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冬季不宜給寶寶常泡腳

醫(yī)案日記 2023-06-07 03:56:55

冬季不宜給寶寶常泡腳

腳部結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜靈巧

,在人體的206塊骨骼中
,雙腳就占有52塊
,還包括66關(guān)節(jié)、40條肌肉和200多條韌帶
。人類的足弓可以保護大腦、脊椎和胸腔
、腹腔內(nèi)的器官
,被稱為“天然的減震器”。因此
,保障寶寶足弓的健康發(fā)育非常重要。

在幼兒時期

,寶寶的足弓還沒有形成
,骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性
,寶寶腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯
,所以當他們站立時腳底比較平坦,因此選鞋時要非常小心
。由于寶寶的腳骨還沒有完全鈣化定型,腳踝稚嫩嬌弱
,且孩子的種“平”足會一直延續(xù)到6歲
,直到他們的腳變得較硬,足弓才會顯現(xiàn)

在這期間穿鞋不合理不僅容易造成腳部永久性畸形,而且還可能使脊柱的生理彎曲發(fā)生變形

,嚴重時甚至使大腦
、心臟
、腹腔的正常發(fā)育受到影響
。帶著寶寶出門,就要給他穿上軟底的鞋子
,免得束縛足弓。

寶寶在家里最好光著腳,因為這樣可以增加腳趾抓攀的能力

,有助于學(xué)步
。與成人比較,寶寶的骨骼較柔軟
、肌肉力量弱;心臟收縮力也弱
,不能適應(yīng)長時間活動
,因此寶寶在學(xué)走路時應(yīng)適量
,動靜結(jié)合
。同時需要注意,在寶寶足弓尚未較好形成時
,勉強練習(xí)走路,易使足弓過重而導(dǎo)致扁平足

常用熱水洗腳或燙腳

,足底的韌帶會遇熱變得松弛,不利足弓發(fā)育形成和維持
,因此不要經(jīng)常用過熱的水給寶寶洗腳
,不能用熱水給寶寶長時間泡腳

(來源:大眾衛(wèi)生報)

給孩子洗腳要注意什么 6歲以下幼兒不宜熱水泡腳

1 幼兒泡腳不利于足弓發(fā)育在幼兒時期

,寶寶的足弓還沒有形成,骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性
,寶寶腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯,所以當他們站立時腳底比較平坦
,因此選鞋時要非常小心
。由于寶寶的腳骨還沒有完全鈣化定型,腳踝稚嫩嬌弱
,且孩子的這種“平”足會一直延續(xù)到6歲,直到他們的腳變得較硬
,足弓才會顯現(xiàn)
。而常用熱水洗腳或燙腳,足底的韌帶會遇熱變得松弛
,不利足弓發(fā)育形成和維持
,因此不要經(jīng)常用過熱的水給寶寶洗腳,更不能用熱水給寶寶長時間泡腳

2 寶寶洗腳最好一年四季都用溫水寶寶洗腳最好一年四季都需要用溫水

。夏天的時候洗腳水的溫度一般可以在38-40攝氏度
,到了冬天,洗腳水的溫度可以逐漸提高
,一般可以在45-50攝氏度之間
。洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中為宜
,浸泡時間需保持3至5分鐘
,這樣使足部皮膚表面的毛細血管擴張,血液循環(huán)加快
,改善足部皮膚和組織營養(yǎng)
,增加局部抵抗力
,促進寶寶睡眠
,有助于其生長發(fā)育。

一歲寶寶可以泡腳嗎

一歲寶寶可以泡腳

,但是他們泡腳跟成年人泡腳有點不同。因為寶寶的生理還沒有完全發(fā)育成熟
,所以在泡腳的時候
,需要注意的事情還是蠻多的,其中一個就是不建議每天給寶寶泡腳


因為每天泡腳不僅可能會傷害到寶寶肌膚而且會容易受寒。

此外
,泡腳時候
,溫度也是很重要的。一般使用的是溫水而不是熱水
。夏天的時候,建議在38~40度之間
。天氣轉(zhuǎn)涼之后
,可以適當調(diào)高,45度都沒問題


水量也不要多過
,以浸沒整個足部為準。而且浸泡的時間不要太長
,通常3到5分鐘即可。

在泡完腳之后
,還可以給寶寶適當揉捏足底
,對寶寶的睡眠和生長發(fā)育都是有好處的。泡腳的時間選擇不不能忽視
,飯后半小時不建議泡腳,因為飯后血液主要聚集于胃腸道


如果這時候泡腳
,那么就會使血液流向足部,從而影響消化系統(tǒng)的吸收
。長時間就會導(dǎo)致消化不良和營養(yǎng)不足,影響寶寶的生長發(fā)育

為什么不能用熱水給寶寶泡腳

用熱水洗腳或泡腳

,乃是成人的養(yǎng)生之道,如果套用在嬰幼兒身上那就大錯特錯了
。人的足部由26塊大小不同、形狀各異的骨頭組成
,彼此間借助于韌帶和關(guān)節(jié)相連
,共同構(gòu)成一個向上突起的弓狀結(jié)構(gòu)-足弓。足弓可以緩沖行走與跑跳時對機體的震蕩
,保護足底的神經(jīng)血管免受壓迫。足弓形成的關(guān)鍵時期在幼兒期
,而熱水有可能使足底的韌帶松弛
,導(dǎo)致平足形成。
提示:每次給寶寶用溫水洗腳或泡腳即可

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