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      現(xiàn)代迷信凸顯心理咨詢缺位

      醫(yī)案日記 2023-06-03 12:00:29

      現(xiàn)代迷信凸顯心理咨詢缺位

      本報綜合消息“幸運手鏈”“吉祥號碼”“今日星運”等,這些披上了所謂科技外衣的“現(xiàn)代迷信”越來越多地充斥在青少年的生活中。在他們的意識里,這些不是“迷信”而是代表“時尚”的符號

      ,它們正在潛移默化地影響著青少年的行為習慣

      有關專家認為

      ,“現(xiàn)代迷信”在青少年中流行的現(xiàn)象
      ,說明了現(xiàn)階段心理咨詢的缺位
      ,有關方面應對此給予重視并加強引導

      “現(xiàn)代迷信”堂而皇之走入青少年生活

      輸入“星座”“占卜”

      ,輕點鼠標,諸多條件相符的網頁便涌現(xiàn)在電腦屏幕上
      。王偉女士看到兒子在網上查這些內容
      ,勸告兒子說:“這是迷信?div id="d48novz" class="flower left">
      !笨蓻]想到18歲的兒子卻一本正經地告訴她:“這不是迷信
      ,跳大神才是迷信?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?/p>

      手機號碼也有“吉兇”之分

      ,在網上“一測便知”。姜女士因自己的手機號碼暗含“烏云遮月
      ,暗淡無光
      ,空費心力,徒勞無功”之意
      ,便去換了一個號碼
      。“本月的每天都要記得穿戴上幸運色紅色
      ,即使不引人注意也沒關系
      ,紅色會增強你的冒險精神,為你帶來好運
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!边@是一本服飾類雜志本月對雙魚座人士的“忠告”。類似這樣的星座運程對青少年來說已不再陌生
      ,現(xiàn)在的網絡及各種時尚雜志上到處都可看見這樣的星座運程預測

      從目前市場上關于星座、屬相等書籍

      ,到網絡上的一些相關網頁內容
      ,從語言形式到編排,幾乎都能看出這些內容的受眾主要定位于青少年

      除了祈福外

      ,詛咒也是“現(xiàn)代迷信”的一部分?div id="jfovm50" class="index-wrap">!白屜胝夷懵闊┑娜巳諠u衰弱
      ,它會在夜晚叮住你討厭的人,讓他無法入睡
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!比涨耙环N名為“巫毒娃娃”的玩偶飾品在市場頗為“走俏”。有商家表示
      ,顧客多為年輕人
      。三種渠道成“現(xiàn)代迷信”傳播主體

      借助于西方文化的滲透以及一些科技手段的運用,“現(xiàn)代迷信”不斷變換形式滲透到青少年的生活中

      ,記者在采訪中發(fā)現(xiàn)
      ,“現(xiàn)代迷信”主要通過三種途徑傳播。

      一是日常用品

      、飾品等?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在許多飾品都被賦予了“靈性”。某公司職員王健
      ,今年20多歲
      ,幾天前他買了一串手鏈,希望能讓自己事業(yè)順利
      ,身體健康
      ,提高自己的運勢。戴“幸運星”
      、買“愿望瓶”等“現(xiàn)代迷信”活動在青少年中比較流行

      二是通過現(xiàn)代化的科技手段傳播。一些家長反映

      ,孩子并不相信街頭的算命先生
      ,可是卻十分熱衷于網絡算命。記者在網上搜索“算命”這個關鍵詞
      ,僅簡體中文網頁就搜索出275萬條相關內容
      。隨便進入一個網站,內容十分豐富

      三是依附于西方文化的傳入

      。在一家書店,介紹“塔羅牌”的書被擺放在醒目的位置
      。據(jù)店員介紹
      ,“塔羅牌”是西方一種用來占卜的牌,最近一段時期以來這類書的銷售情況很好
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!艾F(xiàn)代迷信”凸顯心理咨詢缺位

      在日常生活中

      ,有相當一部分人認為“星座命運”“水晶運勢”等具有很強的娛樂性,玩玩無妨
      ,將它作為一種游戲或消遣就好
      ,不必過于大驚小怪。

      但有關專家則認為

      ,對于“現(xiàn)代迷信”
      ,在白領和青少年中大多數(shù)人是因好玩而開始的,但在接觸之后
      ,往往就會產生一種依賴
      。這是因為現(xiàn)代社會工作壓力和生活節(jié)奏讓人們的追求目標變得茫然。尤其是青少年
      ,家長期望值過高
      、學校教育壓力過大讓他們缺少奮斗的目標和動力,同時又沒有幫助他們減壓的途徑
      ,這時對現(xiàn)代迷信就會產生一種心理的寄托

