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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      養(yǎng)胃喝什么茶,
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-06 17:46:58
        
      

        
      
           
      養(yǎng)胃喝什么茶,
      養(yǎng)胃那要看具體情況了
      ，如果是屬于胃寒的人，喝綠茶就不舒服了，所以還是要看看自己的體質(zhì)
      。其實不管男人女人,喝茶都要看體質(zhì).
      茶是人們喜歡的飲品
      ，不過醫(yī)學(xué)專家提醒：喝茶需辨清體質(zhì)
      ，適當(dāng)飲用
      ，否則極易傷身
      。中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱
      、虛寒之別
      ，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分
      ，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人
      ，應(yīng)喝涼性茶
      ，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶
      。
      常見的茶葉主要分為綠茶
      、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音
      、大紅袍)
      、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類
      。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的
      。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低
      ，屬于涼性的茶
      ；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶
      ，而紅茶
      、普洱茶屬于溫性茶。
      專家建議
      ，有抽煙喝酒習(xí)慣
      ，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質(zhì)者)喝涼性茶
      ；腸胃虛寒
      ，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者(即虛寒體質(zhì)者)
      ，應(yīng)喝中性茶或溫性茶
      ，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是
      ，苦丁茶涼性偏重
      ，清熱解毒、軟化血管
      、降血脂的功能較其他茶葉更好
      ，最適合體質(zhì)燥熱者飲用，但虛汗體質(zhì)的人絕對不適宜飲用此茶
      。
      不過
      ，現(xiàn)代都市人的體質(zhì)卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現(xiàn)看兩種體質(zhì)兼而有之：體形較胖容易上火
      ，但是吃點生冷的東西就拉肚子
      ；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣
      。這主要是現(xiàn)代都市人
      ，有抽煙、喝酒
      、熬夜等不良生活習(xí)慣
      ，從而導(dǎo)致體質(zhì)的多樣化，但是每個人的體質(zhì)都會表現(xiàn)出主要癥狀
      ，飲茶時應(yīng)以主癥狀作為依據(jù)
      。
      處于亞健康的都市病患者，應(yīng)喝大紅袍
      、紅茶及普洱等中性
      、溫性茶，最多在茶中加點奶
      ，做成奶茶效果會更好
      。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？赡苡胁糠秩宋展δ茌^差，喝奶茶可能腹瀉
      ，那就只喝熟普洱茶(發(fā)酵程度較高)
      ，因為熟普洱發(fā)酵后會產(chǎn)生很多微量元素能促進(jìn)食欲和吸收
      。
      了解茶葉特性：
      普洱茶：
      性溫和醇厚
      ，有暖胃、降血壓
      、降血脂的作用
      ，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效。
      綠茶：
      過敏體質(zhì)喝綠茶易嘔吐
      。中國大部分名茶都為綠茶
      ，由于制作工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié)，所以營養(yǎng)成分較之其他類高
      ，但葉綠素含量也較多
      ，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶
      。
      鐵觀音：
      空腹不能喝
      。鐵觀音屬半發(fā)酵茶，由于發(fā)酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出
      ，而且茶香特別濃郁
      。但空腹不能喝鐵觀音，否則
      ，易醉茶
      。
      烏龍茶：
      須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱
      ，辛涼甘潤
      ，是一種中性茶，適合大多數(shù)人飲用
      。因茶葉較粗老
      ，須用100℃的開水沖泡。
      大紅袍茶：
      溫而不寒不傷胃
      ，滋味醇厚
      ，香氣濃郁，飲后齒頰留香
      ，經(jīng)久不退
      ，沖泡9次后，還有原茶的桂花香味
      。
      喝什么茶最養(yǎng)胃
      1
      、普洱茶從功效作用上講可謂是“茶中之王”，是暖胃
      、降脂
        、養(yǎng)氣、益壽延年的最佳選擇
        ，被稱為“可以喝的古董”
        ，可長期存放、越陳越香
        。 
      2
        、普洱茶的藥用價值之高，科學(xué)研究表明
        ，普洱茶除了具有其他茶類一樣的功能外
        ，現(xiàn)代研究證實在以下幾個方面療效更為突出：養(yǎng)胃、護(hù)胃
        。 
      3
        、在醫(yī)學(xué)臨床試驗的證明下，普洱陳年老茶確實有著保護(hù)胃的作用
        ，在適宜的濃度下
        ，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用
      ，粘稠、甘滑
      、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層
      ，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃
      、護(hù)胃作用
      。
      什么茶葉養(yǎng)胃
      以下幾種茶葉可以養(yǎng)胃:
      

綠茶：綠茶中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，有助于抵抗胃酸腐蝕
      ，保護(hù)胃部健康
      。
      
大紅袍：此種茶葉具有溫胃、解毒
      、消炎
      、降脂等作用，是非常適合養(yǎng)胃的茶葉
      。
      
白茶：白茶中含有豐富的抗氧化物質(zhì)和微量元素
      ，可以促進(jìn)胃液分泌，有助于消化
      。
      
龍井茶：龍井茶具有溫胃
      、解毒、消炎等作用
      ，能夠消除胃部不適
      。
      
生姜茶：生姜具有很好的消炎、解毒
      、抗菌作用
      ，生姜茶可以消除胃部不適。
      
雖然這些茶葉都有養(yǎng)胃的作用
      ，但如果您有胃部疾病
      ，建議在喝茶之前先咨詢醫(yī)生。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/60275.html.
      
          
      
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