，宋徽宗因食冰多而致脾病。

2、冰飲引發(fā)“冰棒臉”，冰棒等冰飲制品非常容易刺激幼兒稚嫩的胃腸道，導(dǎo)致各種消化酶減少，胃腸道的蠕動發(fā)生紊亂，出現(xiàn)胃痛、食欲不振、大便失調(diào)，最終造成孩子臉色黃而暗晦，成為面黃肌瘦的營養(yǎng)不良兒童，醫(yī)學(xué)專家形象地稱之為“冰棒臉”。

3、誘發(fā)中暑和心臟疾病，如果在劇烈運(yùn)動之后大量飲用冰飲，雖然會帶來短暫的舒適感，會感覺人體迅速降溫，但它會把訊息傳遞給大腦，大腦誤以為人體熱量已經(jīng)散發(fā)出去，它就下令停止包括出汗等排熱工作，這樣一來，汗毛孔宣泄不暢，機(jī)體散熱困難，預(yù)熱聚集在體內(nèi)，更容易誘發(fā)中暑和心臟的一些疾病?！?

4、高血壓、冠心病等人過食冰飲易誘發(fā)腦溢血，對于高血壓、冠心病和動脈硬化患者如果大量食用冰飲，會突然刺激胃腸道，使血管收縮，升高，加重病情，容易誘發(fā)腦溢血。

2 食完冷飲后如何補(bǔ)脾孩子吃了冰淇淋，如果是身體強(qiáng)壯的孩子，偶爾一兩次問題不大，如果是虛寒體質(zhì)的孩子，或者吃之后出現(xiàn)腹瀉、腹痛的孩子，就需要及時進(jìn)行補(bǔ)救，可以減少孩子因寒氣入侵，而引發(fā)各種身體問題，具體方法如下：

1、給孩子喝生姜紅糖水：當(dāng)天喝，第二天早上也可以再喝一杯，這樣可以幫助身體驅(qū)寒暖胃，可以減少冷飲對身體的傷害。

2、用蘇葉或生姜水熱敷：抓一把蘇葉或三五片生姜，大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘左右，然后裝入熱水袋里，如果沒有熱水袋可以用保鮮袋，然后系緊，用一個毛巾布包著保鮮袋（注意方向，水不要流出來），溫度適宜時，熱敷孩子的腹部。

3、溫脾法：夏天貪食冷的食物，容易引起寒積脾胃，影響人體的功能?？捎幂^厚的紗布袋裝炒熱的食鹽100克，置于臍上3橫指處，有溫中散寒止痛之功；或用肉桂粉3克、蓽撥粉10克、高良姜粉10克，裝入紗布袋內(nèi)，夜間置于臍上，能起到溫脾胃、止吐瀉之功。

4、 藿香正氣水。藿香正氣水以廣藿香為君藥，芳香化濁、理中和氣、解表散寒；以紫蘇、白芷為臣藥，辛香發(fā)散、助藿香外散風(fēng)寒、兼可芳化濕濁；佐藥中半夏、陳皮燥濕和胃、降逆止嘔，蒼術(shù)、茯苓健脾運(yùn)濕、和中止瀉，厚樸、腹皮行氣化濕、暢中除滿；最后以甘草為使，調(diào)和諸藥，解表化濕、理氣和中。

3 夏天應(yīng)該如何消暑真正的解渴，我們叫生津止渴。就是說讓體內(nèi)產(chǎn)生出那種津液，才能把住那種焦渴狀態(tài)，如果生不了這個津，就是吃再多的冰，再多的冷飲，喝完了還渴，所以夏天口渴，喝碗熱茶、白開水、酸梅湯，唇齒留香，舌下津液一出來，那個焦渴勁就沒了，才能做到真正的消暑解渴。

4 小兒夏季傷脾危害大臨床發(fā)現(xiàn)，越來越多的孩子“過敏”，過敏性鼻炎、過敏性咳嗽，與飲食的生冷，傷害了身體的陽氣有密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為小兒“脾常不足”，就是說孩子的脾胃處在發(fā)育的過程中，功能還不強(qiáng)健，而脾又稱為“后天之本”，主管著人體對飲食物的消化吸收利用，孩子的脾胃相對嬌弱，此時使用冷飲等寒涼之物，就會損傷孩子的脾胃，造成脾胃虛弱，出現(xiàn)食欲不振、腹痛、腹脹、便溏等等問題。對于健康體壯的孩子炎炎夏日偶爾吃一次冷飲或許傷害不大，但對于脾胃虛弱的孩子來說，最好是遠(yuǎn)離冷飲等寒涼飲食。中醫(yī)認(rèn)為脾為肺之母，脾是生養(yǎng)肺的，脾胃虛了就會導(dǎo)致肺虛弱，而且中醫(yī)講“形寒飲冷則傷肺”，飲食生冷不僅直接傷害脾胃，也傷害到肺，導(dǎo)致孩子容易感冒、咳嗽、鼻炎、甚至哮喘及其他一些過敏的病癥。

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎，其實(shí)就是由于過敏所引起的鼻子的炎癥。由于是過敏引起的，實(shí)際上病根在于過敏。而過敏與體質(zhì)有關(guān)。
作為一個老患者，我覺得你應(yīng)該測過過敏原了，看看你對什么過敏，理論上，只要避免了這些東西，就可以不發(fā)病了。但是基本上做不到，因?yàn)橐话愣际菈m螨啊、花粉什么的?？茨惆l(fā)病的時候，是否有季節(jié)性，一般季節(jié)性的是跟花粉有關(guān)。
如果你過敏原比較單一，就一個的話，可以采用脫敏治療，成功率不高，有40%左右。
過敏原多的話，你只能吃西藥控制癥狀，而且要一直吃，中藥比較困難，而且一直要用鼻用激素，但會降低體質(zhì)。當(dāng)然最好的方法是增強(qiáng)體質(zhì)，用冷水洗臉什么的，沒事用生理鹽水洗鼻子，再有夏天的時候，可以去醫(yī)院做三伏貼，效果因人而異。
看你說頭疼，可能已經(jīng)發(fā)展了鼻竇炎，這個要去醫(yī)院做CT確診，一般鼻竇炎頭疼的部位比較特殊，如眼睛后面，眉毛上面等等。
簡單說幾句，希望你好轉(zhuǎn)。

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