      “而這種寄托的心理恰恰說明了目前缺少具有專業(yè)水平的心理咨詢師的現(xiàn)實?div id="m50uktp" class="box-center"> !睂<艺f

      。(杜學靜王茜)

      對心理咨詢的看法

      我們都知道,你生病了就需要去醫(yī)院打針吃藥

      。那么心理問題也是一樣
      ,你出現(xiàn)了問題,你就要去尋求幫助
      。很多人覺得心理問題就不是問題
      ,非要一拖再拖,直到出現(xiàn)軀體反應
      ,嚴重影響生活的時候
      ,才開始積極的尋求幫助,但是那樣又晚了一些
      。特別是有些人
      ,說咨詢太貴沒有錢,那你生了大病
      ,你去不去醫(yī)院看
      ?這是一樣的問題,每個人都要重視起來

      1.心理咨詢不等于討教
      、教你怎么做?
      正規(guī)的心理咨詢是咨詢師和來訪者進行商榷
      、交流
      ,從而使來訪者自己發(fā)現(xiàn)個性中的不足
      ,并通過探討自發(fā)的得出解決和完善的內容。相反
      ,如果咨詢師替來訪者做決定
      、拿主意,這便違背了心理咨詢的原則
      。假如一個人向不同的幾位咨詢師咨詢,讓他們告訴他所謂的“方法”
      ,那只是在培養(yǎng)依賴而已
      ,并不是在培養(yǎng)好的內在能力。
      2.心理咨詢不等于精神病

      因為 社會 發(fā)展的原因
      ,我們還有很多人在這方面的知識,停留在很早之前
      。有人認為得了心理問題就是得了精神病
      ,去看心理醫(yī)生、心理咨詢師就是不體面不光彩的事情
      ,所以很多人都憋著
      ,把自己憋成了重度心理問題,甚至是神經癥
      ,然后這個時候求助
      ,就需要很長時間的治療了,本就是交流幾次就會好的問題
      ,非要搞的特別的復雜
      。再強調一遍,早期的心理問題和感冒發(fā)燒沒有什么區(qū)別
      ,只要積極治療好的比較快
      。后期的心理問題,嚴重的可比癌癥
      ,并不是那么好治療的

      3.心理咨詢不是公益聊天。
      很多人一直再說
      ,為什么心理咨詢收費那么高
      ,我對這樣的疑問是理解的,因為只有做了這行
      ,你才知道為什么那么貴
      。首先,從咨訪關系來看:收費后我們才能正式建立有效的關聯(lián)
      ,你提供金錢
      ,我提供專業(yè)的服務
      ,心理咨詢的模式就是商業(yè)模式。交了錢才有了承諾和約定
      ,彼此都有相應承擔的責任和義務
      ,以保證咨詢的維系和保持。在這樣的設置下
      ,你的權益才能得到保證
      ,而不會出現(xiàn)很多的問題,甚至給你本人造成更大的傷害
      。就咨詢師來說
      , 心理治療與咨詢,是心理治療師的勞動過程
      。他一個小時要全身心投入放在你的身上
      ,不比做苦力來的更輕松,所以咨詢師收費是非常合理的

      4.心理咨詢師不是算命的

      很多人會把咨詢師神化了,認為心理咨詢師應該能一眼看出來訪的問題
      ,不然就是不厲害不專業(yè)
      。而我的朋友,也經常問我“你知道我現(xiàn)在在想什么”
      ,我這個時候只能在心里說一句“我只知道我自己在想什么”
      。要知道,咨詢師也是人
      ,只是利用專業(yè)的心理學原理
      ,以來訪者提供的材料做為基礎去找出解覺方法,就好像醫(yī)生一樣
      ,只不過我們開的是“心藥”

      那心理咨詢能幫你做到哪些呢?
      1
      、可以幫助你管理自己的情緒
      ,使你擁有積極穩(wěn)定的情緒,避免出現(xiàn)各種情緒問題

      2
      、可以幫助你正確地認識自我和周圍世界,使你擁有完善的認知體系
      ,避免因錯誤歸因而導致種種失敗

      3、 可以 幫助你恢復愛的能力,使你學會幸福地工作
      、幸福地生活
      、幸福地去愛。
      4
      、可以使你擁有健全的人格
      ,擺脫自卑、自戀
      、自閉等不良心態(tài)
      ,從而更好地投入到學習、工作和生活中去

