。多年的心理學(xué)翻譯及心理咨詢經(jīng)歷，不僅讓他獲得了不少理論體系上的支持，更積累了豐富的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。他通過教授別人如何做自制力練習(xí)，讓人們?cè)诠ぷ骱蜕钪姓紦?jù)主動(dòng)，學(xué)會(huì)掌控自己的人生。
《自制力：不做性格的奴隸》這個(gè)世界沒有絕對(duì)的強(qiáng)者，也沒有絕對(duì)的弱者。如果你能夠控制自己的性格弱點(diǎn)，不再做性格的奴隸，你就能成為生命的強(qiáng)者，成為人生的主人，把握自己的命運(yùn)。本書通過全方位的介紹心理自制理論和方法，幫助人們對(duì)于自己性格有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，通過有效、理性的方式，不斷激勵(lì)自己、戰(zhàn)勝自己，從而改變自己，使得自己的人生和生活更加豐富多彩。
你想讓自己變得熱情大方，受人歡迎和尊重嗎？你想走出孤僻、自卑、偏執(zhí)的心理陰影，成為一個(gè)內(nèi)心充滿陽光和正能量的人嗎？你想成為獨(dú)立自主，有魄力有魅力的人嗎？你想掌控自己的命運(yùn)