      5
      、可以幫助你擺脫因失戀、喪失信心等造成的痛苦
      ,教會你應付挫折的方法。
      6
      、 可以 為你提供職業(yè)咨詢指導
      ,幫助你在重大問題上正確獨立的抉擇。
      7
      、 可以 幫助你度過人生各個發(fā)展階段可能出現(xiàn)的危機
      ,平安地完成人生的發(fā)展任務。
      我從事心理咨詢工作15年了
      ,感觸頗深
      ,簡單說三點吧:
      1、現(xiàn)在的心理學和心理咨詢理論散而淺
      ,沒有把握到人的心理本質
      ,也沒搞清人的心理問題的本質,所以
      ,咨詢效果普遍比較差
      ,也影響了人們對心理咨詢的信心和看法。
      2
      、現(xiàn)在很多人不相信心理咨詢
      ,有心理學本身水平不高的原因,也有公眾原因的誤解
      ,認為心理出問題了就等同于精神出問題了
      ,避而不談。還有的人認為有了心理問題丟臉
      ,而不愿意找心理咨詢

      3、我從業(yè)的十幾年
      ,初步摸到了心理學的實質
      ,用于實踐
      ,對解決各種心理問題效果都很好,包括焦慮
      、抑郁
      、強迫、恐懼
      、失眠等等
      ,所以,心理學和心理咨詢是實打實的學問
      ,可以解決大事情

      如何看待心理咨詢?
      在西方國家
      ,人們對心理咨詢并不排斥
      ,認為出現(xiàn)心理問題去做心理咨詢師很正常的事,就像感冒了吃感冒藥一樣
      ,再加上經濟方面也允許
      ,所以,歐美國家的心理咨詢發(fā)展的比較順暢

      但在我國
      ,人們對心理問題存在偏見,認為有心理問題是見不得人的事
      ,怕別人知道看不起自己
      ,如香港影視作品中經常出現(xiàn)你神經病啊這樣的臺詞,國人覺得某人有問題的時候也會說
      ,你有病啊
      ,這個“病”,指的就是心理方面的問題
      ,所以人們忌諱
      、隱瞞。
      這種環(huán)境下
      ,心理咨詢的發(fā)展就比較困難
      ,再加上一些家庭經濟原因,覺得一小時幾百元的咨詢費難以承受
      ,所以咨詢的就更少
      。但是在怕人,經濟困難
      ,有問題總要解決
      ,心理問題太痛苦,可是一些做過心理咨詢的人又大失所望,感覺沒效果
      ,所以一些人又對心理咨詢產生偏見
      ,覺得心理咨詢根本沒用,使一個新興的行業(yè)似乎走到了盡頭

      有心理問題的人越來越多
      ,學生的學習障礙需要解決,所以心理咨詢這個行業(yè)不會消亡
      ,關鍵是心理咨詢師用什么方法解決問題
      ,能不能幫助解決問題,消除痛苦
      ,恢復到正常的工作學習生活狀態(tài)
      。如果心理咨詢師能高效解決來訪者的困惑,幫助他們擺脫痛苦
      ,消除癥狀
      ,提升自信,高效的工作學習
      ,安靜的生活
      ,就是在現(xiàn)在的大背景下,也能有很好的發(fā)展

      如何看待心理咨詢
      自從人的心理過程成為治療的對象
      ,人終于被人類當做人來看待了

      心理咨詢是為了幫助人們擺脫心理痛苦
      ,獲得幸福感的工作。
      身體不舒服了
      ,我們去醫(yī)院看醫(yī)生
      。心理不舒服了,我們需要找心理咨詢師

      治療心理過程與治療身體疾病
      ,有極大的不同。后者是一個被動的過程
      ,身體就在那里
      ,全憑醫(yī)生掌握。但心理的改變
      ,卻是來訪者主動參與的過程
      ,需要來訪者和咨詢師建立起治療的同盟,共同合作
      。來訪者對咨詢效果
      ,同樣承擔責任。所以,心理咨詢并非適合所有的人
      ,能夠通過心理咨詢來幫助自己的人
      ,是很聰明的人。他們具備反思的能力
      ,悟性好
      。看身體的疾病
      ,不同的醫(yī)生依據(jù)的都是標準化的東西
      ,水平相當?shù)尼t(yī)生,治病過程和結果差別不會太大
      。但心理咨詢卻大大不同
      。你會發(fā)現(xiàn),在咨詢中
      ,不同的流派
      ,呈現(xiàn)出不同的談話風格。不同的咨詢師之間
      ,也會因個體性格
      、成長背景等的不同,呈現(xiàn)出巨大的差異
      。每一個咨詢師都是不同的
      ,甚至每一對的咨訪關系都是不同的。同一個咨詢師
      ,在面對不同的來訪者時
      ,都會有不一樣的表現(xiàn)。
      如果你曾經做過心理咨詢
      ,感覺效果不理想
      ,盡可以更換咨詢師,但不要懷疑心理咨詢本身
      。心理咨詢的談話和朋友聊天不同
      ,它的談話是治療性談話,建立在豐富的心理學知識和系統(tǒng)的訓練基礎上
      ,是高難度
      、高消耗,負責任的談話
      ,需要咨詢師全情投入
      。朋友聊天則沒有責任,他沒有義務放下自己
      ,一切以你為中心
      。更重要的是
      ,由于沒有心理學知識,他的方式有可能傷害到你
      ,聊到你更添堵

      心理咨詢可能改變你的人生。它會幫你改變看待自己的方式
      ,讓你看到更多的可能性
      。然而,心理咨詢師不是人生導師
      ,不是強人也不是完人
      。可能你發(fā)現(xiàn)
      ,咨詢師在生活中
      ,也是一個普通的人。他們不是馬云
      。他們甚至也會有自己的問題
      。但這并不矛盾。
      一個好的咨詢師
      ,就是一個普通的人
      ,只有這樣,才能真正幫到你
      。這
      ,是不是有點詭異?
      實際上
      ,咨詢師幫你
      ,不是像導師一樣指導你,而是把自己變成治療的工具
      。他陪伴著你
      ,與你同在
      ,感受著你的感受
      ,和你一起 探索 你自己。通常
      ,心理的問題都是來自于關系的問題
      ,來訪者在成長經歷中,沒有體驗過好的關系
      。那么
      ,在咨詢中,來訪者把咨詢師做為一個“人”的樣品
      ,和他建立起關系
      ,通過這個關系
      ,達到治療的目標。心理咨詢很正常的一件事啊
      ,像一些發(fā)達國家都是很注重心理 健康 這一方面的
      ,只不過中國在這方面剛剛起步。我覺得心理咨詢就跟感冒了要看醫(yī)生一樣
      ,誰能保證他這一生一直都能看的很開
      ,所有問題都想得很明白,從來都不煩躁
      ,怕是沒有人吧
      。有問題的話就去看看醫(yī)生,總比自己扛著好吧
      ,再一方面就是很多國人對心理咨詢這件事存在著誤解
      ;有些人往往知道自己身邊人接受過心理咨詢時 確實會表現(xiàn)出嘲笑或輕蔑或疏遠 好像那人真的“不正常”
      ,借此來標榜自己“很正?div id="m50uktp" class="box-center"> !薄F鋵嵾@才是一種不正常的心理
      ,但你要知道無論你去做任何一件事
      ,都不可能得到所有人的認可的。 他人認為“不正?div id="d48novz" class="flower left">
      !被蛘摺罢
      !保际钦5?div id="d48novz" class="flower left">
      。期待他人對此接受或者認同
      ,實際上反而是個體的尚未成熟。再一方面就是你自己去心理咨詢的時候不要害羞
      ,把事實告訴醫(yī)生
      ,這樣才能真正的對你有幫助
      心理(咨詢)師的成長方向是心靈導師,心靈導師意味著
      ,最終靠的是自己內在的力量與能量
      、人格魅力和人格吸引力。成為一名心靈導師
      ,需努力做好以下幾點:
      第一
      ,提供更為寬泛和更有深度的服務。打個形象的比方
      ,心靈導師應能提供從地獄到天堂的全程式服務
      。如果一個人的內心創(chuàng)傷很大,當務之急是下地獄撈人
      ,做深度有效的心理療愈
      ,讓求助者盡快從傷痛中走出來
      。如果一個人要的是明悟靜心等更高的境界,則可以幫助他在不脫離日常工作生活的同時
      ,保持心靜
      ,使靜心與生活一體化,成為一種生活方式

      第二
      ,要永遠把求真放在壓倒性的第一位,在真理面前保持敬畏
      !心靈導師不是不可以有名利
      ,而是任何時候都不以犧牲求真為代價,這是很多大師最終隕落的重要原因

      第三
      ,帶著大愛的精神做事,更有意識地讓自己成為大愛的一條通道
      ,讓大愛成為自己的一種存在方式

      第四,不利用別人的善意和信任
      ,不利用自己的優(yōu)勢地位控制他人

      第五,不制造不適當?shù)膫€人崇拜和迷信
      。在心靈這條路上
      ,永遠要堅守的一個原則是:吾愛吾師,吾更愛真理
      !放下居高臨下于別人的需要
      ,保持不偽善的謙遜。
      好多人處于亞 健康 狀態(tài)
      ,包括心理上或多或少存在些問題
      。問題輕的,自己能調節(jié)好
      ,問題稍微嚴重點的
      ,需要借助心理疏導,再嚴重的需要藥物及其他治療

      這個發(fā)熱感冒希望
      ,不少人把看心理醫(yī)生等同于有精神病
      ,這是錯誤的看法
      ,其實我們心理不舒服找人傾訴,也算是看心理醫(yī)生
      。不必大驚小怪

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